Póry jsou mikrootvory kůže přes který se uvolňuje maz, který vykonává důležitou ochrannou bariéru. Umožňuje pokožce dýchat a dodává epidermis hydratovaný a jemný tón.
Při nadměrném uvolňování kožního mazu se však póry ucpávají a rozšiřují, což způsobuje jednu z nejčastějších nedokonalostí pleti: pleť se leskne a mastí, textura je nepravidelná a póry jsou nepříjemně viditelné pouhým okem.
Všechny problémy spojené s přítomností rozšířených pórů lze shrnout pod názvem „porexie“.
Obecně je postiženou oblastí T-zóna obličeje, která zahrnuje čelo, nos A brada, ale v některých případech můžete mít také rozšířené póry na tváře. Při nesprávné léčbě mohou rozšířené póry připravit cestu k černým tečkám, bílým tečkám a v nejhorším případě i akné.
Příčina
Hlavní příčinou, se kterou jsou rozšířené póry spojeny, jenadprodukce kožního mazu: není náhodou, že porexie postihuje především jedince, kteří mají celkově mastnou pleť. Ale nadbytek kožního mazu je pouze epidermální odpovědí na jiné, skrytější příčiny. Některé z nich mohou být:
- Nevyvážená strava
- Špatná péče při každodenním čištění pleti
- Působení pohlavních hormonů (u žen progesteron během ovulace)
Ale nejen to. Je třeba vzít v úvahu i faktory genetické predispozice.
Stejně jako stárnutí kůže v kombinaci s poškozením způsobeným nadměrným sluněním může být příčinou této vady. Ve skutečnosti kůže v průběhu let ztrácí svou elasticitu a to může předisponovat k rozšíření pórů. Klíčovým slovem je v tomto případě prevence: péče o pleť od útlého věku a její podpora anti-aging ošetřeními jistě dokáže zredukovat výskyt obávaných rozšířených pórů.
Dokonce i používání kosmetiky, která je příliš agresivní nebo není vhodná pro váš typ pleti, může situaci zhoršit.
Dalším zlozvykem mnoha žen je neodličovat se před spaním: pokud není pleť dostatečně vyčištěna, může zadržovat zbytky make-upu, které ucpávají póry, ucpávají je a rozšiřují. Je proto nezbytné zaměřit se na jeden dobré čištění obličeje pro uvolnění pórů od nahromaděných nečistot a umožnit naší pokožce znovu dýchat.
Jak zmenšit rozšířené póry?
Jak jsme viděli, existuje několik příčin spojených s výskytem rozšířených pórů. Naštěstí však existuje stejně mnoho řešení, jak je uzavřít nebo alespoň výrazně omezit. Podívejme se, jaké to jsou:
Čištění obličeje správnými produkty
Pokud je hlavní příčinou rozšířených pórů nadbytek kožního mazu a nečistot, které je blokují, klíčem k boji s problémem je: čištění!
Dobrá každodenní péče o pleť je nezbytná pro hloubkové čištění pokožky obličeje, zbavení pórů kožního mazu a nahromaděných zbytků make-upu a odstranění odumřelých buněk z mazového folikulu.
Než ale začnete, musíte si vybrat ty správné produkty: vyhněte se těm, které obsahují agresivní povrchově aktivní látky (SLS a SLES) a parabeny, které ucpávají pokožku a stimulují tvorbu mazových žláz.
Preferujte čisticí prostředky a masky s přírodními výtažky, jako je heřmánek, sléz a měsíček, se známými zklidňujícími a stahujícími vlastnostmi.
Dalšími nezbytnými ingrediencemi jsoukyselina salicylová, silné keratolytikum, které pomáhá inhibovat produkci kožního mazu, akyselina hyaluronová, který znovu vyrovnává hydrataci pokožky, obnovuje její elasticitu.
Z katalogu fgm04 je mezi vámi vyzdvihujeme nejlepší produkty na stažení rozšířených pórů:
- Čistící gel DMAE, přípravek pro každodenní čištění na bázi kyseliny salicylové, která díky své exfoliační a mazoregulační síle pomáhá uzavírat póry a zlepšovat texturu pleti. Přírodní extrakty mají hydratační a zklidňující účinky.
