Dnes vám povíme o potravinové doplňky na fermentovanou rýži a snaží se odpovědět na některé otázky, včetně: co jsou doplňky ke snížení úrovní cholesterolu A kdy je vzít? Jaké jsou vedlejší účinky a kontraindikace týkající se fermentovaná červená rýže? a nakonec, Lepší doplňky Omega 3 nebo z fermentovaná červená rýže?
Zde je podrobný přehled tohoto typu doplňků stravy, který dokáže objasnit případné pochybnosti o něm.
Doplňky na bázi červené kvasnicové rýže: co jsou
Dnes jich je potravinové doplňky které lidé využívají udržet hladinu cholesterolu v krvi pod kontrolou. Mezi těmito doplňky jsou doplňky na bázi fermentované červené rýže. Přesná znalost těchto doplňků je velmi důležitá, protože jejich užívání může vést k nepříjemným událostem nežádoucí účinky nebo kontraindikace. Zde je vše, co potřebujete vědět.
The potravinové doplňky do červené fermentované rýže se dnes hojně používají i u nás s cílem udržet hladinu cholesterolu v krvi pod kontrolou. Příliš vysoká hladina cholesterolu může být pro naše tělo nebezpečná, protože představuje beton riziko pro ně kardiovaskulární onemocnění: je důležité zdůraznit, že posledně jmenované představují hlavní příčinou úmrtí v západních zemích.
Doplňky na bázi červené kvasnicové rýže, i když nejsou uznávány jako skutečné léky, však mohou způsobit některé vedlejší účinky, z nichž některé jsou obzvláště nepříjemné. Z tohoto důvodu musí být příjem těchto doplňků nutně pod dohledem lékaře.
Fermentovaná červená rýže: Monacolina K
Již několik let je mezi strategiemi kardiovaskulární prevence, které navrhují zdravotníci, příjem potravinových doplňků z červené kvasnicové rýže. Důvodem užívání těchto doplňků za účelem prevence kardiovaskulárních onemocnění je přítomnost látky tzv monacolina K. Tato látka má na náš organismus srovnatelný účinek jako užívání statinů se všemi klady i zápory. Statiny jsou obsaženy v anticholesterolových lécích. Monacolin K skutečně působí v našem těle jako skutečný lék.
Fermentovaná červená rýže, charakteristika
Červená kvasnicová rýže se získává z fermentace běžné rýže na vaření. Při kvašení působí detail houba volal Monascus Purpureus. Tato houba se v Číně používá po tisíciletí k výrobě rýžového vína.
Můžeme říci, že vědecký zájem červené rýže je založen především na působení houby Monascus Purpureus. Ten dokáže v průběhu své činnosti produkovat během fermentační fáze významné koncentrace monakolinů a mezi nimi již zmíněný monakolin K. Právě jemu se přisuzuje důležitá schopnost snižovat cholesterol.
Monacolina K e lovastatina
Farmakologický účinek monakolinu K, stejně jako jeho chemická struktura, lze přirovnat k lovastatinu: je to lék zařazený do kategorie statinů a používaný především zacházení zhypercholesterolémie.
Monakolin K působí podobným způsobem jako lovastatin, inhibuje enzym, který hraje primární roli v biosyntéza cholesterolu.
Dobrý cholesterol a špatný cholesterol: rozdíly
Pokud jde o kontrolu hladiny cholesterolu, je důležité si ujasnit ty důležité rozdíly že existují tra dobrý cholesterol a špatný cholesterol. Zkusme nejprve porozumět co je cholesterol.
Cholesterol je tuk částečně produkovaný naším tělem a používaný tělem pro proces trávení. Ve skutečnosti cholesterol produkuje vitamín D, který podporuje stavbu buněčných stěn. Cholesterol je v krvi transportován pomocí jednotlivých lipoproteinů, které se liší hustotou a velikostí. Z tohoto důvodu je důležité rozlišovat cholesterol, který se váže na lipoproteiny s nízkou hustotou, tzv LDL nebo špatný cholesterol a cholesterol, který se váže na lipoproteiny s vysokou hustotou, tzv HDL nebo dobrý cholesterol.
Špatný cholesterol se může ukládat ve stěnách tepen a potenciálně způsobit značné škody, zatímco dobrý cholesterol pomáhá a podporuje odstraňování špatného cholesterolu ze stěn cév, který je následně transportován do jater.
Normalizujte hladinu cholesterolu pomocí doplňků z červené kvasnicové rýže
Četné studie prokázaly, jak je užívání doplňků na bázi červené kvasnicové rýže účinné při normalizaci hladiny celkového cholesterolu v krvi.
Zejména bychom chtěli zmínit studii provedenou na 324 dyslipidemických pacientech, kteří po osmitýdenním užívání doplňků z červené kvasnicové rýže prokázali 23procentní snížení celkového cholesterolu přítomný ve vaší krvi.
