Sklerotiseeritud tselluliit: kuidas seda ravida ja ennetada?

Mis on sklerootiline tselluliit?

Tselluliit ehk täpsemalt ödeem-fibrosklerootiline pannikulopaatia on sidekoe degeneratiivne muutus, mis tekib lümfi- või vereringeelundite vedelike seiskumisel. Need vedelikud segunevad elastiini ja kollageenkiududega, omandades geloidse olemuse, kuni moodustuvad kiulised sõlmed, mis on puudutamisel valusad.

Sklerotiseeritud tselluliit on tselluliidi viimane, praktiliselt pöördumatu staadium. Sklerootilise tselluliidi korral on apelsinikoorest tekkinud nahaplekid, nagu lõtv nahk ja lohud jalgadel, reitel, tuharatel, kõhul või kätel selgelt nähtavad, olenemata tuledest, valitud asendist või sellest, kas me vajutame nahka või mitte. Õnneks on tselluliidi viimasesse staadiumisse jõudmise protsess üsna aeglane ja seda on võimalik ennetada tänu tervislikule toitumisele, elustiilile, massaažidele ja spetsiifiliste tselluliidivastaste kosmeetikatoodete kasutamisele.

Sklerootilise tselluliidi sümptomid ja põhjused

Sklerootilist tselluliiti võib assimileerida tõelise rasvkoe ja nahaaluse koe haigusega, mis ulatub esteetilisest probleemist palju kaugemale. Sklerootilise tselluliidi nähud ja sümptomid on järgmised:

• Makrotselluliidi sõlmed, mis suruvad närvilõpmeid, põhjustades valu vähimalgi puudutusel;
• lõtv ja toonideta nahk;
• Nahk, mis on määratletud kui "apelsinikoor" või "madrats", on selgelt nähtav, isegi ilma kokkusurumiseta, asendimuutused (seistes või pikali olles näete sama) ja olenemata valguse langemisest plekist mõjutatud osadele;
• Võib ilmneda verevalumid, mis on vereringehäirete sümptom;
• Venoosne ja lümfisüsteemi puudulikkus, kudede turse (veepeetus);
• Valu puudutamisel;
• Külm nahk;
• Naha värvimuutused.

Sklerootilise tselluliidi põhjused peituvad kergemas tselluliidis (laik võib ilmneda juba noorukieas), mida kohe ei ravita.

Millises staadiumis on sklerootiline tselluliit?

Sklerootiline tselluliit esindab tselluliidi viimast, neljandat etappi. Tegelikult, enne kui jõuate sklerotiseeritud tselluliidini, mis on ainus, millega on tõesti raske võidelda, järgneb pleki areng teatud järk-järgult neljas erinevas etapis:

• 1. etapp, ödeemne tselluliit: see on väga noorte inimeste tselluliit, neil, kellel on väga vedanud, või nende inimeste tselluliit, kes saavad plekiga hakkama enne, kui see ilmseid märke ilmutama hakkab. Apelsinikoore nahk on vaid vaevumärgatav ja on nähtav ainult siis, kui vajutate nahka või pingutate lihaseid. Nahk võib katsudes tunduda külm ja veepeetus on kerge. 1. etapp on täielikult pöörduv;
• 2. etapp, kiuline tselluliit: vedelike seiskumine muutub olulisemaks ning reaktsioonina vedelike ja toksiinide stagnatsioonile interstitsiaalsetes ruumides hakkavad moodustuma väikesed adipotsüütide, kollageeni ja elastiini kiudude sõlmekesed, samal ajal kui nahakude hakkab kaotama toonust ja elastsust. Apelsinikoore nahk hakkab ilmnema selgemalt ja tselluliidist mõjutatud piirkonnad võivad kudede põletiku ja närvilõpmete kokkusurumise tõttu olla katsudes valusad ja külmemad kui lähedal asuvad piirkonnad. 2. staadiumi tselluliit on endiselt pöörduv;
• Stadio 3, tselluliidi sclerotica molle: tselluliidisõlmed on katsudes suuremad ja valusad, nahk on veelgi lõtvunud ja toonusetu kui eelmises staadiumis. Ilmnevad kehva vere- ja lümfiringe sümptomid, nagu verevalumid ja haprad kapillaarid. Tselluliidi 3. staadium on aga ka pöörduv;
• Stadio 4, tselluliidi sklerootika: Sklerootiline tselluliit on side- ja rasvkoe progresseeruva muutumise kulminatsioon, mille käigus tekivad kõvad ja aina suuremad tselluliidisõlmed ning kõigi eelnevates staadiumides nähtud sümptomid süvenevad. Tselluliidi 4. staadium on ainus, mis on peaaegu pöördumatu ja seda saab ravida ainult sihipärase raviga.

Kuidas ennetada ja ravida sklerootilist tselluliiti

Tselluliit on täielikult (või peaaegu) naiste probleem, mis on tingitud östrogeeni "süüst", mis muudab vere- ja lümfisoonte seinad läbilaskvamaks ning seetõttu lekib vedelikke rasvarakkude interstitsiaalsete ruumide vahelt välja koos kõigi täheldatud tagajärgedega. Siiani on see raskusaste, mis viib – kui seda ei ravita – sklerotiseeritud tselluliidini. Siis on pärilikud tegurid. Jälgige oma ema ja/või vanaema: kas neil on tselluliiti, võib-olla sklerotiseeritud? Kui teie vastus on jaatav, ärge raisake minutitki, isegi kui olete väga noor ja teie tselluliit on vaevu nähtav. Tegelikult arvatakse, et juba noorukieas hakkavad vedelikud kudedesse imbuma, eriti kui ei järgita õigeid elustiilireegleid.

