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Niente drammi, tornare in forma dopo le vacanze si può.Piccoli vizi, cene tra amici e tanto relax: in vacanza, complice il poco movimento e un’alimentazione sregolata, è facile prendere qualche chilo.E, sorpresa, è anche molto facile.Scopriamo insieme...

Avete passato delle buone feste? Siete stati in famiglia e con gli amici? Avete scherzato e condiviso davanti ad aperitivi e attorno a tavole imbandite?Benissimo! Sono felice che abbiate potuto godere delle festività invernali!Lo so,...

Ormai è certo, il nostro benessere fisico e mentale arriva anche da dentro. Bellezza, luminosità, aspetto giovane e vitale: quello che appare fuori è lo specchio di come stiamo internamente. Per questo è fondamentale prenderci cura...

Come eliminare la pancetta rapidamente e definitivamente  Come eliminare in modo rapido e definitivo la pancetta? Oggi giorno sono molte le persone con problemi di peso, che hanno la necessità di eliminare i chili di...