Að vera með ferska og vökvaða húð er draumur hverrar konu: Undanfarin ár hefur leiðbeiningum um húðrútínu fjölgað og hundruðir vara tileinkaðar húðumhirðu hafa komið á markaðinn.
Vissir þú það reyndar að bera of mörg krem á húðina gæti það verið gagnkvæmt?
Og að þú þurfir ekki að eyða hálfum launum þínum til að hafa mjúka, heilbrigða og ljómandi húð? Í fegurðarrútínu gildir „fáir en góðir“ meginreglan: við skulum sjá hvernig við getum hugsað um húðina okkar með því að velja eingöngu gildar og húðfræðilega prófaðar vörur.
Hvað er slæmt fyrir húðina þína?
Húðin hefur það hlutverk að virka sem hindrun gegn öllum ytri efnum sem við komumst í snertingu við í daglegu lífi okkar: reyk, mengunarefni, vírusa, bakteríur, sveppa og sólargeisla.
Hvað skemmir húðhindrunina?
Notaðu vörur sem eru of árásargjarnar
Þarna húðhindrun það er samsett úr blöndu af vatni og lípíðum sem fitukirtlarnir framleiða. Ef við notum of margar vörur, sérstaklega þær sem eru byggðar á sápu, með þá blekkingu að hreinsa feita húð, fáum við því miður oft þveröfug áhrif. Til lengri tíma litið pH í húðinni það breytir og kemur í veg fyrir að vatnslípíðfilman myndist á réttan hátt.
Niðurstaðan er viðkvæmari húð sem ertari og missir mýkt. Auk þurrrar og viðkvæmrar húðar geta önnur vandamál komið upp, eins og útlit bólur eða einhvers konar psoriasis. Þess vegna er mikilvægt að velja gildar vörur sem henta þínum húðgerð, passa að bera þær á sig reglulega en án þess að ofgera því.
Sólarvörn, hvenær á að nota hana
Ég er viss um að þú veist nú þegar hvaða áhrif það hefur sólargeislari: ef þér er annt um húðina þá forðastu líklega að verða þér fyrir sólinni á heitustu tímunum og notar sólarvörn á sumrin, ekki satt? (Ef ekki, mæli ég með því að þú byrjir að gera það.)
Það sem ekki allir vita er að þú ættir að nota létta sólarvörn allt árið um kring: i UV geislar þeir fara ekki í frí jafnvel á veturna! Þeir eru alltaf til staðar, á öllum árstíðum og í öllum veðrum: já, jafnvel þegar sólin skín ekki hátt á lofti. Til að forðast ótímabær öldrun af húðinni og hættu á krabbameini er mikilvægt að velja einn rakagefandi krem með UV vörn samþætt til að nota á hverjum degi.
Hversu mikilvægt er að bera á sig rakakrem?
Nú þegar við vitum hvað skemmir húðina getum við svarað spurningunni sem gefur titil þessarar greinar: nei, í sjálfu sér rakakremið skaðar ekki húðina.
Reyndar er gott rakagefandi krem gild hjálp við að endurheimta húðhindrun sem er stöðugt undir álagi vegna andrúmsloftsefna, baktería, smogs og annarra óhreininda.
Að bera á sig rakakrem reglulega verndar ekki aðeins húðina gegn bólum og þurrki heldur heldur húðinni vel næringu og vökva og vinnur gegn hrukkum.
Það mikilvæga er veldu gott og hentugt rakakrem fyrir húðgerðina þína: við skulum sjá hvernig!
Hvernig á að velja rétta rakakremið fyrir þína húðgerð
Áður en þú kaupir rakakrem eru nokkur atriði sem þarf að huga að. Í fyrsta lagi, hver er húðgerðin þín? Þurrt, samsett eða feitt?
A þurr húð, til dæmis, þarf ríkara og nærandi krem en feitt, sem vill frekar léttara og rakaríkara krem.
Þarna samsett húð það einkennist af því að hafa feita svæði (venjulega T-svæðið: enni, nef og höku) samanborið við restina af andlitinu sem gætu verið þurrari.
Ef þetta er tilfellið hjá þér mæli ég með því að bera rakagefandi krem aðeins á þurrustu svæðin, eftir ítarlega hreinsun.