Kui perekondliku eelsoodumuse kõrvale lisada veel kehv toitumine, suitsetamine, istuv eluviis, ülekaalulisus ja stress, siis vaevalt säästate teid naiste poolt enim vihatud nahavigast. Isegi kui te pole enam 20-aastane ja tunnete end ühes sklerootilisele tselluliidile eelnevast staadiumist, pole kunagi liiga hilja end tselluliidist igaveseks vabastada.

Siin on, kuidas tselluliiti ravida ja sklerootilist tselluliiti ennetada:

• Tervislik ja tasakaalustatud toitumine: kogu keha heaolu saab alguse seest. Tselluliidivastane dieet peab sisaldama tervislikke toite nagu: puu- ja juurviljad, kala, valge liha, täisteratooted, kaunviljad, vürtsid ja maitsestamiseks ekstra neitsioliiviõli. Vältige praetud toite, magustoite, rafineeritud jahust valmistatud leiba ja pastat, pakendatud tooteid, liigset naatriumi ja suhkrut;
• Joo palju vett: vähemalt 1,5 liitrit päevas;
• Nõrutavad taimeteed: kui teile meeldivad taimeteed, valige need, millel on kurnav ja tselluliidivastane toime, näiteks võilill, diivanirohi, nõges, roheline tee. Need aitavad kaasa ka rohkema vedelike tarbimisele;
• Võitle kõhukinnisusega: söö kiudainerikkaid toite ja joo palju vett;
• Ei suitsetamisele: sigarettide suitsetamine halvendab lümfi- ja vereringet, aidates kaasa tselluliidi süvenemisele;
• Ei istuvale eluviisile: isegi kui töötate terve päeva arvutiga, proovige mikrotsirkulatsiooni taastamiseks iga tund tõusta ja kõndida toas vähemalt 5 minutit;

• Ärge püsige staatilises asendis püsti: isegi liiga kaua liikumata seismine takistab venoosse tagasivoolu. Niipea kui võimalik, astu alati paar sammu või mine üles ja alla kikivarvul;
• Ärge ajage jalgu risti: see pahe võib tselluliiti süvendada, sest kudedele avaldatav kokkusurumine takistab korralikku lümfi- ja vereringet;
• Ei liiga kitsastele riietele ja 12 kontsaga kingadele: kui teid ei kutsuta pidulikule õhtusöögile, vältige oma keha allutamist asjatutele piinadele, mis soodustavad tselluliiti, kandes kogu päeva liiga kitsaid riideid ja kompressi ning liiga kõrgeid kingi, mis takistavad venoosse tagasivoolu. ;
• Tehke vähese mõjuga spordialasid: parimad spordialad sklerootilise tselluliidi ennetamiseks on ujumine ja kiire kõndimine;
• Tehke kodus kosmeetilisi protseduure: muda, sidemedTselluliidivastased geelid, kreemid ja õlid on suurepärased kodulahendused veepeetuse vastu võitlemiseks ja vere mikrotsirkulatsiooni taasaktiveerimiseks. Muda, nagu i külmad mudad FMG04, aitab teil väljutada toksiine ja liigseid vedelikke tselluliidist mõjutatud kudedest kohese tühjendava toimega. The kreemid ja tselluliidivastased õlid lahustavad tänu oma toimeainetele ja isemassaaži jõule ka kõige vastupidavama tselluliidi. Kui soovid tselluliidivastast lisahooldust ja ei kannata hapraid kapillaare, sobib tselluliidivastaseid kuppe suurepäraselt kasutada koos tselluliidivastase õliga, nt. Aktiivne rakukomplekt firmalt FMG04;
• Kandke tselluliidivastaseid riideid Emana© või Innergy© kangast: need revolutsioonilised mugavad ja praktilised rõivad sisaldavad oma kiududes mineraale, mis on võimelised soojust neelama ja tagastama infrapunakiirte kujul, mis taasaktiveerivad vere ja lümfisüsteemi mikrotsirkulatsiooni, aidates tõhusalt kaasa. sklerotiseeritud tselluliidi ennetamiseks. Olenevalt kehaosast, mida soovite tselluliidi vastu ravida, saate valida FMG04 laiast tselluliidivastaste riiete valikust: mitte ainult säärised ja lühikesed püksid, aga ka t-särgid, topid Ja trikoo paljudes moodsates mudelites ja värvides, sobivad sportimiseks või kandmiseks igal kellaajal.

Nüüd teate kõiki sklerotiseeritud tselluliidi ennetamise ja selle vastu võitlemise saladusi. Igapäevase järjekindluse ja pühendumusega saate tänu meie nõuannetele jalad, tuharad, käed ja kõht sileda ja toonuses nahaga: hakake kohe tselluliidiga hüvasti jätma!

Pildi tiitrid:
Tüdruk jalutab koeraga. Kujutage ette senivpetro su Freepik
Naiste reied. Pildi autor Freepik
Tüdruk arvutis. Imagine di drobotdean su Freepik