Toast, potem kawałek panettone i znowu toast, obiad i aperitif na koniec roku z kolegami. Wady, ekscesy i wyjątki od zasad podczas świąt Bożego Narodzenia często nas obciążają i powodują ryzyko, że w mgnieniu oka przybierzemy na wadze.
Cel po wakacjach? Kiedy już przełkniesz ostatni kęs nugatu, czas wrócić do formy: to główny dobry zamiar tych, którzy w okresie między Bożym Narodzeniem a Nowym Rokiem trochę przesadzili z smakołykami i napojami.
Pierwszy krok do powrotu do formy po wakacjach? Zmierz się z rzeczywistością i nie ignoruj wyników skali. Po zakończeniu wakacji nie unikaj ważenia się, najlepiej w środku tygodnia, aby wyśrodkować średnią wahań wagi, która ma tendencję do gwałtownych wzrostów w weekendy.
A potem?
Oto 3 wskazówki, dzięki którym błyskawicznie pozbędziesz się kilogramów zgromadzonych podczas wakacji, skutecznie odpuścisz i szybko odzyskasz optymalną formę fizyczną, usuwając nadmiar resztek z organizmu.
1. Spuść płyny, aby wrócić do formy
W czasie wakacji, pomiędzy kolacją, lunchem i aperitifem w gronie przyjaciół łatwo jest sobie pozwolić na wypicie kilku kieliszków za dużo. Być może w towarzystwie kilku precli i kawałka deseru.
W efekcie sól gromadzi się pod tkankami i zatrzymuje wodę. To właśnie zastój płynów podskórnych początkowo daje uczucie rozległego obrzęku, a po drugie zamienia się w poduszki. Warstwa tłuszczu tłuszczowego, która, jeśli nie zostanie natychmiast usunięta, może osadzać się i stać się trudna do usunięcia.
Jak postępować, aby w krótkim czasie wrócić do formy?
Natychmiast odprowadza nadmiar płynów i ułatwia eliminację toksyn i toksyn.
Oprócz zwiększania spożycia wody, najlepiej wzbogaconej sokiem z cytryny, który dezynfekuje, alkalizuje i odtruwa, polegaj na produktach specjalnie opracowanych w celu przyspieszenia drenażu.
Jak ALOES 200:1 Z MIODEM podpisany FGM04: napój oczyszczający o bardzo silnym fitoformule, wskazany jako działający bezpośrednio na trawienie i pasaż jelitowy. ALOES 200:1 Z MIODEM działa odtruwająco na organizm, dzięki niesamowitym właściwościom aloesu, pobudza przemianę materii poprzez witaminy B1, B3 i B5 oraz wzmacnia układ odpornościowy kwasem foliowym.
Z ALOES 200:1 Z MIODEM Powrót do formy jest możliwy bez wyrzeczeń! Wyciekający napój jest łatwy do spożycia, czysty lub rozcieńczony w wodzie, a jego smak zawdzięcza świeżości grejpfruta oraz słodyczy bratka i miodu z dzikich kwiatów.
Oczyszczony ze smakiem ALOES 200:1 Z MIODEM
2. Wróć do formy, modelując krytyczne punkty za pomocą terapii szokowej
Jeśli święta pozostawiły po Tobie wyraźne ślady ich upływu, ukierunkowane na określone obszary, nie trać czasu i reaguj z równą determinacją. Powrót do formy jest łatwiejszy, jeśli działasz konkretnie na punkty najbardziej dotknięte obrzękiem i tłuszczem.
Aby zainterweniować o działaniu szokowym, wybierz skoncentrowane produkty o działaniu redukującym lipo, bogate w wyszczuplające składniki aktywne przeznaczone specjalnie do walki z otyłością.
Jak ADIPE KO Z FGM04, natychmiast wchłaniający się żel, który działa szczególnie na miejscowe nagromadzenie tłuszczu.
Dzięki ekskluzywnej formule kosmeceutyku na bazie kreatyny, teofiliny, fosfatydylocholiny i wisnadyny, ADIPE KO wnika głęboko i reaktywuje metabolizm komórkowy, zmieniając kształt ciała.
Gdzie używać ADIPE KO? Bezpośrednio w newralgiczne miejsca, takie jak biodra, uda i brzuch, czyli tam, gdzie poświąteczne obrzęki są zwykle najbardziej widoczne.
ADIPE KO nie tylko pomaga w krótkotrwałym powrocie do formy, ale gwarantuje doskonałe i długotrwałe rezultaty: dzięki zawartości waliny, która działa przeciwutleniająco, oraz ekstraktowi ze spirei ulmaria i kasztanowca, które poprawiają krążenie i chronią naczynia krwionośne.
