Kui kuuleme nahavigadest, oleme kõik enam-vähem teadlikud, mis need on. Pole meest ega naist, kes poleks oma elu jooksul pidanud tegelema akne, tedretähnide, porrulaugu, tselluliidi, venitusarmide, kortsude, nahavigade, kottide, tumedate ringidega jne. Naha, näo ja keha plekid esindavad tervet rida nahavigu, mille pärast me mõnikord häbeneme, mille vastu püüame võidelda tänu kosmeetikatööstuse ja esteetilise meditsiini vahenditele. Imeilus nahk võib olla hea geneetika tulemus, kuid see on lühiajaline vara, mida tuleb säilitada. Miski ei kesta igavesti, eriti kui me ei järgi tervislikku eluviisi ja toitumist juba noorelt, eemal stressist, suitsetamisest, liigsest päikese käes viibimisest ja rämpstoidust. Nahk, meie keha suurim organ, on palju enamat kui lihtne kaitsekate: see võimaldab meil suhelda välismaailmaga ning peegeldab seda, kes me oleme ja kuidas me elame. Aga kuidas ravitakse nahavigusid? Jätkake selle lihtsa ja lühikese artikli lugemist, et koos teada saada, millised on kõige levinumad nahavead ja kuidas neid ravida.
Naha plekid: toitumis- ja elustiilinõuanded
Naha plekid võivad tekkida ootamatult pärast välist solvamist (nt. külmetus, UV-kiirgus) või hormonaalse häire tõttu (nt. akne) või lümfi- ja vereringehäired (nt. tselluliit). Enamasti on need lihtsalt loomuliku vananemisprotsessi tagajärg (nt. kortsud, lõtvunud nahk) või iseloomustavad meie eluetappi, nagu rasedus või noorukieas. Nagu juba mainitud, peame nahavigade ennetamiseks ja raviks alustama esmalt tervislikust eluviisist ja tasakaalustatud toitumisest, mis hõlmab:
- regulaarne füüsiline aktiivsus (vähemalt 2:30 tundi, mis jaotatakse nädala peale);
- loobuma halbadest harjumustest, nagu suitsetamine ja liigne alkohol;
- magada 7-9 tundi öösel;
- vältida nii füüsilist kui ka vaimset stressi;
- järgige rikkalikku ja mitmekesist dieeti, mis sisaldab puuvilju, köögivilju, kaunvilju, täisteratooteid, kala, ekstra neitsioliiviõli, kuivatatud puuvilju (30 g päevas), mis on rikas oluliste toitainetega, nagu vitamiinid, mineraalsoolad ja polüküllastumata rasvhapped (Omega 3) . Selle asemel vältigem rämpstoitu, maiustusi, praetud toite, liigset vinnutatud liha ja muid loomseid derivaate, aga ka liigset naatriumi ja suhkruid üldiselt;
- Joo vähemalt 1,5 liitrit vett päevas: naha õige niisutus algab tegelikult seestpoolt;
- Kasuta päikesekaitset nii suvel kui talvel, vältides metsikut päevitamist ja UV-lampe.
Kuidas ravida nahavigu kosmeetikatoodetega
Koos elustiili ja toitumisalaste nõuannetega, et ravida näo ja keha ebatasasusi, mis ei vaja erilist meditsiinilist sekkumist, saame kasutada sihipäraseid kosmeetikatooteid. Mõnel juhul saab nahaplekke jäädavalt eemaldada ainult dermokosmeetikasektori spetsialistide poolt läbiviidava raviga või tänu sobivate farmakoloogiliste ravimeetodite manustamisele. Järgmistes lõikudes näeme, milliseid nahavigu mehed ja naised enim kardavad ning nende raviks sobivaimaid kosmeetikatooteid.