Provedená studie prokázala, že užívání doplňků na bázi červené kvasnicové rýže je účinnější než podávání ekvivalentních dávek lovastatinu.
Působení těchto doplňků není omezeno na vlastnosti výše zmíněného monakolinu K, ale na soubor kombinovaných účinků.
Z komerčního hlediska je na rozdíl od statinů povolena výroba doplňků na bázi fermentované červené rýže: Ministerstvo zdravotnictví však ukládá limit stanovený na 10 miligramů, aby byla zaručena bezpečnost jejího užívání. Ministerstvo zdravotnictví také uvádí, že při užívání doplňků na bázi fermentované červené rýže je vzhledem k přítomnosti monakolinu K vhodné poradit se s názorem lékaře.
Je zřejmé, že příjem těchto doplňků není absolutně vhodný pro těhotné a kojící ženy a pro osoby podstupující léčbu, která zahrnuje užívání léků snižujících lipidy.
Doplňky na bázi červené kvasnicové rýže: vedlejší účinky
Podívejme se, jaké jsou hlavní vedlejší účinky způsobené užíváním doplňků z červené kvasnicové rýže. Některé organizace a vědecké orgány zdůrazňují, že používání tohoto typu doplňků stravy může někdy vystavit spotřebitele potenciálním rizikům pro jejich zdraví: posledně jmenované charakterizují zvláště citlivé osoby kvůli genetickým predispozicím nebo s patologickými stavy nebo probíhajícími léčbami.
Mezi hlavní nežádoucí účinky a kontraindikace hlášeny a nalezeny u některých uživatelů doplňky na bázi červené rýže fermentované jsou:
- Bolest svalů a rhabdomyolýza (rozpad svalových buněk)
- Gastrointestinální reakce
- Kožní reakce
- Poškození jater
- Bolest žaludku nebo pálení žáhy
- Bolest hlavy
- Gastroezofageální reflux
- Střevní nadýmání a plynatost
Z výše uvedeného jasně vyplývá, že riziko užívání těchto doplňků je srovnatelné s rizikem statinů.
Fermentovaná červená rýže: jak dlouho ji brát
Vzhledem k přítomnosti monakolinu K v tomto doplňku je nejlepší cyklovat jeho příjem ve stanovených obdobích se svým lékařem, možná podpořeným názorem dietologa.
Fermentovaná červená rýže: lze ji zastavit?
Jak je uvedeno v předchozích odstavcích, užívání doplňků na bázi červené fermentované rýže může vést k některým kontraindikacím. Lidé užívající tyto doplňky mohou pociťovat silné bolesti hlavy a některé gastrointestinální poruchy.
V případě nežádoucích účinků je po dohodě s lékařem nejlepší tyto doplňky okamžitě přestat užívat.
Příjem červené kvasnicové rýže každý druhý den
V některých případech může být dostačující užívat doplněk na bázi červené kvasnicové rýže každý druhý den. Podávání každý druhý den může být ve skutečnosti dostatečné pro případy hladin cholesterolu mezi 200 a 300 mg/dl.
Nejlepší doplňky z červené kvasnicové rýže
Mezi nejlepší doplňky z červené fermentované rýže dostupné na trhu určitě patří Bromatech Kogi Plus. Jedná se o doplněk stravy s monakolinem K, schopným pomoci tělu udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi.
Příjem tohoto doplňku musí probíhat denně, aby byla umožněna účinnost červené kvasnicové rýže na cholesterol. Tento doplněk fermentovaná červená rýže je často zmiňován na fórech zabývajících se tématem suplementů.
Mnoho názory zmiňují to i na webu Lovachol jako jeden z nejlepších doplňků stravy ke snížení a normalizaci cholesterolu. Lovachol spolu se zdravou a správnou výživou přispívá k normalizaci hladiny cholesterolu v krvi. Tento doplněk stravy proti hypercholesterolemii vám umožňuje:
- Pomozte přirozeně snížit špatný cholesterol v krvi
- Poskytněte našemu tělu přísun Omega 3
- Pomozte snížit další rizikové faktory, jako jsou vysoké hladiny triglyceridů a homocysteinu
Tento doplněk nemá vedlejší účinky typické pro syntetické statiny.
Nakonec chceme zmínit Pravidlo Cholest, další vynikající přípravek pro regulaci a normalizaci hladiny cholesterolu v krvi. Tento doplněk kromě fermentované červené rýže a samozřejmě monacolinu K obsahuje také extrakt z olivovníku, mimořádně užitečný pro fyziologický metabolismus sacharidů a lipidů, podporuje normální krevní oběh a pravidelnost krevního tlaku.
Fotografický kredit:
Měření tlaku. Představte si senivpetro s Freepik
Bolest v bolestech. Představte si nakaridore su Freepik
