Kdy začít s aplikací krému na strie v těhotenství?

Zuby a dásně

Mezi nejčastější onemocnění ústní dutiny během těhotenství patří zánět dásní a koroze skloviny na prvním místě seznamu. Sliny mají tendenci být kyselejší a žíravější pro zubní sklovinu, která se nutně stává citlivější. K tomu se přidává snížení imunitní obrany, což podporuje množení bakterií, čímž se zvyšuje riziko zánětu Abyste se těmto eventualitám vyhnuli, pokračujte v každodenní ústní hygieně: po každém jídle si čistěte zuby zubním kartáčkem s měkkými štětinami a vždy používejte zubní nit.

Celulitida, zarytý nepřítel žen ve všech věkových skupinách, může během těhotenství vzniknout nebo se dokonce zvýraznit. Kromě známých doporučení, jako je cvičení a opatrnost u stolu, vám bahenní proti celulitidě a anti- cellulite gel CellKO mohou pomoci odvést přebytečné tekutiny a snížit nedokonalosti pleti. Neaplikujte na břicho

Pokud jde o potraviny doporučené proti celulitidě, ano rybám, ovoci a zelenině, libovým bílkovinám, celozrnným výrobkům, čajům a bylinným čajům. Zdržte se co nejvíce soli, másla, sladkostí, velkých kvašených výrobků, sladkých nápojů, alkoholu.

Strie

Nyní se dostáváme k jedné z nejobávanějších hrozeb pro každou těhotnou ženu: strií

Mezi nejčastější nedokonalosti těhotných žen patří strie, které postihují především prsa, boky a břicho Jak ale poznáte strie během těhotenství? Existuje způsob, jak jim zabránit? Jaké produkty použít? Pojďme se do toho společně ponořit.

Strie v těhotenství: kdy vyjdou a jak je rozpoznat

Odhaduje se, že mezi 6. a 8. měsícem těhotenství se v průměru objeví strií Tento jev postihuje přibližně 50 % těhotných žen, zejména mladší dívky a dívky první zkušenosti s těhotenstvím Jedná se však pouze o případové studie: jev nemusí postihovat vůbec, nebo postihuje ženy pouze během druhého nebo třetího těhotenství.

Z estetického hlediska jsou strie podobné jizvám a mají podobu lineárních pruhů navzájem rovnoběžných, které se střídají s úseky zdravé kůže. Jejich délka může být až cca 20 cm, přičemž šířka běžně nepřesahuje jeden centimetr. Průběh strií - vertikální, horizontální nebo radiální - je v linii se svalovými vlákny, a proto se liší oblast od oblasti: obvykle jsou svislé na břiše a bocích a radiální na prsním dvorci.

Malá zmínka také ochromatické evoluci, téměř podobné jako u normálních jizev. V počáteční fázi, kdy začíná zánětlivý proces, jsou strie červené - nafialovělé, zatímco jakmile skončí fáze jizvy, zbělají Jedná se o fázi regenerace tkání, která bohužel jako všechny jizvy zanechává nesmazatelné stopy více či méně patrné

Proč se objevují strie

Také známé jako striae atrophicae nebo striae distensae, strie pocházejí ze zmenšení tloušťky kůže, což je zase spojeno se změnou kůže počínaje dermis.

Vývoj strií je spojen s několika hormonálními, mechanickými a genetickými faktory:

• Hormonální faktory: hormony patří mezi hlavní viníky vzniku strií. Během těhotenství totiž dermis prochází hlubokými transformacemi především v důsledku zvýšení kortizolu - známého stresového hormonu - což s sebou přináší snížení elastinu a oslabení kolagenu. Z tohoto důvodu kůže snadno ztrácí pružnost a vlákna se poškozují;
• Mechanické faktory: náhlé změny objemu kůže a náhlé napětí, kterému je kůže vystavena, způsobují u mnoha žen praskání kolagenových a elastinových vláken a tím i vznik strií;
• Genetické faktory: některé ženy mají přirozenou genetickou predispozici ke vzniku strií. To může být způsobeno vrozenou špatnou elasticitou kůže nebo přítomností některých onemocnění pojivové tkáně, jako je Marfanův syndrom.

Těhotenství je složitý svět, že? Hormonální a mechanická nerovnováha nestačila: důležitou roli hraje také genetická predispozice.

