Cremele pe bază de fosfatidilcolină ajută la reducerea celulitei?
Cand vorbim de creme pe baza de Fosfatidilcolina ne gandim la un produs util pentru reducerea celulitei. Acesta este un pas care apare mai ales atunci când ne informăm despre cauzele celulitei pe coapse și metodele de rezolvare a acestei probleme.
Dar chiar asa este? Cum să scapi rapid de celulita de pe picioare? Este suficientă o cremă sau un bandaj pe bază de fosfatidilcolină pentru a face această pată să dispară rapid? Poate peste 2 saptamani? Înainte de a da răspunsuri clare asupra subiectului, trebuie să aprofundăm, încercând mai întâi să înțelegem care este subiectul pe care îl abordăm.
Fosfatidilcolina pentru a topi grăsimile, ce este?
Este o moleculă izolată pentru prima dată în 1850 în gălbenușul de ou și este prezentă în special în boabele de soia, din care este extrasă printr-un proces mecanic. Cu toate acestea, se găsește și în alte alimente precum mazăre, ficat, lapte și, într-adevăr, ouă.
Prezența largă într-o gamă largă de alimente este direct proporțională cu utilitatea pe care o poate avea această componentă în alimentația umană. De fapt, Fosfatidilcolina poate fi folosită pentru a scădea colesterolul și pentru a asigura buna funcționare a ficatului.
Dar ceea ce ne interesează aici este faptul că această componentă a fost studiată, evaluată și utilizată în medicina estetică pentru tratamentul grăsimilor localizate.
Nu întâmplător, fosfatidilcolina a fost folosită încă din a doua jumătate a anilor '90 ca remediu pentru dizolvarea grăsimii localizate atunci când este injectată în zonele afectate de panniculopatia edemato-fibrosclerotică. Si anume celulita.
Pentru ce se utilizează fosfatidilcolina și tratamentele aferente?
Unul dintre principiile de bază ale fosfatidilcolinei (uneori cunoscută sub numele de lecitină, deși aceasta nu este o definiție exactă) este capacitatea sa de a dizolva grăsimea. De aici și posibilitatea utilizării acestei fosfolipide într-o acțiune țintită pentru eliminarea excesului de grăsime în anumite puncte ale corpului. În primul rând, acest lucru se poate face cu micropuncții în țesut.
In acest fel Fosfatidilcolina, in contact cu celulele adipoase, reuseste sa se dizolve si sa reduca volumul celulelor relevante. In acest fel se poate combate celulita si de aceea au fost create o serie de produse precum cremele pe baza de Fosfatidilcolina. Care funcționează, desigur. Dar numai dacă există o muncă coordonată la bază.
Cum se utilizează produsele pe bază de fosfatidilcolină?
Primul aport al acestui element pentru dizolvarea celulitei a avut loc prin mini-injecții în țesutul adipos. Și astăzi este încă posibilă utilizarea acestei soluții, chiar dacă utilizarea acestor ace mici pentru a activa tehnicile de lipodizolvare nu este lipsită de contraindicații. Cum ar fi, de exemplu, mici vânătăi și iritații ale zonelor.
Acesta este motivul pentru care metodele de administrare a fosfatidilcolinei cu alte mijloace sunt atât de utilizate astăzi, de exemplu, cu bandaje sau fiole de băut. Deosebit de potrivite pentru pierderea în greutate localizată și pentru acțiunea anticelulitică vizată sunt unguentele și batoanele, cum ar fi Gel AdipeKO unisex 200 mililitri care actioneaza direct asupra zonei afectate.
Acest produs accelerează slăbirea stomacului, picioarelor și șoldurilor datorită Fosfatidilcolinei, dar creatina și cafeina contribuie și ele la rezultat, în plus este unisex.
Alanina purifică pielea, iar taurina acționează ca un antioxidant. După cum puteți înțelege, aveți o serie de beneficii de la acest produs, la fel ca și cu Ulei de lipofosfatidilcolină Forte care stimulează slăbirea grăsimilor și a celulitei localizate.
