Astăzi vă vom povesti despre suplimente alimentare la orezul fermentat, încercând să răspundă la câteva întrebări printre care: care sunt suplimente pentru a reduce nivelurile de colesterolul Şi când să le ia?? Care sunt efecte secundare iar cel contraindicatii referitoare la orez rosu fermentat?? Și în sfârșit, Mai bine suplimente Omega 3 sau de orez rosu fermentat?
Iată o imagine de ansamblu detaliată a acestui tip de suplimente alimentare, capabilă să clarifice orice îndoieli cu privire la acesta.
Suplimente pe bază de orez cu drojdie roșie: ce sunt acestea
Sunt câteva astăzi suplimente alimentare care sunt folosite de oameni pentru menține nivelul colesterolului din sânge sub control.. Printre aceste suplimente se numara si suplimente pe baza de orez rosu fermentat. Cunoașterea precisă a acestor suplimente este foarte importantă, deoarece utilizarea lor poate duce la evenimente neplăcute efecte secundare sau contraindicații.. Iată tot ce trebuie să știi.
The suplimente alimentare până la orezul fermentat roșu sunt acum utilizate pe scară largă și în țara noastră, cu scopul de a ține sub control nivelul colesterolului din sânge. Un nivel prea mare de colesterol poate fi periculos pentru organismul nostru deoarece reprezintă un beton risc pentru ei boli cardiovasculare: este important de subliniat că acestea din urmă reprezintă principala cauza de deces in tarile occidentale..
Suplimentele pe bază de drojdie de orez roșu, chiar dacă nu sunt recunoscute drept medicamente adevărate, pot da naștere totuși la unele efecte secundare, dintre care unele deosebit de neplăcute. Din acest motiv, aportul acestor suplimente trebuie neapărat supravegheat de un medic.
Orez rosu fermentat: monacolina K
De câțiva ani încoace, printre strategiile de prevenire cardiovasculară sugerate de profesioniștii din domeniul sănătății, se numără consumul de suplimente alimentare cu drojdie roșie de orez. Motivul folosirii acestor suplimente în scopul prevenirii bolilor cardiovasculare este prezența în ele a unei substanțe numite monacolina K.. Această substanță are asupra organismului nostru un efect comparabil cu cel al luării de statine, cu toate argumentele pro și contra. Statinele sunt conținute în medicamentele anticolesterol. Monacolin K acționează de fapt în corpul nostru ca un adevărat medicament.
Orez rosu fermentat, caracteristici
Drojdie de orez roșu se obține din fermentarea orezului de gătit comun.. Un detaliu acționează în fermentație ciuperca numit Monascus Purpureus.. Această ciupercă a fost folosită în China de milenii pentru producerea vinului de orez.
Putem spune că interesul științific al orezului roșu se bazează în principal pe acțiunea ciupercii Monascus Purpureus. În cursul activității sale, acesta din urmă este capabil să producă, în timpul fazei de fermentație, concentrații importante de monacoline și dintre acestea monacolina K menționată mai sus. Tocmai acestuia din urmă i se atribuie capacitatea importantă de a reduce colesterolul.
Monacolina K e lovastatina
Acțiunea farmacologică a monacolinei K, precum și structura sa chimică, pot fi comparate cu lovastatina: este un medicament clasificat în categoria statine și utilizat în principal pentru tratament alhipercolesterolemie..
De fapt, monacolina K acționează în mod similar cu lovastatina, inhibând o enzimă care joacă un rol de importanță primordială în biosinteza colesterolului..
Colesterolul bun și colesterolul rău: diferențele
Când vine vorba de controlul nivelului de colesterol, este important să le clarificăm pe cele importante diferențe că există tra colesterol bun și colesterol rău.. Să încercăm în primul rând să înțelegem ce este colesterolul..
Colesterolul este o grăsime produsă parțial de corpul nostru și folosită de organism pentru procesul de digestie. De fapt, colesterolul produce vitamina D, promovând construirea pereților celulari. Colesterolul este transportat în sânge prin intermediul unor anumite lipoproteine, care diferă în funcție de densitatea și dimensiunea lor. Din acest motiv, este important să distingem colesterolul care se leagă de lipoproteinele cu densitate scăzută, numit LDL sau colesterolul rău și colesterolul care se leagă de lipoproteinele de înaltă densitate, numit HDL sau colesterol bun.
Colesterolul rău se poate depune în pereții arterelor provocând potențial daune semnificative, în timp ce colesterolul bun ajută și susține eliminarea colesterolului rău de pe pereții vaselor, care este ulterior transportat la ficat.
Normalizați nivelul de colesterol cu suplimente de orez cu drojdie roșie
Numeroase studii au arătat că administrarea de suplimente pe bază de drojdie de orez roșu este eficientă în normalizarea nivelului de colesterol total din sânge.
