Cellulit sklerotyczny: Jak go leczyć i zapobiegać?

Czym jest cellulit stwardniały?

Cellulit, a dokładniej obrzękowo-włóknisto-stwardniająca panikulopatia, to zwyrodnieniowa zmiana tkanki łącznej spowodowana gromadzeniem się płynów z układu limfatycznego lub krwionośnego. Płyny te mieszają się z włóknami elastyny ​​i kolagenu, przybierając konsystencję żelu i tworząc włókniste guzki, bolesne w dotyku.

Cellulit stwardniały to końcowy, zasadniczo nieodwracalny etap cellulitu. W przypadku cellulitu sklerotycznego nieestetyczna skórka pomarańczowa, taka jak luźna skóra i wgłębienia na nogach, udach, pośladkach, brzuchu czy ramionach, będzie wyraźnie widoczna, niezależnie od oświetlenia, pozycji ciała i nacisku na skórę. Na szczęście proces dojścia do ostatecznego stadium cellulitu przebiega dość powoli i można mu zapobiec poprzez dietę, zdrowy styl życia, masaże i stosowanie specjalistycznych kosmetyków antycellulitowych.

Objawy i przyczyny cellulitu sklerotycznego

Cellulit sklerotyczny można uznać za prawdziwą chorobę tkanki tłuszczowej i tkanki podskórnej, wykraczającą daleko poza problem estetyczny. Objawy cellulitu sklerotycznego są następujące:

• Makrocellulitowe guzki uciskające zakończenia nerwowe, powodujące ból przy najmniejszym dotyku;
• Wiotka i zwiotczała skóra;
• Wyraźnie widoczna „skórka pomarańczowa” lub tekstura przypominająca „materac”, nawet bez nacisku lub zmiany pozycji (widoczna niezależnie od tego, czy stoisz, czy leżysz), niezależnie od padania światła na dotknięte obszary;
• Mogą pojawić się siniaki, objaw słabego krążenia;
• Niewydolność żylna i limfatyczna, obrzęk tkanek (zatrzymanie wody);
• Ból przy dotyku;
• Zimna skóra;
• Przebarwienia skóry.

Przyczyn cellulitu sklerotycznego należy szukać w przypadku cellulitu o mniejszym nasileniu (plamka może pojawić się już w okresie dojrzewania), który nie jest odpowiednio wcześnie leczony.

Jaki jest stopień zaawansowania cellulitu twardzinowego?

Cellulit twardzinowy to ostatni, czwarty stopień cellulitu. W rzeczywistości, zanim dojdzie do cellulitu sklerotycznego, jedynego naprawdę trudnego do zwalczenia rodzaju cellulitu, ewolucja tej niedoskonałości będzie stopniowo przebiegać przez cztery różne etapy:

• Etap 1, cellulit obrzękowy: Ten cellulit występuje u bardzo młodych kobiet, tych, które mają dużo szczęścia lub którym udaje się opanować niedoskonałość, zanim zacznie dawać widoczne objawy. Efekt skórki pomarańczowej jest subtelny i widoczny tylko po naciśnięciu skóry lub naciągnięciu mięśnia. Skóra może być chłodna w dotyku, a retencja wody jest łagodna. Etap 1 jest całkowicie odwracalny;
• Etap 2, cellulit włóknisty: Zatrzymanie płynów staje się bardziej równomierne, a w reakcji na gromadzenie się płynów i toksyn w przestrzeniach międzykomórkowych zaczynają formować się małe grudki adipocytów, włókien kolagenowych i elastyny, a tkanka skóry zaczyna tracić napięcie i elastyczność. Skórka pomarańczowa zaczyna wykazywać bardziej widoczne objawy, a obszary dotknięte cellulitem mogą być bolesne w dotyku i chłodniejsze niż okolice sąsiednie z powodu stanu zapalnego tkanek i ucisku zakończeń nerwowych. Stadium 2 cellulitu jest nadal odwracalne;
• Stopień 3, miękki cellulit sklerotyczny: Guzki cellulitowe są większe i bardziej bolesne w dotyku, a skóra jest jeszcze bardziej wiotka i pozbawiona jędrności niż w poprzednim stadium. Ujawniają się objawy zaburzeń krążenia krwi i limfy, takie jak siniaki i kruche naczynia włosowate. Jednak stadium 3 cellulitu jest również odwracalne;
• Stopień 4, cellulit sklerotyczny: Cellulit sklerotyczny to punkt kulminacyjny postępujących zmian tkanki łącznej i tłuszczowej, z twardymi i coraz większymi guzkami cellulitowymi oraz nasileniem wszystkich objawów obserwowanych w poprzednich stadiach. Cellulit czwartego stopnia jest jedynym, który jest praktycznie nieodwracalny i można go leczyć jedynie za pomocą ukierunkowanych metod leczenia.

Jak zapobiegać i leczyć cellulit sklerotyczny

Cellulit to problem dotykający niemal wszystkie kobiety, spowodowany estrogenem, który zwiększa przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych i limfatycznych, a tym samym zwiększa ryzyko wycieku płynów do przestrzeni międzykomórkowych komórek tłuszczowych. Wszystkie zaobserwowane dotychczas konsekwencje nasilają się i prowadzą – jeśli nie zostaną leczone – do cellulitu sklerotycznego. Istnieją również czynniki dziedziczne. Spójrz na swoją mamę i/lub babcię: czy mają cellulit, a może cellulit sklerotyczny? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi „tak”, nie trać ani chwili, nawet jeśli jesteś bardzo młoda, a Twój cellulit jest ledwo zauważalny. Szacuje się, że płyny zaczynają gromadzić się w tkankach już w okresie dojrzewania, zwłaszcza jeśli nie przestrzegasz właściwych nawyków żywieniowych.

