Wie man Cellulite loswird

Cellulite, eine Unvollkommenheit der Haut.

Heute werden wir darüber sprechen Wie man Cellulite beseitigt , Ein Problem, das 9 von 10 Frauen betrifft. Es wird auch Ginoid-Lipo dystrophie, ödemat-fibro-skl erotische Pannikulopathie und Lipo sklerose genannt (ich schone die lateinischen Namen).
Wir kennen Cellulite normaler weise als „ Orangen haut “ Oder als das noch rohere „ Quilt“ ..

Cellulite ist eine Unvollkommenheit der Haut, die entkernt erscheint (daher der Name "Orangen haut" oder "Stepp decke"). Die fetthaltigen Zellen nehmen an Volumen zu und lagern Fett an den weiblichen Hüften, Oberschenkeln und am Gesäß ab. In diesem Artikel erklären wir, wie Cellulite beseitigt werden kann und wie viele Arten es gibt.

Krankheit oder Herzschmerz?

Es gibt wider sprüchliche und kontroverse Meinungen zu diesem Thema. Cellulite ist, außer in seltenen Fällen, nur ein asymptomatisches ästhetisches Problem. Leider wirkt es sich auf die weibliche Silhouette aus, entstellt die Haut und macht sie weniger attraktiv.

Trotz der Tatsache, dass Cellulite Diäten, körperlichen Übungen und gutem Willen standhalten kann, werden wir heute gemeinsam sehen, wie Cellulite beseitigt werden kann. So werden Sie einen tonischen Aspekt und das Vertrauen in sich selbst wiedererlangen, um Ziele erreichen zu können.

Wodurch wird Cellulite verursacht?

Die Hauptursache für diese ästhetische Unvollkommenheit ist die Wirkung der weiblichen Sexualhormone Östrogen.
Der Fettpanniculus ist eine Schicht subkutaner Lipid zellen. Es wirkt als Energie reserve, die mit Ihrem Stoffwechsel verbunden ist (auch Kalorien haushalt genannt).

• Wenn die Kalorien bilanz abnimmt (mehr körperliche Aktivität ausüben oder durch Essen weniger Kalorien aufnehmen), nimmt die Fett reserve ab (Lipolyse).
• Wenn sich das Kalorien gleichgewicht erhöht (weniger körperliche Aktivität oder Sie führen zu viele Kalorien in die verschiedenen Mahlzeiten ein), erhöht sich die Fett reserve und das Fett wird abgelagert (Lipo synthese).

Die schlechten Gewohnheiten, die wir in Kürze sehen werden, führen zu einer schlechten Durchblutung, die die Sauerstoff versorgung reduziert und Abfall produkte ansammelt. All dies entzündet das Gewebe, das zu Cellulite führt.

Diese Energie reserve ist bei beiden Geschlechtern vorhanden, aber nur bei Frauen verursacht Cellulite. Östrogene lösen durch die Flüssigkeitsretention einen Prozess aus, der zu einer Volumenvergrößerung und zum Aufbrechen der Zellen des Fettgewebes führt. Dies beinhaltet die Ausbreitung von Triglyceriden, die im umgebenden Gewebe enthalten sind; zusätzlich aufgrund von Mikro zirkulation störungen und Ausbuchtungen des Fettgewebes.

Wasser retention und schlechte Durchblutung sind Cellulite-freundlich. Es gibt jedoch einige Mittel zur Beseitigung von Cellulite, und jetzt werden wir sie gemeinsam analysieren.

Wie manifestiert sich Cellulite?

Bevor wir uns mit der Beseitigung von Cellulite befassen, sollten wir lernen, die verschiedenen Stadien zu erkennen, mit denen sie sich präsentiert.

Es gibt verschiedene Stadien von Cellulite: Sie können in verschiedenen Bereichen unseres Körpers vorhanden sein, sogar auf einmal.

Wir lernen, die vier Stufen anhand der Nürnberger-und Müller-Skala zu unterscheiden:

0 = Keine Anzeichen von Cellulite. Yay!

1 = Die Haut erweist sich als glatt. Wenn wir es jedoch mit den Fingern festnageln oder die Muskeln zusammenziehen, sehen wir die ersten Anzeichen von Cellulite.

