Mikä on skleroottinen selluliitti?
Selluliitti tai tarkemmin sanottuna edematous-fibroskleroottinen pannikulopatia on sidekudoksen rappeuttava muutos, joka muodostuu lymfaattista tai verenkiertoa aiheuttavien nesteiden pysähtymisestä. Nämä nesteet sekoittuvat elastiini- ja kollageenikuituihin ja saavat geloidisen luonteen muodostaen kuitumaisia kyhmyjä, jotka ovat tuskallisia kosketettaessa.
Sklerotoitunut selluliitti edustaa selluliitin viimeistä, olennaisesti peruuttamatonta vaihetta. Skleroottisessa selluliitissa appelsiininkuoren ihovirheet, kuten löysä iho ja painaumat jaloissa, reisissä, pakarassa, vatsassa tai käsivarsissa, näkyvät selvästi valoista, otetusta asennosta tai siitä, painammeko ihoa vai ei. Onneksi selluliitin viimeiseen vaiheeseen pääseminen on melko hidasta ja sitä on mahdollista ehkäistä terveellisen ruokavalion, elämäntapojen, hieronnan ja erityisten selluliittikosmetiikkatuotteiden käytön ansiosta.
Skleroottisen selluliitin oireet ja syyt
Skleroottinen selluliitti voidaan rinnastaa todelliseen rasvakudoksen ja ihonalaisen kudoksen sairauteen, joka ylittää esteettisen ongelman. Skleroottisen selluliitin merkit ja oireet ovat seuraavat:
- Makroselluliittikyhmyt, jotka painavat hermopäätteitä aiheuttaen kipua pienimmälläkin kosketuksella;
- veltto ja sävytön iho;
- Iho, joka on määritelty "appelsiininkuoreksi" tai "patjaksi", on selvästi näkyvissä, jopa ilman puristusta, asennon muutokset (jos seisot tai makuulla, voit nähdä saman) ja riippumatta valon osumisesta osiin, joihin epäpuhtaudet vaikuttavat;
- Mustelmia saattaa ilmetä, oire verenkiertohäiriöistä;
- Laskimo- ja imusolmukkeiden vajaatoiminta, kudosturvotus (vedenpidätys);
- Kipu kosketettaessa;
- Kylmä iho;
- Ihon värimuutoksia.
Skleroottisen selluliitin syyt löytyvät vähemmän vakavasta selluliitista (vika voi ilmaantua jo murrosiässä), jota ei hoideta ajoissa.
Missä vaiheessa skleroottinen selluliitti on?
Skleroottinen selluliitti edustaa selluliitin viimeistä, neljättä vaihetta. Itse asiassa, ennen kuin saavut sklerotoituneeseen selluliittiin, ainoaan, jota on todella vaikea taistella, epäpuhtauden kehittyminen seuraa tietyllä tavalla neljää eri vaihetta:
- Vaihe 1, edematous selluliitti: se on hyvin nuorten ihmisten selluliittia, niiden, jotka ovat erittäin onnekkaita tai jotka onnistuvat hoitamaan epäpuhtaudet ennen kuin se alkaa näkyä selviä merkkejä. Appelsiininkuoren iho on vain tuskin havaittavissa ja näkyy vain, jos painat ihoa tai kiristät lihaksia. Iho voi tuntua kylmältä kosketettaessa ja vedenpidätys on lievää. Vaihe 1 on täysin palautuva;
- Vaihe 2, kuitumainen selluliitti: nesteiden pysähtyminen lisääntyy ja pieniä rasvasolujen, kollageeni- ja elastiinikuitujen kyhmyjä alkaa muodostua reaktiona nesteiden ja toksiinien pysähtymiseen interstitiaalisissa tiloissa, kun taas ihokudos alkaa menettää kimmoisuutta ja kimmoisuutta. Appelsiininkuoren iho alkaa näyttää selvempiä merkkejä ja selluliitin vahingoittamat alueet voivat olla kosketuksessa kivuliaita ja kylmempiä kuin lähialueet johtuen itse kudosten tulehduksesta ja hermopäätteiden puristumisesta. Vaiheen 2 selluliitti on edelleen palautuva;
- Stadio 3, selluliitti sclerotica molle: selluliittikyhmyt ovat suurempia ja kosketettaessa kipeitä, iho on vielä vetelämpi ja sävyttömämpi kuin edellisessä vaiheessa. Huonon veren- ja imusolmukkeen oireet, kuten mustelmat ja hauraat kapillaarit, tulevat ilmeisiksi. Selluliitin vaihe 3 on kuitenkin myös palautuva;
- Stadio 4, selluliittisklerotica: Skleroottinen selluliitti on side- ja rasvakudoksen progressiivisen muutoksen huipentuma, jossa selluliittikyhmyt kovettuvat ja kasvavat ja kaikki edellisissä vaiheissa havaitut oireet pahenevat. Selluliitin vaihe 4 on ainoa, joka on lähes peruuttamaton ja joka voidaan parantaa vain kohdistetuilla lääkehoidoilla.
Kuinka ehkäistä ja hoitaa skleroottista selluliittia
Selluliitti on kokonaan (tai melkein) naisten ongelma, joka johtuu estrogeenin "virheestä", joka tekee veren ja imusuonten seinämistä läpäisevämpiä ja siten todennäköisemmin vuotaa nesteitä rasvasolujen välitilojen väliin kaikilla havaituilla seurauksilla. toistaiseksi vakavuudella, joka johtaa - jos sitä ei hoideta - sklerotoituneeseen selluliittiin. Sitten on perinnöllisiä tekijöitä. Tarkkaile äitiäsi ja/tai isoäitiäsi: onko heillä selluliittia, kenties sklerotisoitunutta? Jos vastauksesi on kyllä, älä tuhlaa minuuttiakaan, vaikka olisit hyvin nuori ja selluliittisi on tuskin näkyvissä. Itse asiassa on arvioitu, että jo murrosiässä nesteitä alkaa tunkeutua kudoksiin, varsinkin jos oikeita elämäntapoja ei noudateta.
