Wunderbar für den Körper, herrlich für den Geist. Yoga ist eine perfekte Disziplin, um psychophysisches Gleichgewicht zu finden. Eine Gelegenheit, an der Elastizität, Streckung und Straffung der Beine und des Gesäßes zu arbeiten und gleichzeitig Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu erreichen. Allerdings ist es wichtig, die richtige Kleidung zu tragen, damit Sie sich während des Trainings nicht unwohl und unbehaglich fühlen.
Was soll ich zum Yoga-Kurs anziehen? Die Antwort ist einfach: nahtlose Sportbekleidung, die bei Bodenübungen unbequem sein kann, Leggings und enge T-Shirts, Sie dürfen aber nicht zu eng sein, damit sie beim Unterricht nicht hängen bleiben oder stören.
Dieselben Regeln gelten auch für eine Disziplin, die man als engen Verwandten des Yoga bezeichnen könnte: Pilates. Unterschied zwischen Yoga und Pilates Tatsächlich geht es mehr um den spirituellen Aspekt, der den ersten charakterisiert, während der zweite sich mehr auf die Stärkung des Körpers konzentriert. Wenn du wissen willst Wie man sich für Pilates kleidet Kein Problem, Yoga-Leggings mit hoher Taille oder Stretch-Oberteile zum Tragen während des Unterrichts sind völlig ausreichend.
Yoga-Kleidung, einige nützliche Ratschläge
Komfort ist in der Tat das Schlagwort für Yoga-Kleidung. Die Kleidung nicht zu spüren ist das Beste und der Nagel auf dem Kopf, um zu verstehen, ob man richtig gekleidet ist. Aber nicht nur Komfort: Es ist auch möglich, modisch zu sein, ohne auf Funktionalität zu verzichten. Aktuelle Linien, leistungsstarke technische Stoffe, Drainage und super atmungsaktiv sind einige der Merkmale von Produkten wie dem Selbstvertrauens-Leggings von FMG04.
Offensichtlich kann ein Stil wie Kundalini, sehr statisch und meditativ, dieindische Yoga-Kleidung, die lockerer und nicht eng sein kann, im Gegensatz zu dendynamische Yoga-Kleidung oder von Yoga-Kleidung im Flugzeug, Stil, der Es beinhaltet viele umgekehrte Positionen, bei denen es daher strategisch sinnvoll ist, enge Oberteile oder Boleros zu tragen.
Aus welchem Stoff besteht Yoga-Kleidung?
Yogakleidung aus natürlicher Baumwolle ist eine Möglichkeit, aber nicht die einzige. Es gibt auch innovative Lösungen wie die Innergy-Faser, ein Garn, das Elastizität und Komfort garantiert und gleichzeitig Orangenhaut vorbeugt. Ein Material mit hoher Atmungsaktivität und Wärmeregulierung: zwei perfekte Eigenschaften für Ihre Praxis.
Auch Sportbekleidung landet häufig in der Waschmaschine, und Innergy ist sehr waschbeständig. Dieses Material ist nicht nur praktisch und figurschonend, sondern auch ästhetisch ansprechend, wie im Fall von Nikita in Form Von FMG04, eine supermodische Farbe für diese Leggings, die ein Geheimnis haben: einen Push-up-Effekt am Po.
Wo kann ich die passende Yoga-Kleidung online kaufen?
Wenn Sie etwas kaufen möchtenItalienische Yogakleidung oder wählen Sie diepilates-kleidung, Der beste Yoga-Kleidung Sie finden es auf FMG04 Onlineshop, wo Sie ein komplettes Outfit für eine echte Yogina kaufen können: wie man es kombiniert Bolero Nikita Mode Koralle Und Coral Fashion Push-Up-Fitness-Leggings, perfekt um auf der Yogamatte sehr bequem und gleichzeitig trendy zu sein.
