Röstsai ja siis viil panettone ning jälle röstsai, õhtusöök ja aastalõpu aperitiiv kolleegidega. Pahed, liialdused ja erandid reeglitest jõulupühade ajal kipuvad meid koormama ja riskima sellega, et võtame kiiresti kaalus juurde.
Pühadejärgne eesmärk? Kui viimane suutäis nougatit on möödas, on aeg end vormi taastada: see on nende peamine hea kavatsus, kes jõulude ja aastavahetuse vahel on maiuste ja jookidega pisut liiale läinud.
Esimene samm, et pärast pühi vormi tagasi saada? Vaadake reaalsust silmitsi ja ärge ignoreerige skaala otsust. Kui pühad on möödas, ärge vältige kaalumist, eelistatavalt nädala keskel, et keskenduda keskmisele kaalukõikumisele, mis kipub nädalavahetusel hüppama.
Ja siis?
Siin on 3 nippi, kuidas pühade ajal kogunenud kilod koheselt kaotada, tõhusalt tühjendada ja kiiresti optimaalne füüsiline vorm taastada, pühkides kehast kõik üleliigsed jääkained.
1. Vormi taastamiseks tühjendage vedelikud
Pühade ajal õhtusöögi, lõunasöögi ja sõpradega aperitiivi vahel on lihtne mõnele liiga suurele klaasile järele anda. Võib-olla koos kringli ja magustoidu viiluga.
Selle tulemusena koguneb sool kudede alla ja hoiab vett kinni. Just nahaaluste vedelike seiskumine annab esialgu laialdase turse tunde ja teiseks muutub patjadeks. Rasvrasvakiht, mida koheselt ei eemaldata, võib see settida ja muutuda raskesti eemaldatavaks.
Kuidas tegutseda, et lühikese ajaga vormi tagasi saada?
Liigse vedeliku kohene väljavool ning jäätmete ja toksiinide väljutamine.
Lisaks veetarbimise suurendamisele, mis on eelistatavalt rikastatud sidrunimahlaga, mis desinfitseerib, leelistab ja detoksifitseerib, toetuge toodetele, mis on spetsiaalselt loodud äravoolu kiirendamiseks.
Nagu ALOE 200:1 MEEGA allkirjastatud FGM04: väga võimsa fütokoostisega puhastav jook, mis mõjutab otseselt seedimist ja soolestiku liikumist. ALOE 200:1 MEEGA samas kui see detoksifitseerib keha, stimuleerib see tänu aaloe uskumatutele omadustele ainevahetust vitamiinide B1, B3 ja B5 kaudu ning tugevdab foolhappega immuunsüsteemi.
Koos ALOE 200:1 MEEGA On võimalik end ohverdamata vormi tagasi saada! Nõrutavat jooki on lihtne võtta nii puhtalt kui ka vees lahjendatult ning see on maitsev tänu greibi värskusele ning pansika- ja metslillemee magususele.
Puhastatud maitsega koos ALOE 200:1 MEEGA
2. Taastage vorm, kujundades kriitilised punktid ümber šokiravi abil
Kui pühad on jätnud teile eksimatuid märke nende möödumisest, võttes sihikule konkreetseid valdkondi, ärge raisake aega ja vastake sama sihikindlalt. Vormi taastamine on lihtsam, kui tegutsete konkreetselt nendes punktides, mida turse ja rasv kõige enam mõjutavad.
Šokitegevuse sekkumiseks valige rasvasisaldust vähendava toimega kontsentreeritud tooted, mis on rikkad salendavate toimeainete poolest, mis on spetsiaalselt loodud rasvumise vastu võitlemiseks.
Nagu ADIPE KO of FGM04, koheselt imenduv geel, mis toimib spetsiifiliselt lokaalsele rasvakogusele.
Tänu eksklusiivsele kosmeetilisele koostisele, mis põhineb kreatiinil, teofülliinil, fosfatidüülkoliinil ja visnadiinil, ADIPE KO tungib sügavale ja taasaktiveerib rakkude ainevahetust, kujundades ümber keha.
Kus kasutada ADIPE KO? Otse kriitilistes kohtades, nagu puusad, reied ja kõht: just seal, kus jõulujärgne turse on tavaliselt kõige nähtavam.
ADIPE KO see ei ole tõhus mitte ainult lühikese aja jooksul vormi taastamiseks, vaid tagab suurepärased pikaajalised tulemused: tänu antioksüdantse toimega valiinile ning spirea ulmaria ja hobukastani ekstraktile, mis parandavad vereringet ja kaitsevad veresooni.
