FGM04 entwickelt technische und kosmetische Textilbekleidung durch die Kombination von Forschung in den Bereichen Materialien, Komfort und Design. Zu den Technologien, die in vielen unserer Kleidungsstücke zum Einsatz kommen, gehören: FIR-Ferninfrarottechnologie, in das Garn integriert, um funktionelle Stoffe zu schaffen, die den Körper bei sportlichen Aktivitäten und im Alltag begleiten.
Diese Technologie ist beispielsweise in vielen unserer Produkte vorhanden. Push-up-Leggings und stellt einen der Aspekte dar, die die technische Bekleidung FGM04 von normaler Sportbekleidung unterscheiden.
Aber wie funktionieren FIR-Gewebe eigentlich? Und vor allem: Was sagen wissenschaftliche Studien über ihren Einsatz im Sport?
Für welche Anwendungen könnten FIR-Gewebe im Sport interessant sein?
FIR-Gewebe sind Gegenstand der Forschung im Sportbereich aufgrund ihrer möglichen Wechselwirkung mit bestimmten Prozessen, die in diesem Bereich stattfinden. Thermoregulation, Komfort während des Trainings und die physiologische Reaktion auf Aktivität und ErholungDie
Es geht nicht darum, einer Leggings oder einem Hemd die Fähigkeit zuzuschreiben, die Leistung automatisch zu verbessern: Der Wert der FIR-Technologie ist interessanter, wenn man sie im Kontext vonhochentwickelte Funktionsbekleidung, wo Garneigenschaften, Elastizität, Atmungsaktivität, Passform und Komfort zusammenwirken.
Um das Potenzial dieser Textilien besser zu verstehen, haben in den letzten Jahren mehrere Forschungsgruppen FIR-Kleidungsstücke während körperlicher Betätigung und in den Stunden nach dem Training untersucht.
Wissenschaftliche Studien zu FIR-Stoffen: Was sagt die Forschung?
Eine der umfassendsten Quellen zu diesem Thema ist die systematische Übersichtsarbeit. „Nutzung von Kleidung, die Ferninfrarotstrahlung abgibt, zur Optimierung von Leistung und Regeneration im Sport: Echtes Potenzial oder nur eine neue Modeerscheinung?“, veröffentlicht in der wissenschaftlichen Zeitschrift PLOS ONE.
Fünf wissenschaftliche Datenbanken – PubMed, Cochrane, ScienceDirect, Scopus und SPORTDiscus – wurden von zwei unabhängigen Gutachtern durchsucht.
Studien, die die Auswirkungen der Kleidung, die FIR emittiert auf mindestens einen physiologischen Parameter, der mit der körperlichen Leistungsfähigkeit und/oder der Erholung beim Menschen zusammenhängt.
Die methodische Qualität der ausgewählten Studien wurde anhand der Skala der Physiotherapy Evidence Database (PEDro) bewertet.
In Summe, 11 Studien erfüllten die Einschlusskriterien: 6 analysierten die Auswirkungen von FIR-Kleidung während des Trainings und 5 deren Einsatz in der Erholungsphase nach dem Training.
Das entstandene Bild ist interessant, aber nicht einheitlich. Die Autoren unterstreichen … potenzielles Interesse von FIR-Führungskräften am Sport, insbesondere im Hinblick auf die Thermoregulation und die hämodynamische Funktion, aber sie unterstreichen auch die Notwendigkeit weiterer Studien, bevor wir allen Kleidungsstücken, die diese Technologie verwenden, bestimmte und verallgemeinerbare Vorteile zuschreiben können.
Das ist genau der interessanteste Punkt: Die FIR-Technologie ist nicht nur ein Marketingbegriff, sondern eine Textiltechnologie, die tatsächlich wissenschaftlich untersucht wird.Gleichzeitig müssen die möglichen Auswirkungen im Hinblick auf die Art des Garns, das verwendete Kleidungsstück, die Nutzungsdauer und den sportlichen Kontext bewertet werden.
Was passiert, wenn ich ein FIR-Kleidungsstück trage?
Stoffe mit FIR-Technologie verwenden funktionelle Materialien, die in das Garn eingearbeitet sind und folgende Eigenschaften aufweisen: mit der vom Körper auf natürliche Weise abgegebenen Wärmeenergie interagieren und einen Teil dieser Energie im fernen Infrarotbereich wieder abgeben.
