Bidrar fosfatidylkolinbaserte kremer til å redusere cellulitter?
Når vi snakker om kremer basert på fosfatidylkolin, tenker vi på et produkt som er nyttig for å redusere cellulitter. Dette er et trinn som fremfor alt skjer når vi informerer oss selv om årsakene til cellulitter på lårene og metodene for å løse dette problemet.
Men er det virkelig sånn? Hvordan bli kvitt cellulitter på bena raskt? Er en krem eller bandasje basert på fosfatidylkolin nok til å få denne lyten til å forsvinne raskt? Kanskje om 2 uker? Før vi gir klare svar om emnet, må vi gå dypere i dybden, først prøve å forstå hva emnet vi tar opp.
Fosfatidylkolin for å smelte fett, hva er det?
Det er et molekyl som ble isolert for første gang i 1850 i eggeplomme og er spesielt tilstede i soyabønner, som det ekstraheres fra med en mekanisk prosess. Imidlertid finnes det også i andre matvarer som erter, lever, melk og faktisk egg.
Den brede tilstedeværelsen i et bredt spekter av matvarer er direkte proporsjonal med nytten som denne komponenten kan ha i det menneskelige kostholdet. Faktisk kan fosfatidylkolin brukes til å senke kolesterolet og sikre at leveren fungerer som den skal.
Men det som interesserer oss her er det faktum at denne komponenten har blitt studert, evaluert og brukt i estetisk medisin for behandling av lokalisert fett.
Det er ingen tilfeldighet at fosfatidylkolin har blitt brukt siden andre halvdel av nittitallet som et middel for å løse opp lokalisert fett når det injiseres i områder påvirket av ødematøs-fibrosklerotisk pannikulopati. Nemlig cellulitter.
Hva brukes fosfatidylkolin og relaterte behandlinger til?
Et av de grunnleggende prinsippene for fosfatidylkolin (noen ganger kjent som lecitin selv om dette ikke er en eksakt definisjon) er dens evne til å løse opp fett. Derav muligheten for å bruke dette fosfolipidet i en målrettet handling for å eliminere overflødig fett på bestemte punkter i kroppen. Primært kan dette gjøres med mikropunkteringer i vevet.
På denne måten klarer fosfatidylkolinet, i kontakt med fettcellene, å løse opp og redusere volumet til de aktuelle cellene. På denne måten er det mulig å bekjempe cellulitter, og det er grunnen til at en serie produkter som fosfatidylkolinbaserte kremer har blitt laget. Som fungerer, selvfølgelig. Men kun dersom det er koordinert arbeid på basen.
Hvordan bruke fosfatidylkolin-baserte produkter?
Det første inntaket av dette elementet for å løse opp cellulitter skjedde med mini-injeksjoner i fettvevet. Og i dag er det fortsatt mulig å bruke denne løsningen, selv om bruken av disse små nålene for å aktivere lipodissolve-teknikker ikke er uten kontraindikasjoner. Som for eksempel små blåmerker og irritasjon av områdene.
Dette er grunnen til at metoder for å ta fosfatidylkolin med andre midler er så mye brukt i dag, for eksempel med bandasjer eller hetteglass å drikke. Spesielt egnet for lokalisert vekttap og målrettet anticellulittvirkning er salver og pinner som f.eks AdipeKO Gel Unisex 200 milliliter som virker direkte på det berørte området.
Dette produktet fremskynder slankingen av mage, ben og hofter takket være fosfatidylkolin, men kreatin og koffein bidrar også til resultatet, dessuten er det unisex.
Alanin renser huden og taurin fungerer som en antioksidant. Som du kan forstå, har du en rekke fordeler med dette produktet, akkurat som med Lipo Fosfatidylkolin Forte Oil som stimulerer slanking av fett og lokalisert cellulitter.
Avtal bruken med legen din
Før du bruker et produkt, sjekk alltid ingredienslisten, og kontakt legen din hvis det er tvil. Rådene ligner på det som gis ved bruk av produkter som f.eks termogene fettforbrenningskremer og andre kosmetiske produkter eller kosttilskudd for slanke hoftene eller reduser baconet og cellulitter: hvis du er i tvil, spør alltid legen din.
Hvordan bli kvitt cellulitter?
Bruker absolutt ikke bare fosfatidylkolinkremer, hetteglass, piller, bandasjer og multiinjektorer. Produkter basert på dette prinsippet må brukes i koordinering med en rekke fysiske aktiviteter og kostholdsregler som kan hjelpe deg å frigjøre deg fra denne lyten som ofte finnes på kvinners ben. Hvor skal vi begynne?
Hva er årsakene til cellulitter på lårene?
Vi kjenner godt til effekten av cellulitter på beina og hoftene. Det viktigste er det klassiske appelsinskallet som kjennetegner huden og gjør den ufullkommen.
Men hvorfor dukker denne lyten opp? Er det bare underhudsfett som kan smeltes ved å trene mye? I virkeligheten er årsakene til cellulitt forskjellige, i noen tilfeller snakker vi om genetisk disposisjon, men det er også andre faktorer:
- Overflødig giftstoffer.
- Hormonell dysfunksjon.
- Sirkulasjonsproblemer.
Hovedproblemet er imidlertid kombinasjonen av en stillesittende livsstil, dårlig kosthold og usunne vaner for kroppen, som alkoholmisbruk og røyking.
Hvilken mat forårsaker cellulitter?
Fosfatidylkolinbaserte kremer virker mot cellulitter hvis de ledsages av et sunt kosthold som først og fremst inkluderer behovet for å drikke mye vann (en voksen bør nå 2 liter om dagen). Deretter må du redusere saltet og:
- Rikelig med frukt
- Spis mye grønnsaker
- Snack på tørket frukt
Unngå pålegg med mye salt, modne oster, kullsyreholdige drikker og alkohol. Selvfølgelig må du unngå hermetikk, majones, mat med mye sukker og stekt mat. Overflødig kaffe bør også vurderes, bedre å ikke røyke.
Øvelser for å løse opp cellulitter
Er det noen anti-cellulitt fysiske aktiviteter? Forbedring av muskeltonus og blodsirkulasjon i områdene som er påvirket av cellulitter – som hovedsakelig er konsentrert om lår og rumpa – er et godt poeng i kampen mot denne lyten.
Fosfatidylkolinbaserte kremer bidrar til å redusere cellulitter når de er inkludert i et komplett program som inkluderer god ernæring og fysisk aktivitet. Men hva er de mest effektive øvelsene mot cellulitter?
- Knebøy (bøyer på bena).
- Bro med eller uten vekt på bekkenet.
- Markløft med vektstang eller manualer.
- Lunges med vekslende ben.
For å fullføre arbeidet må du legge til en god aerobic aktivitet, som å løpe eller hoppe tau. For å få nøyaktige indikasjoner - både for trening og ernæring - må du selvsagt konsultere de respektive spesialistene. Nemlig personlig trener og kostholdsveileder. Bare på denne måten kan du organisere et effektivt cellulittforbrenningsprogram.
Kremer basert på fosfatidylkolin: reduserer de cellulitter?
Sammendraget er klart: ja, de hjelper til med å bekjempe gynoid lipodystrofi (vitenskapelig navn for den klassiske quilt- eller appelsinskallhuden), men for å få maksimale resultater er det bedre å kombinere dem med et komplett kosthold, ernæring, sport og treningsprogram. Uten å glemme sunn livsstil og gode vaner som alltid hjelper, til og med å leve godt.