Acordați utilizarea acestuia cu medicul dumneavoastră
Înainte de a utiliza orice produs, verificați întotdeauna lista de ingrediente și, dacă există îndoieli, consultați-vă medicul. Sfatul este similar cu cel dat atunci când utilizați produse precum creme termogenice pentru arderea grăsimilor si alte produse cosmetice sau suplimente pt slăbește-ți șoldurile sau reduceți slănina și celulita: dacă aveți dubii, întrebați întotdeauna medicul dumneavoastră.
Cum să scapi de celulită?
Cu siguranță nu se folosesc doar creme, flacoane, pastile, bandaje și multi-injectoare cu fosfatidilcolină. Produsele bazate pe acest principiu trebuie folosite in coordonare cu o serie de activitati fizice si precautii alimentare care te pot ajuta sa te eliberezi de aceasta pata care se gaseste adesea pe picioarele femeilor. De unde începem?
Care sunt cauzele celulitei pe coapse?
Cunoaștem bine efectele celulitei asupra picioarelor și șoldurilor. Cea mai importantă este coaja clasică de portocală care caracterizează pielea făcând-o imperfectă.
Dar de ce apare această pată? Este doar grăsimea subcutanată care poate fi topită făcând multă mișcare? În realitate, cauzele celulitei sunt diferite, în unele cazuri vorbim despre predispoziție genetică dar există și alți factori:
- Excesul de toxine.
- Disfuncție hormonală.
- Probleme de circulație.
Cu toate acestea, principala problemă este combinația dintre un stil de viață sedentar, o alimentație proastă și obiceiuri nesănătoase pentru organism, precum abuzul de alcool și fumatul.
Ce alimente provoacă celulita?
Cremele pe baza de fosfatidilcolina actioneaza impotriva celulitei daca sunt insotite de o alimentatie sanatoasa care include, in primul rand, nevoia de a bea multa apa (un adult ar trebui sa ajunga la 2 litri pe zi). Apoi trebuie să reduceți sarea și:
- Abundent cu fructe
- Mănâncă multe legume
- Gustare cu fructe uscate
Evita mezelurile cu multa sare, branzeturile mature, bauturile carbogazoase si alcoolul. Evident că trebuie să evitați conservele, maioneza, alimentele cu mult zahăr și prăjelile. Ar trebui evaluat si excesul de cafea, mai bine sa nu fumezi.
Exerciții pentru dizolvarea celulitei
Există activități fizice anticelulitice? Îmbunătățirea tonusului muscular și a circulației sanguine în zonele afectate de celulită - care sunt concentrate în principal pe coapse și fese - este un punct bun în lupta împotriva acestei imperfecțiuni.
Cremele pe bază de fosfatidilcolină ajută la reducerea celulitei atunci când sunt incluse într-un program complet care include o alimentație bună și activitate fizică. Dar care sunt cele mai eficiente exerciții împotriva celulitei?
- Genuflexiuni (aplecare pe picioare).
- Pod cu sau fără greutate pe pelvis.
- Deadlift-uri cu bară sau gantere.
- Fante cu picioare alternante.
Pentru a finaliza munca, trebuie să adăugați o activitate aerobă bună, cum ar fi alergarea sau săritul cu coarda. Evident, pentru a obține indicații precise – atât pentru antrenament, cât și pentru alimentație – trebuie să consultați specialiștii respectivi. Și anume antrenor personal și dietetician. Numai așa poți organiza un program eficient de ardere a celulitei.
Creme pe bază de Fosfatidilcolină: reduc celulita?
Rezumatul este clar: da, ajută la combaterea lipodistrofiei ginoide (denumire științifică pentru pielea clasică de pilota sau coajă de portocală) dar pentru a obține rezultate maxime este mai bine să le combinați cu un program complet de dietă, nutriție, sport și exerciții fizice. Fără a uita viața sănătoasă și obiceiurile bune care ajută întotdeauna, chiar și pentru a trăi bine.
