Кремовете на базата на фосфатидилхолин помагат ли за намаляване на целулита?
Когато говорим за кремове на базата на фосфатидилхолин, ние мислим за продукт, полезен за намаляване на целулита. Това е стъпка, която се случва преди всичко, когато се информираме за причините за целулита по бедрата и методите за решаване на този проблем.
Но наистина ли е така? Как бързо да се отървете от целулита на краката? Достатъчен ли е крем или превръзка на базата на фосфатидилхолин, за да изчезне бързо това петно? Може би след 2 седмици? Преди да дадем ясни отговори по темата, трябва да се задълбочим, като първо се опитаме да разберем каква е темата, която засягаме.
Фосфатидилхолин за топене на мазнини, какво е това?
Това е молекула, изолирана за първи път през 1850 г. в яйчен жълтък и присъства особено в соевите зърна, от които се извлича с механичен процес. Той обаче се намира и в други храни като грах, черен дроб, мляко и наистина яйца.
Широкото присъствие в широка гама от храни е правопропорционално на полезността, която този компонент може да има в човешката диета. Всъщност фосфатидилхолинът може да се използва за понижаване на холестерола и осигуряване на правилното функциониране на черния дроб.
Но това, което ни интересува тук, е фактът, че този компонент е проучен, оценен и използван в естетичната медицина за лечение на локализирани мазнини.
Не е случайно, че фосфатидилхолинът се използва от втората половина на 90-те години като средство за разтваряне на локализирани мазнини, когато се инжектира в области, засегнати от едематозно-фибросклеротична паникулопатия. А именно целулита.
За какво се използва фосфатидилхолин и свързаните с него лечения?
Един от основните принципи на фосфатидилхолина (понякога известен като лецитин, въпреки че това не е точно определение) е способността му да разтваря мазнините. Оттук и възможността за използване на този фосфолипид в целенасочено действие за елиминиране на излишните мазнини в определени точки на тялото. Основно това може да се направи с микропункции в тъканта.
По този начин фосфатидилхолинът, в контакт с мастните клетки, успява да разтвори и намали обема на съответните клетки. По този начин е възможно да се бори с целулита и затова са създадени серия от продукти като кремове на базата на фосфатидилхолин. Което работи, разбира се. Но само ако има координирана работа в базата.
Как да използвате продукти на базата на фосфатидилхолин?
Първият прием на този елемент за разтваряне на целулита става с миниинжекции в мастната тъкан. И днес все още е възможно да се използва това решение, дори ако използването на тези малки игли за активиране на липоразтворимите техники не е без противопоказания. Като например малки синини и раздразнения на зоните.
Ето защо методите за приемане на фосфатидилхолин с други средства са толкова широко използвани днес, например с бинтове или флакони за пиене. Особено подходящи за локално отслабване и целенасочено антицелулитно действие са мехлеми и стикове като напр. АдипеКО гел унисекс 200 милилитра, който действа директно върху засегнатата област.
Този продукт ускорява отслабването на корема, краката и бедрата благодарение на фосфатидилхолина, но креатина и кофеина също допринасят за резултата, освен това е унисекс.
Аланинът пречиства кожата, а тауринът действа като антиоксидант. Както можете да разберете, имате редица предимства от този продукт, точно както с Lipo Phosphatidylcholine Forte Oil което стимулира отслабването на мазнините и локализирания целулит.
Съгласете употребата му с Вашия лекар
Преди да използвате който и да е продукт, винаги проверявайте списъка на съставките и ако има някакви съмнения, консултирайте се с Вашия лекар. Съветът е подобен на този, който се дава при използване на продукти като термогенни кремове за изгаряне на мазнини и други козметични продукти или добавки за отслабнете бедрата си или намалете бекона и целулит: ако се съмнявате, винаги питайте Вашия лекар.
Как да се отървем от целулита?
Със сигурност не се използват само фосфатидилхолинови кремове, флакони, хапчета, бинтове и мултиинжектори. Продуктите, базирани на този принцип, трябва да се използват в координация с поредица от физически дейности и диетични предпазни мерки, които могат да ви помогнат да се освободите от този недостатък, който често се среща по женските крака. Откъде да започнем?
Какви са причините за целулита по бедрата?
Добре познаваме ефектите на целулита върху краката и бедрата. Най-важната е класическата портокалова кора, която характеризира кожата и я прави несъвършена.
Но защо се появява това петно? Дали само подкожните мазнини могат да се стопят с много упражнения? В действителност причините за целулита са различни, в някои случаи говорим за генетична предразположеност, но има и други фактори:
- Излишните токсини.
- Хормонална дисфункция.
- Проблеми с кръвообращението.
Основният проблем обаче е комбинацията от заседнал начин на живот, неправилно хранене и нездравословни навици за тялото, като злоупотреба с алкохол и тютюнопушене.
Какви храни причиняват целулит?
Кремовете на базата на фосфатидилхолин действат срещу целулита, ако са придружени от здравословна диета, която включва на първо място необходимостта да се пие много вода (възрастен трябва да достигне 2 литра на ден). След това трябва да намалите солта и:
- Обилно с плодове
- Яжте много зеленчуци
- Снек сушени плодове
Избягвайте колбаси с много сол, зрели сирена, газирани напитки и алкохол. Очевидно трябва да избягвате консерви, майонеза, храни с много захар и пържени храни. Излишното кафе също трябва да бъде оценено, по-добре да не се пуши.
Упражнения за разтваряне на целулита
Има ли антицелулитни физически дейности? Подобряването на мускулния тонус и кръвообращението в зоните, засегнати от целулит - които са концентрирани главно върху бедрата и задните части - е добра точка в борбата с този недостатък.
Кремовете на базата на фосфатидилхолин помагат за намаляване на целулита, когато са включени в цялостна програма, включваща добро хранене и физическа активност. Но кои са най-ефективните упражнения срещу целулита?
- Клекове (сгъвания на краката).
- Мост с или без тежест върху таза.
- Мъртва тяга с щанга или дъмбели.
- Напади с редуващи се крака.
За да завършите работата, трябва да добавите добра аеробна активност, като бягане или скачане на въже. Очевидно, за да получите точни показания - както за тренировка, така и за хранене - трябва да се консултирате със съответните специалисти. А именно личен треньор и диетолог. Само по този начин можете да организирате ефективна програма за изгаряне на целулита.
Кремове на базата на фосфатидилхолин: намаляват ли целулита?
Обобщението е ясно: да, те помагат в борбата с гиноидната липодистрофия (научното наименование на класическия юрган или портокалова кожа), но за постигане на максимални резултати е по-добре да ги комбинирате с цялостна диета, хранене, спорт и тренировъчна програма. Без да забравяме здравословния живот и добрите навици, които винаги помагат, дори да живеем добре.
