Skórka pomarańczowa to znany problem, który dotyka wiele kobiet: szacuje się, że 1 na 10 cierpi na cellulit.
Na szczęście istnieje wiele skutecznych sposobów na walkę z nim, z których wiele jest naturalnych i w pełni organicznych.
Dzisiaj porozmawiamy okofeinie: substancja ta, występująca głównie w kawie, okazuje się być silnym sprzymierzeńcem w walce z zatrzymywaniem wody. Zobaczmy, dlaczego i jak go stosować!
Kofeina skuteczna w walce z cellulitem
Przede wszystkim dowiedzmy się, jak kofeina wpływa na cellulit.
Kofeina to substancja, która wpływa na kluczowe procesy biochemiczne w metabolizmie komórkowym.
Oprócz dobrze znanego działania pobudzającego układ nerwowy, nie każdy wie, że stosowana na skórę stymuluje lipolizę, czyli rozpad podskórnych cząsteczek tłuszczu odpowiedzialnych za obrzęk typowy dla cellulitu.
W szczególności wspomaga mobilizację złogów tłuszczu i zapobiega tworzeniu się nowych, a także odprowadza zastoje płynów między kolejnymi skupiskami tłuszczu: dokładnie to, czego potrzebujemy, aby pozbyć się cellulitu.
Ponadto kawa jest bogata w naturalne przeciwutleniacze, które chronią skórę przed uszkodzeniami związanymi z ekspozycją na słońce, pomagając jej zachować jędrność i elastyczność.
Podsumowując, oto korzyści płynące ze stosowania kofeiny w walce z cellulitem:
- Wspomaga lipolizę
- Stymuluje Metabolizm
- Ujędrnia i tonizuje skórę
- Usuwa nadmiar płynów
- Usuwa martwe komórki
Zredukuj cellulit dzięki kofeinie kremy
Z uwagi na swoją skuteczność, kofeina jest często głównym składnikiem formuł najlepszych kremów i żeli antycellulitowych. Znajdujemy go na czele w żelu CellKO, jednym z najpopularniejszych produktów w walce z pomarańczową skórką.
To szybko wchłaniający się żel kosmetyczny o nowej formule, który łączy najskuteczniejsze składniki aktywne, aby synergicznie działać przeciwko przyczynom cellulitu: zaburzonemu krążeniu i zatrzymywaniu płynów.
Ekstrakt z kofeiny zapewnia silny drenaż nadmiaru płynów, a ekstrakty z hesperydyny, escyny i diosminy pomagają zmniejszyć kruchość naczyń włosowatych, reaktywując w ten sposób mikrokrążenie. Dlatego jest on również przeznaczony dla osób, które oprócz redukcji pomarańczowej skórki poszukują produktu wspomagającego leczenie kruchych naczyń włosowatych i żylaków.
Formuła bez jodu sprawia, że żel ten nadaje się również dla osób cierpiących na problemy z tarczycą.
Sposób stosowania
Zaleca się stosowanie żelu CellKO dwa razy dziennie, najlepiej przed i po aktywności fizycznej.
Nakładaj na nogi, uda i pośladki okrężnymi ruchami, aby wykonać antycellulitowy automasaż, pobudzając krążenie i umożliwiając głębokie wchłonięcie produktu.
Przeciwwskazania
Chociaż nadmierne spożycie kofeiny doustnie jest niewskazane ze względu na jej skutki uboczne, miejscowe stosowanie kremu zawierającego kofeinę nie stwarza żadnego ryzyka.
Antycellulitowy peeling kawowy
Oprócz stosowania specjalistycznych kremów antycellulitowych, możesz w domu wykonać proste i naturalne kompresy z kawy, na przykład peeling oczyszczający skórę i usuwający martwe komórki.
Jedną z zalet tego składnika jest jego łatwa dostępność, ale należy zachować ostrożność: wiele przepisów online zaleca użycie fusów z kawy, ale nie jest to skuteczne rozwiązanie, ponieważ mielona kawa uwalnia większość kofeiny podczas parzenia w kawiarce.
Aby w pełni wykorzystać antycellulitowe właściwości kofeiny i zapobiec jej rozproszeniu, znacznie lepiej jest użyj świeżo zmielonej kawy.
Oto prosty przepis na peeling antycellulitowy na bazie kofeiny:
- Wymieszaj 2 łyżki kawy mielonej z 2 łyżkami surowego cukru trzcinowego i 2 łyżkami oleju kokosowego (lub ulubionego oleju).
- Nabierz niewielką ilość produktu i nałóż go na problematyczne miejsca (nogi, pośladki, brzuch, biodra) okrężnymi ruchami.
- Przykryj folią spożywczą i odczekaj 20 minut, aż preparat zacznie działać, a następnie spłucz.
Czy kawa jest dobra, czy zła na cellulit?
Kilka badań wykazało, że spożycie kawy ma stymulujący wpływ na podstawową przemianę materii, przyspieszając wchłanianie składników odżywczych, a wszyscy wiemy, że szybki metabolizm oznacza szybszy przyrost masy ciała. strata, prawda?
I tak, i nie.
Tak, w tym sensie, że faktycznie udowodniono, że spożycie 500 mg kofeiny (5-6 filiżanek kawy) pozwala na spożycie od 100 do 500 kcal więcej dziennie (w zależności od osoby), ale należy uważać na skutki uboczne: nadmierne spożycie kawy stawia organizm w stan gotowości i sprzyja zatrzymywaniu wody, co powoduje cellulit.
W rzeczywistości zwiększone wydzielanie soku żołądkowego wytwarzane przez kofeinę może powodować kwasicę, stan zaburzenia równowagi w organizmie, który z kolei może prowadzić do zmęczenia, stanu zapalnego tkanek oraz wzrostu ilości toksyn i wolnych rodników.
Wszystko to przekłada się na zatrzymywanie płynów, a tym samym na cellulit. Nadmierna produkcja kortyzolu spowodowana pobudzającym działaniem kawy również prowadzi do tych samych rezultatów.
Dotyczy to doustnego, a nie miejscowego przyjmowania kofeiny: dlatego kremy i żele zawierające tę substancję są bezpieczne, ale należy uważać, aby nie pić zbyt dużej ilości kawy dziennie, jeśli nie chcesz pogorszyć problemu.
Jeśli absolutnie nie możesz zrezygnować z kawy, ogranicz się do 2-3 filiżanek dziennie.
Co pić, aby pozbyć się cellulitu
Wiemy już, że dobre nawodnienie (1,5-2 litry dziennie) jest niezbędne do pozbycia się cellulitu. Ale co pić? Woda, herbaty ziołowe, herbata, soki owocowe (bez dodatku cukru), napary – krótko mówiąc, wszystko, co gasi pragnienie i ma przyjemny smak, który pomaga nam pić więcej.
Unikaj napojów gazowanych i słodkich, a jak już wspomnieliśmy, staraj się pić kawę z umiarem.
Źródło zdjęcia:
Nogi dziewczyny. Zdjęcie: valuavitaly na Freepik
Polski
