Портокаловата кожа, както знаем, е проблем, който засяга много жени: смята се, че 1 на 10 страда от целулит.
За щастие обаче има много ефективни средства за борба с него, много от които са естествени и всички органични.
Днес ще говорим за кофеин: съдържащо се главно в кафето, това вещество се оказва a мощен съюзник срещу задържането на вода. Нека видим защо и как да го използваме!
Кофеинът е ефективен срещу целулита
Първо, нека разберем как кофеинът влияе върху целулита.
Кофеинът е вещество, което влияе върху някои ключови биохимични процеси на нашия клетъчен метаболизъм.
В допълнение към добре познатите възбуждащи ефекти върху нервната система, не всеки знае, че когато се прилага върху кожата, той стимулира нервната система липолиза, тоест разграждането на молекулите на подкожната мазнина, отговорни за типичния за целулита оток.
По-специално, той насърчава демобилизирането на мастните натрупвания и предотвратява образуването на нови, както и дренирането на застояли течности между една подложка и друга: точно това, от което се нуждаем, за да се отървем от целулита.
Освен това кафето е богато на естествени антиоксиданти, които защитават кожата от увреждания, свързани с излагането на слънчеви лъчи, като й помагат да запази тонуса и еластичността си.
В обобщение, ето ги ползите от кофеина срещу целулита:
- Насърчава липолизата
- Стимулира метаболизма
- Стяга и тонизира кожата
- Изхвърля излишните течности
- Премахва мъртвите клетки
Намалете целулита с кремове с кофеин
Като се има предвид неговата ефективност, кофеинът често е основната съставка във формулата на най добрите антицелулитни кремове и гелове. Намираме нейния главен герой CellKO гел, един от най-обичаните продукти в борбата с портокаловата кожа.
Това е бързо абсорбиращ се козметичен гел с нова формула, която съчетава най-ефективните активни съставки, за да действа в синергия срещу причините за целулита: лоша циркулация и стагнация на течности.
Екстрактът от кофеин играе роля мощен дренаж на течности в излишък, докато екстрактите от хесперидин, есцин и диосмин помагат за намаляване на чупливостта на капилярите, като по този начин реактивират микроциркулацията. Поради това е предназначен и за тези, които в допълнение към намаляването на портокаловата кожа, търсят помощен продукт за крехки капиляри и разширени вени.
Формулата му без съдържание на йод го прави гел, който може да се използва и от хора, страдащи от проблеми с щитовидната жлеза.
Как да го приложите
Препоръчително е CellKO гел да се прилага 2 пъти на ден, за предпочитане преди и след физическа активност.
Нанесете върху краката, бедрата и задните части с въртеливи движения за антицелулитен самомасаж, така че да стимулира циркулацията и да позволи на продукта да се абсорбира в дълбочина.
Противопоказания
Въпреки че прекомерната консумация на кофеин през устата не се препоръчва поради страничните му ефекти, локалната употреба на крем, съдържащ кофеин, не представлява никакъв риск.
Антицелулитен скраб с кафе
В допълнение към прилагането на специфични антицелулитни кремове, прости и естествени компреси могат да се правят у дома с кафе, например скраб за почистване на кожата и премахване на мъртвите клетки.
Едно от предимствата на тази съставка е нейната лесна наличност, но внимавайте: много онлайн рецепти включват използването на утайка от кафе, но това не е ефективен ход, тъй като смляното кафе освобождава по-голямата част от съдържанието на кофеин по време на екстракция с мока.
За да се възползвате максимално от антицелулитния принцип на кофеина и да блокирате неговата дисперсия, следователно е много по-добре да използвате кофеин прясно смляно кафе.
Ето една проста рецепта за едно кофеинов антицелулитен скраб:
- Смесете 2 супени лъжици кафе на прах с 2 супени лъжици сурова тръстикова захар и 2 супени лъжици кокосово масло (или масло по ваш избор)
- Вземете количество от продукта и нанесете върху критичните зони (крака, седалище, корем, ханш) със серия от кръгови движения
- Покрийте със стреч фолио и изчакайте 20 минути да подейства, след което изплакнете
Кафето полезно ли е или вредно за целулита?
Няколко проучвания показват, че приемът на кафе има стимулиращ ефект върху основния метаболизъм, ускорявайки процесите на усвояване на хранителните вещества, а всички знаем, че бързият метаболизъм означава по-бърза загуба на тегло, нали?
Да и не.
Да в смисъла, в който всъщност беше доказано че приемът на 500 mg кофеин (5-6 чаши кафе) ви позволява да консумирате между 100 и 500 kcal повече на ден (в зависимост от субекта), но обърнете внимание на страничните ефекти: прекомерна консумация на кафе поставя тялото нащрек e улеснява началото на задържане на вода, причина за целулит.
Всъщност по-голямата стомашна секреция, която кофеинът произвежда, може да причини ацидоза, състояние на дисбаланс в тялото, което от своя страна може да доведе до умора, възпалителни състояния в тъканите и увеличаване на токсините и свободните радикали.
Всичко това води до стагнация на течности и следователно до целулит. Прекомерното производство на кортизол, причинено от стимулиращия ефект на кафето, също води до същите резултати.
Това се отнася за приема на кофеин орално, а не локално: следователно зелена светлина за кремове и гелове съдържащи това вещество, но внимавайте да не консумирате твърде много кафе на ден, ако не искате да влошите проблема.
Ако наистина не можете да се откажете от кафето, просто го изпийте 2-3 чаши на ден.
Какво да пиете за премахване на целулита
Вече знаем, че добрата хидратация (1,5-2 l на ден) е от съществено значение за премахване на целулита. Но какво да пием? Вода, билкови чайове, чай, плодови сокове (без добавена захар), инфузии, накратко всичко, което утолява жаждата ни и чийто приятен вкус ни помага да пием повече.
Избягвайте газираните и подсладените напитки, а както казахме, търсете умереност в консумацията на кафе.
Кредити за снимки:
Крака на момиче. Изображение от valuavitaly на Freepik