2 = Die Anzeichen von Cellulite sind auch ohne Hauts timulation sichtbar: „ Quilt “-Haut erscheint.

3 = Die in Phase 2 vorhandenen Cellulite-Pads sind über einen größeren Bereich verteilt und wir finden einige Knötchen.

Wie viele Arten von Cellulite gibt es?

Cellulite kann sich auf verschiedene Arten und Formen präsentieren. Hier sind die drei Arten von Cellulite, auf die Sie stoßen können:

• Ödematosa : Gepaart mit einem Ödem (Flüssigkeits ansammlung) um die Knöchel, Waden, Oberschenkel und Arme.
• Faserig : Kombiniert mit Fibrose, die Fettgewebe unter der Haut in Lappen teilt.
  Es sind kleine Knötchen, die wie Orangen haut auftreten.
• Skl erotisch : Kombiniert mit Sklerose, mit großen Knötchen und Plaques, sehr schmerzhaft.

Was wird durch Cellulite verschl immert?

• Eng anliegende Kleidung: Zu enge Kleidung hat eine schlechte Durchblutung, indem sie Blutgefäße zusammen drückt.
• Stress: ein Problem des Alltags, zu versuchen, es zu reduzieren, bleibt immer ein gültiger Rat.
• Leber erkrankungen: Diese Krankheiten betreffen die Leber und beeinflussen auch die Freisetzung von Fett, wodurch das Gewebe geschädigt wird.
• Falsches Essen: Zu viele Kalorien, Fett und Salz fördern die Ansammlung von lokalem Fett und erhöhen die Flüssigkeits retention.
• Unregelmäßige Darm funktion: Eine gegenüber bestimmten Lebensmitteln unausgewogene Ernährung (andere weglassen) kann Ihre Regelmäßig keit beeinträchtigen.
• Unbeweglich keit: Zu lange auf den Beinen zu bleiben, führt zu Kreislauf problemen. Blut kämpft darum, aus den Extremitäten des Körpers aufzusteigen und erzeugt eine Kreislaufs tase.
• Falsche Haltung und gekreuzte Beine: Um eine Kompression der Blutgefäße zu vermeiden.
• Blitz diäten und wenig Bewegung: Drastisches Abnehmen führt zu Muskelgewebe versagen.
  Reduzierte Bewegung behindert die Durchblutung und macht den Stoffwechsel und die Muskulatur ineffizient.
  Auf diese Weise akkumulieren wir Fett und riskieren Kreislaufs tase. Nein zum Sofa und ja zu einem schönen Spaziergang mit dem Vierbeiner.

Diese Verhaltensweisen zu vermeiden ist ein erster Schritt, um zu verstehen, wie Sie Cellulite aus Ihrem Leben entfernen können.

Wie Cellulite zu beseitigen?

Dies ist die Frage, die unsere tägliche Studie zu den Themen Schönheit leitete.

Wir bekämpfen Cellulite: Ernährung und körperliche Aktivität

• Gesunde, ausgewogene und vor allem regelmäßige Ernährung:
  Weißes Fleisch, Eier (Protein quelle), Fisch, Linsen (wir können sie das ganze Jahr über essen, nicht nur zu Weihnachten).
  Eisen reiche Hülsen früchte, Nudeln und brauner Reis werden ebenfalls empfohlen (immer in Maßen).
  Wir vermeiden Overkill zwischen den Mahlzeiten und konsumieren Obst und Gemüse in den richtigen Dosen. Reduzieren Sie Salz und Lebensmittel, die Wassereinlagerungen fördern, wie Kaffee (maximal 2 oder 3 pro Tag). Bours, Käse, Chips sollten begrenzt werden, um gültige Unterstützung zu bieten und Cellulite aus unserem Körper zu entfernen.
  Durch die Reduzierung von Fetten und Zuckern können Sie auch Übergewicht begrenzen, auch wenn Cellulite zu diesem Zeitpunkt Es ist gleich. Es betrifft schlanke und wohlgeformte Frauen ohne Unterschied.
• Tagsüber viel Wasser trinken: Ein paar Liter wären ideal.
  Denken Sie daran, dass viele Lebensmittel auch Wasser enthalten, einschl ießlich Obst.
• Konstante (2-3 mal pro Woche) und regelmäßige körperliche Aktivität. Wir bitten Sie nicht um intensive Aktivitäten in Rocky, Aber eine kleine tägliche Geste. Vorteil verdoppelt: Stimulieren Sie Ihren Stoffwechsel und reduzieren Sie die Fett ansammlung.
• Alkohol und Rauchen sollten eliminiert werden, da sie die ordnungs gemäße Zirkulation behindern und die Wasser retention erhöhen.
• Sehr enge Kleider und High Heels vermeiden oder reduzieren: Sie reduzieren die Durchblutung wie falsche Positionen.
  Denken Sie an die Kreuzung der Beine, wenn Sie sitzen.