Dorim să menționăm în special un studiu efectuat pe 324 de pacienți dislipidemici, care, după ce au folosit suplimente de orez cu drojdie roșie timp de 8 săptămâni, au prezentat o Reducere cu 23% a colesterolului total prezent în sângele tău.
Studiul efectuat a demonstrat că administrarea de suplimente pe bază de orez cu drojdie roșie este mai eficientă decât administrarea de doze echivalente de lovastatin.
Acțiunea acestor suplimente nu se limitează la proprietățile monacolinei K menționate mai sus, ci la un set de acțiuni combinate.
Din punct de vedere comercial, spre deosebire de statine, este permisă producerea de suplimente pe bază de orez roșu fermentat: totuși, Ministerul Sănătății impune o limită stabilită la 10 miligrame, pentru a garanta siguranța utilizării acestuia. Ministerul Sănătății mai precizează că atunci când se iau suplimente pe bază de orez roșu fermentat, din cauza prezenței monacolinei K este indicat consultați opinia unui medic..
Evident, aportul acestor suplimente nu este absolut potrivit pentru femeile însărcinate și care alăptează și pentru persoanele care urmează un tratament care implică utilizarea de medicamente hipolipemiante.
Suplimente pe bază de orez cu drojdie roșie: efecte secundare
Să vedem care sunt principalele efecte secundare cauzate de administrarea de suplimente de orez cu drojdie roșie. Unele organizații și organisme științifice subliniază modul în care utilizarea acestui tip de suplimente alimentare poate expune uneori consumatorii la potențiale riscuri pentru sănătatea lor: acestea din urmă caracterizează în special persoanele deosebit de sensibile din cauza predispozițiilor genetice, sau cu patologii sau tratamente în curs.
Printre principalele reacții adverse și contraindicatii raportate și găsite la unii utilizatori ai suplimente pe bază de orez roșu fermentate sunt:
- Dureri musculare și rabdomioliză (defalcarea celulelor musculare)
- Reacții gastrointestinale
- Reacții ale pielii
- Leziuni hepatice
- Dureri de stomac sau arsuri la stomac
- Durere de cap
- Reflux gastroesofagian
- Balonare intestinală și flatulență
Din cele de mai sus, reiese clar că riscul de a lua aceste suplimente este comparabil cu cel al statinelor.
Orez roșu fermentat: cât timp să-l ia
Datorită prezenței monacolinei K în acest supliment, cel mai bine este să ciclați aportul acesteia în perioade stabilite cu medicul dumneavoastră, susținut poate de opinia unui dietetician.
Orez rosu fermentat: se poate opri?
După cum este specificat în paragrafele precedente, administrarea de suplimente pe bază de orez roșu fermentat poate da naștere unor contraindicații. Persoanele care iau aceste suplimente pot prezenta dureri de cap severe și unele tulburări gastro-intestinale.
În caz de reacții adverse, de comun acord cu medicul dumneavoastră, cel mai bine este să încetați imediat să luați aceste suplimente.
Consumul de drojdie de orez roșu la două zile
În unele cazuri, poate fi suficient să luați un supliment pe bază de drojdie de orez roșu o dată la două zile. Administrarea o dată la două zile poate fi de fapt suficientă pentru cazurile de niveluri de colesterol între 200 și 300 mg/dl.
Cele mai bune suplimente de orez cu drojdie roșie
Printre cele mai bune suplimente de orez rosu fermentat disponibile pe piata exista cu siguranta Bromatech Kogi Plus. Acesta este un supliment alimentar cu monacolină K, capabil să ajute organismul să mențină un nivel normal de colesterol în sânge.
Aportul acestui supliment trebuie să aibă loc zilnic pentru a permite eficacitatea drojdiei roșii de orez asupra colesterolului. Acest supliment de orez rosu fermentat este adesea menționat în forumurile care tratează subiectul suplimentelor.
Multe pareri o menționează și pe web Lovachole ca unul dintre cele mai bune suplimente alimentare pentru reducerea și normalizarea colesterolului. Lovachole, împreună cu o dietă sănătoasă și corectă, contribuie la normalizarea nivelului de colesterol din sânge. Acest supliment alimentar împotriva hipercolesterolemiei vă permite să:
- Ajută la reducerea colesterolului rău din sânge în mod natural
- Oferiți organismului nostru un aport de Omega 3
- Ajută la reducerea altor factori de risc, cum ar fi nivelurile ridicate de trigliceride și homocisteină
Acest supliment nu are efecte secundare tipice statinelor sintetice.
În sfârșit vrem să menționăm Regula Cholest, un alt produs excelent pentru reglarea și normalizarea nivelului de colesterol din sânge. Acest supliment, pe langa orezul rosu fermentat si evident monacolin K, contine si extract de maslin, extrem de util pentru metabolismul fiziologic al carbohidratilor si lipidelor, favorizand circulatia normala a sangelui si regularitatea tensiunii arteriale.
Credite foto:
Măsurarea presiunii. Imagine de senivpetro pe Freepik
Dureri de cap. Imagine de nakaridore pe Freepik
