Milagroso para el cuerpo, espléndido para el espíritu. El yoga es una disciplina perfecta para recuperar el equilibrio psicofísico. Una oportunidad para trabajar la elasticidad, extensión y tonificación de piernas y glúteos, a la vez que se consigue una reducción del estrés y una relajación profunda. Sin embargo, es fundamental vestirse de la manera correcta, para no encontrarse incómodo e incómodo durante la práctica.
¿Qué ropa debo llevar a una clase de yoga? La respuesta es simple: ropa deportiva sin costuras que puede ser molesta durante los ejercicios de piso, leggings y camisetas ajustadas, pero que no aprieten para evitar que se enganchen o estorben durante la clase.
Las mismas reglas también se aplican a una disciplina que podría definirse como un pariente cercano del yoga, el Pilates. La diferencia entre yoga y pilates[012751 012751] de hecho se refiere más que nada al aspecto espiritual que caracteriza al primero, mientras que el segundo se centra más en el fortalecimiento del cuerpo. Si quieres saber cómo vestirte para pilates entonces no hay problema, los leggings de yoga de cintura alta funcionarán bien, así como las blusas elásticas para usar durante las clases.
Ropa de yoga, algunos consejos útiles
La comodidad es, de hecho, la consigna de la ropa de yoga. No sentir la ropa puesta es lo mejor y la prueba de fuego para entender si estás vestido de la manera correcta. Pero no sólo la comodidad: también es posible ir a la moda, sin perder la practicidad. Líneas modernas, tejidos técnicos de alto rendimiento, anticelulíticos y antitranspirantes son algunas de las características de productos como Pinocchietto Frida de FMG04.
Obviamente, un estilo como el kundalini, que es muy estático y meditativo, puede requerir ropa de yoga india, que puede ser más holgada y ajustada, a diferencia de ropa de yoga dinámica o de la ropa de yoga en vuelo, estilo que implica muchas posiciones invertidas en las que, por lo tanto, es estratégico llevar tops ajustados o boleros.
¿De qué tela está hecha la ropa de yoga?
La ropa de yoga de algodón natural es una posibilidad, pero no la única. También existen soluciones innovadoras como la fibra Innergy, un hilo capaz de garantizar elasticidad, comodidad y al mismo tiempo combatir la celulitis. Un material con alta transpirabilidad y termorregulación: dos características perfectas para acompañarte durante la práctica.
La ropa deportiva también acaba con frecuencia en la lavadora e Innergy es muy resistente a los lavados. No solo práctico y amigable con tu figura, este material también es estéticamente agradable, como en el caso de Nikita Shape Up Cherry Red by FMG04, un color súper de moda para estos leggings que tienen un secreto: un efecto push-up en la cara B.
¿Dónde se compra la ropa de yoga adecuada en línea?
Si quieres comprar Ropa de yoga italiana o elegir el ropa de pilates online, el mejor ropa de yoga puedes encontrarlo en la tienda online FMG04, donde podrás comprar un outfit completo como una verdadera yogina: cómo combinar Nikita fashion coral bolero y Leggings Gym Push Up Coral de moda, perfecto para estar muy cómodo y a la vez a la moda en la esterilla de yoga.
Elige los pantalones y la camiseta adecuados
La mejor ropa de yoga, recuerda, es la que olvidas que llevas puesta. Tener unas molestas costuras que se hacen sentir o una cintura baja que incomoda hacer determinadas posiciones puede arruinar esa hora de actividad física que te has labrado para relajarte y regenerarte.
Cuando se trata de la comodidad y conveniencia del yoga, una de las preguntas más frecuentes es la siguiente: ¿Es necesario usar sostén mientras se hace yoga? No, no es necesario, pero aún así se recomienda tener un buen soporte: hacer yoga sin sujetador de hecho se vuelve incómodo especialmente cuando adoptas posiciones diferentes a las habituales o inversiones como paradas de manos.
La mejor alternativa es, sin duda, la parte superior: elige tu modelo favorito y más ropa de yoga online en FGM04. Entre nuestras propuestas encontrarás la Top de gimnasia Nikita peacock , una prenda que combina elegancia, línea deportiva y comodidad total, gracias al tejido transpirable, la ausencia de acolchado y la espalda de la máquina de remo.
Zapatos y calcetines
¿Usas zapatos o calcetines para hacer yoga? Atención, si para calzado el no es absoluto, se pueden hacer algunas excepciones para calcetines. Normalmente, de hecho, yoga se hace descalzo, pero para aquellos que sufren particularmente de frío se puede hacer un desgarro, aunque puede ser un poco más difícil hacer algunas posturas o deslizarse, porque los pies descalzos tienen un mejor agarre en la esterilla.
Una propuesta perfecta para aquellos que aman el deporte, pero no quieren renunciar a estar a la moda incluso cuando hacen yoga son i Calcetines Frida Ikonic de FMG04, disponibles en muchos colores de moda, como rosa dama, aguamarina claro y blanco nube.
No se permiten accesorios como relojes y joyas
¿El yoga es malo para ti al principio? La respuesta es no, no duele, tal vez deja algo de tensión en las piernas u hombros doloridos porque van a demandar músculos que tal vez normalmente no se usan. Solo ten cuidado con la forma en que te presentas en clase.
¿Qué no debes ponerte para hacer yoga? Además de evitar la ropa demasiado ajustada o demasiado holgada, no a los relojes, collares y anillos: los primeros pueden romperse al realizar posiciones especialmente complejas, mientras que los anillos pueden resultar molestos para ejercicios que impliquen apoyar todo el peso sobre las manos.
¿Cómo se peina?
Para practicar con comodidad incluso con el cabello largo, el consejo es usar una diadema o recogerlo con una cola, para evitar encontrarlo frente a los ojos durante las distintas posiciones. Una coleta alta es mejor que la clásica coleta baja, para evitar molestias en posiciones supinas, con la cabeza apoyada en el suelo.
Ahora que has descubierto el mejor atuendo para hacer yoga cómodamente en casa, aquí hay dos ideas para aprender más sobre esta fascinante disciplina:
Los beneficios del yoga. Un especial para descubrir por qué el yoga se ha vuelto tan famoso y practicado en todo el mundo.
Estilos de yoga. Una guía muy útil para encontrar el tipo de yoga que más te conviene.
¡Feliz lectura!
