He kärsivät siitä pidemmälle 20 miljoonaa italialaista: selluliitti on hyvin yleinen sairaus joka vaikuttaa vaihtelevalla intensiteetillä noin 8:aan kymmenestä yli 18-vuotiaasta naisesta.
Todellinen patologia, joka voi aiheuttaa ärsytystä ja hämmennystä.
Tästä syystä monet ihmiset kysyvät itseltään joka päivä sen syitä ja parhaita ratkaisuja sen poistamiseksi lopullisesti.
Tässä sitten, vastaukset 5 yleisimpään selluliittia koskevaan epäilyyn, joidenkin kanssa hyödyllisiä neuvoja huipputulosten saavuttamiseksi lyhyessä ajassa!
-
Voidaanko selluliittia taistella pöydässä?
Selluliittivirheet johtuvat useiden laukaisevien tekijöiden samanaikaisesta vaikutuksesta, mukaan lukien ihonalaisten kudosten tulehdus, toksiinien kerääntyminen ja mikroverenkierron huono toiminta.
Ensimmäinen sääntö ylimääräisen rasvakudoksen poistamiseksi ja koko organismin puhdistamiseksi on kiinnitä huomiota ruokiin, joita tuomme pöytään, valitsevat selluliittia ehkäisevän ruokavalion.
Rajoitettu tai vältä suolaa kokonaan – mikä aiheuttaa vedenpidätyskyvyn – sen korvaaminen mausteilla tai yrteillä ruokien maun antamiseksi. Poista pöydältä myös kaikki säilyketuotteet ja marinoidut ruoat.
Sen sijaan lisää vedenkulutustasi ja sitä hedelmät ja vihannekset, jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja ja askorbiinihappoa, välttämätön kapillaarien vahvistamiselle. Täytä mieluisimpien ruokien joukossa punaisia omenoita, vaaleanpunaista greippiä ja marjoja, jotka parantavat verenkiertoa.
Sklerotisoituneiden kudosten tulehdukseen liittyvän tyypillisen ihokivun torjumiseksi vähentää tulehduksellisia ruokia: kuten ne hapot – esimerkiksi tomaatit – ne rasvat – kuten makkarat – ja ne puhdistettu - kuten pasta ja leipä. Tuo heidän tilalleen pöytään luonnonrikkaat ainekset monityydyttymättömiä rasvoja, jotka auttavat kehoa palamaan: kuivatut hedelmät ja rasvainen kala ovat todellisia liittolaisia selluliittia vastaan.
Lisää apua?
Selluliitin torjunta sisältäpäin on helpompaa ravintolisät, jotka edistävät mikroverenkierron oikeaa toimintaa ja edistää ylimääräisten nesteiden poistumista.
Kuten POWER DRAIN PLUS, nautittavaksi valmis nestemäinen ravintolisä Specialilta puhdistava, tyhjentävä ja verenkiertoa stimuloiva fytoformulaatio.
-
Voivatko jotkut vaatteet pahentaa selluliittia?
The nesteiden pysähtyminen, joka on vastuussa pelättyjen rasvatyynyjen synnystä, voi pahentua jotkin väärät tavat.
Kuten vaatteisiin liittyvät: niitä on itse asiassa melko vähän, vaatteita ja asusteita, joita tulisi välttää, jotta ne eivät hidasta mikroverenkiertoa.
Sävyisen ja kompaktin ihon tärkeimpiä vihollisia ovat: liian tiukat housut, joita syytetään kankaiden tukehduttamisesta ja estää verenkierron.
Samoin stilettot, jotka epätasapainottamalla figuuria ovat haitallisia alaraajojen perifeeriselle verenkierrolle. Heidän tilalleen, parempi valita kohtalainen kantapää, enintään 3 cm, pystyy tukemaan selkää ja edistämään verenkiertoa.
Alusvaatteita ei myöskään pidä jättää huomiotta. Vältä käyttämästä liian tiukkoja pikkuhousuja ja rintaliivejä, jotka estävät verenkiertoa lantiolla ja vatsalla, esim kieltää akryylikankaat, joka on vastuussa siitä, että dermis ei hapeta kunnolla.
Hyveellinen vaate?
Uusia FRIDA leggingsit, tyylikäs, erittäin mukava ja tehokas selluliittia vastaan, kiitos Innergiaa: innovatiivinen älykäs lanka, patentoinut FGM04, joka toimii suorassa kosketuksessa orvaskeden kanssa ja taistelee appelsiininkuorta vastaan.
Tule? Erityisten bioaktiivisten mineraalikiteiden toiminnan ansiosta, jotka imevät kehon lämpöä ja muuttavat sen kauko-infrapunasäteiksi parantaen ihon mikroverenkiertoa.
Entä jos ne likaantuvat?
Älä huoli: i leggingsit FGM04 ne säilyttävät kaikki hyödylliset ominaisuutensa ennallaan jopa useiden 30° pesujen jälkeen.
-
Onko totta, että selluliitti vaikuttaa vain naisiin?
Yksi tärkeimmistä selluliittia laukaisevista tekijöistä on endokriinistä alkuperää: se on sen vaikutus estrogeenittyypillisesti naishormonit, joiden syytetään olevan yksi vihatun appelsiininkuoren tärkeimmistä syistä.
Kysymys on siis intuitiivinen: jos selluliitti johtuu pääasiassa estrogeenin lisääntymisestä, Koskeeko tämä häiriö vain naisia?
Vastaus on ei: miehetkin altistuvat, itsestään huolimatta, selluliitin uhkalle.
