Pomerančová kůže, jak víme, je problém, který postihuje mnoho žen: odhaduje se, že 1 z 10 trpí celulitidou.
Naštěstí však existuje mnoho účinných prostředků na boj proti ní, z nichž mnohé jsou přírodní a všechny organické.
Dnes budeme mluvit o kofein: obsažená hlavně v kávě, tato látka se ukazuje jako a mocný spojenec proti zadržování vody. Pojďme se podívat, proč a jak to používat!
Kofein účinný proti celulitidě
Nejprve si ujasněme, jak kofein ovlivňuje celulitidu.
Kofein je látka, která ovlivňuje některé klíčové biochemické procesy našeho buněčného metabolismu.
Kromě dobře známých vzrušujících účinků na nervový systém, ne každý ví, že při aplikaci na kůži stimuluje nervový systém lipolýza, tedy odbourávání molekul podkožního tuku odpovědných za edém typický pro celulitidu.
Zejména podporuje demobilizaci tukových usazenin a zabraňuje tvorbě nových a také odvádění stojatých tekutin mezi jednou vložkou a druhou: přesně to, co potřebujeme, abychom se zbavili celulitidy.
Káva je navíc bohatá na přírodní antioxidanty, které chrání pokožku před poškozením souvisejícím s vystavením slunečním paprskům a pomáhají jí zachovat tón a pružnost.
Stručně řečeno, zde jsou výhody kofeinu proti celulitidě:
- Podporuje lipolýzu
- Stimuluje metabolismus
- Zpevňuje a tonizuje pokožku
- Vytlačuje přebytečné tekutiny
- Odstraňuje odumřelé buňky
Zmírněte celulitidu pomocí kofeinových krémů
Vzhledem ke své účinnosti je kofein často hlavní složkou ve formulaci nejlepší krémy a gely proti celulitidě. Najdeme v ní její hlavní hrdinku Gel CellKO, jeden z nejoblíbenějších produktů v boji proti pomerančové kůži.
Jedná se o rychle vstřebatelný kosmetický gel s novým složením, který kombinuje nejúčinnější aktivní složky, aby synergicky působil proti příčinám celulitidy: špatné cirkulaci a stagnaci tekutin.
Roli hraje kofeinový extrakt silný odvod tekutin v přebytku, zatímco výtažky hesperidinu, escinu a diosminu pomáhají snižovat křehkost kapilár, čímž reaktivují mikrocirkulaci. Proto je určen i pro ty, kteří kromě redukce pomerančové kůže hledají adjuvantní přípravek na křehké kapiláry a křečové žíly.
Jeho složení bez jódu z něj dělá gel, který mohou používat i ti, kteří trpí problémy se štítnou žlázou.
Jak to aplikovat
CellKO gel se doporučuje aplikovat 2x denně, nejlépe před a po fyzické aktivitě.
Přihlaste se nohy, stehna a hýždě rotačními pohyby pro samomasáž proti celulitidě, která stimuluje krevní oběh a umožňuje hloubkové vstřebání produktu.
Kontraindikace
Zatímco nadměrná konzumace kofeinu perorálně se nedoporučuje kvůli jeho vedlejším účinkům, lokální použití krému s obsahem kofeinu nepředstavuje žádné riziko.
Kávový peeling proti celulitidě
Kromě aplikace specifických krémů proti celulitidě lze doma vyrobit jednoduché a přírodní obklady s použitím kávy, například peeling na čištění pokožky a odstranění odumřelých buněk.
Jednou z výhod této přísady je její snadná dostupnost, ale pozor: mnoho online receptů zahrnuje použití kávová sedlina, ale není to účinný krok, protože mletá káva uvolňuje většinu obsahu kofeinu během extrakce moka.
Abyste co nejlépe využili anticelulitidový princip kofeinu a zablokovali jeho rozptyl, je mnohem lepší používat kofein čerstvě mletá káva.
Zde je jednoduchý recept na jeden kofeinový peeling proti celulitidě:
- Smíchejte 2 lžíce kávového prášku se 2 lžícemi surového třtinového cukru a 2 lžícemi kokosového oleje (nebo oleje dle vašeho výběru)
- Vezměte množství produktu a aplikujte na kritické oblasti (nohy, hýždě, břicho, boky) sérií krouživých pohybů
- Zakryjte potravinářskou fólií a počkejte 20 minut, než začne působit, poté opláchněte
Je káva dobrá nebo špatná na celulitidu?
Několik studií prokázalo, že příjem kávy má stimulační účinek na bazální metabolismus, urychluje procesy vstřebávání živin a všichni víme, že rychlý metabolismus znamená rychlejší hubnutí, že?
ano i ne.
Ano v tom smyslu, že tomu tak skutečně bylo osvědčený že příjem 500 mg kofeinu (5-6 šálků kávy) vám umožní zkonzumovat o 100 až 500 kcal denně více (v závislosti na předmětu), ale pozor na vedlejší účinky: nadměrná konzumace kávy uvádí tělo do pohotovosti e usnadňuje začátek zadržování vody, příčina celulitidy.
Ve skutečnosti větší žaludeční sekrece, kterou kofein produkuje, může způsobit acidózu, stav nerovnováhy v těle, který zase může vést k únavě, zánětlivým stavům ve tkáních a nárůstu toxinů a volných radikálů.
To vše se promítá do stagnace tekutin a tím i celulitidy. Ke stejným výsledkům vede i nadměrná produkce kortizolu způsobená povzbuzujícím účinkem kávy.
To platí pro perorální příjem kofeinu, nikoli pro topický příjem: proto zelené světlo pro krémy a gely obsahující tuto látku, ale dávejte pozor, abyste nekonzumovali příliš mnoho kávy denně, pokud si nechcete problém ještě zhoršit.
Pokud se opravdu nemůžete vzdát kávy, prostě ji pijte 2-3 šálky denně.
Co pít na odstranění celulitidy
Nyní víme, že k odstranění celulitidy je nezbytná dobrá hydratace (1,5-2 l denně). Ale co pít? Voda, bylinkové čaje, čaj, ovocné šťávy (bez přidaného cukru), infuze, zkrátka vše, co zahání žízeň a jehož příjemná chuť nám pomáhá více pít.
Vyhýbejte se syceným a slazeným nápojům, a jak jsme řekli, hledejte umírněnost v konzumaci kávy.
Fotografický kredit:
Dívčí nohy. Obrázek od valuavitaly na Freepik
