Apelsinikoorenahk, nagu me teame, on probleem, mis puudutab paljusid naisi: hinnanguliselt kannatab 1 10-st tselluliidi käes.
Õnneks on selle vastu võitlemiseks aga palju tõhusaid vahendeid, millest paljud on looduslikud ja kõik orgaanilised.
Täna räägime sellest kofeiini: sisaldub peamiselt kohvis, see aine osutub a võimas liitlane veepeetuse vastu. Vaatame, miks ja kuidas seda kasutada!
Kofeiin tõhus tselluliidi vastu
Kõigepealt mõistame, kuidas kofeiin tselluliiti mõjutab.
Kofeiin on aine, mis mõjutab mõningaid meie rakkude ainevahetuse peamisi biokeemilisi protsesse.
Lisaks tuntud põnevatele mõjudele, mida see närvisüsteemile põhjustab, ei tea kõik, et nahale kandes stimuleerib see närvisüsteemi lipolüüs, ehk tselluliidile omase turse eest vastutavate nahaaluste rasvade molekulide lagunemine.
Eelkõige soodustab see rasvaladestuste demobiliseerimist ja takistab uute teket, aga ka seiskunud vedelike väljajuhtimist ühe padjakese ja teise vahel: täpselt see, mida vajame tselluliidist vabanemiseks.
Lisaks on kohv rikas looduslike antioksüdantide poolest, mis kaitsevad nahka päikesekiirgusega seotud kahjustuste eest, aidates säilitada naha toonust ja elastsust.
Kokkuvõttes on siin järgmised Kofeiini eelised tselluliidi vastu:
- Soodustab lipolüüsi
- Stimuleerib ainevahetust
- Pinguldab ja toniseerib nahka
- Väljutab liigsed vedelikud
- Eemaldab surnud rakud
Vähenda tselluliiti kofeiinikreemidega
Arvestades selle tõhusust, on kofeiin sageli selle koostise peamine koostisosa parimad tselluliidivastased kreemid ja geelid. Leiame tema peategelase CellKO geel, üks armastatumaid tooteid võitluses apelsinikoorenaha vastu.
See on uue koostisega kiiresti imenduv kosmeetiline geel, mis ühendab endas kõige tõhusamad toimeained, et töötada sünergias tselluliidi põhjuste vastu: kehv vereringe ja vedeliku seiskumine.
Kofeiini ekstrakt mängib rolli võimas vedelike äravool liiga palju, samas kui hesperidiini, estsiini ja diosmiini ekstraktid aitavad vähendada kapillaaride haprust, taasaktiveerides seeläbi mikrotsirkulatsiooni. Seetõttu on see mõeldud ka neile, kes lisaks apelsinikoore vähendamisele otsivad abiainet habraste kapillaaride ja veenilaiendite jaoks.
Selle joodivaba koostis muudab selle geeliks, mida saavad kasutada ka kilpnäärmeprobleemidega inimesed.
Kuidas seda rakendada
CellKO geeli on soovitatav kanda 2 korda päevas, eelistatavalt enne ja pärast füüsilist tegevust.
Rakenda edasi jalad, reied ja tuharad pöörlevate liigutustega tselluliidivastaseks enesemassaažiks, et stimuleerida vereringet ja lasta tootel sügavalt imenduda.
Vastunäidustused
Kui kofeiini liigne suukaudne tarbimine ei ole selle kõrvalmõjude tõttu soovitatav, siis kofeiini sisaldava kreemi paikne kasutamine ei kujuta endast mingit ohtu.
Kohvi tselluliidivastane koorija
Lisaks spetsiifiliste tselluliidivastaste kreemide pealekandmisele saab kodus teha lihtsaid ja looduslikke kompresse, kasutades kohvi, näiteks koorijat, mis puhastab nahka ja eemaldab surnud rakke.
Selle koostisosa üks eeliseid on selle lihtne kättesaadavus, kuid olge ettevaatlik: paljud Interneti-retseptid sisaldavad selle kasutamist kohvipaks, kuid see ei ole tõhus samm, kuna jahvatatud kohv vabastab mokaga ekstraheerimisel suurema osa oma kofeiinisisaldusest.
Et kofeiini tselluliidivastast põhimõtet maksimaalselt ära kasutada ja selle hajumist blokeerida, on palju parem kasutada kofeiini värskelt jahvatatud kohv.
Siin on üks lihtne retsept kofeiini tselluliidivastane koorija:
- Segage 2 supilusikatäit kohvipulbrit 2 sl toor-roosuhkru ja 2 sl kookosõliga (või teie valitud õliga)
- Võtke teatud kogus toodet ja kandke ringjate liigutustega kriitilistele piirkondadele (jalad, tuharad, kõht, puusad).
- Kata toidukilega ja oota 20 minutit, kuni see hakkab mõjuma, seejärel loputa
Kas kohv on tselluliidi jaoks hea või halb?
Mitmed uuringud on näidanud, et kohvi tarbimine stimuleerib põhiainevahetust, kiirendades toitainete imendumisprotsesse ning me kõik teame, et kiire ainevahetus tähendab kiiremat kaalulangust, eks?
Jah ja ei.
Jah selles mõttes, et tegelikult oli tõestatud et 500 mg kofeiini (5–6 tassi kohvi) tarbimine võimaldab päevas tarbida 100–500 kcal rohkem (olenevalt teemast), kuid pöörake tähelepanu kõrvalmõjudele: liigne kohvi tarbimine paneb keha valvele e hõlbustab veepeetuse teket, tselluliidi põhjus.
Tegelikult võib kofeiini tekitatud suurem mao sekretsioon põhjustada atsidoosi, keha tasakaaluhäireid, mis omakorda võib põhjustada väsimust, põletikulisi seisundeid kudedes ning toksiinide ja vabade radikaalide sisalduse suurenemist.
Kõik see väljendub vedeliku stagnatsioonis ja seega ka tselluliidis. Samade tulemusteni viib ka kohvi ergutavast toimest tingitud liigne kortisooli tootmine.
See kehtib kofeiini suukaudse, mitte paikse tarbimise kohta: seega roheline tuli kreemidele ja geelidele sisaldavad seda ainet, kuid olge ettevaatlik, et te ei tarbiks liiga palju kohvi päevas, kui te ei soovi probleemi hullemaks muuta.
Kui te tõesti ei suuda kohvist loobuda, jooge see lihtsalt ära 2-3 tassi päevas.
Mida juua tselluliidi eemaldamiseks
Nüüd teame, et hea niisutus (1,5-2 l päevas) on tselluliidi kaotamiseks hädavajalik. Aga mida juua? Vesi, taimeteed, tee, puuviljamahlad (ei ole lisatud suhkrut), infusioonid, ühesõnaga kõike, mis meie janu kustutab ja mille meeldiv maitse aitab rohkem juua.
Vältige gaseeritud ja magusaid jooke ning, nagu me ütlesime, otsige kohvi tarbimisel mõõdukust.
Foto tiitrid:
Tüdruku jalad. Pildi autor valuavitaly saidil Freepik