Pelätyt rasvatyynyt voivat näkyä miehillä, joilla on testosteronin puutos tai joilla on lisääntynyt testosteronin konversio estrogeeniksivarsinkin jos he ovat ylipainoisia.
Kuinka torjua side- ja rasvakudoksen muutoksia?
Kuten naistenkin, miesten, jotka haluavat päästä eroon selluliitista, on myös kiinnitettävä huomiota käyttäytymiseen, joka voi pahentaa ongelmaa.
Istuvaa elämäntapaa harjoittavien on tehostettava fyysistä liikettä vähärasvaisen massan lisäämiseksi, kun taas väärän ruokavalion omaavien on korvattava rasvaiset ja tulehdukselliset ruoat ruuan tyhjennys ja mikroverenkierron liittolaiset.
a paikallinen hoito erityistoimilla kriittisimmissä kohdissa - jotka ovat miehillä usein vatsa ja lantio – kannattaa luottaa ammattimaisiin tuotteisiin.
Kuten VISNA FORTE GEL MAN: kosmeettinen geeli, joka sisältää visnadiinia ja jonka koostumus on ihanteellinen taistelemaan epäpuhtauksia, jotka liittyvät rasvan esiintymiseen koko vatsan alueella.
Miellyttävä voide, kiitos välittömän imeytymisen ja alkaentehokas lipolyyttinen ja tyhjentävä vaikutus.
-
Toimivatko selluliittia ehkäisevät voiteet todella?
Jotkut syyttävät heitä mietosta viime hetken lääkkeestä, toiset ovat varovaisia heidän todellisista mahdollisuuksistaan: selluliittivoiteet ovat usein hyökkäyksen kohteena.
Suurin epäilys koskee paikallisten hoitojen voima poistaa selluliittivirheitä ulkopuolelta.
Tehdään asia selväksi heti: selluliittia ehkäisevät voiteet toimivat, eivät vain selluliitin alkuvaiheessa, kun häiriö on pinnallisempi ja reagoi stimulaatioon, mutta patologian jokaisessa vaiheessa.
Jotta selluliittia estävät tuotteet toimisivat tehokkaasti, on kuitenkin välttämätöntä ottaa käyttöön joitain yksinkertaiset säännöt.
Ensimmäinen on se pysyvyys: älä panikoi 30 päivää ennen uimapuvun pukemista ja suunnittele taisteluasi selluliittia vastaan etukäteen, aloita voimassa oleva kosmeettinen hoito ajoissa.
Selluliitti on itse asiassa a krooninen ilmiö syntyy kollageenisäikeiden asteittaisen kertymisen kautta rasvasolujen väliin. Tätä varten se on On välttämätöntä käyttää kosmeettisia tuotteita ympäri vuoden äläkä tavoittele ihmevaikutelman utopiaa.
Tehokkaan kauneusrutiinin saavuttamiseksi se on erittäin suositeltavaa VISNA FORTE GEL NAISTEN: innovatiivinen selluliittia ehkäisevä geeli, jossa on runsaasti visnadiinia. Tässä uusimman sukupolven tuotteessa on a voimakas lipolyyttinen vaikutus, edistää veren ja lymfaattisen mikroverenkiertoa ja tasoittaa kudoksia, vähentää tyynyn ihon epäpuhtauksia.
Lisäetu? Geelikoostumuksensa ansiosta VISNA FORTE DONNA se imeytyy nopeasti ja se sopii myös nopeisiin aamusovelluksiin.
Toinen hyvä tapa maksimoida selluliittia ehkäisevien voiteiden tehokkuus on soveltaa niitä kohdistetulla viestillä, tekee pyöreitä liikkeitä, jotka alkavat alhaalta ja nousevat vähitellen.
Vain muutama ele riittää edistämään selluliittivoiteen imeytymistä ja aktivoimaan uudelleen mikroverenkierron, mikä auttaa kudoksia poistamaan kertynyt roskaa.
-
Mitkä urheilulajit sopivat parhaiten selluliitin vähentämiseen?
Urheilu on aina loistava idea laihduttamiseen ja kudosten kiinteyttämiseen.
Kuitenkin kohdennettuun toimintaan selluliittia vastaan on joitakin urheilulajeja, jotka sopivat paremmin kuin toiset.
Mikä? Ne jotka ne torjuvat nesteen pysähtymistä, hyökkäävät rasvakertymiä, vahvistavat kehoa ja parantavat verenkiertoa.
Jos haluat sanoa hyvästit vihatuille laakereille, suosivat aerobista urheilua, kuten lenkkeily, reipas kävely ja uinti, toim kardiofitness-harjoitukset.
Suorita sydämen keskitehoisia harjoituksia, jotka kestävät vähintään 40 minuuttia, muutamalla tauolla, kiihdyttää perusaineenvaihduntaa ja siksi pakottaa kehon polttamaan enemmän rasvaa.
Aktivoidaksesi uudelleen mikroverenkierron ulkopuolelta ja taistellaksesi selluliitin puhkeamista vastaan, auta itseäsi myös tietyillä tuotteilla. Kuten LIPO STEP BLUEBERRY GEL NAISTEN, selluliittia ehkäisevä tuote, jolla on kevyt rakenne, täydellinen mikroverenkierron parantamiseen ja kapillaarien vahvistamiseen.
Nyt kun olemme selvittäneet yleisimmät epäilykset selluliitin universumista, on aika toimia: tänään on oikea päivä julistaa sota laakereita vastaan ja saada takaisin kuntoon.
Kuvatekstit:
Kuva punaisista hedelmistä. Miehen vatsa. Freepik kuvia
Kuva tytöstä kiipeämässä portaita. Kuva: javi_indy Freepikissä