Jos lisäämme perheen taipumuksen rinnalle huonon ravinnon, tupakoinnin, istuvan elämäntavan, ylipainon ja stressin, tuskin säästyt naisten vihamimmalta ihovirheeltä. Vaikka et olisi enää 20-vuotias ja tunnistaisit jossakin skleroottista selluliittia edeltävästä vaiheesta, ei ole koskaan liian myöhäistä vapautua selluliitista ikuisiksi ajoiksi.
Näin voit hoitaa selluliittia ja ehkäistä skleroottista selluliittia:
- Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio: koko kehon hyvinvointi alkaa sisältä. Selluliittiruokavalion tulee sisältää terveellisiä ruokia, kuten: hedelmät ja vihannekset, kala, valkoinen liha, täysjyvävilja, palkokasvit, mausteet ja mausteeksi neitsytoliiviöljy. Vältä paistettuja ruokia, jälkiruokia, jalostetuista jauhoista valmistettua leipää ja pastaa, valmiiksi pakattuja tuotteita, ylimääräistä natriumia ja sokeria;
- Juo paljon vettä: vähintään 1,5 litraa päivässä;
- Tyhjentävät yrttiteet: jos rakastat yrttiteetä, valitse ne, joilla on valuva ja selluliittia estävä vaikutus, kuten voikukka, sohvan ruoho, nokkonen, vihreä tee. Ne lisäävät myös nesteiden saantia;
- Taistele ummetusta vastaan: syö runsaasti kuitua sisältäviä ruokia ja juo paljon vettä;
- Ei tupakointia: tupakointi heikentää imusolmukkeiden ja verenkiertoa, mikä edistää selluliitin pahenemista;
- Ei istumattomasti: vaikka työskentelet tietokoneen ääressä koko päivän, yritä nousta ylös ja kävellä huoneessa vähintään 5 minuuttia joka tunti aktivoidaksesi mikroverenkierron uudelleen;
- Älä pysy pystyasennossa staattisessa asennossa: jopa liian pitkä seisominen liikkumatta estää laskimoiden palautumisen. Ota aina muutama askel mahdollisimman pian tai kulje ylös ja alas varpailla;
- Älä laita jalkojasi ristiin: tämä pahe voi pahentaa selluliittia, koska kudoksiin kohdistuva puristus estää oikean lymfaattisen ja verenkierron;
- Ei liian tiukille vaatteille ja 12 korkokenkille: ellei sinua ole kutsuttu gaalaillalliselle, vältä kehosi altistamista selluliittia edistäville turhille kidutuksille käyttämällä koko päivän liian tiukkoja vaatteita ja kompressia ja liian korkeita kenkiä, jotka estävät laskimoiden palautumisen ;
- Harrasta vähävaikutteista urheilua: parhaat urheilulajit skleroottisen selluliitin ehkäisemiseksi ovat uinti ja nopea kävely;
- Tee kosmeettisia hoitoja kotona: mutaa, siteetSelluliittigeelit, -voiteet ja -öljyt ovat erinomaisia kotiratkaisuja torjumaan nesteen kertymistä ja elvyttämään veren mikroverenkiertoa. Liete, kuten minä kylmät mudat FMG04, auttaa sinua poistamaan myrkkyjä ja ylimääräisiä nesteitä selluliitista kärsivistä kudoksista välittömällä tyhjentävällä vaikutuksella. The voiteet ja selluliittia estävät öljyt, aktiivisten aineosien ja itsehieronnan tehon ansiosta, hajottavat vastustuskykyisimmänkin selluliittia. Jos haluat lisähoitoa selluliittia vastaan etkä kärsi hauraista hiussuonista, selluliittikuppeja sopii erinomaisesti käyttää yhdessä selluliittiöljyn kanssa, esim. FMG04:n aktiivinen solusarja;
- Käytä selluliittia ehkäiseviä vaatteita Emana©- tai Innergy©-kankaasta: nämä vallankumoukselliset vaatteet, mukavat ja käytännölliset, sisältävät kuituissaan mineraaleja, jotka pystyvät absorboimaan lämpöä ja palauttamaan sen infrapunasäteiden muodossa, mikä aktivoi veren ja lymfaattisen mikroverenkierron ja myötävaikuttaa siihen tehokkaasti. sklerotisoituneen selluliitin ehkäisyyn. Riippuen siitä kehonosasta, jota haluat hoitaa selluliittia vastaan, voit valita FMG04:n laajasta selluliittivaatteiden valikoimasta: ei vain leggingsit ja shortsit, mutta myös t-paidat, topit Ja trikoot monissa muodikkaissa malleissa ja väreissä, jotka sopivat urheiluun tai käytettäväksi mihin aikaan päivästä tahansa.
Nyt tiedät kaikki salaisuudet sklerotoituneen selluliitin ehkäisemiseksi ja torjumiseksi. Päivittäisellä johdonmukaisuudella ja sitoutumisella, neuvojemme ansiosta saat jalat, pakarat, käsivarret ja vatsa sileän ja sävyisen ihon: aloita nyt sanoa hyvästit selluliitille!
Kuvatekstit:
Tyttö ulkoiluttaa koiraa. Kuvittele vanhoja ihmisiä Freepikillä
Naisten reidet. Kuva Freepik
Tyttö PC:llä. Imagine di drobotdean su Freepik