Näonaha plekid: akne, vistrikud ja mustad täpid
Akne on ehk esimene plekk, mis meenub, kui mõtleme teismelise näonahale. Kuid see võib mõjutada ka teisi kehaosi, nagu rindkere ja õlad, ning võib ilmneda ka täiskasvanueas. Inetute vistrike, papulite, komedoonide (nahaplekid, rohkem tuntud kui tedretähed, sageli akne enda eelkäija), tsüstide taga on rasu tootmiseks kasutatavate rasunäärmete põletik. Aknet põhjustavad tavaliselt: rasutootmise häired, keratiniseerumise häired, hormonaalsed häired, infektsioonid Propriumbacterium acneis, geneetiline eelsoodumus või komedogeenseid aineid, näiteks vaseliin, sisaldavate kosmeetikavahendite kasutamine.
Akne raviks mõeldud kosmeetikatoodete, nagu kreemide, geelide ja pesuvahendite eesmärk on dermopuripiline, rasueritust normaliseeriv, kokkutõmbav ja punetust vähendav toime. Nende toodete INCI-st leiame tavaliselt: antibakteriaalsed ained (eeterlikud õlid, bensoüülperoksiid jne); transretinoehape (või isotretioniin, A-vitamiini derivaat, millel on kooriv toime); keratolüütikumid ja keratoplastid, nagu uurea, allantoiin, piimhape, glükoolhape, väävel; kokkutõmbava ja läbipaistmatust suurendava toimega ained, nagu tsink, vismutoksükloriid, alumiiniumisoolad; rasueritust reguleeriva toimega vitamiinid, näiteks rühma B, A- ja E-vitamiinid; nahka puhastava ja/või kokkutõmbava toimega taimeekstraktid nagu kask, takjas, hamamelis, tüümian, salvei.
Näonaha plekid: naha plekid ja kortsud
Naha plekid ja kortsud, erinevalt aknest ja mustpeadest, on plekid, mis tavaliselt tähistavad meeste ja naiste küpsemat eluetappi. Naha heledamaks muutmiseks ja päikesest, vanusest, aga ka aknest endast põhjustatud pruunide laikude vähendamiseks on sobivaimad kosmeetikatooted, mis sisaldavad: alfa-hüdroksühappeid (AHA), C-vitamiini, hüdrokinooni, raudrohi ekstrakte, kummelit, kojhapet. .
Eraldi arutelu väärivad kortsud, mis väljenduvad naha järkjärgulise ja vääramatu üldise atroofia ning elastsete kiudude lagunemise ilminguna, mis toimub aastate jooksul normaalse vananemisprotsessi tõttu. Kuid isegi küps nahk võib tunduda särav ja värske, kui hakkame selle eest hoolitsema juba väga noorelt. Kortsude ennetamiseks tuleb valida niisutava ja antioksüdantse toimega kosmeetikatooted (kreemid, seerumid, huule- ja silmakontuur), mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu: aminohapped (PCA), taastatud NMF, piimhape, AHA, glütseriin, propüleen glükool, looduslikud biopolümeerid nagu kollageen, elastiin, hüaluroonhape, nukleiinhapped, kitiin ja selle poolsünteetilised derivaadid (kitosaanid), vitamiinid (A, E, C), polüfenoolid, SOD, lipoehape, koensüüm Q10 jne...
Suurepärane abivahend näonaha vananemise vastu võitlemisel on SINERGY vananemisvastane programm: igapäevane ilurutiin, mis võitleb aktiivselt kortsude vastu tänu 4D hüauroonhappele, vitamiinidele, peptiididele, aminohapetele ja loomulikult päikesefiltrile.
Nahaplekid jalgadel ja kehal: tselluliit ja venitusarmid
Kui näo ebatäiuslikkused ei tea sugu ega vanust, on tselluliidist ja venitusarmidest märkav keha, eriti naiste jaoks, märkimisväärse ebamugavuse allikas: kõigil, nii noortel kui vanadel, kõhnadel või ülekaalulistel, võivad need kaks kehaviga esineda osaliselt pärilikkuse tõttu. ja hormonaalsed tegurid.
