De lider av det utover 20 millioner italienere: cellulitt er en svært vanlig lidelse som påvirker, i varierende grad av intensitet, omtrent 8 av 10 kvinner over 18 år.
En ekte patologi som kan generere irritasjon og skape forlegenhet.
Av denne grunn spør mange mennesker seg selv hver dag om årsakene og de beste løsningene for å bekjempe det definitivt.
Her da, svarene på de 5 vanligste tvilene om cellulitter, sammen med noen nyttige råd for å oppnå toppresultater på kort tid!
-
Kan cellulitter bekjempes ved bordet?
Cellulittflekker er forårsaket av samtidig virkning av flere utløsende faktorer, inkludert betennelse i subkutane vev, opphopning av giftstoffer og dårlig funksjon av mikrosirkulasjonen.
Den første regelen for å eliminere overflødig fettvev og avgifte hele organismen er å ta hensyn til maten vi bringer på bordet, velger en anti-cellulitt diett.
Begrenset eller unngå salt helt – som forårsaker vannretensjon – erstatte det med krydder eller urter for å gi smak til mat. Fjern også alle hermetiske produkter og syltet mat fra bordet.
Øk i stedet vannforbruket ditt og det av frukt og grønnsaker, rike på antioksidanter og askorbinsyre, avgjørende for å styrke kapillærene. Blant matvarene du foretrekker, fyll på røde epler, rosa grapefrukt og bær, som forbedrer sirkulasjonen.
For å motvirke den typiske hudsmerten knyttet til betennelse i sklerotisert vev, da, redusere inflammatorisk mat: som de syrer – for eksempel tomater – de fett – som pølser – og de raffinert – som pasta og brød. Ta i stedet naturlig rike ingredienser til bordet flerumettet fett som hjelper kroppen å forbrenne: Tørket frukt og fet fisk er sanne allierte mot cellulitter.
Mer hjelp?
Bekjempelse av cellulitter fra innsiden er lettere takket være kosttilskudd som hjelper til med korrekt funksjon av mikrosirkulasjonen og fremme eliminering av overflødig væske.
Som KRAFTAVLØP PLUSS, et flytende kosttilskudd klart til å tas, fra Special rensende, drenerende og sirkulasjonsstimulerende fytoformulering.
-
Kan noen klesplagg gjøre cellulitter verre?
De stagnasjon av væsker, ansvarlig for fødselen av de fryktede fettputene, kan forverres av noen feil vaner.
Som de som er relatert til klær: det er ganske mange, faktisk, klær og tilbehør som bør unngås for ikke å bremse mikrosirkulasjonen.
Blant hovedfiendene til tonet og kompakt hud er: bukser som er for trange, anklaget for å kvele stoffene og blokkerer blodsirkulasjonen.
Samt stiletter, som ved å ubalansere figuren er skadelige for den perifere sirkulasjonen av underekstremitetene. I deres sted, bedre å velge en moderat hæl, ikke mer enn 3 cm, i stand til å støtte ryggen og hjelpe sirkulasjonen.
Undertøy bør heller ikke overses. Unngå å bruke truser og BHer som er for trange, som hindrer sirkulasjon på hofter og mage, f.eks forby akrylstoffer, ansvarlig for å ikke oksygenere dermis på riktig måte.
Et dydig plagg?
De nye FRIDA leggings, elegant, veldig behagelig og effektiv mot cellulitter, takket være Innergi: et innovativt intelligent garn, patentert av FGM04, som virker i direkte kontakt med epidermis og bekjemper appelsinskallhuden.
Komme? Takket være virkningen av spesielle bioaktive mineralkrystaller, som absorberer kroppsvarme og transformerer den til langt infrarøde stråler, og forbedrer hudens mikrosirkulasjon.
Hva om de blir skitne?
Ikke bekymre deg: jeg leggings FGM04 de beholder alle sine fordelaktige egenskaper uendret selv etter mange vask ved 30°.
-
Er det sant at cellulitter bare rammer kvinner?
En av hovedfaktorene som utløser cellulitter er av endokrin opprinnelse: det er virkningen av østrogener, typisk kvinnelige hormoner, anklaget for å være blant hovedårsakene til den forhatte appelsinskallhuden.
Spørsmålet er derfor intuitivt: hvis cellulitter hovedsakelig er forårsaket av økningen i østrogen, Påvirker denne lidelsen bare kvinner?
Svaret er nei: menn er også utsatt, til tross for seg selv, til trusselen om cellulitter.
