Wann sollen Cholesterin präparate eingenommen werden? Normalerweise müssen diese Indikationen mit dem Arzt abgesprochen werden, da dieser Zustand besonders heikel ist. Sie können nicht unabhängig entscheiden, ob und wie Sie mit bestimmten Körper behandlungen umgehen möchten.
Es muss jedoch gesagt werden, dass wir über Nahrungs ergänzungs mittel und nicht über Medikamente sprechen. Dies ist ein wichtiger Aspekt, denn Cholesterin ist ein elementarer Bestandteil unseres Körpers und es muss nicht immer über eine gesunde Ernährung hinausgegangen werden, um gute Werte zu haben. In einigen Fällen müssen nur bestimmte Fleischs orten und Milch produkte vermieden werden.
Zur Regular isierung der Werte können höchstens Beiträge geleistet werden. Natürliche Heilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels sind nicht unmöglich, Sie müssen nur wissen, was Ihnen helfen kann.
Hier kommen die Mittel, die uns interessieren: Hier finden Sie eine kleine Anleitung, um zu verstehen, was sie sind und wann Sie Nahrungs ergänzungs mittel gegen hohen Cholesterins piegel einnehmen müssen. Nur Vermutung?
Er arbeitet immer in Synergie mit einem Arzt. Diese Empfehlungen stellen keinen medizinischen Beitrag dar und ersetzen nicht die Meinung eines Lebensmittelfachmanns. Cholesterin präparate sollten eingenommen werden, indem Sie auf den Rat Ihres behandelnden Arztes hören.
Was ist Cholesterin: Definition
Es passiert oft, das Problem mit dem zu verwechseln, was eines der Bestandteile unseres Organismus ist. Cholesterin wird nämlich vor allem von der Leber produziert und ist in unserem Körper immer vorhanden, da es entscheidende Funktionen für die Aufrechterhaltung unseres Gesundheitszustandes hat.
Es wird schädlich, wenn die Prozentsätze im Blut über die Grundwerte hinausgehen. Eine normale Cholesterin ämie beträgt im Prinzip 200 mg/dl (d.h. Milligramm pro Deziliter)
Cholesterin ist Teil der Steroid lipid familie und hat mehrere Funktionen: Zuerst strukturell, es ist in den Membranen einiger Zellen vorhanden, dann ist es ein hormoneller Vorläufer.
Aber vor allem hat es eine wichtige Rolle bei der Produktion von Galle. Aber das ist noch nicht alles, es gibt verschiedene Arten von Cholesterin. Was sind die wichtigsten Definitionen zu wissen und zu vertiefen?
HDL-Lipoprotein (gutes Cholesterin)
Das stimmt, es gibt ein Cholesterin, das wir als gut bezeichnen können. In Wirklichkeit haben wir diesen Punkt bereits definiert: Wir sprechen von einem Element, das Teil unseres Körpers ist.
Genau wie bei Triglyceriden, immer sehr nützlich für die Verwaltung der in der täglichen Ernährung erworbenen Eigenschaften. Aber zurück zum Cholesterin: Wie und wo wird es erzeugt?
Dieses Element wird von der Leber in großen Mengen produziert, aber es wird auch dank einiger Lebensmittel assimiliert. In diesem Gleichgewicht können wir von Lipoproteinen hoher Dichte, HDL, sprechen.
Diese Lipoproteine transportieren Cholesterin von den Arterien zu den menschlichen Körpers ystemen, die diese Komponente benötigen oder eliminieren müssen, um sie in Abfall umzuwandeln.
LDL-Lipoprotein (schlechtes Cholesterin)
Es stellt den Teil des Cholesterins dar, der aus Lipoproteinen niedriger Dichte besteht, die für den Menschen in seinen normalen und durchschnitt lichen Werten nicht gefährlich sind. Wenn Sie darüber hinausgehen, besteht die Gefahr von Fehlfunktionen. Eines der klassischen Probleme im Zusammenhang mit übers chüssigem Cholesterin ist die mechanische Verstopfung der Arterien, die durch die Oxidation von LDL verursacht wird.
Die Bildung von atheros kl erotischen Plaques beinhaltet eine Verringerung des Blut durchgangs raums und der Elastizität der Arterie selbst. Dies ist ein Kreislaufproblem, das zu schweren Gesundheitsschäden führen kann. Ohne zu vergessen, dass sich diese Platten lösen, zu Thromben werden und gefährliche Hindernisse verursachen könnten.
All dies dient dazu, einen wesentlichen Punkt zu bewerten: Zu verstehen, wann Nahrungs ergänzungs mittel gegen hohen Cholesterins piegel eingenommen werden müssen, ist kein so einfacher Schritt, und vor allem müssen Sie zuerst alles bewerten, was eine gute Ernährung betrifft. Welches ist die Grundlage des persönlichen Gleichgewichts.
Was sind die Lebensmittel reich an Cholesterin?
Wie bereits erwähnt, ist es möglich, diesen Wert mit Nahrungs ergänzungs mitteln mit hohem Cholesterins piegel zu regulieren. Dazu müssen Sie jedoch auch die Lebensmittel kennen, die zur Verschlechterung der Rate dieses Elements im Blut kreislauf beitragen. Natürlich ist nicht die Rede davon, diese Produkte endgültig aus der Ernährung zu verbannen, aber den Exzessen von: muss mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden.
