Wundersam für den Körper, herrlich für den Geist. Yoga ist eine perfekte Disziplin, um das psychophysische Gleichgewicht wiederzuerlangen. Eine Gelegenheit, an der Elastizität, Dehnung und Straffung von Beinen und Gesäß zu arbeiten und gleichzeitig Stressabbau und tiefe Entspannung zu erreichen. Es ist jedoch wichtig, richtig gekleidet zu sein, um sich während des Übens nicht unwohl und unwohl zu fühlen.
Was sollte ich zu einer Yogastunde anziehen? Die Antwort ist einfach: nahtlose Sportbekleidung, die bei Bodenübungen stören kann, eng anliegende Leggings und T-Shirts, , die sich aber nicht verschließen, um zu verhindern, dass sie sich während des Unterrichts verfangen oder im Weg sind.
Die gleichen Regeln gelten auch für eine Disziplin, die man als nahen Verwandten des Yoga bezeichnen könnte, Pilates. Der Unterschied zwischen Yoga und Pilates betrifft in der Tat mehr als alles andere den spirituellen Aspekt, der erstere charakterisiert, während letzteres sich mehr auf die Stärkung des Körpers konzentriert. Wenn du wissen willst wie man sich für Pilates kleidet dann ist das kein Problem, Yoga-Leggings mit hoher Taille sind genau das Richtige, ebenso wie Stretch-Oberteile, die du während des Unterrichts tragen kannst.
Yoga-Kleidung, einige nützliche Tipps
Komfort ist in der Tat das Schlagwort für Yoga-Kleidung. Die Kleidung nicht zu spüren ist das Beste und der Lackmustest, um zu verstehen, ob Sie richtig gekleidet sind. Aber nicht nur Komfort: Es ist auch möglich, modisch zu sein, ohne die Praktikabilität zu verlieren. Moderne Linien, leistungsstarke technische Stoffe, Anti-Cellulite und Anti-Transpiration sind einige der Merkmale von Produkten wie Pinocchietto Frida von FMG04.
Offensichtlich kann ein Stil wie die Kundalini, der sehr statisch und meditativ ist, indische Yogakleidung erfordern, die lockerer und enger sein kann, im Gegensatz zu dynamischer Yogakleidung oder von Yogakleidung im Flug, Stil, der viele auf dem Kopf stehende Positionen beinhaltet, in denen es daher strategisch ist, taillierte Oberteile oder Boleros zu tragen.
Aus welchem Stoff besteht Yogakleidung?
Yogakleidung aus natürlicher Baumwolle ist eine Möglichkeit, aber nicht die einzige. Es gibt auch innovative Lösungen wie die Innergy-Faser, ein Garn, das Elastizität und Komfort garantiert und gleichzeitig Cellulite bekämpft. Ein Material mit hoher Atmungsaktivität und Wärmeregulierung: zwei perfekte Eigenschaften, um Sie beim Training zu begleiten.
Auch Sportbekleidung landet häufig in der Waschmaschine und Innergy ist sehr waschbeständig. Dieses Material ist nicht nur praktisch und figurfreundlich, sondern auch ästhetisch ansprechend, wie im Fall von Nikita Shape Up Cherry Red by FMG04, einer Supermodefarbe für diese Leggings, die ein Geheimnis haben: einen Push-up-Effekt auf der B-Seite.
Wo kauft man die richtige Yogakleidung online?
Wenn Sie Italienische Yogakleidung kaufen oder die Pilates-Kleidung online, die beste Yogakleidung finden Sie im FMG04 Online-Shop, wo Sie ein komplettes Outfit wie eine echte Yogina kaufen können: So kombinieren Sie Nikita Mode Korallen-Bolero und Gym Push Up Leggings Mode Koralle, perfekt, um sehr bequem und gleichzeitig trendy auf der Yogamatte zu sein.