Das bedeutet nicht, dass das Kleidungsstück ein starkes Wärmegefühl erzeugen muss. Die in der Bekleidungsindustrie angewandte FIR-Technologie unterscheidet sich tatsächlich von einer externen Wärmequelle, wie beispielsweise einer Infrarotlampe.
Der Prozess findet statt, während das Gewebe getragen wird, und genau diese Eigenschaft veranlasste Forscher, FIR-Kleidungsstücke in Bezug auf … zu untersuchen. Thermisches Wohlbefinden, die physiologische Reaktion auf körperliche Belastung und einige Parameter im Zusammenhang mit der ErholungsphaseDie
Einige Untersuchungen an spezifischen FIR-Geweben haben Schwankungen bei Parametern wie der peripheren Durchblutung und der Gewebesauerstoffversorgung beobachtet, während andere Studien keine signifikanten Unterschiede feststellen konnten. Aus diesem Grund ist es korrekter, von … zu sprechen. eine physiologische Interaktion, die Gegenstand der Forschung ist statt einer garantierten Verbesserung der Durchblutung bei jedem Einzelnen.
FIR und Thermoregulation: Wärme ist nicht gleich Wärme
Dort Thermoregulation Es ist einer der interessantesten Aspekte, die im Zusammenhang mit FIR-Kleidung untersucht wurden.
Bei körperlicher Aktivität produziert der Körper Wärme und setzt verschiedene Mechanismen ein, um diese abzuführen und seine Temperatur in einem physiologischen Bereich zu halten.
Einige der in der Übersichtsarbeit analysierten Studien ergaben, dass während des Trainings Unterschiede in der Hauttemperaturreaktion zwischen FIR-Kleidungsstücken und herkömmlichen Textilien. Die verfügbaren Daten erlauben es uns noch nicht, von einem identischen Effekt unter allen Bedingungen zu sprechen, aber sie deuten darauf hin, dass die Wechselwirkung zwischen FIR und thermischer Reaktion besondere Beachtung verdient.
Es ist daher korrekter, von … zu sprechen. mögliche Unterstützung für thermophysiologischen Komfort anstatt zu behaupten, dass FIR-Gewebe den Körper automatisch kühlt oder erwärmt.
Darüber hinaus wird bei den Kleidungsstücken der Serie FGM04 die FIR-Technologie mit verschiedenen Textilkonstruktionen kombiniert, um unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden: Es gibt Stoffe, die für den ganzjährigen Einsatz konzipiert sind, Varianten, die besser für warme Bedingungen geeignet sind, und andere, die dazu beitragen, die Körperwärme besser zu speichern.
FIR-Gewebe beim Training: Was sind die Vorteile?
Bei der Forschung zu FIR-Kleidung, die beim Sport getragen wird, wurden verschiedene Parameter berücksichtigt, darunter: Sauerstoffverbrauch, thermische Reaktion, Laktat, Belastungstoleranz, periphere Durchblutung und LeistungsfähigkeitDie
Einige Studien haben positive Ergebnisse hinsichtlich bestimmter physiologischer Parameter beobachtet. Insbesondere bestimmte Untersuchungen an FIR-Kleidungsstücken haben interessante Signale im Zusammenhang mit … festgestellt.Ökonomie der Bewegung und Stoffwechselreaktion während körperlicher AktivitätDie
Das bedeutet nicht, dass das Tragen von FIR-Kleidung automatisch zu mehr Schnelligkeit, Kraft oder Widerstandsfähigkeit führt. Die vorliegenden Studien verwenden unterschiedliche Stoffe, Protokolle, Sportarten und Teilnehmergruppen, und nicht alle haben die gleichen Ergebnisse erzielt.
Die FIR-Technologie stellt daher vor allem eine interessante Weiterentwicklung dertechnische Sportbekleidung: ein Funktionsgarn, das zusammen mit anderen Eigenschaften ausgewählt werden kann, die den Komfort beim Training bestimmen, wie Weichheit, Elastizität, Passform, Atmungsaktivität und Bewegungsfreiheit.
Wenn ein Kleidungsstück für Gewichtheben, Fitness, Laufen oder dynamisches Training verwendet wird, kann das Tragegefühl und die Gewissheit, dass der Stoff für sportliche Aktivitäten konzipiert ist, einen echten Unterschied beim Tragekomfort ausmachen.
