Halsfalten: So können Sie ihnen vorbeugen und sie behandeln.
„Leichtigkeit ist die Eigenschaft des aufgehenden Zeitalters, Weisheit die des untergehenden Zeitalters.“, sagte Cicero. Kurz gesagt, mit den Jahren verschwindet die für die Jugend typische Unbeschwertheit, aber es gibt einen positiven Aspekt: Man sammelt Erfahrungen.
Ja, denn jede Lebensphase hat ihre Blumen, die man pflücken kann. Sie müssen nur wissen, wie Sie es richtig machen.
Tägliche Reinigung: nicht nur das Gesicht
Vielen Frauen – aber auch vielen Männern – ist es ein besonderes Anliegen, möglichst lange eine junge und zarte Haut zu bewahren. Sie tun dies zunächst mit einem tägliche Gesichtsreinigung, ein Schönheitsritual, das es Ihnen ermöglicht, befeuchten und reinigen die Haut Und beschütze sie vor Witterungseinflüssen und Verschmutzung.
Um wirksame Schönheitsergebnisse zu erzielen und unsere äußere Jugend und unser Wohlbefinden langfristig zu erhalten, ist die tägliche Pflege und Reinigung der Dermis unerlässlich. Ein Ritual, das nicht nur das Gesicht, sondern auch die Nacken, zu den Körperbereichen, die den Elementen und der Einwirkung äußerer Faktoren am stärksten ausgesetzt sind.
Ja, der Hals! Manchmal vergessen wir es, obwohl es neben dem Gesicht einer der Bereiche ist, der am stärksten von der Entstehung der ersten Fältchen betroffen ist. Doch auf welche Warnsignale sollten wir besonders achten?
Symptome der Alterung des Halses
Unter den die häufigsten Symptome derAlterung des Halses es gibt:
Verlust der Hautelastizität
Im Laufe der Jahre neigt die Haut dazu, an Elastizität zu verlieren: Das ist leider normal. Am Hals geht das in schlaffe Haut und in weniger straffes Gewebe. Ein Effekt, der sogar noch deutlicher ist als in anderen Körperregionen: Die Haut am Hals ist tatsächlich viel dünner und hat weniger Talgdrüsen, wodurch sie leichter von vorzeitiger Hautalterung betroffen ist.
Auftreten horizontaler Falten
Verbunden mit dem Elastizitätsverlust der Haut am Hals ist die Auftreten von horizontalen Falten. Eine lästige „natürliche Halskette“, von der der Name „Ringe der Venus“, mit denen dieses Phänomen bekannt ist.
Doch warum entstehen horizontale Falten? Es ist leicht gesagt: Durch die Einwirkung der Schwerkraft verliert die Haut an Struktur und neigt zum Erschlaffen. Ein weiterer Grund könnte sein, schlechte Flüssigkeitszufuhr.
Auftreten von vertikalen Falten
Damit wir nichts übersehen, können horizontale Falten mit der vertikale Falten. Noch einmal begünstigt durch den Verlust von Spannkraft und Elastizität, haben vertikale Falten ein leichtes Leben bei denen, die dazu neigen, in einer falschen Position zu schlafen, und halten die gebeugter Hals.
Wir wissen, dass man seinen Schlaf nicht kontrollieren kann. Dennoch gibt es Kissen auf dem Markt, die speziell dafür entwickelt wurden, uns dabei zu helfen, nachts eine korrekte Haltung einzunehmen.
Schlaffe Haut unter dem Kinn
Ein weiteres Zeichen für die Alterung des Halses ist schlaffe Haut unter dem Kinn. Der Kollagenabbau, der normalerweise mit zunehmendem Alter stattfindet, führt zu einer übermäßig schlaffe Haut, weit entfernt von seiner ursprünglichen Kompaktheit.
Übungen und Gymnastik zur Entfernung von Falten an Hals und Dekolleté
Es gibt natürliche Methoden für entfernen oder zumindest abschwächen Die Halsfalten und der Dekolleté? Natürlich ja! Mit etwas Ausdauer lassen sich wirklich tolle Ergebnisse erzielen. Hier sind einige empfohlene Übungen:
Übung 1
Setzen Sie sich auf einen Stuhl, halten Sie den Rücken gerade und beugen Sie den Kopf nach hinten, sodass das Kinn zur Decke zeigt. Schließen Sie den Mund und bewegen Sie dann langsam die Lippen, als würden Sie kauen: Ihre Gesichts- und Nackenmuskulatur wird sich bemerkbar machen!
Übung 2
Setzen Sie sich wieder mit geradem Rücken und nahe an die Rückenlehne auf einen Stuhl, halten Sie den Nacken gerade und bringen Sie die Lippen nach vorne, wobei Sie jeweils mindestens 5 Sekunden lang übertrieben die Buchstaben „o“, „u“ und „x“ simulieren. Wiederholen Sie diese Übung 10 Mal hintereinander.
Übung 3
Wir übertreiben schon wieder! Stehen Sie auf, schließen Sie den Mund und lächeln Sie dann so breit wie möglich. Achten Sie dabei darauf, dass die Lippen geschlossen bleiben. Halten Sie die Position 10 Sekunden lang und drücken Sie dann Ihre Lippen nach vorne, als würden Sie jemanden küssen. Je mehr Sie es mit den Bewegungen übertreiben, desto stärker werden Sie spüren, wie sich Ihre Nackenmuskulatur anspannt.
Übung 4
Gönnen Sie sich einen Moment der Entspannung mit einer Selbstmassage: Dehnen Sie mit der Handfläche Ihre Nackenpartie, als würden Sie sich eincremen. Üben Sie langsamen Druck und sanfte Bewegungen aus und gehen Sie mit langsamem und sanftem Druck von unten nach oben vor. Sie werden spüren, wie sich Ihre Muskeln entspannen und Ihre Durchblutung verbessert wird: Probieren Sie es aus und glauben Sie es!
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Denken Sie immer daran, das Produkt mit sanfte Massagen, vom Dekolleté über den Hals Richtung Kinn: Dadurch verbessern Sie die Elastizität Ihrer Haut und wirken dem Schwereverlust entgegen.
Viel Spaß bei der Schönheitsroutine!
Bildnachweise:
Nahaufnahme des Halses einer Frau: Bild von freepik
