Appelsiininkuoren iho on, kuten tiedämme, ongelma, joka koskettaa monia naisia: on arvioitu, että joka kymmenes kärsii selluliitista.
Onneksi sen torjumiseen on kuitenkin monia tehokkaita lääkkeitä, joista monet ovat luonnollisia ja kaikki luomutuotteita.
Tänään puhumme aiheesta kofeiini: sisältää pääasiassa kahvia, tämä aine osoittautuu a tehokas liittolainen vedenpidätystä vastaan. Katsotaan miksi ja miten sitä käytetään!
Kofeiini tehokas selluliittia vastaan
Ensinnäkin, ymmärrämme kuinka kofeiini vaikuttaa selluliittiin.
Kofeiini on aine, joka vaikuttaa joihinkin solujen aineenvaihdunnan tärkeimpiin biokemiallisiin prosesseihin.
Sen tunnettujen hermostoon kohdistuvien jännittävien vaikutusten lisäksi kaikki eivät tiedä, että iholle levitettynä se stimuloi hermostoa lipolyysieli selluliitille tyypillisestä turvotuksesta vastuussa olevien ihonalaisten rasvamolekyylien hajoaminen.
Erityisesti se edistää rasvakerrostumien purkamista ja estää uusien muodostumista sekä tyhjentää seisovia nesteitä tyynyn ja toisen väliltä: juuri sitä mitä tarvitsemme päästäksemme eroon selluliitista.
Lisäksi kahvi sisältää runsaasti luonnollisia antioksidantteja, jotka suojaavat ihoa auringonsäteille altistumisesta aiheutuvilta vaurioilta ja auttavat säilyttämään sen sävyn ja kimmoisuuden.
Yhteenvetona, tässä ovat kofeiinin hyödyt selluliittia vastaan:
- Edistää lipolyysiä
- Stimuloi aineenvaihduntaa
- Kiinteyttää ja kiinteyttää ihoa
- Poistaa ylimääräiset nesteet
- Poistaa kuolleita soluja
Vähennä selluliittia kofeiinivoiteilla
Tehokkuutensa vuoksi kofeiini on usein valmisteen pääainesosa parhaat selluliittia ehkäisevät voiteet ja geelit. Löydämme hänen päähenkilönsä CellKO geeli, yksi rakastetuimmista tuotteista taistelussa appelsiininkuorta vastaan.
Se on nopeasti imeytyvä kosmeettinen geeli uudella koostumuksella, jossa yhdistyvät tehokkaimmat aktiiviaineet toimimaan synergisesti selluliitin syitä vastaan: huono verenkierto ja nesteen pysähtyminen.
Kofeiiniuutteella on rooli tehokas nesteiden poisto ylimäärin, kun taas hesperidiini-, eskiini- ja diosmiiniuutteet auttavat vähentämään kapillaarien haurautta ja aktivoivat näin mikroverenkiertoa. Siksi se on suunniteltu myös niille, jotka appelsiininkuoren vähentämisen lisäksi etsivät adjuvanttituotetta hauraille kapillaareille ja suonikohjuille.
Sen joditon koostumus tekee siitä geelin, jota voivat käyttää myös kilpirauhasongelmista kärsivät.
Kuinka soveltaa sitä
CellKO-geeliä suositellaan levitettäväksi 2 kertaa päivässä, mieluiten ennen ja jälkeen liikunnan.
Laita päälle jalat, reidet ja pakarat pyörivillä liikkeillä selluliittia estävään itsehierontaan, mikä stimuloi verenkiertoa ja mahdollistaa tuotteen imeytymisen syvään.
Vasta-aiheet
Vaikka kofeiinin liiallista käyttöä suun kautta ei suositella sen sivuvaikutusten vuoksi, kofeiinia sisältävän voiteen paikallinen käyttö ei aiheuta minkäänlaista riskiä.
Kahvi selluliittia estävä kuorinta
Spesifisten selluliittivoiteiden levityksen lisäksi voidaan tehdä kotona kahvilla yksinkertaisia ja luonnollisia kompressioita, esimerkiksi kuorinta ihon puhdistamiseksi ja kuolleiden solujen poistamiseksi.
Yksi tämän ainesosan eduista on sen helppo saatavuus, mutta ole varovainen: monet online-reseptit sisältävät kahvinporot, mutta se ei ole tehokas liike, koska jauhetusta kahvista vapautuu suurin osa kofeiinipitoisuudestaan mokkan uuton aikana.
Kofeiinin selluliittia ehkäisevän periaatteen hyödyntämiseksi ja sen leviämisen estämiseksi on siksi paljon parempi käyttää kofeiinia tuore jauhettu kahvi.
Tässä on yksinkertainen resepti yhdelle kofeiini selluliittia estävä kuorinta:
- Sekoita 2 ruokalusikallista kahvijauhetta 2 ruokalusikalliseen raakaruokosokeria ja 2 rkl kookosöljyä (tai valitsemaasi öljyä)
- Ota tietty määrä tuotetta ja levitä kriittisille alueille (jalat, pakarat, vatsa, lantio) pyörivin liikkein
- Peitä kelmulla ja odota 20 minuuttia, jotta se vaikuttaa, sitten huuhtele
Onko kahvi hyvää vai haittaa selluliitille?
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että kahvin nauttiminen stimuloi perusaineenvaihduntaa, nopeuttaa ravintoaineiden imeytymisprosesseja, ja me kaikki tiedämme, että nopea aineenvaihdunta tarkoittaa nopeampaa painonpudotusta, eikö niin?
Kyllä ja ei.
Kyllä siinä mielessä, että se todella oli todistettu että 500 mg:n kofeiinin nauttiminen (5-6 kupillista kahvia) antaa sinulle mahdollisuuden kuluttaa 100-500 kcal enemmän päivässä (aiheesta riippuen), mutta kiinnitä huomiota sivuvaikutuksiin: liiallinen kahvin kulutus saa kehon valppaaseen e helpottaa vedenpidätyksen alkamista, aiheuttaa selluliittia.
Itse asiassa kofeiinin tuottama suurempi mahalaukun eritys voi aiheuttaa asidoosin, elimistön epätasapainon, joka puolestaan voi johtaa väsymykseen, tulehdustiloihin kudoksissa sekä toksiinien ja vapaiden radikaalien lisääntymiseen.
Kaikki tämä johtaa nesteen pysähtymiseen ja siten selluliittiin. Myös kahvin piristävän vaikutuksen aiheuttama liiallinen kortisolin tuotanto johtaa samoihin tuloksiin.
Tämä koskee kofeiinin nauttimista suun kautta, ei paikallisesti: siksi vihreä valo voiteet ja geelit sisältää tätä ainetta, mutta varo juomasta liikaa kahvia päivässä, jos et halua pahentaa ongelmaa.
Jos et todellakaan voi luopua kahvista, juo se 2-3 kuppia päivässä.
Mitä juoda selluliitin poistamiseksi
Tiedämme nyt, että hyvä nesteytys (1,5-2 l päivässä) on välttämätöntä selluliitin poistamiseksi. Mutta mitä juoda? Vesi, yrttiteet, tee, hedelmämehut (ei lisättyä sokeria), infuusiotLyhyesti sanottuna kaikki, mikä sammuttaa janomme ja jonka miellyttävä maku auttaa meitä juomaan enemmän.
Vältä hiilihapollisia ja sokeroituja juomia, ja kuten sanoimme, pyri kohtuullisuuteen kahvin kulutuksessa.
Valokuvat:
Tytön jalat. Kuvan arvoavitaly Freepikissä
