I dag vil vi fortelle deg om kosttilskudd til fermentert ris, prøver å svare på noen spørsmål, inkludert: hva er kosttilskudd å redusere nivåene av kolesterol Og når du skal ta dem? Hva er bivirkninger og den kontraindikasjoner vedrørende fermentert rød ris? Og til slutt, Bedre kosttilskudd Omega 3 eller Av fermentert rød ris?
Her er en detaljert oversikt over denne typen kosttilskudd, i stand til å avklare enhver tvil om det.
Rød gjær-risbaserte kosttilskudd: hva de er
Det er noen i dag kosttilskudd som brukes av folk til holde kolesterolnivået under kontroll. Blant disse kosttilskuddene er det kosttilskudd basert på fermentert rød ris. Det er veldig viktig å kjenne disse kosttilskuddene nøyaktig, siden bruken av dem kan føre til ubehagelige hendelser bivirkninger eller kontraindikasjoner. Her er alt du trenger å vite.
De kosttilskudd til fermentert rød ris er nå mye brukt i vårt land også, med sikte på å holde kolesterolnivået i blodet under kontroll. Et for høyt nivå av kolesterol kan være farlig for kroppen vår siden det representerer en betong fare for dem hjerte- og karsykdommer: det er viktig å understreke at sistnevnte representerer ledende dødsårsak i vestlige land.
Tilskudd basert på rød gjærris, selv om de ikke er anerkjent som ekte medikamenter, kan imidlertid gi opphav til noen bivirkninger, hvorav noen er spesielt ubehagelige. Av denne grunn må inntaket av disse kosttilskuddene nødvendigvis overvåkes av en lege.
Fermentert rød ris: monacolina K
I noen år nå, blant de kardiovaskulære forebyggingsstrategiene foreslått av helsepersonell, har det vært inntak av kosttilskudd med rød gjærris. Grunnen til å bruke disse kosttilskuddene for å forebygge hjerte- og karsykdommer er tilstedeværelsen i dem av et stoff som kalles Monacolina K. Dette stoffet har en effekt på kroppen vår som kan sammenlignes med å ta statiner, med alle fordeler og ulemper. Statiner finnes i antikolesterolmedisiner. Monacolin K virker faktisk i kroppen vår som en ekte medisin.
Gjæret rød ris, egenskaper
Rød gjærris hentes fra gjæring av vanlig kokeris. En detalj virker i gjæring sopp ringte Monascus Purpureus. Denne soppen har blitt brukt i Kina i årtusener til produksjon av risvin.
Vi kan si at den vitenskapelige interessen til rød ris hovedsakelig er basert på virkningen av Monascus Purpureus-sopp. I løpet av sin aktivitet er sistnevnte i stand til å produsere, under fermenteringsfasen, viktige konsentrasjoner av monacoliner, og blant disse den nevnte monacolin K. Det er nettopp sistnevnte at den viktige evnen til å senke kolesterol tilskrives.
Monacolina K e lovastatina
Den farmakologiske virkningen av monacolin K, så vel som dens kjemiske struktur, kan sammenlignes med lovastatin: det er et legemiddel klassifisert i statinkategorien og brukes hovedsakelig til behandling avhyperkolesterolemi.
Faktisk virker monacolin K på samme måte som lovastatin, og hemmer et enzym som spiller en hovedrolle i kolesterolbiosyntese.
Godt kolesterol og dårlig kolesterol: forskjellene
Når det gjelder å kontrollere kolesterolnivået, er det viktig å avklare de viktige forskjeller at det er tra godt kolesterol og dårlig kolesterol. La oss prøve å forstå først og fremst hva er kolesterol.
Kolesterol er et fett som delvis produseres av kroppen vår og brukes av kroppen til fordøyelsesprosessen. Faktisk produserer kolesterol vitamin D, noe som fremmer konstruksjonen av cellevegger. Kolesterol transporteres i blodet ved hjelp av spesielle lipoproteiner, som er forskjellige basert på deres tetthet og størrelse. Av denne grunn er det viktig å skille mellom kolesterolet som binder seg til lipoproteiner med lav tetthet, kalt LDL eller dårlig kolesterol og kolesterol som binder seg til lipoproteiner med høy tetthet, kalt HDL eller godt kolesterol.
Dårlig kolesterol kan avsettes i veggene i arteriene og potensielt forårsake betydelig skade, mens godt kolesterol hjelper og støtter fjerning av dårlig kolesterol fra veggene i karene, som deretter transporteres til leveren.
Normaliser kolesterolnivået med tilskudd av rød gjærris
Tallrike studier har vist hvordan å ta kosttilskudd basert på rød gjærris er effektivt for å normalisere det totale kolesterolnivået i blodet.