Wie kann man Cellulite mit Cremes beseitigen?

Eine Anti-Cellulite-Creme ist in Kombination mit einer korrekten Ernährung und ständiger Bewegung eine sehr gute Hilfe und wirkt wohltuend für Ihren Körper.

Women's Visna Forte Gel Ist ein Anti-Cellulite-Gel der neuesten Generation, das entwickelt wurde, um die Frage „ wie man Cellulite beseitigt “zu beantworten. Es enthält Visnadin pflanzlichen Ursprungs, verstärkt mit Esperidin und Blueberry, um die Kapillar zerbrechlichkeit zu verringern.
Dreifache Aktion gegen Cellulite:

• Reduzierung von Lagern im Zusammenhang mit Wasser retention
• Abnahme des Erscheinung bildes der Orangen schale
• Drainage Ihres Gewebes, um die Wirkung von Cellulite einzudämmen und die Tonizität wieder herzustellen.

Wir haben das Gel der üblichen Creme vorgezogen. Der Grund? Es hat eine Textur, die eine sofortige Absorption ermöglicht und Sie können es auch in Ihrer Freizeit verwenden. Ich muss nur auf lange Posen warten!
Daher geeignet für diejenigen, die sich zu jeder Tageszeit schön fühlen wollen.

Es erlaubt, die Auswirkungen von Cellulite zu bekämpfen, indem sie reduziert und minimiert wird.

Ein gültiger Verbündeter im Kampf gegen Cellulite, komfortabel und praktisch, um Ihre Bemühungen gegenüber diesem mühsamen Feind zu ergänzen.

Die drastischen Lösungen zur Beseitigung von Cellulite

Für Frauen, die etwas invasiveres, intensiveres und radikaleres bevorzugen, gibt es medizinisch-chirurgische Lösungen.
Diese Systeme sind sehr invasiv und das Risiko-Nutzen-Verhältnis muss zusammen mit Ihrem vertrauens würdigen Arzt bewertet werden:

• Presso therapie: Ein Cellulite-Problem ist die Flüssigkeits retention. Drücken Sie die von Cellulite betroffenen Bereiche mit einer bestimmten Ausrüstung stimuliert die Drainage von Flüssigkeiten und löst das Problem.
  Alternativ können wir den Laser verwenden, um die Zirkulation in den von Cellulite betroffenen Bereichen dank Hitze wieder herzustellen.
• Mes other apie: Dank kleiner Nadeln werden subkutane Medikamente injiziert, um übers chüssige Flüssigkeiten durch Straffung der Haut zu beseitigen.
• Fett absaugung: die radikalste Methode von allen. Es saugt direkt übers chüssiges Fett an.

Schluss folgerung

In diesem Artikel haben wir gesehen, wie man Cellulite beseitigt (oder deutlich reduziert).
Wir werden uns bald mit dem Thema befassen, wie man es bekämpft, also bleiben Sie auf den sozialen Kanälen und im FGM04-Blog dran!

Bild nachweis:
Mädchen in kurzen Hosen. Lookstudio-Bild auf Freepik
Beispiel für gesunde Haut und Haut mit Cellulite. Brgfx Bild auf Freepik
Mädchen, das mit dem Hund spazieren geht. Bild von senivpetro auf Freepik