Ein Toast und dann eine Scheibe Panettone, und noch ein Toast, ein Abendessen und ein Aperitif zum Jahresende mit Kollegen. Laster, Exzesse und Ausnahmen von der Regel in den Weihnachtsferien belasten uns und riskieren, schnell dick zu werden.
Ziel nach den Ferien? Wenn der letzte Bissen Nougat archiviert ist, ist es Zeit, wieder in Form zu kommen: Das ist der wichtigste gute Vorsatz derjenigen, die zwischen Weihnachten und Neujahr zwischen Leckereien und Getränken ein bisschen übertrieben haben.
Der erste Schritt, um nach den Ferien wieder fit zu werden? Stellen Sie sich der Realität und ignorieren Sie nicht das Urteil der Waage. Scheuen Sie sich nach den Feiertagen nicht vor dem Wiegen, besser mitten in der Woche, um die durchschnittlichen Gewichtsschwankungen zu zentrieren, die am Wochenende tendenziell stark ansteigen.
Und dann?
Hier sind 3 Tipps, um die im Urlaub angesammelten Pfunde sofort loszuwerden, effektiv Luft abzulassen und schnell die optimale körperliche Form zu finden, indem überschüssige Rückstände aus dem Körper gefegt werden.
1. Lassen Sie Flüssigkeiten ab, um in Form zu kommen
In den Ferien, zwischen einem Abendessen, einem Mittagessen und einem Aperitif mit Freunden, ist es leicht, ein paar Gläser zu viel zu trinken. Vielleicht begleitet von ein paar Brezeln und einem Stück Dessert.
Mit der Folge, dass sich das Salz unter dem Gewebe ansammelt und das Wasser zurückhält. UND gerade die Stagnation subkutaner Flüssigkeiten gibt zunächst das Gefühl einer ausgedehnten Schwellung und wird zweitens zu Lagern. Eine Fettschicht, die sich absetzen und schwer zu entfernen ist, wenn sie nicht sofort entfernt wird.
Wie kann man handeln, um in kurzer Zeit wieder in Form zu kommen?
Überschüssige Flüssigkeiten werden sofort abgeleitet und die Ausscheidung von Schlacken und Giftstoffen erleichtert.
Verlassen Sie sich neben der Erhöhung des Wasserverbrauchs, vorzugsweise angereichert mit Zitronensaft, der desinfiziert, alkalisiert und entgiftet, auf Produkte, die speziell zur Beschleunigung der Entwässerung formuliert sind.
Kommen ALOE 200:1 MIT HONIG unterzeichnet FGM04: ein reinigendes Getränk mit einer sehr starken Phytoformulierung, das angezeigt ist, um direkt auf die Verdauung und den Darmtrakt einzuwirken. ALOE 200:1 MIT HONIG Während es den Körper dank der unglaublichen Eigenschaften der Aloe entgiftet, regt es den Stoffwechsel durch die Vitamine B1, B3 und B5 an und stärkt das Immunsystem mit Folsäure.
Mit ALOE 200:1 MIT HONIG Es ist möglich, ohne Opfer wieder in Form zu kommen! Das entwässernde Getränk ist pur oder mit Wasser verdünnt einfach einzunehmen und schmeckt dank der Frische der Grapefruit und der Süße des Stiefmütterchens und des Wildblumenhonigs sehr gut.
Geschmackvoll gereinigt mit 200:1 ALOE MIT HONIG
2. Bringen Sie sich wieder in Form, indem Sie die Wendepunkte mit Schock behandlungen umgestalten
Wenn die Feiertage Sie mit den unverkennbaren Zeichen ihres Vorbeigehens hinterlassen haben, die unermüdlich auf bestimmte Bereiche abzielen, verschwenden Sie keine Zeit und reagieren Sie mit gleicher Entschlossenheit. Wieder in Form zu kommen ist einfacher, wenn Sie gezielt an den Stellen ansetzen, die am meisten von Schwellungen und Fett betroffen sind.
Um mit einer Schockwirkung einzugreifen, wählen Sie konzentrierte Produkte mit fettreduzierender Wirkung, die reich an schlankmachenden Wirkstoffen sind, die speziell zur Bekämpfung von Adipositas entwickelt wurden.
Kommen ADIPE KO Von FGM04, ein Gel mit sofortiger Absorption, das gezielt auf lokalisierte Fettansammlungen einwirkt.
Dank einer exklusiven Cosmeceutical-Formulierung auf Basis von Kreatin, Theophyllin, Phosphatidylcholin und Visnadin, ADIPE KO dringt tief ein und reaktiviert den Zellstoffwechsel, wodurch der Körper neu geformt wird.
Wo zu verwenden ADIPE KO? Direkt an kritischen Stellen wie Hüfte, Oberschenkel und Bauch: Genau dort, wo nachweihnachtliche Schwellungen normalerweise am sichtbarsten sind.
ADIPE KO Es hilft nicht nur kurzfristig, wieder in Form zu kommen, sondern garantiert auch langfristig hervorragende Ergebnisse: Dank dem antioxidativ wirkenden Valin und dem Extrakt aus Spirea ulmaria und Rosskastanie, die die Durchblutung verbessern und das Blut schützen Gefäße .