Vi vil spesielt nevne en studie utført på 324 dyslipidemiske pasienter, som etter å ha brukt tilskudd av rød gjærris i 8 uker, viste en 23 prosent reduksjon i totalkolesterol tilstede i blodet ditt.
Studien som ble utført viste hvordan det å ta kosttilskudd basert på rød gjærris er mer effektivt enn å administrere tilsvarende doser lovastatin.
Virkningen til disse kosttilskuddene er ikke begrenset til egenskapene til den nevnte monacolin K, men til et sett med kombinerte handlinger.
Fra et kommersielt synspunkt, i motsetning til statiner, er produksjon av kosttilskudd basert på fermentert rød ris tillatt: Imidlertid pålegger Helsedepartementet en grense satt til 10 milligram, for å garantere brukssikkerheten. Helsedepartementet uttaler også at når du tar kosttilskudd basert på fermentert rød ris, er det tilrådelig på grunn av tilstedeværelsen av monacolin K konsultere en leges mening.
Åpenbart er inntaket av disse kosttilskuddene absolutt ikke egnet for gravide og ammende kvinner og for personer som gjennomgår behandling som involverer bruk av lipidsenkende legemidler.
Rød gjær-risbaserte kosttilskudd: bivirkninger
La oss se hva som er de viktigste bivirkningene forårsaket av å ta tilskudd av rød gjærris. Noen organisasjoner og vitenskapelige organer understreker hvordan bruken av denne typen kosttilskudd noen ganger kan utsette forbrukere for potensielle helserisikoer: sistnevnte karakteriserer spesielt spesielt sensitive mennesker på grunn av genetiske disposisjoner, eller med patologier eller behandlinger på gang.
Blant de viktigste bivirkningene og kontraindikasjoner rapportert og funnet hos noen brukere av kosttilskudd basert på rød ris fermentert er det:
- Muskelsmerter og rabdomyolyse (nedbrytning av muskelceller)
- Gastrointestinale reaksjoner
- Hudreaksjoner
- Leverskade
- Magesmerter eller halsbrann
- Hodepine
- Gastroøsofageal refluks
- Tarmoppblåsthet og flatulens
Av det foregående kommer det klart frem at risikoen ved å ta disse kosttilskuddene er sammenlignbar med statiner.
Fermentert rød ris: hvor lenge skal du ta den
På grunn av tilstedeværelsen av monacolin K i dette tillegget, er det best å sykle inntaket i etablerte perioder med legen din, kanskje støttet av en kostholdseksperts mening.
Gjæret rød ris: kan det stoppes?
Som spesifisert i de foregående avsnittene, kan det å ta kosttilskudd basert på rød gjæret ris gi opphav til noen kontraindikasjoner. Personer som tar disse kosttilskuddene kan oppleve alvorlig hodepine og noen gastrointestinale lidelser.
Ved bivirkninger er det best å slutte å ta disse kosttilskuddene umiddelbart etter avtale med legen din.
Inntak av rød gjærris annenhver dag
I noen tilfeller kan det være tilstrekkelig å ta et tilskudd basert på rød gjærris annenhver dag. Administrering annenhver dag kan faktisk være tilstrekkelig for tilfeller av kolesterolnivåer mellom 200 og 300 mg/dl.
De beste kosttilskuddene for rød gjærris
Blant de beste kosttilskuddene med rød fermentert ris som er tilgjengelig på markedet, er det absolutt Bromatech Kogi Plus. Dette er et kosttilskudd med monacolin K, som er i stand til å hjelpe kroppen med å opprettholde normale kolesterolnivåer i blodet.
Inntaket av dette tilskuddet må skje daglig for å tillate effektiviteten til rød gjærris på kolesterol. Dette tillegget av fermentert rød ris det er ofte nevnt i fora som omhandler temaet kosttilskudd.
Mange meninger de nevner det også på nettet Lovachole som et av de beste kosttilskuddene for å redusere og normalisere kolesterol. Lovachole, sammen med et sunt og riktig kosthold, bidrar til normalisering av kolesterolnivået i blodet. Dette kosttilskuddet mot hyperkolesterolemi lar deg:
- Bidra til å redusere dårlig kolesterol i blodet naturlig
- Gi kroppen vår en tilførsel av Omega 3
- Bidra til å redusere andre risikofaktorer, som høye nivåer av triglyserider og homocystein
Dette tillegget har ikke bivirkninger som er typiske for syntetiske statiner.
Til slutt vil vi nevne Kolestregel, et annet utmerket produkt for å regulere og normalisere kolesterolnivået i blodet. Dette tilskuddet, i tillegg til fermentert rød ris og åpenbart monacolin K, inneholder også oliventreekstrakt, ekstremt nyttig for den fysiologiske metabolismen av karbohydrater og lipider, som fremmer normal blodsirkulasjon og regelmessig blodtrykk.
