Pomáhají krémy na bázi fosfatidylcholinu zmírňovat celulitidu?
Když mluvíme o krémech na bázi fosfatidylcholinu, máme na mysli produkt užitečný pro redukci celulitidy. K tomuto kroku dochází především tehdy, když se informujeme o příčinách celulitidy na stehnech a způsobech, jak tento problém řešit.
Ale je to opravdu tak? Jak se rychle zbavit celulitidy na nohou? Stačí krém nebo obvaz na bázi fosfatidylcholinu, aby tato skvrna rychle zmizela? Možná za 2 týdny? Před poskytnutím jasných odpovědí na dané téma se musíme ponořit hlouběji, nejprve se pokusit porozumět tématu, které řešíme.
Fosfatidylcholin k roztavení tuku, co to je?
Jde o molekulu, která byla poprvé izolována v roce 1850 ve vaječném žloutku a je přítomna zejména v sójových bobech, ze kterých je extrahována mechanickým procesem. Nachází se však také v jiných potravinách, jako je hrách, játra, mléko a samozřejmě vejce.
Široké zastoupení v široké škále potravin je přímo úměrné užitečnosti, kterou tato složka může mít v lidské stravě. Fosfatidylcholin lze ve skutečnosti použít ke snížení cholesterolu a zajištění správné funkce jater.
Co nás zde ale zajímá, je skutečnost, že tato složka byla studována, hodnocena a používána v estetické medicíně k léčbě lokalizovaného tuku.
Není náhodou, že fosfatidylcholin se používá již od druhé poloviny devadesátých let jako prostředek k rozpouštění lokalizovaného tuku při injekčním podání do oblastí postižených edematózní-fibrosklerotickou pannikulopatií. Totiž celulitida.
K čemu se používá fosfatidylcholin a související léčby?
Jedním ze základních principů fosfatidylcholinu (někdy známého jako lecitin, i když to není přesná definice) je jeho schopnost rozpouštět tuk. Z toho plyne možnost použití tohoto fosfolipidu cíleně k odstranění přebytečného tuku na konkrétních místech těla. Primárně to lze provést mikropunkcemi do tkáně.
Fosfatidylcholin se tak v kontaktu s tukovými buňkami dokáže rozpustit a zmenšit objem příslušných buněk. Tímto způsobem je možné bojovat proti celulitidě, a proto byla vytvořena řada produktů, jako jsou krémy na bázi fosfatidylcholinu. Což samozřejmě funguje. Ale pouze v případě, že na základně probíhá koordinovaná práce.
Jak používat produkty na bázi fosfatidylcholinu?
K prvnímu příjmu tohoto prvku k rozpuštění celulitidy došlo miniinjekcemi do tukové tkáně. A dnes je stále možné tento roztok použít, i když použití těchto malých jehel k aktivaci lipodissolve technik není bez kontraindikací. Jako jsou například drobné modřiny a podráždění míst.
To je důvod, proč se dnes tak široce používají způsoby užívání fosfatidylcholinu jinými prostředky, například pomocí obvazů nebo lahviček k pití. Obzvláště vhodné pro lokalizované hubnutí a cílené anticelulitidní působení jsou masti a tyčinky jako např Unisex gel AdipeKO 200 mililitrů, který působí přímo na postiženou oblast.
Tento produkt urychluje zeštíhlení žaludku, nohou a boků díky fosfatidylcholinu, ale k výsledku přispívá i kreatin a kofein, navíc je unisex.
Alanin čistí pokožku a taurin působí jako antioxidant. Jak můžete pochopit, z tohoto produktu máte řadu výhod, stejně jako s Lipo fosfatidylcholin Forte olej který stimuluje hubnutí tuku a lokalizovanou celulitidu.
O jeho použití se dohodněte se svým lékařem
Před použitím jakéhokoli produktu si vždy zkontrolujte seznam složek a v případě pochybností se poraďte se svým lékařem. Rada je obdobná jako při používání přípravků jako např termogenní krémy na spalování tuků a další kosmetické výrobky nebo doplňky pro zeštíhlit boky nebo zredukovat slaninu a celulitida: v případě pochybností se vždy zeptejte svého lékaře.
Jak se celulitidy zbavit?
Určitě nepoužívat pouze fosfatidylcholinové krémy, lahvičky, pilulky, obvazy a multiinjektory. Produkty založené na tomto principu musí být používány v koordinaci s řadou fyzických aktivit a dietních opatření, která vám mohou pomoci zbavit se této vady, která se často vyskytuje na ženských nohách. kde začneme?
Jaké jsou příčiny celulitidy na stehnech?
Účinky celulitidy na nohy a boky dobře známe. Nejdůležitější je klasická pomerančová kůra, která pleť charakterizuje a dělá ji nedokonalou.
Ale proč se tato vada objevuje? Je to jen podkožní tuk, který se dá rozpustit velkým cvičením? Ve skutečnosti jsou příčiny celulitidy různé, v některých případech hovoříme o genetické predispozici, ale jsou zde i další faktory:
- Přebytečné toxiny.
- Hormonální dysfunkce.
- Oběhové problémy.
Hlavním problémem je však kombinace sedavého životního stylu, špatné stravy a pro tělo nezdravých návyků, jako je nadměrná konzumace alkoholu a kouření.
Jaké potraviny způsobují celulitidu?
Krémy na bázi fosfatidylcholinu působí proti celulitidě, jsou-li doprovázeny zdravou stravou, která zahrnuje především nutnost pít hodně vody (dospělý by měl dosáhnout 2 litrů denně). Pak musíte snížit sůl a:
- Bohaté na ovoce
- Jezte hodně zeleniny
- Svačina na sušené ovoce
Vyhýbejte se uzeninám s velkým množstvím soli, zrajícím sýrům, syceným nápojům a alkoholu. Je zřejmé, že se musíte vyhnout konzervovaným potravinám, majonéze, potravinám s velkým množstvím cukru a smaženým jídlům. Přebytek kávy by měl být také hodnocen, lépe nekouřit.
Cvičení na odstranění celulitidy
Existují nějaké pohybové aktivity proti celulitidě? Zlepšení svalového tonusu a krevního oběhu v partiích postižených celulitidou – které se soustředí především na stehna a hýždě – je dobrým bodem v boji proti této skvrně.
Krémy na bázi fosfatidylcholinu pomáhají redukovat celulitidu, pokud jsou součástí kompletního programu, který zahrnuje správnou výživu a fyzickou aktivitu. Jaké jsou ale nejúčinnější cviky proti celulitidě?
- Dřepy (ohyby na nohou).
- Most se zátěží na pánvi nebo bez ní.
- Mrtvé tahy s činkou nebo činkami.
- Výpady se střídavýma nohama.
K dokončení práce je třeba přidat dobrou aerobní aktivitu, jako je běh nebo skákání přes švihadlo. K získání přesných indikací - jak pro trénink, tak pro výživu - se samozřejmě musíte poradit s příslušnými specialisty. A to osobní trenér a dietolog. Jen tak můžete zorganizovat účinný program na spalování celulitidy.
Krémy na bázi fosfatidylcholinu: snižují celulitidu?
Shrnutí je jasné: ano, pomáhají v boji s gynoidní lipodystrofií (vědecký název pro klasickou přikrývku nebo pomerančovou kůži), ale pro dosažení maximálních výsledků je lepší je kombinovat s kompletní stravou, výživou, sportem a cvičením. Aniž bychom zapomínali na zdravý životní styl a dobré návyky, které vždy pomohou, dokonce i dobře žít.
