Medisiner for å fjerne suget etter søtsaker og sukkeravhengighet

Hvordan fjerne søtsuget: hvilke kosttilskudd hjelper oss

Dietter kan ikke alltid følges ved kun å fokusere på individuell viljestyrke og ønsket om å bestå badedrakttesten. I noen tilfeller blir det veldig vanskelig å motstå fristelsen til å ledsage lunsj eller middag med dessert. Derfor blir kosttilskudd som tar bort søtsuget ofte søkt og brukt.

Det er ingen tilfeldighet fordi sukker ofte er en reell avhengighet. For mange mennesker som prøver å gå ned i vekt ved å følge et balansert kosthold, rikt på protein og fiber, men lite på alt som fører til en økning i fettvev, er det et problem å gi opp søtsaker.

Derfor kan du, i tillegg til å be om hjelp fra en profesjonell kostholdsekspert, dempe suget etter søtsaker, kaker og is med et produkt som kan hjelpe. Vær forsiktig så du ikke blokkerer naturlig sult: for å oppnå et slikt resultat må du utnytte viljestyrken din. Og kanskje ta en titt på de dype, fjerne årsakene.

Før du starter, som alltid, anbefaler vi at du retter dine behov mot råd og indikasjoner fra autorisert medisinsk personell. Matavhengighet, for eksempel søtsaker, kan i noen tilfeller skjule viktige problemer. Derfor er det alltid lurt å søke råd fra en ernæringsfysiolog for alle dietter.

Hvorfor har vi lyst på søtt?

Ofte må de som må bekjempe alvorlig fedme og leter etter en diett som kan få deg til å gå ned mange kilo, først møte et spesifikt problem. Det vil si avhengigheten av mat og spesielt søtsaker. Hvorfor er dette så viktig?

Enkelt, alle kalorifattige dietter i verden vil ikke hjelpe deg med å få den tallerkenen med beignets vekk fra fantasien. Ikke engang kosttilskudd for å eliminere søtsuget kan gi en konkret hånd hvis du ikke først går til kjernen av problemet. Hva betyr dette? La oss ta en titt på de viktigste punktene.

Hypoglykemi

En mulig årsak som alltid presser folk til å spise søtsaker og hele tiden lete etter matvarer av denne typen: hypoglykemi. Det vil si et fall i blodsukkeret som fører til et konstant behov for å erstatte denne energikilden.

Glukose er faktisk drivstoff for kroppen vår. Vanligvis oppstår denne tilstanden - typisk for personer med diabetes - mellom lunsj og middag, eller om natten. Derfor føler du ofte behov for å spise søtsaker før du legger deg.

Psykologi

Forholdet mellom sødme og psykisk tilstand er dyptgående, det kan også berøre spiseforstyrrelser som må behandles av kompetente mennesker (psykologer, psykoterapeuter). Men hva betyr det egentlig? Ofte tjener ønsket om sødme til å dempe en følelse av mangel, en sorg, en negativ passasje, en kilde til stress.

Av gammel vane har vi knyttet søt mat til en belønning, et hyggelig øyeblikk i livene våre. Vi ønsker alltid å gå tilbake for å gjenoppleve det. Som et resultat tar vi hensyn til søtsaker hver dag i supermarkedet.

Så vi er tilbøyelige til å dempe skuffelser og vanskelige øyeblikk med en velvære for ganen vår. Et av de berømte eksemplene på denne forbindelsen mellom dessert og tidligere øyeblikk tilbys oss av en litterær klassiker signert Marcel Proust

"Madeleine de Proust (noen ganger også Prousts syndrom) er et fransk begrep som kan betegne en del av hverdagen, et objekt, en gest, en farge og spesielt en smak eller duft som vekker minner om fortiden i oss, som en madeleine til fortelleren i "På jakt etter tapt tid".

Det første bindet av Marcel Prousts roman gir oss et eksempel på hvor sterk forbindelsen kan være mellom våre minner, selv spesielt eldgamle, og ganens smaker.

Så dette kan være en av årsakene som får oss til å misbruke søtsaker: i vanskelige tider søker vi tilflukt i smaker og aromaer som representerer et trygt referansepunkt. Eller en premie, desserten blir også sett på som en belønning for utført arbeid.

Kjemi

Det er ikke en eneste studie dedikert til dette aspektet, men dusinvis. Sukker oppfører seg som et stoff - åpenbart uten de samme effektene, men med noen likheter - og frigjør dopamin i hjernen vår.

Det vil si en endogen nevrotransmitter knyttet til belønning, glede og tilfredsstillelse. Og det kan føre til en slags avhengighet, du kan ikke få nok av det. Men det er på dette tidspunktet du trenger hjelp til å venne deg til sukker. Også fordi denne vanen må dempes og holdes under kontroll.

Å spise for mye søtsaker: hva er konsekvensene?

Det kan være begrensende å påpeke at overskudd av søtsaker, kaker og kremer av ulike typer – uten å glemme sjokolade – fører til overvekt. I virkeligheten er det slik, søtsaker gjør deg feit, men det er ikke den eneste konsekvensen for de som misbruker denne maten.

Selvfølgelig er det ikke forbudt å unne seg godheten til desserter. Spesielt de som er i perfekt form kan spise søtsaker, nå og da, uten å risikere vitser på vekten. Unntak er ikke noe problem, og hvis de inviterer deg til bryllup kan du spise kake.

Men det er veldig spesifikke grenser for de som følger en diett. Og ikke bare når det gjelder fettforekomster. Hva er konsekvensene for de som misbruker deilige retter?

For det første kan du oppleve den nevnte sukkeravhengigheten som fører til en ond sirkel. Men de direkte konsekvensene på kroppen går utover økt kroppsvekt og magefett Hva er de? Her er en rekke punkter å huske.

Dette kosttilskuddet (du finner det på det offisiellearket) tar sikte på å stoppe sultfølelsen som griper de som har bestemt seg for å ta vare på figuren sin.

Dette skjer takket være hjelp av mettende stoffer og planter som reduserer sultfølelsen. Takket være dette homøopatiske middelet mot søtsug kan du holde humøret stabilt og begrense inntaket av skadelige matvarer som også er årsak til brede hofter

I likhet med det forrige, tar dette tillegget også sikte på å begrense sultfølelsen takket være griffonia, en plante som brukes som et homøopatisk middel mot ønsket om å spise. Det er et perfekt supplement for vektkontroll og kosthold. Du kan finne dette termogene tilskuddet som motvirker sultfølelsen