Ef þú átt einn þroskuð húð þú ættir frekar að fá rakakrem úraðgerð gegn hrukkum, eins og 24 klst gegn öldrun krem. Auk þess að vera djúpt rakagefandi vinnur það gegn öldrun húðar þökk sé nærveru andoxunarefna og stinnandi virkra efna. Það er notað reglulega og fyllir andlitið djúpt, dregur úr hrukkum og endurheimtir teygjanleika húðarinnar, sem gerir það að verkum að þú virðist yngri. Ennfremur hefur það einnig verndandi áhrif gegn UV geislum og mengun, þar sem formúlan er samþætt SPF 15 sólarsíur.
Rakakrem: 5 mistök til að forðast
Hver eru algengustu mistökin sem tengjast rakakremi?
-
Að bera kremið á sig án þess að hreinsa húðina fyrst: algjörlega rangt! Að minnsta kosti á kvöldin ættir þú alltaf að fjarlægja farða og þvo andlitið með sérstökum hreinsiefni áður en þú setur kremið á. Ef við sleppum þessu skrefi þá erum við einfaldlega að fanga undir kremið allar leifar farða, smogs og baktería sem við viljum eyða.
-
Ekki gera það skrúbbar: Að minnsta kosti einu sinni eða tvisvar í viku ættir þú að skrúbba húðina til að fjarlægja lag af dauðum frumum sem safnast fyrir. Þegar þú hefur hreinsað vandlega geturðu haldið áfram með rakakremið.
-
Að skipta of oft um krem: þetta er ekki góð hugmynd þar sem húðin þarf að venjast nýrri vöru áður en hún gefur árangur. Ef þú hættir snemma færðu engin fríðindi.
-
Ekki aðlaga húðvörur þínar að aldri þínum: Eins og við höfum séð hefur hver húðgerð sínar þarfir og aðstæður breytast sérstaklega eftir því sem árin líða.
-
Vanræksla á andlitsgrímum: Til að hugsa vel um húðina er gott að setja andlitsmaska einu sinni í viku við daglega áburð á rakakremi. Þarna Biobotox andlitsmaska það er fullkomið fyrir þá sem vilja útrýma strax öllum einkennum um þreytu og bólgu, þökk sé sléttandi virku innihaldsefnunum.
Hrein og vökvuð húð í 2 þrepum
Til að halda húðinni heilbrigðri og ljómandi þarftu ekki að fjárfesta mikið fé eða eyða tíma fyrir framan spegilinn. Góða daglega húðrútínu er hægt að gera með aðeins tveimur skrefum: trúirðu því ekki? Svona:
Hreinsaðu húðina djúpt
Fyrsta skrefið felst í því að hreinsa andlitshúðina frá yfirborðslegasta laginu í það dýpsta.
-
Notaðu mildan farðahreinsi til að hreinsa húðina af farða og óhreinindum
-
Þvoðu andlitið með hreinsiefni til að fjarlægja efni sem hafa safnast fyrir í svitaholunum: reyk, förðunarleifar, leifar af fitu. Þannig hreinsar þú húðina djúpt, til að undirbúa hana fyrir næsta skref. The DMAE hreinsigel það er fullkomið fyrir allar húðgerðir, jafnvel þær þroskuðustu og viðkvæmustu, þökk sé jafnvægi og hreinsandi formúlu.
Gefðu andlitinu raka og verndaðu
Með andliti þínu vandlega hreinsað skaltu bera þitt á þurra húð rakagefandi krem æskilegt með hringlaga hreyfingum frá botni til topps, fyrir endurnærandi nudd.
Ef þú ert með þroskaða húð með alvarlegar hrukkur í kringum augun og varirnar, BioVegan krem er rétt fyrir þig: formúlan auðguð með hýalúrónsýru og öðrum náttúrulegum meginreglum sem eru þekktar fyrir stinnandi eiginleika þeirra hjálpar til við að koma í veg fyrir og teygja smá hrukkur sem eru á þessu viðkvæma svæði andlitsins.
Þú getur endurtekið þessa einföldu rútínu daglega: eins og þú sérð þarf hún ekki mikinn tíma eða tugi mismunandi vara. Að eiga einn raka og lýsandi húð eina leyndarmálið er að velja gildar vörur, húðfræðilega prófaðar (eins og allar þær sem nefnd eru í þessari grein) og henta þínum húðgerð. Samræmi í umsóknum mun gera afganginn!
Við þessa rútínu geturðu bætt við skrúbbi og andlitsmaska einu sinni eða tvisvar í viku til að hugsa vel um húðina.
