Cudowne dla ciała, wspaniałe dla ducha. Joga to doskonała dyscyplina, aby znaleźć równowagę psychofizyczną. Możliwość pracy nad elastycznością, rozciąganiem i tonowaniem nóg i pośladków, uzyskując jednocześnie redukcję stresu i głęboki relaks. Ważne jest jednak, aby być ubranym w odpowiedni sposób, aby nie czuć się niekomfortowo i nieswojo podczas ćwiczeń.
Co powinienem założyć na zajęcia jogi? Odpowiedź jest prosta: bezszwowa odzież sportowa, która może być niewygodna podczas ćwiczeń na podłodze, legginsy i obcisłe koszulki, ale nie mogą być zbyt ciasne, żeby nie zaczepiały i nie przeszkadzały podczas zajęć.
Te same zasady obowiązują w przypadku dyscypliny, którą można uznać za bliską krewną jogi – pilatesu. różnica między jogą a pilatesem w rzeczywistości chodzi bardziej o aspekt duchowy, który charakteryzuje pierwszy, podczas gdy drugi koncentruje się bardziej na wzmacnianiu ciała. Jeśli chcesz wiedzieć Jak się ubrać na pilates więc nie ma problemu, legginsy do jogi z wysokim stanem sprawdzą się równie dobrze, jak rozciągliwe bluzki, które można nosić podczas zajęć.
Ubrania do jogi – kilka przydatnych wskazówek
Komfort jest w rzeczywistości hasłem przewodnim odzieży do jogi. Nieodczuwanie ubrań na sobie to najlepsza rzecz i test ogniowy, aby zrozumieć, czy jesteś ubrany w odpowiedni sposób. Ale nie tylko komfort: można być również modnym, nie tracąc praktyczności. Obecne linie, wysokowydajne tkaniny techniczne, drenaż i super oddychalność to niektóre z cech produktów, takich jak Leginsy Pewności Siebie przez FMG04.
Oczywiście styl taki jak kundalini, bardzo statyczny i medytacyjny, może wymagaćindyjskie ubrania do jogi, który może być luźniejszy i nie ciasny, w przeciwieństwie dodynamiczne ubrania do jogi Lub od strojów do jogi na pokładzie samolotu, styl, który Zawiera wiele odwróconych pozycji, dlatego strategiczne jest noszenie obcisłych topów lub bolerek.
Z jakiego materiału wykonane są ubrania do jogi?
Ubrania do jogi z naturalnej bawełny to jedna z możliwości, ale nie jedyna. Istnieją również innowacyjne rozwiązania, takie jak włókno Innergy, przędza, która może zagwarantować elastyczność, wygodę i jednocześnie zwalczać skórkę pomarańczową. Materiał o wysokiej oddychalności i termoregulacji: dwie doskonałe cechy, które będą Ci towarzyszyć podczas ćwiczeń.
Odzież sportowa często ląduje w pralce, a Innergy jest bardzo odporna na pranie. Materiał ten jest nie tylko praktyczny i przyjazny dla sylwetki, ale także estetyczny, jak w przypadku Nikita kształtuje się Z FMG04, supermodny kolor legginsów, które skrywają sekret: efekt push-up na pośladkach.
Gdzie mogę kupić odpowiedni strój do jogi online?
Jeśli chcesz kupić trochęWłoskie ubrania do jogi lub wybierzodzież pilates online, Ten najlepsze ubrania do jogi możesz to znaleźć na FMG04 sklep internetowy, gdzie można kupić kompletny strój dla prawdziwej joginki: jak dobrać Bolero Nikita modne koralowe I Leginsy Coral Fashion Push Up Gym, idealne, aby jednocześnie zapewnić wygodę i modny wygląd na macie do jogi.
Wybierz odpowiednie spodnie i koszulę
Ten najlepsze ubrania do jogi, pamiętaj, to to, co zapominasz, że masz na sobie. Denerwujące szwy, które same się filcują, lub niski stan, który sprawia, że niewygodnie jest wykonywać pewne pozycje, mogą zrujnować godzinę aktywności fizycznej, którą wygospodarowałeś dla siebie, aby się zrelaksować i zregenerować.
Kiedy mówimy o komforcie i wygodzie podczas jogi, jednym z najczęściej zadawanych pytań jest: Czy konieczne jest noszenie biustonosza podczas uprawiania jogi? Nie, nie jest to konieczne, ale nadal zaleca się posiadanie dobrego wsparcia: zrób joga bez stanika w rzeczywistości staje się to niekomfortowe, szczególnie gdy przyjmujesz inne niż zwykle pozycje lub wykonujesz inwersje, takie jak stanie na rękach.
Najlepszą alternatywą jest bez wątpienia top: wybierz swój ulubiony model i więcej odzież do jogi online na FGM04. Wśród naszych propozycji znajdziesz Tna siłowni Fasjon, odzież łącząca w sobie wygodę i sportową linię z technicznym materiałem poprawia koloryt skóry, zapewniając jednocześnie maksymalną oddychalność.
Buty i skarpetki
Czy nosisz buty czy skarpetki do jogi? Uważaj, jeśli chodzi o buty, to jest to absolutne NIE, można zrobić pewne wyjątki dla skarpetek. Zwykle w rzeczywistości jogę ćwiczy się boso, ale dla tych, którzy szczególnie cierpią z powodu zimna, rozdarcie może być możliwe, choć może być nieco trudniej wykonać niektóre pozycje lub zsunąć się, ponieważ bose stopy mają lepszą przyczepność do maty.
Idealna propozycja dla tych, którzy kochają sport, ale nie chcą rezygnować z bycia modnymi nawet podczas uprawiania jogi. ten skarpety przez FGM04, dostępne w wielu modnych kolorach.
Brak akcesoriów takich jak zegarki i biżuteria
Czy joga boli na początku? Odpowiedź brzmi: nie, nie boli, może pozostawia trochę napięcia w nogach lub obolałe ramiona, ponieważ obciążasz mięśnie, które być może nie są normalnie używane. Ale uważaj, jak prezentujesz się na zajęciach.
Czego nie należy nosić na jogę? Oprócz unikania ubrań, które są zbyt ciasne lub zbyt luźne, powiedz również „nie” zegarkom, naszyjnikom i pierścionkom: te pierwsze mogą się rozerwać podczas wykonywania szczególnie skomplikowanych pozycji, podczas gdy pierścionki mogą być denerwujące podczas ćwiczeń, które wymagają przeniesienia całego ciężaru ciała na dłonie.
Jak stylizować włosy?
Aby wygodnie ćwiczyć nawet z długimi włosami, zaleca się użycie opaski na głowę lub zebranie ich w kucyk, aby uniknąć ich pojawiania się przed oczami podczas różnych pozycji. Wysoki kucyk jest lepszy niż klasyczny niski kucyk, aby nie odczuwać dyskomfortu w pozycjach leżących, z głową opartą o ziemię.
Teraz, gdy już wiesz, jaki strój jest najlepszy do ćwiczenia jogi w domu, w pełnym komforcie, oferujemy Ci dwie wskazówki, dzięki którym dowiesz się więcej o tej fascynującej dyscyplinie:
Korzyści płynące z jogi. Specjalny materiał, dzięki któremu dowiesz się, dlaczego joga stała się tak sławna i praktykowana na całym świecie.
Style jogiBardzo przydatny przewodnik, który pomoże Ci znaleźć rodzaj jogi, który jest dla Ciebie najlepszy.
Miłej lektury!