Kuid läheme järjekorras: atroofilised striad, mis on algul punakad, seejärel pärlmutter, mida nimetatakse "venitusarmidele", viitavad sidekiudude ebanormaalsele lagunemisele ja võivad ilmneda pärast kehakaalu langust, rasedust, rinnaga toitmist või kasvu ajal. Venitusarmide puhul on rohkem kui kunagi varem vaja pigem ennetada kui ravida (aja jooksul võivad need küll heledamaks muutuda, kuid ei kao kunagi täielikult). Venitusarmide vastased kosmeetikatooted sisaldavad tavaliselt: pehmendavaid õlisid, näiteks mandliõli, mida kasutatakse sellisel kujul (eriti imetamise ja raseduse ajal), lipo- ja vees lahustuvaid vitamiine (A, E, F, biotiin, B), niisutavaid aineid. ja elastsust suurendavad ained, nagu aminohapped ja looduslikud biopolümeerid (hüaluroonhape, kollageen, elastiin), taimeekstraktid (humal, ženšenn, korte, estsiin, lihunikuluud, nõiapuu, ehhiaatsia) jne.
Tselluliit ehk "apelsinikoore" või "madratsi" nahk on tavaline plekk, mis mõjutab jalgade, tuharate, aga ka kõhtu ja käte nahka. Tselluliidi põhjuseid on palju, kuid põhimõtteliselt on tegemist perifeersete venoossete ja lümfisoonte vereringe ja läbilaskvuse muutumisega, mis põhjustab vedeliku stagnatsiooni koos tursete tekkega ja adipotsüütide (rasva säilitamise eest vastutavate rakkude) kahjustusega. ei suuda enam läbi viia toitainete vahetust kapillaaridega. Tselluliidi ägenemine toob kaasa elastsete ja kollageenkiudude degeneratsiooni ning põhiaine progresseeruva sklerotiseerumise ning seetõttu naha alla enam-vähem nähtavate ja katsudes rohkem või vähem valusate sõlmede moodustumise. Tselluliidivastaste vahendite hulgas on lai valik tooteid, sealhulgas: kreemid, geelid, tselluliidivastased mudad, tselluliidivastased õlid, FIR tehnoloogia riided, tselluliidivastased kupud.
Mõeldud meeste ja naiste lokaliseeritud rasvaladestuste jaoks, on see hoopis Adipe KO unisex geel, mis on rikas funktsionaalsete rasvapõletusainetega nagu kreatiin, fosfatidüülkoliin, teobromiin, visnadiin, kofeiin. Sügavama, kuid samal ajal õrna tselluliidivastase toime saavutamiseks võime seda kombineerida CellKO geel naistele, Külm tselluliidivastane muda rikastatud piparmündi ja tseodaria eeterliku õliga, millel on tugevad pinguldavad ja dreneerivad omadused, kombineerituna rohelise tee, hõlmikpuu ja mustika ekstraktidega toniseerivaks ja ergutavaks toimeks. Vastupidine tunne, kuid sama tõhusus tselluliidiplekkide ja lokaalsete rasvaladestuste vastu Kuum tselluliidivastane muda Fgm04, mis põhineb mustikal, Ginkgo bilobal, magusal apelsinil, rohelisel teel, tseodarial ja tšillipiprast ekstraheeritud "kuumal" paprikal. Saadaval on 3 maitsvat ananassi, mustika ja rohelise tee lõhna, intensiivse rasvapõletuse saavutamiseks sobib tselluliidivastane Hot Mud ideaalselt Adipe KO unisex geel. Kõik Fgm04 tselluliidivastased tooted on vabad joodi- ja merevetikaekstraktidest ning seetõttu võivad neid kasutada ka need, kes kannatavad kilpnäärme häirete all.
Kas naha defekte on võimalik ravida?
Plekid on meeste ja naiste nahapuudused, mis tekivad näole ja erinevatele kehaosadele, sageli seoses vanuse ja erinevate eluetappidega. Tänu tasakaalustatud toitumisele, tervislikule eluviisile ja kosmeetiliste hoolduste toele on võimalik enamikku neist ennetada ja ravida ning omada hiilgavat ja eelkõige tervet nahka, mis suudab aja möödumist trotsida.
Foto tiitrid:
Silma detail. Immagine di pikisuperstar su Freepik
Nahk venitusarmidega. Pildi autor Freepik
