Přípitek a pak plátek panettone a znovu přípitek, večeře a aperitiv na závěr roku s kolegy. Neřesti, excesy a výjimky z pravidel během vánočních svátků nás tíží a riskují, že během chvilky přibereme.
Cíl po prázdninách? Jakmile dozní poslední sousto nugátu, je čas se dostat zpět do formy: to je hlavní dobrý úmysl těch, kteří to mezi Vánocemi a Novým rokem trochu přehnali s pamlsky a nápoji.
První krok k návratu do formy po prázdninách? Postavte se realitě a neignorujte rozhodnutí škály. Jakmile prázdniny skončí, nevyhýbejte se vážení, nejlépe uprostřed týdne, abyste vycentrovali průměr kolísání hmotnosti, který má o víkendu tendenci narůstat.
A pak?
Zde jsou 3 tipy, jak se okamžitě zbavit kil nashromážděných během dovolené, účinně se vyfouknout a rychle znovu získat optimální fyzickou kondici a odstranit z těla veškeré přebytečné zbytky.
1. Vypusťte tekutiny, abyste se dostali zpět do formy
Během svátků, mezi večeří, obědem a aperitivem s přáteli, je snadné dát si příliš mnoho sklenic. Možná doplněné nějakými preclíky a plátkem dezertu.
Výsledkem je, že se sůl hromadí pod tkáněmi a zadržuje vodu. Je to právě stagnace podkožních tekutin, která zpočátku vyvolává pocit rozsáhlého otoku a za druhé se mění v polštáře. Vrstva tukového tuku, která, pokud není okamžitě odstraněna, může sedimentovat a obtížně se odstraňuje.
Jak jednat, abyste se v krátké době dostali zpět do formy?
Okamžitě odvádí přebytečné tekutiny a usnadňuje odstranění odpadu a toxinů.
Kromě zvýšení spotřeby vody, nejlépe obohacené o citronovou šťávu, která dezinfikuje, alkalizuje a detoxikuje, se spolehněte na produkty speciálně vytvořené pro urychlení odvodnění.
Jak ALOE 200:1 S MEDEM podepsaný FGM04: čistící nápoj s velmi účinnou fytoformulací, který působí přímo na trávení a střevní průchod. ALOE 200:1 S MEDEM zatímco detoxikuje tělo, díky neuvěřitelným vlastnostem aloe stimuluje metabolismus prostřednictvím vitamínů B1, B3 a B5 a posiluje imunitní systém kyselinou listovou.
S ALOE 200:1 S MEDEM Je možné se dostat zpět do formy bez obětí! Scezený nápoj se snadno užívá, čistý nebo zředěný ve vodě, a je lahodný díky svěžesti grapefruitu a sladkosti medu macešky a divokých květů.
Očištěno s chutí s ALOE 200:1 S MEDEM
2. Dostaňte se zpět do formy přetvořením kritických bodů pomocí šokové léčby
Pokud na vás svátky zanechaly neklamné známky svého průchodu, zaměřte se na konkrétní oblasti, neztrácejte čas a reagujte stejně odhodlaně. Dostat se zpět do formy je snazší, pokud budete působit konkrétně na body nejvíce postižené otoky a tukem.
Chcete-li zasáhnout šokovým účinkem, vyberte si koncentrované produkty s redukujícím liporedukujícím účinkem, bohaté na zeštíhlující aktivní složky speciálně navržené pro boj s adipozitou.
Jak ADIPE KO Z FGM04, okamžitě se vstřebávající gel, který působí specificky na lokalizované nahromadění tuku.
Díky exkluzivnímu kosmetickému složení na bázi kreatinu, theofylinu, fosfatidylcholinu a visnadinu, ADIPE KO proniká do hloubky a reaktivuje buněčný metabolismus, přetváří tělo.
Kde použít ADIPE KO? Přímo na kritických místech, jako jsou boky, stehna a břicho: právě tam, kde jsou povánoční otoky obvykle nejviditelnější.
ADIPE KO je nejen účinný pro návrat do formy krátkodobě, ale zaručuje vynikající dlouhodobé výsledky: díky valinu, který má antioxidační účinek, a výtažku ze Spirea ulmaria a jírovce, které zlepšují krevní oběh a chrání cévy.