- SugarScrub, je jemný peeling na bázi cukru, arganového oleje a včelího vosku, který čistí a vyhlazuje pokožku, restrukturalizuje základ pleti a dodává rozjasněný vzhled.
Je nezbytné, aby se z každodenního čištění stala příjemná rutina: vyhraďte si 15 minut času večer, více k důkladnému vyčištění obličeje nebudete potřebovat!
- Pro začátek použijte čistící přípravek k důkladnému vyčištění pleti a uvolnění pórů ucpaných smogem, kožním mazem a nečistotami nahromaděnými během dne
- Poté aplikujte dobré tonikum adstringentní pro kompletní čištění a přípravu pleti na následné ošetření
- Pokud chcete k ošetření přidat také účinek proti stárnutí, můžete použít Multivitamínové sérum ACE, jehož vitaminizační a silné antioxidační složení bojuje proti stárnutí pokožky stimulací regenerace pokožky.
Strava
Pokud trpíte rozšířenými póry nebo máte mastnou pleť, je důležité vyvarovat se příliš komplikované diety, která kromě jiného fyzického poškození může ovlivnit i hyperprodukci kožního mazu v epidermis.
- Čeho se vyvarovat?
Rozhodně jídla, která jsou příliš tučná a slaná, jako jsou smažená jídla a uzená masa.
Pozornost si zaslouží také konzumace mléčných výrobků, jako jsou sýry a výrobky s vysokým glykemickým indexem: sladkosti, sušenky, rafinované cereálie, jako jsou těstoviny a bílé pečivo.
Jde o potraviny, které způsobují rychlý nárůst glukózy (cukru) v krvi, což spouští řadu hormonálních signálů, které mohou způsobit zánět a nadprodukci kožního mazu. Nejlepší je zkusit tyto potraviny na určitou dobu vyloučit (nebo omezit) ze svého jídelníčku a sledovat, jak se situace změní.
- Co zařadit do svého jídelníčku?
Doporučuje se zvýšit konzumaci ovoce a zeleniny pro doplnění vitamínů a vlákniny schopnou detoxikovat organismus spolu s luštěninami a celozrnnými výrobky.
Citron je také silné přírodní antibakteriální činidlo, které pomáhá čistit pokožku a snižuje zánět. Chia semínka a další olejná semínka, jako je len a sezam, jsou také vynikající, ke konzumaci jako svačina nebo v kombinaci se zeleninou: bohaté na antioxidanty a dobré tuky, jako je omega 3, jsou skutečným všelékem na pokožku!
Přírodní prostředky na rozšířené póry
Existuje několik přírodních DIY prostředků k vyřešení problému rozšířených pórů. Podívejme se na některé:
Maska s medem a citronem: med je přírodní zvlhčovač a citron je bohatý na vitamín C, který může pomoci snížit výskyt rozšířených pórů. Pro přípravu masky smíchejte dohromady lžíci medu a šťávu z půlky citronu. Po 15-20 minutách působení opláchněte teplou vodou, tento poslední postup zůstává u všech typů masek nezměněn.
Rajčatová maska: Rajče je bohaté na vitamín C a kyselinu salicylovou, které pomáhají redukovat výskyt rozšířených pórů a předcházejí akné. Pro přípravu masky rozdrťte zralé rajče a naneste na pokožku.
Peeling z jedlé sody: Jedlá soda je skvělým přírodním peelingem pro pokožku, protože pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a vyčistit póry do hloubky. Chcete-li vytvořit peeling, smíchejte lžíci jedlé sody s vodou, dokud nezískáte konzistenci podobnou pastě. Naneste na pokožku malými krouživými pohyby a poté opláchněte teplou vodou.
Maska z vaječného bílku: Vaječné bílky jsou bohaté na bílkoviny, které pomáhají stahovat póry a snižují výskyt rozšířených pórů. Pro přípravu masky vyšleháme bílek a naneseme na pleť. Všechno jsou to přírodní prostředky, které si snadno připravíte doma z ingrediencí, které už pravděpodobně máte ve své kuchyni.
Hamamelis hydrolát: Hamamelis hydrolat jedná se o extrakt získaný z vilínu a obsahuje vysoké množství účinných látek prospěšných pro pokožku. Vilín má antiseptické a antibakteriální vlastnosti, které z něj dělají vzácného spojence pro mastnou pleť, redukuje černé tečky, rozšířené póry a akné. Navíc je díky svým zklidňujícím vlastnostem vhodný i pro tu nejcitlivější pokožku a pro suchou pokožku.
Doporučujeme používat jako tonikum: můžete získat vynikající adstringentní tonikum udělej to sám (k čemu je toner na obličej?) kombinující hydrosol vilínu s citronovým a rozmarýnovým esenciálním olejem, přírodní ingredience známé pro své čistící vlastnosti. Tonikum používejte každý večer, po nanesení čistícího gelu a před aplikací pleťové masky.
Citrón: Také citrón je to vynikající spojenec v naší kosmetické rutině v boji proti mastné pleti a uzavírání rozšířených pórů svépomocí. Jeho antiseptické a adstringentní vlastnosti z něj dělají dokonalý přírodní lék. Zkuste jeden udělat DIY maska s medem a citronem: smíchejte lžíci citronu, jeden med a jeden jogurt, dokud nezískáte hladkou směs, naneste na 10 minut a opláchněte.
Maska ze zeleného jílu: Další přírodní složkou, která je skutečně účinná proti rozšířeným pórům, je zelený jíl, bohatý na minerály a stopové prvky se stahujícími a čistícími vlastnostmi.
Na trhu jsou již hotové, ale pokud chcete, můžete také jeden vyzkoušet maska ze zeleného jílu doma: stačí v misce smíchat 2 lžíce práškového jílu s teplou vodou, dobře promíchat, aby se směs vyhladila a aplikovat. Dávejte pozor, abyste jej nenechali působit příliš dlouho: jakmile ztvrdne, je třeba jej opláchnout.
A dětský pudr?
I když je součástí jednoho z „Babiččiny léky“ na rozšířené póry nedoporučujeme: je to příliš agresivní přípravek a mohli byste mít opačný efekt, tedy ještě větší ucpání pórů nebo přílišné vysušení pleti. Stačí říct, že dnes jsou na pleť nejlepší pudry, které neobsahují mastek!
Pokud opravdu chcete vyzkoušet práškovou přísadu pro mastnou pleť, můžete k výrobě pleťové masky použít kukuřičný škrob nebo ovesné vločky.
Horké páry: Další Babiččin lék ale funguje: čas od času můžete použít horkou páru k uvolnění ucpaných pórů. Přijít?
V dostatečně velkém hrnci dejte vařit vodu, poté přidejte pár kapek esenciálního oleje (doporučujeme citron, rozmarýn nebo tea tree) a hrnec na 5 minut přikryjte utěrkou.
V tomto okamžiku proveďte pomocí ručníku asi 10-15 minut fumigaci: pomůže vám to zjemnit pokožku a otevřít póry, příprava obličeje na hlubší čištění.
Farmakologická a laserová léčba
Pokud rozšířené póry vedou k akné, bude dobré kontaktovat lékaře dermatolog kteří budou schopni předepsat nejvhodnější léky k řešení problému.
Běžná droga jeichthyol, mast přírodního původu s antiseptickými vlastnostmi, která pomáhá vysušovat oblast, na kterou je aplikována, pro snadnější odstranění pupínků. I když se jedná o volně prodejný lék, vždy je lepší se před nákupem poradit s dermatologem a pouze při vážnějších problémech s rozšířenými póry, jako je akné.
Další léčba, která se dnes používá k uzavření rozšířených pórů, je diodový laser, jehož cílem je selektivně zabíjet mazové žlázy, aby se snížila nadprodukce kožního mazu.
Závěrečná rada
Přestože rozšířené póry mohou být nepříjemné, pamatujte, že nejde o nic jiného než o skvrnu, kterou lze snadno vyřešit dobrou péčí. každodenní očista pravidelně prováděny spolu s dalšími přírodními prostředky doporučenými v tomto článku.
Neexistují žádné zázračné produkty, díky nimž rozšířené póry zmizí přes noc: tajemství je prostě vybrat ty správné produkty a důsledně je aplikujte ve své péči o pleť.
Obrazové titulky Donuts: Obrázek od Racool_studio na Freepiku