Wählen Sie die richtige Hose und das richtige Hemd
Der beste Yoga-KleidungDenken Sie daran, dass Sie vergessen, dass Sie es tragen. Störende Nähte, die sich bemerkbar machen, oder eine niedrige Taille, die bestimmte Positionen unbequem macht, können die Stunde körperlicher Aktivität, die Sie sich zur Entspannung und Regeneration freigehalten haben, ruinieren.
Wenn wir über Komfort und Bequemlichkeit beim Yoga sprechen, ist eine der am häufigsten gestellten Fragen diese: ist es notwendig, beim Yoga einen BH zu tragen? Nein, es ist nicht notwendig, aber es ist trotzdem empfehlenswert, gute Unterstützung zu haben: Yoga ohne BH Tatsächlich wird es besonders unangenehm, wenn Sie andere Positionen als üblich einnehmen oder Umkehrhaltungen wie Handstände einnehmen.
Die beste Alternative ist zweifellos das Top: Wählen Sie Ihr Lieblingsmodell und mehr yoga-kleidung auf FGM04. Unter unseren Vorschlägen finden Sie die Tauf Gym Fashion, ein Kleidungsstück, das Komfort und eine sportliche Linie mit einem technischen Stoff verbindet verbessert den Hautton und sorgt gleichzeitig für maximale Atmungsaktivität.
Schuhe und Socken
Trägst du Schuhe oder Socken beim Yoga? Vorsicht, wenn Schuhe ein absolutes No-Go sind, gibt es Ausnahmen für Socken. Normalerweise Yoga wird barfuß gemacht, aber für diejenigen, die besonders unter Kälte leiden, kann ein Riss gemacht werden, auch wenn es möglicherweise etwas schwieriger ist, einige Positionen einzunehmen oder zu rutschen, da nackte Füße einen besseren Halt auf der Matte haben.
Ein perfekter Vorschlag für Sie, die Sport lieben, aber auch beim Yoga nicht auf einen modischen Auftritt verzichten möchten. Die Socken von FGM04, erhältlich in vielen modischen Farben.
Keine Accessoires wie Uhren und Schmuck
Ist Yoga am Anfang schlecht? Die Antwort ist nein, es schadet nicht. Vielleicht hinterlässt es ein wenig Spannung in den Beinen oder schmerzende Schultern, weil es Muskeln beansprucht, die normalerweise nicht benutzt werden. Aber seien Sie vorsichtig, wie Sie sich im Unterricht präsentieren.
Was sollte man beim Yoga nicht tragen? Vermeiden Sie nicht nur zu enge oder zu weite Kleidung, sondern verzichten Sie auch auf Uhren, Halsketten und Ringe: Erstere könnten bei besonders komplexen Positionen reißen, während Ringe bei Übungen, bei denen Sie Ihr gesamtes Gewicht auf den Händen abstützen müssen, störend sein können.
Wie stylen Sie Ihre Haare?
Um auch mit langen Haaren bequem üben zu können, empfehlen wir, ein Stirnband zu verwenden oder die Haare zu einem Pferdeschwanz zusammenzubinden, damit sie bei den verschiedenen Positionen nicht im Auge bleiben. Besser ein hoher Pferdeschwanz als der klassische tiefe Pferdeschwanz, um Beschwerden in der Rückenlage mit dem Kopf auf dem Boden zu vermeiden.
Nachdem Sie nun herausgefunden haben, welches Outfit sich am besten eignet, um zu Hause ganz bequem Yoga zu praktizieren, bieten wir Ihnen zwei Einblicke, um mehr über diese faszinierende Disziplin zu erfahren:
Die Vorteile von Yoga. Ein Special, um herauszufinden, warum Yoga so berühmt geworden ist und auf der ganzen Welt praktiziert wird.
Yoga-Stile. Ein sehr nützlicher Leitfaden, um die Yoga-Art zu finden, die am besten zu Ihnen passt.
Viel Spaß beim Lesen!