Těhotenství se striemi: příznaky

Strie jsou obvykle asymptomatické Některé ženy však pociťují pocit pálení nebo svědění v postižených oblastech To se velmi liší od subjektu k předmětu a podle věku.

Pozorovat a pak zasáhnout? Nedoporučujeme to, může být příliš pozdě. Jediný způsob, jak udržet strie pod kontrolou , je pokusit se jim zabránit: zde je návod, jak na to.

Prevence strií: přírodní prostředky a bezpečnostní opatření

Nejsilnější zbraní proti těhotenským striím je bezpochyby adekvátnípreventivní která se projevuje na několika frontách: správné výživě a hydrataci, častémpohybu, používání kosmetických přípravků

1) Vyhněte se striím během těhotenství: hodně pijte

Dobrá hydratace je nezbytná v každém období života, tím spíše v těhotenství, kdy je ženské tělo vystaveno značným změnám a pokožka objevuje dosud nevídané napětí. Proto se důrazně doporučuje vypít alespoň 2 litry vody denně Vhodnější je přírodní voda.

2) Jezte zdravě

Životní styl je velmi důležitý pro prevenci strií. Odborníci vás vyzývají, abyste dodržovali vyváženou stravu a se správným množstvím prvků schopných podpořit pružnost pokožky, jako jsou vitamíny, bílkoviny, antioxidanty, mastné kyseliny Omega 3 a Omega 6 kromě výše uvedené vody. Takže ano na dostatek ovoce a zeleniny a rostlinných a živočišných bílkovin, nejlépe z bílého masa. Je třeba se co nejvíce vyhýbat těžkému koření, smaženým jídlům a samozřejmě alkoholu. Nedoporučuje se ani kouření.

3) Pohyb (bez excesů)

Neustálý pohyb je známým všelékem proti nadbytečným kilům a psychofyzické pohodě. Kromě zdravotních kontraindikací je dobré i v těhotenství udržovat zvyk chodit alespoň 30 - 40 minut denně ve svižném tempu. Pěkná procházka nejen podporuje metabolické funkce a udržuje tělo v tónu, ale je také skutečným všelékem pro mysl

4) Dávejte pozor na změny váhy

Jo-jo efekt by měl být zakázán, a to nejen během těhotenství, ale i před otěhotněním: ženy, které podléhají výrazným a periodickým změnám hmotnosti, mají ve skutečnosti větší sklon ke striím.

Pokud je pravda, že přibírání na váze během těhotenství jenaprosto normální, stejně tak platí, že si musíte dávat pozor, abyste nepřeháněla a neoscilovala mezi nadměrným množstvím kil navíc a náhlým úbytkem váhy.

5) Vyberte si správnou kosmetiku

Na trhu existuje mnoho kosmetických přípravků, které pomáhají předcházet vzniku strií. Složky a účinné látky uvedené před a během těhotenství jsou především elastin, kolagen, kyselina hyaluronová, antioxidanty, vitamíny E: Ať už ve formě krémů nebo sér, musí být aplikovány lokálně a co nejvíce se vyhýbat perorálnímu příjmu, pokud nemáte souhlas svého lékaře.

• Včelí vosk: Používá se v kombinaci s olejem z pšeničných klíčků, včelí vosk má antibakteriální, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Také jemně hydratuje s účinným preventivním účinkem na vznik strií;
• se sladkým mandlovým olejem: důrazně se doporučuje každodenní masáž na bázi oleje ze sladkých mandlí, která posiluje pokožku a obnovuje pružnost snížením efektu napětí;
• Arganový olej: Rychle se vstřebávající, arganový olej je všestrannou složkou pocházející z Maroka. Velmi užitečné pro prevenci strií, protože zvyšuje pružnost pokožky a stimuluje regeneraci buněk. Dalším pozitivním aspektem je, že je nemastný;

Bambucké máslo: 100% rostlinné máslo s velkou hydratační, antioxidační a regenerační silou, podporuje tvorbu kolagenu a působí proti zánětům.

U každého z těchto produktů se doporučuje aplikovatdvakrát denně Pokud je nemáte ve zvyku používat a snažíte se o dítě, neztrácejte čas: čím dříve začnete s aplikací, tím dříve vaše pokožka získá hebkosti a pružnosti Pokud chcete znát přímé zkušenosti jiných nastávajících maminek, podívejte se na těhotenské fórum, kde se hovoří o oleji na strie: najdete velmi zajímavé názory!