Dodatkowy dotyk? Stosować ADIPE KO przy stałym i intensywnym automasażu: na nogach lub brzuchu wykonuj szybkie i okrężne ruchy opuszkami palców i dłońmi, postępując od dołu do góry. Jeśli to możliwe, chwyć kawałek skóry i zwiń skórę między palcami jak wałek, lekko ją rozciągając. W ten sposób ułatwisz drenaż toksyn.
3. Powrót do formy jest wspaniały! Dzięki linii FRIDA piękno kryje się na powierzchni skóry
Powrót do formy po wakacjach nie jest wyzwaniem, które można rozwiązać w kilku słowach: aby całkowicie spuścić powietrze i pozbyć się zbędnych kilogramów zgromadzonych tostami, potrzebny jest czas i wytrwałość.
Aby stale dbać o swoje ciało, wypróbuj nowość chwili: odzież kosmetyczną, która oddziałuje na tkanki, modelując je i skutecznie zwalczając cellulit.
FGM04 uruchomił Linia FRIDA: CIAŁO FRIDY I LEGGINSY FRIDA
to dwa najnowocześniejsze produkty dla tych, którzy chcą wrócić do formy, pożegnać się ze skórką pomarańczową i na nowo odkryć harmonijną sylwetkę.
CIAŁO FRIDY I LEGGINSY FRIDA to specjalna odzież wykonana z tkaniny Emana: kosmetyczna odzież, która jest wygodna w noszeniu i przyjemna dla skóry, elastyczna i wygodna, a także piękna dla oka.
Tkanina Emana jest wysoce technologiczna i wykorzystuje ciepło naturalnie wytwarzane przez organizm, aby przekształcić je w promienie dalekiej podczerwieni, które działają na złogi tłuszczu i aktywują drenaż płynów. Tymczasem mikrokapsułki wbudowane w przędzę stymulują skórę i rozcierają ją, reaktywując mikrokrążenie.
Noszenie ubrań Linia FRIDA 6 godzin dziennie, przez co najmniej 30 dni, a łącząc zabieg kosmetyczny ze zdrowym i zrównoważonym życiem, można w krótkim czasie zobaczyć pierwsze efekty.
Co więcej, dzięki tym specjalnym elementom garderoby kosmetycznej, oprócz powrotu do formy poprzez redukcję złogów tłuszczu w newralgicznych punktach – takich jak biodra, uda i pośladki – możliwa jest także regeneracja skóry, dzięki której staje się ona zwarta i młodsza.
CIAŁO FRIDY, Koszule wyszczuplające IKONIC I LEGGINSY FRIDA można je nosić pod ubraniem lub można je używać jako rzeczywistego elementu ubioru: do uprawiania sportu, jak spodnie techniczne, lub na wyjście, jako nieprzezroczyste skarpetki.
Powrót do formy po wakacjach: możliwa misja!
Jeśli na skali znajduje się znak plus, nie rozpaczaj! Powrót do formy po wakacjach i odzyskanie harmonijnej sylwetki jest możliwy przy użyciu odpowiednich narzędzi.
Drenaż, ukierunkowanie na krytyczne obszary i wygładzenie przebarwień, reaktywacja krążenia to 3 niezbędne kroki, aby ponownie stać się suchym i pozbawionym powietrza.
Jakieś inne rady?
Przy stole zwracaj uwagę na porcje: po prostu zmniejsz ilość jedzenia na talerzu o 20%, aby drastycznie ograniczyć kalorie, posiłek za posiłkiem, bez poczucia, że jesteś na diecie.
Następnie przez co najmniej 4 dni w tygodniu wyeliminuj słodycze i alkohol, wyznaczając fazy odpoczynku i fazy ulgi, tak aby zadowolić umysł i utrzymać aktywny metabolizm.
Następnie jak najszybciej zasznuruj buty i wyjdź na energiczny spacer: 30-minutowa wędrówka w szybkim tempie może spowodować utratę nawet 150 kalorii. Odpowiednik 50 gramów chleba, 100 gramów jajek lub 80 gramów tuńczyka w oleju.
Zaskoczony? Chodzenie to doskonały sposób na powrót do formy: jednak przed wyjściem nie zapomnij napełnić butelki wodą i ALOES 200:1 i po prysznicu obficie się rozprowadzić ADIPE KO w krytycznych punktach!
Kobiety mogą również nosić m.in LEGGINSY FRIDA I BODY FRIDA aby zmaksymalizować efekt liporedukcji.
Życzę wszystkim udanego powrotu do formy!
Kredyty obrazkowe:
kobieta wchodząca na wagę. Zdjęcie autorstwa Freepik