- Tuorli.
- Schmalz.
- Butter.
- Margarine.
- Geflügel haut.
- Tierische Fette.
- Innereien.
- Intero Joghurt.
- Alkoholische Getränke.
Darüber hinaus muss auf Fleisch und Fisch geachtet werden. Es gibt einige Arten, die besonders reich an Cholesterin sind und die nicht in der Ernährung derjenigen enthalten sein dürfen, die gegen Hyper cholesterin ämie kämpfen müssen. Offen sichtlich bedeutet dies, sich auf einen Ernährungs berater zu verlassen, der weiß, wie man Lebensmittel unter Kontrolle hält, um dem Körper nichts fehlen zu lassen.
Der Aspekt, der sorgfältig geprüft werden muss, ist das Gleichgewicht: Wir dürfen nicht die Lebensmittel selbst dämon isieren, sondern den Überschuss, der zur Erhöhung des als schlecht geltenden Cholesterins führt. Das Ziel ist immer eine genau definierte Ernährung.
Wann nehmen Sie Cholesterin präparate ein?
Zu dem Zeitpunkt, an dem Sie bereits das Lebensmittel regime koordiniert haben, das diesen Parameter senken kann. Weil es völlig nutzlos ist, weiterhin Lebensmittel zu essen, die den Cholesterins piegel erhöhen, und in der Zwischenzeit Komponenten und Elemente zu nehmen, die Exzesse bekämpfen können.
Aber gibt es irgendwelche Punkte zu beachten, um klare Hinweise darauf zu haben, wie und wann Nahrungs ergänzungs mittel gegen hohen Cholesterins piegel und Triglyceride einzunehmen sind? Hier ist eine Reihe von Richtungen.
Nach Bluttests
Sie können sich nicht entscheiden, was und wie Sie Nahrungs ergänzungs mittel einnehmen, um übers chüssiges Cholesterin und hohe Triglyceride zu bekämpfen, wenn Sie nicht wissen, was das Problem zu lösen ist.
Was sind Nahrungs ergänzungs mittel? Keine richtigen Medikamente, sondern Hilfsmittel, die es dem Körper ermöglichen, etwas zu assimilieren, was unter bestimmten Gesichtspunkten und auf der Grundlage bestimmter Analysen fehlt. Aus diesem Grund ist es wichtig, Daten aus einem Bluttest als Grundlage für Ihre Entscheidungen zu haben. Von diesem Punkt an gehen wir zum nächsten Schritt über.
Wenn es grünes Licht eines Arztes gibt
Nahrungs ergänzungs mittel gegen hohen Cholesterins piegel werden auf zwei verschiedenen Wegen genommen. Die erste ist Improvisation, die zweite richtet sich nach der mit einem Fachmann vereinbarten Wahl. Die Einnahme von Nahrungs ergänzungs mitteln, Samen oder Kräutern zur Senkung des Cholesterins pi egels kann hilfreich sein oder auch nicht.
Manchmal manifestieren sie sich als völlig überflüssig oder unzureichend, in anderen Fällen tragen sie Nebenwirkungen. Alles muss geregelt werden, um die Einnahme von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln zur Senkung des Cholesterinspiegels mit den tatsächlichen Bedürfnissen abzustimmen. Von einem Arzt definiert.
Wenn Sie die Diät eines Ernährungs wissenschaftlers haben
Es tut mir leid, dass ich noch einmal zu diesem Punkt zurückkehren muss, aber es ist zu wichtig für die individuelle Gesundheit, die Meinung eines Fachmanns zu kennen, der weiß, wie man die wesentlichen Punkte Ihrer neuen Anti-Cholesterin-Diät umreißt, die tierische Nahrung reduziert, verpackt, mit ungesättigten Ölen.
Denn wie Sie wissen-das haben wir bereits im Artikel angedeutet-kommt der Überschuss der schädlichen Komponente aus falscher Fütterung. Und dass es vor allem auf einer Reihe von Lebensmitteln basiert, die zu Problemen wie einem Anstieg des schlechten Cholesterins führen können. Um mit anderen ausgeglichen zu sein, die sogar Nahrungsergänzungsmittel ersetzen können. Denken Sie zum Beispiel an die Tatsache, dass Apfel gut für Cholesterin ist, wie durch diese Forschung zum Download auf Sciencedirect.com unterstrichen:
"Bei gesunden Erwachsenen mittleren Alters senkte der Verzehr von nur einem Apfel/Tag über 4 Wochen die Plasma konzentrationen von oxidiertem Lipoprotein niedriger Dichte/beta2-glycoprotein I-Komplex (oxLDL-β 2GPI), einem vor geschlagenen Beitrag zur Atheros klerose, drastisch."
Die Tatsache, dass es andere natürliche Heilmittel gibt, wie die Aufnahme von Fisch, der reich an Omega3 ist, sollte ebenfalls sorgfältig bewertet werden. Ohne die Phytosterole zu vergessen, die in Hülsenfrüchten, Getreide und frischem Obst enthalten sind. Zu wählen in der Saison und bei Km 0.
Im Moment, wenn man Wirkstoffe braucht
Nicht immer können Lebensmittel ausreichen, um schlechtes Cholesterin zu bekämpfen. