Днес ще ви разкажем за хранителни добавки към ферментирал ориз, опитвайки се да отговоря на някои въпроси, включително: какви са добавки за намаляване на нивата на холестерол и кога да ги вземете? Какви са странични ефекти и на противопоказания отнасящи се до ферментирал червен ориз? И последно, по-добре добавки Омега 3 или на ферментирал червен ориз?
Ето подробен преглед на този вид хранителни добавки, способен да изясни всякакви съмнения относно тях.
Добавки на основата на червен дрожден ориз: какво представляват
Днес има такива хранителни добавки които се използват от хората за поддържат нивата на холестерола в кръвта под контрол. Сред тези добавки има добавки на основата на ферментирал червен ориз. Познаването точно на тези добавки е много важно, тъй като употребата им може да доведе до неприятни събития странични ефекти или противопоказания. Ето всичко, което трябва да знаете.
The хранителни добавки до червения ферментирал ориз вече се използват широко и у нас, с цел поддържане на нивата на холестерола в кръвта под контрол. Твърде високото ниво на холестерол може да бъде опасно за нашето тяло, тъй като представлява конкретен риск за тях сърдечно-съдови заболявания: важно е да се подчертае, че последните представляват водеща причина за смърт в западните страни.
Добавките на базата на червен дрожден ориз, дори и да не са признати за истински лекарства, обаче могат да доведат до някои странични ефекти, някои от които особено неприятни. Поради тази причина приемът на тези добавки трябва задължително да се контролира от лекар.
Ферментирал червен ориз: монаколина К
От няколко години сред стратегиите за превенция на сърдечно-съдовата система, предлагани от здравните специалисти, е приемането на хранителни добавки от червен дрожден ориз. Причината за използването на тези добавки с цел профилактика на сърдечно-съдови заболявания е наличието в тях на вещество, т.нар. монаколина К. Това вещество има ефект върху тялото ни, сравним с този от приема на статини, с всички плюсове и минуси. Статините се съдържат в антихолестеролните лекарства. Monacolin K всъщност действа в тялото ни като истинско лекарство.
Ферментирал червен ориз, характеристики
Червеният дрожден ориз се получава от ферментация на обикновен ориз за готвене. Детайл действа във ферментацията гъбички наречен Monascus Purpureus. Тази гъба се използва в Китай от хилядолетия за производството на оризово вино.
Можем да кажем, че научният интерес на червения ориз се основава главно на действието на гъбата Monascus Purpureus. По време на своята дейност, последният е в състояние да произвежда, по време на фазата на ферментация, важни концентрации на монаколини и сред тях гореспоменатия монаколин К. Именно на последния се приписва важната способност да понижава холестерола.
Монаколина К е ловастатин
Фармакологичното действие на монаколин К, както и химичната му структура, могат да бъдат сравнени с ловастатин: това е лекарство, класифицирано в категорията статини и използвано главно за лечение нахиперхолестеролемия.
Всъщност монаколин К действа по подобен начин на ловастатин, като инхибира ензим, който играе роля от първостепенно значение в биосинтеза на холестерола.
Добър холестерол и лош холестерол: разликите
Когато става въпрос за контролиране на нивата на холестерола, важно е да се изяснят важните различия че има tra добър холестерол и лош холестерол. Нека се опитаме да разберем първо какво е холестерол.
Холестеролът е мазнина, частично произведена от нашето тяло и използвана от тялото за процеса на храносмилане. Всъщност холестеролът произвежда витамин D, насърчавайки изграждането на клетъчните стени. Холестеролът се транспортира в кръвта с помощта на определени липопротеини, които се различават в зависимост от тяхната плътност и размер. Поради тази причина е важно да се разграничи холестеролът, който се свързва с липопротеините с ниска плътност, т.нар. LDL или лош холестерол и холестеролът, който се свързва с липопротеините с висока плътност, т.нар HDL или добър холестерол.
Лошият холестерол може да се отложи в стените на артериите, потенциално причинявайки значителни щети, докато добрият холестерол помага и подпомага отстраняването на лошия холестерол от стените на съдовете, който впоследствие се транспортира до черния дроб.
Нормализирайте нивата на холестерола с добавки от червен дрожден ориз
Многобройни проучвания показват как приемането на добавки на базата на червен дрожден ориз е ефективно за нормализиране на общите нива на холестерол в кръвта.
Бихме искали да споменем по-специално проучване, проведено върху 324 пациенти с дислипидемия, които след употреба на добавки с червен дрожден ориз в продължение на 8 седмици показват 23 процента намаление на общия холестерол присъства в кръвта ви.
Проведеното проучване демонстрира как приемането на добавки на базата на червен дрожден ориз е по-ефективно от прилагането на еквивалентни дози ловастатин.
Действието на тези добавки не се ограничава до свойствата на гореспоменатия монаколин К, а до набор от комбинирани действия.
От търговска гледна точка, за разлика от статините, производството на добавки на базата на ферментирал червен ориз е разрешено: Министерството на здравеопазването обаче налага ограничение от 10 милиграма, за да гарантира безопасността на употребата му. Министерството на здравеопазването посочва още, че при прием на добавки на базата на червен ферментирал ориз, поради наличието на монаколин К е препоръчително консултирайте се с лекарско мнение.
Очевидно приемът на тези добавки е абсолютно неподходящ за бременни и кърмещи жени и за хора, подложени на лечение, включващо употребата на липидо-понижаващи лекарства.
Добавки на основата на червен дрожден ориз: странични ефекти
Нека да видим какви са основните странични ефекти, причинени от приема на добавки с червен дрожден ориз. Някои организации и научни органи подчертават как употребата на този вид хранителни добавки понякога може да изложи потребителите на потенциални рискове за тяхното здраве: последните характеризират особено чувствителните хора поради генетични предразположения или с патологии или лечения в ход.
Сред основните нежелани реакции и противопоказания докладвани и открити в някои потребители на добавки на основата на червен ориз ферментирали има:
- Мускулна болка и рабдомиолиза (разпадане на мускулни клетки)
- Стомашно-чревни реакции
- Кожни реакции
- Увреждане на черния дроб
- Болка в стомаха или киселини
- Главоболие
- Гастроезофагеален рефлукс
- Подуване на червата и метеоризъм
От гореизложеното става ясно, че рискът от приема на тези добавки е сравним с този от статините.
Ферментирал червен ориз: колко време да приемате
Поради наличието на монаколин К в тази добавка, най-добре е да циклично приемате в определени периоди с Вашия лекар, може би подкрепени от мнението на диетолог.
Ферментирал червен ориз: може ли да се спре?
Както е посочено в предходните параграфи, приемането на добавки на базата на червен ферментирал ориз може да доведе до някои противопоказания. Хората, приемащи тези добавки, могат да получат силно главоболие и някои стомашно-чревни разстройства.
В случай на нежелани реакции, в съгласие с Вашия лекар, най-добре е незабавно да спрете приема на тези добавки.
Прием на червен дрожден ориз през ден
В някои случаи приемането на добавка на базата на червен дрожден ориз през ден може да е достатъчно. Прилагането през ден всъщност може да бъде достатъчно за случаи на нива на холестерол между 200 и 300 mg/dl.
Най-добрите добавки с червен дрожден ориз
Сред най-добрите добавки от червен ферментирал ориз, предлагани на пазара, със сигурност има Bromatech Kogi Plus. Това е хранителна добавка с монаколин К, способна да помогне на организма да поддържа нормални нива на холестерола в кръвта.
Приемът на тази добавка трябва да се извършва всеки ден, за да позволи ефективността на червения дрожден ориз върху холестерола. Тази добавка на ферментирал червен ориз често се споменава във форуми, занимаващи се с темата за добавките.
много мнения те също го споменават в мрежата Ловачол като една от най-добрите хранителни добавки за намаляване и нормализиране на холестерола. Ловахол, заедно със здравословното и правилно хранене, допринася за нормализирането на нивата на холестерола в кръвта. Тази хранителна добавка срещу хиперхолестеролемия ви позволява да:
- Помогнете за естественото намаляване на лошия холестерол в кръвта
- Осигурете на тялото си запас от Омега 3
- Помогнете за намаляване на други рискови фактори, като високи нива на триглицериди и хомоцистеин
Тази добавка няма странични ефекти, типични за синтетичните статини.
Накрая искаме да споменем Правило за холест, още един отличен продукт за регулиране и нормализиране нивата на холестерола в кръвта. Тази добавка, в допълнение към ферментирал червен ориз и очевидно монаколин К, съдържа и екстракт от маслиново дърво, изключително полезен за физиологичния метаболизъм на въглехидратите и липидите, насърчавайки нормалното кръвообращение и редовността на кръвното налягане.
