The zwiotczenie skóry nóg, ramion i ud to jedna z najczęstszych skaz, która szczególnie dotyka kobiety po 30. roku życia.
W rzeczywistości naturalne starzenie się komórek prowadzi do utraty kolagenu i uwolnienia tkanki łącznej: dlatego nierzadko zdarza się, że masz wiotką skórę na nogach, ramionach i udach. Co więcej: nagła utrata masy ciała lub niska masa mięśniowa wynikająca z siedzącego trybu życia również powodują, że skóra ma mniej ujędrniony lub zwiotczały wygląd.
Są bogowie środki napinające luźną skórę? Na szczęście tak!
Jak dowiesz się czytając ten artykuł, możesz zrobić wiele rzeczy przeciwdziałać wiotczeniu skóry poprzez zdrowy tryb życia, specjalne zabiegi i stosowanie kremów ujędrniających.
Przyczyny zwiotczenia skóry nóg i ramion
Częściami najbardziej dotkniętymi zwiotczeniem skóry są niewątpliwie nogi, szczególnie wewnętrzna strona ud, ale skóra może również dotyczyć ramion, pośladków, okolic piersi i brzucha.
Aby zrozumieć, jak interweniować, przyjrzyjmy się głównym przyczynom prowadzącym do luźnej skóry:
Starzenie się
Z wiekiem nasz organizm produkuje coraz mniej kolagen, podstawowe białko tkanki łącznej. Spadek kolagenu odpowiada utracie elastyczności i napięcia skóry; dlatego kolagen jest jednym z podstawowych składników wszystkich kremów przeciwstarzeniowych i tonizujących.
Siedzący tryb życia
Siedzący tryb życia powoduje brak masy mięśniowej; bez mięśni, które ją odpowiednio podtrzymują, skóra na dłuższą metę narażona jest na wiotczenie i utratę napięcia, sprawiając wrażenie wiotkiej i zwiotczałej.
Szybka utrata wagi
Zwiotczenie skóry może wystąpić również po zbyt szybkiej utracie wagi. Następująca szybko utrata masy ciała nie pozwala skórze przystosować się do zmiany; Kolagen traci w ten sposób swoją strukturę i mamy szczuplejszą sylwetkę, ale z obwisłą skórą na brzuchu, ramionach i udach. Dlatego należy zachować ostrożność przy stosowaniu diet odchudzających z nagłą utratą wagi: doświadczony dietetyk powinien przestrzegać tej porady, aby schudnąć, unikając jednocześnie zwiotczenia skóry.
Jak uniknąć wiotczenia skóry i ujędrnić skórę
Aby uniknąć zwiotczenia skóry na udach, ramionach i brzuchu, należy jak najszybciej podjąć działania, prowadząc zdrowy tryb życia zbilansowana dieta i ten właściwy aktywność fizyczna.
Jak widzieliśmy, siedzący tryb życia jest jednym z głównych czynników przyczyniających się do zwiotczenia skóry. Aktywność fizyczna na siłowni czy bieganie i szybki marsz mogą pomóc nam w rozwinięciu odpowiedniej masy mięśniowej i uzyskaniu bardziej elastycznej skóry.
W poprawie sytuacji pomaga preferowanie przy stole pokarmów bogatych w błonnik, takich jak owoce i warzywa oraz spożywanie odpowiedniej ilości węglowodanów, tłuszczów i białek.
Nawetuwodnienie to ważne: picie dużej ilości wody (około 2 litrów dziennie) pozwala zachować witalność tkanek i elastyczność skóry.
Luźna skóra na udach i ramionach? Oto 3 środki zaradcze
Dieta, aktywność fizyczna i nawodnienie to zatem fundament elastycznej, ujędrnionej skóry, która nie podlega wiotczeniu.
To powiedziawszy, można również zastosować inne środki ujędrniające skórę nóg, ramion i ud, poprzez ukierunkowane zabiegi estetyczne i stosowanie skutecznych produktów.
Poniżej znajdziesz kilka przydatnych wskazówek.
Masaże ujędrniające
Masaże ujędrniające są skutecznym sprzymierzeńcem pomagającym skórze odzyskać elastyczność; to nie przypadek, że są jednymi z najbardziej poszukiwanych zabiegów w gabinetach kosmetycznych.