FIR-Stoffe bei der Erholung nach dem Training: Wie helfen sie dem Körper?
Die mögliche Verwendung von FIR-Kleidung in den Stunden nach dem Training ist ein weiteres Gebiet, das das Interesse der Forschung geweckt hat.
In der systematischen Übersichtsarbeit wurden fünf Studien zur Anwendung von FIR-Kleidung während der Genesungsphase analysiert. In mehreren Protokollen wurde die Kleidung über viele Stunden und in einigen Fällen sogar über Nacht getragen.
Die Ergebnisse der Geschwindigkeit der Wiederherstellung der Muskelfunktion Allerdings sind sie nicht einheitlich und erlauben es uns nicht, zu bestätigen, dass ein FIR-Gewebe die Muskelregeneration immer beschleunigt.
Einige Studien haben stattdessen interessante Signale aufgezeichnet wahrgenommener Muskelkater, DOMS, subjektives Erholungsgefühl und einige indirekte MarkerAndere Untersuchungen zeigten hingegen keine signifikanten Unterschiede im Vergleich zu Kontrollgewebe.
Aus diesem Grund bleibt die Wiederherstellung eines der interessantesten Forschungsgebiete, doch es ist vorzuziehen, über eine Technologie zu sprechen. auch für den möglichen Einsatz in den Phasen nach der Ausbildung konzipiert anstatt eine schnellere Muskelregeneration zu versprechen.
Ein praktischer Vorteil von FIR-Kleidung ist ihre einfache Handhabung: Die Technologie ist in den Stoff integriert und kann daher ohne zusätzliche Geräte in Ihr normales Sportprogramm integriert werden.
Wie wählen Sie die besten FGM04 FIR-Leggings für Ihr Training aus?
Bei der Auswahl von FIR-Leggings ist die Garntechnologie wichtig, aber nicht das Einzige, was zu berücksichtigen ist.
Passform, Atmungsaktivität, Umgebungstemperatur, Trainingsintensität und das gewünschte Tragegefühl auf der Haut können sich auf verschiedene FIR-Gewebe ausrichten.
Die meisten FGM04-Modelle bestehen aus vielseitigem FIR-Gewebe, das für verschiedene Jahreszeiten geeignet ist und in Unifarben, in der EcoFIR-Version meliert oder mit Bambusviskosewie im Fall der Technologie Bambus-TanneDie
Für das Training bei kühleren Bedingungen gibt es Kleidungsstücke, die neben der FIR-Technologie auch dazu dienen, die Wärmeentwicklung zu reduzieren. Die HotFIR-Technologie speichert die Körperwärme.Die
Wenn das Training jedoch bei hohen Temperaturen stattfindet oder ein stärkeres Frischegefühl angestrebt wird, kommt die Technologie zum Einsatz. CryoFIR kombiniert FIR-Technologie mit einem besonders atmungsaktiven Gewebe, das die Wärmeableitung fördert.
Die Wahl eines FIR FGM04-Kleidungsstücks bedeutet daher, über die reine Ästhetik von Leggings hinauszugehen. Es bedeutet, die Design, Passform, Garntechnologie und Stoffeigenschaften abhängig von Ihrem Trainingsstil.
Die wissenschaftliche Forschung wird weiterhin klären, welche Anwendungen von Ferninfrarot im Sport am relevantesten sind. Was wir heute wissen, ist Folgendes: FIR-Gewebe stellen eine reale und erforschte Kategorie von Funktionsgeweben dar., wurde entwickelt, um mit der thermischen Energie des Körpers zu interagieren, und ist Gegenstand der Forschung hinsichtlich seines Zusammenhangs mit thermophysiologischem Komfort, Belastungsreaktion und Erholung.
Und es stammt genau aus dem Treffen zwischen Technologie, Komfort und Bekleidungsdesign So entstand die Bekleidungslinie FIR FGM04: Leggings und Sportbekleidung, die nicht nur dazu dienen, den Körper zu bekleiden, sondern ihn auch bei der Bewegung zu begleiten.
FONTE: Nutzung von Ferninfrarot-emittierender Kleidung zur Optimierung von Leistung und Regeneration im Sport: Echtes Potenzial oder nur ein neuer Trend? Eine systematische Übersicht
Bastien Bontemps, Mathieu Gruet, Fabrice Vercruyssen, Julien Louis
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