Rynker på nakken: Hvordan forebygge og behandle dem.
"Letthet hører til den stigende tidsalder, visdom til innstillingsalderen", sa Cicero. Kort sagt, etter hvert som årene går, forsvinner ungdommens typiske letthet, men det er et positivt aspekt: du får erfaring.
Ja, for hver livsfase har sine blomster å plukke. Du trenger bare å vite hvordan du gjør det på riktig måte.
Daglig rens: ikke bare ansikt
Mange kvinner – men også mange menn – er spesielt opptatt av å opprettholde ung og myk hud så lenge som mulig. De gjør det først og fremst med en daglig ansiktsrens, et skjønnhetsritual som lar deg fukte og rense huden Og beskytte den fra atmosfæriske stoffer og forurensning.
Næring og rensing av dermis hver dag er avgjørende for å oppnå effektive skjønnhetsresultater og forlenge vår ytre ungdom og føle seg vel med oss selv over tid. Et ritual som må involvere ikke bare ansiktet, men også nakke, blant de områdene av kroppen som er mest utsatt for elementene og virkningen av ytre faktorer.
Ja, halsen! Noen ganger glemmer vi det, men sammen med ansiktet er det et av områdene som er mest berørt av utbruddet av de første rynkene. Men hva er varselskiltene å være mest oppmerksom på?
Symptomer på aldring av nakken
Mellom mer utbredte symptomer avaldring av nakken det er:
Tap av hudens elastisitet
Ettersom årene går, har huden en tendens til å miste sin elastisitet: dette er dessverre normalt. På halsen blir dette til løs hud og inn mindre tonet vev. En enda mer tydelig effekt sammenlignet med andre områder av kroppen: huden på nakken er faktisk mye tynnere og fattig på talgkjertler og er derfor et lett mål for tidlig aldring.
Utseende av horisontale rynker
Koblet til tap av elastisitet i huden på nakken er utseende av horisontale rynker. Et irriterende "naturlig kjede" som navnet kommer fra "Ringer av Venus” som dette fenomenet er kjent under.
Men hvorfor oppstår horisontale rynker? Det er lett å si: Ved å gi etter for tyngdekraften mister huden sin struktur og har en tendens til å falle. En annen grunn kan være dårlig hydrering.
Utseende av vertikale rynker
For å være sikker på at vi ikke går glipp av noe, kan horisontale rynker kombineres med vertikale rynker. Nok en gang favorisert av tap av tonus og elastisitet, har vertikale rynker lett for de som har en tendens til å sove i feil stilling, og opprettholder bøyd nakke.
Søvn kan ikke kontrolleres, vi vet dette: Det finnes imidlertid puter på markedet som er spesielt utviklet for å hjelpe oss med å innta en riktig holdning om natten.
Slapp hud under haken
Et annet tegn på aldring av nakken er slapp hud under haken. Reduksjonen av kollagen, som normalt skjer med alderen, fører til en overdrevent avslappet hud, langt fra sin opprinnelige kompakthet.
Øvelser og gymnastikk for å fjerne rynker fra nakke og dekolletage
Det finnes naturlige metoder for fjerne eller i det minste dempe de nakke rynker og av décolleté? Selvfølgelig ja! Med litt utholdenhet kan du oppnå virkelig strålende resultater. Her er noen anbefalte øvelser:
Øvelse 1
Sitt på en stol, hold ryggen rett og bøy hodet bakover og pek haken mot taket. Lukk munnen og beveg deretter leppene sakte, late som du tygger: ansikts- og nakkemusklene vil begynne å gjøre seg kjent!
Øvelse 2
Sitt igjen på en stol med rett rygg og godt festet til ryggstøtten, hold nakken utstrakt og før leppene fremover, simuler bokstavene "o", "u" og "x" på en overdreven måte i minst 5 sekunder hver. Gjenta denne øvelsen 10 ganger på rad.
Øvelse 3
La oss overdrive igjen! Stående, lukk munnen og la deg selv gå inn i et bredt smil, så bredt du kan, pass på å holde leppene lukket. Hold posisjonen i 10 sekunder og skyv deretter leppene dine fremover som om du kysset noen. Jo mer du overdriver med bevegelsene, jo mer vil du kjenne spenningen i nakkemusklene.
Øvelse 4
Unn deg selv et øyeblikk med avslapning med en selvmassasje: slapp av trekkene i nakken med håndflaten, som om du smører krem på deg selv. Utfør sakte trykk og milde bevegelser, fortsett fra bunn til topp med sakte og myke trykk. Du vil føle at musklene dine slapper mer av og du vil hjelpe sirkulasjonen til å bli bedre: prøv det!
Du kan også være interessert i:
Forhindre og bekjempe rynker på nakke og dekolletage
Etter å ha renset huden din grundig, ikke gå glipp av en utmerket anti-aldrings- og løfteeffekt fuktighetskrem. Se vår katalog ansikts- og nakkekremer og velg den som best passer dine behov: unisex anti-aldringskrem og den unisex anti-aldringskrem spesifikk for over 40-årene, men også Lifty Party Dmae Unisex for en umiddelbar løfteeffekt.
Husk alltid å distribuere produktet med delikate massasjer, som stiger fra dekolletage langs halsen mot haken: dette vil forbedre elastisiteten til huden din og motvirke tap av tyngdekraft.
God skjønnhetsrutine!
Bildekreditt:
Nærbilde av en kvinnes hals: Bilde av freepik