De fryktede fettputene kan dukke opp hos menn som har en testosteronmangel eller som har økt omdannelse av testosteron til østrogen, spesielt hvis de er overvektige.
Hvordan motvirke endringer i binde- og fettvev?
Som med kvinner, må menn som ønsker å bli kvitt cellulitter også ta hensyn til atferd som kan forverre problemet.
De som fører en stillesittende livsstil må intensivere fysisk bevegelse for å øke mager masse, mens de som har feil kosthold må erstatte fet og inflammatorisk mat med drenering av matvarer og allierte av mikrosirkulasjonen.
For en lokalisert behandling med spesifikk handling på de mest kritiske punktene - som for menn ofte er mage og hofter – det er tilrådelig å stole på profesjonelle produkter.
Som VISNA FORTE GEL MAN: en kosmetisk gel som inneholder Visnadine og hvis formulering er ideell for å bekjempe urenheter knyttet til tilstedeværelsen av fett på hele mageområdet.
En behagelig krem, takket være umiddelbar absorpsjon, og fraeffektiv lipolytisk og drenerende virkning.
-
Virker anti-cellulitt kremer virkelig?
Noen anklager dem for å være et intetsigende middel i siste øyeblikk, andre er på vakt mot deres reelle potensial: anti-cellulittkremer er ofte under angrep.
Den største tvilen gjelder kraften til aktuelle behandlinger for å eliminere cellulittflekker fra utsiden.
La oss gjøre det klart med en gang: anti-cellulitt kremer fungerer, ikke bare i de tidlige stadiene av cellulitter, når lidelsen er mer overfladisk og reaktiv på stimulering, men i hver fase av patologien.
For at anti-cellulittprodukter skal fungere effektivt, er det imidlertid viktig å ta i bruk noen enkle regler.
Den første er den av bestandighet: ikke få panikk 30 dager før badedrakten passer og planlegg kampen mot cellulitter på forhånd, starte en gyldig kosmetisk behandling tidlig.
Cellulitt er faktisk en kronisk fenomen generert av progressiv avsetning av kollagenfibre mellom fettceller. For dette er det Det er viktig å bruke kosmetiske produkter hele året og ikke jag etter utopien om den mirakuløse effekten.
For en effektiv skjønnhetsrutine anbefales det sterkt VISNA FORTE GEL KVINNER: en innovativ anti-cellulitt gel rik på Visnadine. Dette siste generasjonsproduktet har en kraftig lipolytisk effekt, fremmer blod og lymfatisk mikrosirkulasjon og jevner ut vev, reduserer flekkene på putehuden.
Den ekstra fordelen? Takket være gelformuleringen, VISNA FORTE DONNA det absorberes raskt og den er også perfekt for raske morgenapplikasjoner.
En annen god vane for å maksimere effektiviteten av anti-cellulitt kremer er å bruke dem med et målrettet budskap, utfører sirkulære bevegelser som starter fra bunnen og gradvis stiger.
Bare noen få bevegelser er nok til å fremme absorpsjonen av anti-cellulittkremen og for å reaktivere mikrosirkulasjonen, og hjelpe vevet til å fjerne oppbevart avfall.
-
Hvilke idretter er best egnet for å redusere cellulitter?
Å spille sport er alltid en utmerket idé for å gå ned i vekt og strammer opp vevet.
Men for en målrettet handling mot cellulitter er det noen idretter som er mer egnet enn andre.
Hvilken? De som de bekjemper væskestagnasjon, angriper fettavleiringer, toner kroppen og forbedrer sirkulasjonen.
Hvis du vil si farvel til de mye forhatte lagrene, foretrekker aerobic sport, som jogging, rask gange og svømming, red cardio fitness øvelser.
Utfør treningsøkter med middels hjerteintensitet som varer i minst 40 minutter, med få pauser, akselererer basal metabolisme og derfor presser kroppen til å forbrenne mer fett.
For å reaktivere mikrosirkulasjonen fra utsiden og bekjempe utbruddet av cellulitter, hjelpe deg selv med spesifikke produkter. Som LIPO STEP BLÅBÆR GEL DAME, et anticellulittprodukt med en lett tekstur, perfekt for å forbedre mikrosirkulasjonen og styrke kapillærene.
Nå som vi har avklart den mest utbredte tvilen angående cellulittens univers, er det på tide å handle: i dag er den rette dagen for å erklære krig mot kulelager og komme tilbake i form.
Bildekreditt:
Bilde av røde frukter. Underlivet til mannen. Freepik bilder
Bilde av jente som klatrer opp trappene. Bilde av javi_indy på Freepik