Der zusätzliche Touch? Anwenden ADIPE KO mit einer konstanten und intensiven Selbstmassage: Führen Sie an den Beinen oder am Bauch schnelle und kreisende Bewegungen mit den Fingerspitzen und Handflächen aus, von unten nach oben. Nehmen Sie nach Möglichkeit einen Hautlappen und rollen Sie die Epidermis zwischen Ihren Fingern wie eine Rolle, wobei Sie sie leicht lockern. Auf diese Weise erleichtern Sie den Abtransport von Giftstoffen.
3. Sich wieder in Form zu bringen ist glamourös! Bei der Linie FRIDA liegt Schönheit auf der Haut
Nach dem Urlaub wieder fit zu werden, ist keine Herausforderung, die sich in wenigen Schritten lösen lässt: Um die Luft komplett abzulassen und die mit Toasts angehäuften überflüssigen Pfunde loszuwerden, braucht es Zeit und Durchhaltevermögen.
Um Ihren Körper jederzeit zu pflegen, probieren Sie die Innovation des Augenblicks aus: kosmetische Kleidung, die auf das Gewebe einwirkt, es umgestaltet und Cellulite intensiv bekämpft.
FGM04 startete diUnd FRIDA-Linie: FRIDA KÖRPER Und FRIDA-LEGGINGS
Sie sind zwei der avantgardistischsten Produkte für diejenigen, die wieder in Form kommen, sich von der Orangenhaut verabschieden und eine harmonische Silhouette finden möchten.
FRIDA KÖRPER Und FRIDA-LEGGINGS sie sind besondere Kleidungsstücke aus Emana-Stoff: Kosmetik-Kleidungsstücke, die angenehm zu tragen und angenehm auf der Haut sind, elastisch und bequem, sowie schön anzusehen.
Das Emana-Gewebe ist hochtechnologisch und nutzt die vom Körper natürlich produzierte Wärme, um sie in Ferninfrarotstrahlen umzuwandeln, die auf Fettdepots einwirken und den Abfluss von Flüssigkeiten aktivieren. Währenddessen stimulieren und reiben die in das Garn integrierten Mikrokapseln die Haut und reaktivieren die Mikrozirkulation.
Das Tragen der Kleidung von FRIDA-Linie 6 Stunden am Tag, für mindestens 30 Tage, und durch die Kombination der kosmetischen Behandlung mit einem gesunden und ausgeglichenen Leben, ist es möglich, in kurzer Zeit Ergebnisse aus erster Hand zu sehen.
Darüber hinaus ist es mit diesen speziellen Kosmetik-Kleidungsstücken neben der Wiederherstellung der Form durch die Reduzierung lokaler Fettdepots an kritischen Stellen – wie Hüfte, Oberschenkel und Po – auch möglich, die Haut zu regenerieren und sie kompakt und jünger erscheinen zu lassen.
FRIDA KÖRPER, IKONIC Schlankheit pullover Und FRIDA-LEGGINGS Sie können unter der Kleidung getragen oder als echte Kleidung verwendet werden: beim Sport, als wären sie eine technische Hose, oder zum Ausgehen, als blickdichte Socken.
Nach den Ferien wieder fit werden: eine mögliche Mission!
Wenn die Waage ein Pluszeichen hat, verzweifeln Sie nicht! Mit den richtigen Hilfsmitteln ist es möglich, nach dem Urlaub wieder in Form zu kommen und eine harmonische Silhouette wiederzuerlangen.
Entwässern, kritische Bereiche treffen und Unreinheiten glätten, die Durchblutung reaktivieren, sind die 3 wesentlichen Schritte, um trocken und entleert zurückzukehren.
Irgendwelche anderen Ratschläge?
Achten Sie am Tisch auf die Portionen: Reduzieren Sie die Speisen auf Ihrem Teller einfach um 20 %, um die Kalorien drastisch zu reduzieren, Mahlzeit für Mahlzeit, ohne das Gefühl einer Diät zu haben.
Verzichten Sie also mindestens 4 Tage die Woche auf Süßigkeiten und Alkohol, legen Sie Erholungsphasen und Phasen der Zugeständnisse fest, um den Geist zufrieden zu stellen und den Stoffwechsel in Gang zu halten.
Binden Sie dann so schnell wie möglich Ihre Schuhe und machen Sie einen flotten Spaziergang: Eine 30-minütige Wanderung in zügigem Tempo kann dazu führen, dass Sie bis zu 150 Kalorien verlieren. Das entspricht 50 Gramm Brot, 100 Gramm Eiern oder 80 Gramm Thunfisch in Öl.
Überrascht? Gehen ist ein hervorragendes Allheilmittel, um wieder in Form zu kommen: Vergessen Sie jedoch nicht, vor dem Ausgehen eine Flasche mit Wasser zu füllen und ALOE 200:1 und sich nach dem Duschen reichlich auszubreiten ADIPE KO zu den kritischen Punkten!
Frauen können auch i tragen LEGGINGS FRIDA UND DAS KÖRPER FRIDA um die fettreduzierende Wirkung zu maximieren.
Happy remise en forme allen!
Bild nachweise:
Frau auf der Waage zu bekommen. Bild von Freepik