Jeśli do predyspozycji rodzinnych dodamy złą dietę, palenie tytoniu, siedzący tryb życia, nadwagę i stres, mało prawdopodobne jest, że uchronisz się przed najbardziej znienawidzoną przez kobiety skazą skórną. Nawet jeśli nie masz już 20 lat i rozpoznajesz u siebie jeden ze stadiów poprzedzających cellulit twardzinowy, nigdy nie jest za późno, aby pozbyć się go na zawsze.

Oto jak leczyć cellulit i zapobiegać mu:

• Zdrowa i zbilansowana dieta: dobre samopoczucie całego ciała zaczyna się od wewnątrz. Dieta antycellulitowa powinna zawierać zdrowe produkty, takie jak owoce i warzywa, ryby, białe mięso, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, przyprawy oraz oliwę z oliwek extra virgin do przyprawiania. Unikaj potraw smażonych, słodyczy, chleba i makaronów z rafinowanej mąki, produktów pakowanych oraz nadmiaru sodu i cukru.
• Pij dużo wody: co najmniej 1,5 litra dziennie.
• Drenujące herbaty ziołowe: Jeśli lubisz herbaty ziołowe, wybieraj te o właściwościach drenujących i antycellulitowych, takie jak mniszek lekarski, perz, pokrzywa i zielona herbata. Pomogą Ci również pić więcej płynów.
• Zwalcz zaparcia: jedz produkty bogate w błonnik i pij dużo wody.
• Powiedz nie paleniu: dym papierosowy pogarsza krążenie limfatyczne i krwi, przyczyniając się do nasilenia cellulitu.
• Powiedz nie siedzącemu trybowi życia: nawet jeśli pracujesz cały dzień przy komputerze, spróbuj wstać i przejść się po pokoju przez co najmniej 5 minut co godzinę, aby pobudzić mikrokrążenie.

• Nie pozostawaj w pozycji statycznej: nawet zbyt długie stanie bez ruchu utrudnia powrót krwi żylnej. Jeśli to możliwe, zawsze rób kilka kroków lub chodź na palcach.
• Nie krzyżuj nóg: ten nawyk może nasilać cellulit, ponieważ ucisk na tkanki utrudnia prawidłowe krążenie limfatyczne i krwi.
• Nie dla obcisłych ubrań i 30-centymetrowych obcasów: chyba że jesteś zaproszona na uroczystą kolację, unikaj narażania ciała na niepotrzebne tortury sprzyjające cellulitowi, nosząc obcisłe, uciskające ubrania przez cały dzień i buty, które są zbyt wysokie i utrudniają powrót krwi żylnej.
• Uprawiaj sporty o niskiej intensywności: najlepszymi sportami zapobiegającymi cellulitowi stwardnieniowemu są pływanie i szybki marsz.
• Wykonuj zabiegi kosmetyczne w domu: Błota, bandaże, żele, kremy i olejki antycellulitowe to doskonałe domowe sposoby na walkę z zatrzymywaniem wody i pobudzenie mikrokrążenia. Błota, takie jak zimne błota firmy FMG04, pomogą Ci usunąć toksyny i nadmiar płynów z tkanek dotkniętych cellulitem, zapewniając natychmiastowy efekt odprężający. Dzięki aktywnym składnikom i mocy automasażu, kremy antycellulitowe i olejki rozpuszczają nawet najbardziej uporczywy cellulit. Jeśli chcesz dodatkowo zwalczyć cellulit i nie masz kruchych naczyń włosowatych, olejek do baniek antycellulitowych to doskonały wybór, taki jak Active Cell Kit marki FMG04.
• Noś odzież antycellulitową wykonaną z tkanin Emana© lub Innergy©: te rewolucyjne, wygodne i praktyczne ubrania zawierają minerały we włóknach, które pochłaniają ciepło i uwalniają je w postaci promieni podczerwonych, reaktywując mikrokrążenie krwi i limfy, skutecznie zapobiegając cellulitowi sklerotycznemu. W zależności od tego, którą część ciała chcesz poddać leczeniu cellulitu, możesz wybierać spośród szerokiej gamy odzieży antycellulitowej FMG04: nie tylko legginsy i spodenki, ale także t-shirty, topy i body w wielu modelach i modnych kolorach, odpowiednich do uprawiania sportu lub do noszenia na co dzień dnia.

Teraz znasz wszystkie sekrety zapobiegania i walki z cellulitem stwardniałym. Dzięki codziennej konsekwencji i zaangażowaniu, dzięki naszym poradom, uzyskasz gładkie i jędrne nogi, pośladki, ramiona i brzuch: zacznij już teraz pożegnać się z cellulitem!

Źródło zdjęcia:
Dziewczyna na spacerze z psem. Zdjęcie: senivpetro na Freepik
Kobiece uda. Zdjęcie: Freepik
Dziewczyna przy komputerze. Zdjęcie: drobotdean na Freepik