Masowanie skóry stymuluje prawidłowe funkcjonowanie układu limfatycznego z dwojakim skutkiem: z jednej strony zabieg przeciwdziała powstawaniu cellulitu, z drugiej zapewnia odpowiednie dopływ krwi i substancji życiowych do tkanki łącznej, dzięki czemu jędrniejsza skóra.
Dla wzmocnienia efektu masażu można zastosować olejek ujędrniający np TonifiKO Serum unisex 200 ml.
Idealny do stosowania na całe ciało, jest skuteczny zwalczaj zwiotczenie skóry na nogach, ramionach i udach dzięki skoncentrowanej formule.
Wśród substancji funkcjonalnych poprawiających koloryt skóry znajdziemy kwas hialuronowy, tzw DMAE, peptydy i oczywiście kolagen natywny i hydrolizowany, niezbędny do uzyskania młodej i elastycznej skóry. Ponadto witaminy i inne składniki zawarte w TonifiKO skutecznie przeciwdziałają pojawianiu się zmarszczek i rozstępów dzięki swojemu działaniu uelastyczniającemu.
Można go nakładać po prysznicu na miejsca podatne na zwiotczenie skóry, masując okrężnie w górę, aż do całkowitego wchłonięcia.
Bandaże tonizujące
Bandaże tonizujące poprzez poprawę wyglądu skórydziałanie tonizujące i drenaż limfatyczny z powodu ucisku bandaży na leczony obszar.
Zabieg DIY zapewniający profesjonalny efekt, na którym możesz polegać Bandaż na zimno Ultra Dren. Bandaże nasączone zimnym żelem drenującym można nakładać na nogi, ramiona i uda. Oni też istnieją kosmetyczne spodenki I przemoczone rękawy ujędrniających składników aktywnych. Formuła została wzbogacona o wszystkie znane ze swoich naturalnych składników właściwości ujędrniające i tonizującei: mięta, eukaliptus, mentol i drzewo herbaciane. Ze względu na zawarty w sobie skład bandaże polecamy nie tylko osobom chcącym zwalczyć zwiotczenie skóry i ujędrnić skórę, ale także osobom zmagającym się z ciężkimi i opuchniętymi nogami z obecnością cellulitu. W leczeniu szokowym można je stosować co tydzień przez co najmniej 1 miesiąc.
Kremy na zwiotczałą skórę
Kolejnym skutecznym środkiem na zwiotczenie skóry jest codzienne stosowanie specjalne kremy do zwiotczenia skóry, które mogą pomóc w uelastycznieniu luźnej skóry na udach, nogach, ramionach lub w bardziej określonych obszarach, takich jak brzuch lub piersi.
System biustonoszy Żel 200 ml, to na przykład konkretny produkt dla ujędrnić skórę piersi oraz aby zapobiec innym niedoskonałościom, takim jak rozstępy. Żelowa formuła umożliwia szybkie wchłanianie w skórę wszystkich zawartych w niej składników aktywnych: kolagenu, białka sojowego i wysoko skoncentrowanej witaminy E, dzięki czemu działa nawilżająco i uelastyczniająco.
Oprócz kolagenu jest teżelastyna, elastyczne białko, które pozwala skórze odzyskać pierwotną strukturę po skurczu lub rozciągnięciu, redukując w ten sposób zwiotczenie skóry i rozstępy.
Jeśli szukasz kremu do zwiotczenie skóry nóg i ramionzamiast tego doradzamy Idra Tonic Plus Krem unisex 200 ml, krem kolagenowy nadaje się do stosowania na całe ciało.
W formule wzbogaconej wysokoskoncentrowanym kolagenem znajdziemy także inne naturalne substancje znane ze swoich właściwości ujędrniających i uelastyczniających, takie jak białko sojowe, witamina E, peptydy, aloes.
Można go stosować codziennie z lekkim masażem, aby uzyskać natychmiastowe uczucie jędrności; jest szczególnie odpowiedni dla osób o suchej i odwodnionej skórze, ponieważ pomaga zapobiegać powstawaniu zmarszczek i przywraca koloryt skórze.
Podsumowując jednak usuń zwiotczałą skórę na nogach, ramionach i udach wymaga cierpliwości i konsekwencji. Podstawą zapobiegania niedoskonałościom skóry jest z pewnością zdrowy tryb życia. Do tego dochodzi codzienne stosowanie skutecznych kremów i zabiegów, takich jak te, które Państwu przedstawiliśmy, które nie tylko zapobiegają wiotczeniu skóry i rozstępom, ale także przeciwdziałają już obecnemu zwiotczeniu skóry.