Dotek navíc? Použít ADIPE KO s neustálou a intenzivní samomasáží: na nohou nebo na břiše provádějte rychlé a krouživé pohyby konečky prstů a dlaní, postupujte zdola nahoru. Když je to možné, uchopte kousek kůže a rolujte kůži mezi prsty jako váleček a mírně ji protahujte. Usnadníte si tak odvod toxinů.
3. Dostat se zpět do formy je okouzlující! S řadou FRIDA je krása na povrchu pleti
Dostat se po prázdninách zpět do formy není výzva, kterou lze vyřešit několika slovy: k úplnému vyfouknutí a shození přebytečných kilogramů nahromaděných toasty potřebujete čas a vytrvalost.
Abyste se o své tělo neustále starali, vyzkoušejte inovaci současnosti: kosmetické oblečení, které působí na tkáně, přetváří je a bojuje proti celulitidě.
FGM04 spustil Linka FRIDA: FRIDA TĚLO A FRIDA LEGÍNY
jsou to dva z nejmodernějších produktů pro ty, kteří se chtějí dostat zpět do formy, dát sbohem pomerančové kůži a znovu objevit harmonickou siluetu.
FRIDA TĚLO A FRIDA LEGÍNY jsou to speciální oděvy vyrobené z látky Emana: kosmetické oděvy, které se pohodlně nosí a jsou příjemné na kůži, jsou elastické a pohodlné a také krásné na pohled.
Tkanina Emana je vysoce technologická a využívá teplo přirozeně produkované tělem k přeměně na daleké infračervené paprsky, které působí na tukové zásoby a aktivují odvod tekutin. Mezitím mikrokapsle integrované do příze stimulují pokožku a třou ji, čímž reaktivují mikrocirkulaci.
Nošení oblečení z Linka FRIDA 6 hodin denně po dobu minimálně 30 dní a spojením kosmetického ošetření se zdravým a vyváženým životem je možné v krátké době vidět výsledky z první ruky.
Navíc s těmito speciálními kusy kosmetického oblečení, kromě toho, že se dostanete zpět do formy redukcí tukových usazenin na kritických místech - jako jsou boky, stehna a hýždě - je také možné regenerovat pokožku, zanechávat ji kompaktní a mladší.
FRIDA TĚLO, Košile na hubnutí IKONIC A FRIDA LEGÍNY lze je nosit pod oblečením nebo je lze použít jako skutečné části oblečení: na sportování, jako by to byly technické kalhoty, nebo na venčení jako neprůhledné ponožky.
Návrat do formy po prázdninách: možná mise!
Pokud má váha znaménko plus, nezoufejte! Dostat se po prázdninách zpět do formy a obnovit harmonickou siluetu je možné pomocí správných nástrojů.
Odvodnění, zacílení na kritické oblasti a vyhlazení skvrn, reaktivace krevního oběhu, jsou 3 základní kroky k opětovnému vysušení a vyfouknutí.
Nějaká jiná rada?
U stolu věnujte pozornost porcím: jednoduše snižte jídlo na talíři o 20 %, abyste drasticky snížili kalorie, jídlo za jídlem, aniž byste měli pocit, že držíte dietu.
Poté alespoň na 4 dny v týdnu vynechte sladkosti a alkohol, nastavte fáze zotavení a fáze ústupků, abyste uspokojili mysl a udrželi metabolismus aktivní.
Poté, jakmile to půjde, zašněrujte boty a vydejte se na svižnou procházku: 30minutová túra ve svižném tempu vám může způsobit ztrátu až 150 kalorií. Ekvivalent 50 gramů chleba, 100 gramů vajec nebo 80 gramů tuňáka v oleji.
Překvapený? Chůze je impozantní všelék, jak se dostat zpět do formy: před odchodem však nezapomeňte naplnit láhev s vodou a ALOE 200:1 a po sprše se štědře rozprostřít ADIPE KO v kritických bodech!
Ženy mohou také nosit i FRIDA LEGÍNY A TO OBLEČENÍ FRIDA pro maximalizaci liporedukujícího účinku.
Šťastný návrat do formy všem!
Obrazové kredity:
žena na váze. Obrázek od Freepik