Wähle die richtige Hose und das richtige T-Shirt
Die beste Yogakleidung ist diejenige, von der man vergisst, dass man sie trägt. Störende Nähte, die sich bemerkbar machen, oder eine niedrige Taille, die es unangenehm macht, bestimmte Positionen einzunehmen, können die Stunde körperlicher Aktivität ruinieren, die Sie sich zum Entspannen und Regenerieren herausgearbeitet haben.
Wenn es um Yoga-Komfort und Bequemlichkeit geht, ist eine der am häufigsten gestellten Fragen diese: Ist es notwendig, beim Yoga einen BH zu tragen? Nein, es ist nicht notwendig, aber es wird dennoch empfohlen, eine gute Unterstützung zu haben: Yoga ohne BH wird in der Tat unangenehm, besonders wenn man andere Positionen als üblich einnimmt oder Umkehrhaltungen wie Handstände einnimmt.
Die beste Alternative ist zweifelsohne die Spitze: Wählen Sie Ihr Lieblingsmodell und mehr Yogakleidung online auf FGM04. Unter unseren Vorschlägen finden Sie das Nikita Peacock Gym Top, ein Kleidungsstück, das Eleganz, sportliche Linie und absoluten Komfort vereint, dank des atmungsaktiven Stoffes, des Verzichts auf Polsterung und des Rückens des Rudergeräts.
Schuhe & Socken
Trägst du Schuhe oder Socken zum Yoga? Achtung, wenn bei Schuhen das absolute Nein gilt, können bei Socken einige Ausnahmen gemacht werden. Normalerweise wird Yoga barfuß praktiziert, aber für diejenigen, die besonders unter der Kälte leiden, können Sie eine Träne machen, obwohl es etwas schwieriger sein kann, einige Posen oder Rutschen zu machen, weil nackte Füße einen besseren Halt auf der Matte haben.
Ein perfekter Vorschlag für alle, die Sport lieben, aber auch beim Yoga nicht auf Mode verzichten möchten, sind i Frida Ikonic Socken von FMG04, erhältlich in vielen Modefarben, wie Pink Lady, Light Aqua und Cloud White.
Keine Accessoires wie Uhren und Schmuck
Ist Yoga am Anfang schlecht für dich? Die Antwort ist nein, es tut nicht weh, vielleicht hinterlässt es eine gewisse Spannung in den schmerzenden Beinen oder Schultern, weil sie Muskeln ansprechen, die normalerweise nicht verwendet werden. Sei nur vorsichtig, wie du dich im Unterricht präsentierst.
Was sollte man beim Yoga nicht tragen? Vermeiden Sie nicht nur zu enge oder zu weite Kleidung, sondern auch Uhren, Halsketten und Ringe: Erstere könnten bei besonders schwierigen Positionen reißen, während die Ringe bei Übungen, bei denen das ganze Gewicht auf den Händen lastet, störend sein könnten.
Wie ziehe ich meine Haare an?
Um auch mit langen Haaren bequem zu üben, ist es ratsam, ein Stirnband zu verwenden oder es mit einem Schwanz zu raffen, um zu vermeiden, dass es während der verschiedenen Positionen vor Ihren Augen zu finden ist. Ein hoher Pferdeschwanz ist besser als der klassische niedrige Pferdeschwanz, um Beschwerden in Rückenlage zu vermeiden, wenn der Kopf auf dem Boden ruht.
Jetzt, da du das beste Outfit für Yoga zu Hause entdeckt hast, findest du hier zwei Einblicke, um mehr über diese faszinierende Disziplin zu erfahren:
Die Vorteile von Yoga. Ein Special, um herauszufinden, warum Yoga so berühmt geworden ist und auf der ganzen Welt praktiziert wird.
Yoga-Stile. Ein sehr nützlicher Leitfaden, um die Art von Yoga zu finden, die für Sie am besten geeignet ist.
Viel Spaß beim Lesen!
