Fanghi Anticellulite: Si usano Prima o Dopo l'Attività Fisica?

Pratici e comodi da utilizzare, i fanghi anticellulite sono uno dei metodi più efficaci per ridurre la pelle a buccia d’arancia. 

Applicati sulle zone colpite da cellulite svolgono un’azione drenante e snellente, mentre i loro principi attivi contribuiscono a riattivare il microcircolo e a favorire il ritorno venoso.

È infatti la cattiva circolazione, legata ad uno stile di vita troppo sedentario, ad essere la prima causa di cellulite.

Ma come applicare i fanghi anticellulite, per ottenere dei risultati apprezzabili? Per quanto tempo e quante volte a settimana usarli? Scopriamolo! 

Fanghi Anticellulite: Come e quando applicarli

Composti da una base argillosa e acqua, i fanghi si presentano con una consistenza morbida e spalmabile. 

A seconda dei principi attivi di cui sono arricchiti, i fanghi anticellulite svolgono un’azione snellente o drenante, e possono essere caldi o freddi. Ecco cosa sono e come usarli nel dettaglio:

Fanghi caldi

I fanghi ad effetto caldo hanno una concentrazione di principi attivi che aiutano a ridurre la cellulite agendo allo stesso tempo sulle adiposità localizzate. 

In particolare, i Fanghi Caldi Anticellulite di fgm04 contengono i seguenti estratti naturali:

• mirtillo: protettivo dei capillari, riattiva il microcircolo
• ginko biloba: favorisce la circolazione
• arancia dolce: riattivante e vitaminizzante
• té verde: azione stimolante e drenante
• zedoaria: azione lipolitica e snellente
• capsico: azione stimolante e riattivante

Come usarli

I fanghi caldi sono l’ideale per chi vuole ridurre gli inestetismi della cellulite e allo stesso tempo snellire i cuscinetti adiposi. È dunque un prodotto adatto anche agli uomini e può essere utilizzato su gambe, polpacci, glutei, pancia e fianchi. 

Quando usarli? Noi ti consigliamo di applicarli 2-3 volte a settimana, per 20 minuti di posa, per un’azione urto sulle adiposità localizzate.

Fanghi freddi

Dal piacevole effetto rinfrescante, i fanghi freddi svolgono un’azione drenante e lipolitica. Sono perfetti da usare soprattutto durante la bella stagione, quando si necessita di un trattamento urto contro gli inestetismi della cellulite e si vuole ottenere un sollievo immediato dal gonfiore dovuto al caldo.

I principi attivi contenuti nei Fanghi Freddi Anticellulite di fgm04 (mirtillo, ginko biloba, tè verde, zedoaria, olio essenziale di menta) hanno proprietà drenanti, rassodanti e lipolitiche. 

Ciò significa che favoriscono l’eliminazione dei liquidi in eccesso e allo stesso tempo riattivano il microcircolo, contribuendo così al buon funzionamento del sistema linfatico e all’espulsione delle tossine dal nostro corpo.

Come usarli

Perfetti per chi vuole ottenere l’effetto gambe leggere e ridurre gli inestetismi della cellulite, i fanghi freddi di fgm04; a differenza degli altri, si possono applicare su polpacci, cosce, glutei. Come per i fanghi caldi, ne consigliamo l’applicazione 2-3 volte a settimana, con 20 minuti di posa. 

Volendo, si possono usare in combinazione i fanghi freddi e caldi, alternandoli per ottenere un effetto combo snellente e drenante.

Fanghi prima o dopo attività fisica?

Molte di voi si chiederanno quando è meglio applicare i fanghi: prima o dopo l’allenamento? 

In realtà scegliere un momento piuttosto che un altro non pregiudica la loro efficacia, perciò puoi usarli quando ti è più comodo e hai un po’ di tempo per te stessa.

Ad ogni modo noi ti consigliamo di applicarli dopo una bella doccia rilassante, in modo che la pelle sia pronta e ricettiva ad assorbire i fanghi in profondità, avendo cura di coprire le zone spalmate di fango con una pellicola trasparente.

Controindicazioni dei fanghi

Nonostante le molte proprietà benefiche dei fanghi, il loro uso non è adatto a tutti.

In via precauzionale, si consiglia alle donne in gravidanza o in allattamento di consultare sempre il proprio medico prima di sottoporsi a un trattamento estetico con nuovi prodotti.

Anche chi soffre di ipertiroidismo dovrebbe prestare attenzione all’INCI: è raccomandabile usare solo fanghi che non contengono alghe per non peggiorare il problema.
A questo proposito ricordiamo che i fanghi fgm04 hanno una formulazione senza alghe e non interferiscono con la tiroide, dunque sono un prodotto facilmente utilizzabile da tutti.

Come aumentare l’effetto dei fanghi anticellulite

Riassumendo quanto detto finora, si possono applicare i fanghi freddi e caldi 2-3 volte a settimana, per 20 minuti di posa, per ridurre gli inestetismi della cellulite e allo stesso tempo snellire quelle parti del corpo su cui si concentrano i cuscinetti adiposi. 

Ma come massimizzare gli effetti dei fanghi? 

Ricordiamo che la comparsa di cellulite è causata da molteplici fattori, tra cui uno stile di vita sedentario che porta a un peggioramento della circolazione sanguigna, scarsa idratazione e un’alimentazione poco equilibrata. 

Dunque il primo passo per ottenere dei miglioramenti è agire su questi fattori.
Se invece si ha già uno stile di vita sano, ecco che ha senso integrare fanghi e altri prodotti cosmetici che ci aiutino a dare un boost alla nostra lotta contro la cellulite.

Routine settimanale con prodotti anti cellulite

Nel catalogo FGM04 trovi una sezione specializzata in prodotti che aiutano a contrastare gli inestetismi della cellulite. 

Qui di seguito ti proponiamo una routine settimanale fai da te con alcuni dei prodotti must-have per dare una sferzata alla tua circolazione e liberarti della pelle a buccia d’arancia: 

Puoi seguire questa routine per un trattamento d’urto nelle prime due settimane, dopodiché puoi diminuire i fanghi da 3 a 2 volte a settimana, a seconda della condizione della tua pelle.

Non spaventarti se ti sembra un lavorone: ricorda che è sufficiente tenere in posa i nostri fanghi per 20 minuti perché siano efficaci, mentre il massaggio anticellulite con il kit Active Cell Oil si svolge in 10 minuti. Puoi farlo comodamente la sera, mentre ti rilassi sul divano con una tisana depurativa. 

Il kit composto da olio specifico anticellulite e coppetta in silicone sfrutta i principi del massaggio con coppettazione, una pratica utilizzata fin dall’antichità per migliorare la circolazione linfatica e ridurre il gonfiore, agendo con un potente drenaggio sui tessuti.

Non hai bisogno di costosi trattamenti estetici per liberarti della cellulite: il segreto è avere molta costanza nell’applicare prodotti professionali con principi attivi efficaci, facendone una piccola abitudine e coccola quotidiana. La tua pelle e la tua circolazione sanguigna ti ringrazieranno!