Täiendav puudutus? Rakenda ADIPE KO pideva ja intensiivse enesemassaažiga: jalgadel või kõhul soorita kiireid ja ringjaid liigutusi sõrmeotste ja peopesadega, liikudes alt üles. Võimalusel haarake nahatükist ja rullige nahka sõrmede vahel nagu rulli, venitades seda kergelt. Nii hõlbustate toksiinide väljavoolu.
3. Vormi tagasi saamine on glamuurne! FRIDA sarjaga on ilu naha pinnal
Pärast pühi vormi tagasi saamine pole väljakutse, mida saaks mõne sõnaga lahendada: täielikuks tühjendamiseks ja röstsaiadega kogunenud lisakilode kaotamiseks on vaja aega ja pealehakkamist.
Et hoolitseda oma keha eest kogu aeg, proovige hetke uuendust: kosmeetilist riietust, mis mõjub kudedele, kujundab neid ümber ja võitleb tihedalt tselluliidiga.
FGM04 ta käivitas FRIDA liin: FRIDA KEHA Ja FRIDA SÄÄRSUSED
need on kaks kõige eesrindlikumat toodet neile, kes soovivad end vormi tagasi saada, apelsinikoorenahaga hüvasti jätta ja taasavastada harmooniline siluett.
FRIDA KEHA Ja FRIDA SÄÄRSUSED tegemist on Emana kangast spetsiaalsete rõivastega: kosmeetilised rõivaesemed, mida on mugav kanda ja mis on nahale meeldivad, elastsed ja mugavad, aga ka silmale ilusad.
Emana kangas on väga tehnoloogiline ja kasutab kehas looduslikult toodetud soojust, et muuta see infrapunakiirguseks, mis toimib rasvaladestustes ja aktiveerib vedelike äravoolu. Vahepeal lõnga integreeritud mikrokapslid stimuleerivad nahka ja hõõruvad seda, taasaktiveerides mikrotsirkulatsiooni.
Riiete kandmine FRIDA liin 6 tundi päevas, vähemalt 30 päeva jooksul ning kombineerides kosmeetilise hoolduse tervisliku ja tasakaalustatud eluga, on võimalik lühikese ajaga näha vahetuid tulemusi.
Lisaks on nende spetsiaalsete kosmeetiliste rõivaste abil võimalik lisaks vormi taastamisele, vähendades rasvade ladestumist kriitilistes kohtades (nt puusad, reied ja tuharad), ka nahka taastada, muutes selle kompaktseks ja nooremaks.
FRIDA KEHA, IKONIC salendavad särgid Ja FRIDA SÄÄRSUSED neid saab kanda riiete all või kasutada tegelike rõivaesemetena: sportimiseks, nagu tehniliste pükste puhul, või väljas käimiseks, läbipaistmatute sokkidena.
Pärast pühi vormi tagasi saamine: võimalik missioon!
Kui skaalal on plussmärk, ärge heitke meelt! Õigeid vahendeid kasutades on võimalik pärast pühi vormi tagasi saada ja harmooniline siluett taastada.
Kuivatamine, kriitiliste piirkondade sihtimine ja plekkide silumine, vereringe taasaktiveerimine on kolm olulist sammu, et taas kuivada ja tühjendada.
Kas on veel nõu?
Lauas pöörake tähelepanu portsjonitele: lihtsalt vähendage oma taldrikul olevat toitu 20% võrra, et kaloreid drastiliselt vähendada, söögikord pärast sööki, ilma et tunneksite end dieedil olevat.
Seejärel loobuge vähemalt 4 päeva nädalas maiustustest ja alkoholist, määrates taastumisfaasid ja mööndusfaasid, et rahuldada meelt ja hoida ainevahetust aktiivsena.
Seejärel pange esimesel võimalusel jalanõud kinni ja minge kiirkõnnile: 30-minutiline tempokas matk võib kaotada kuni 150 kalorit. Samaväärne 50 grammi leiba, 100 grammi muna või 80 grammi tuunikala õlis.
üllatunud? Kõndimine on suurepärane ravim vormi taastamiseks: enne väljaminekut ärge unustage siiski veepudelit veega täita ja ALOE 200:1 ja pärast dušši heldelt laiali määrida ADIPE KO kriitilistes punktides!
Naised võivad kanda ka i FRIDA SÄÄRSUSED JA SEE FRIDA BODYSUIT rasvade redutseeriva toime maksimeerimiseks.
Head vormi taastamist kõigile!
Pildi tiitrid:
naine astub kaalule. Pildi autor Freepik
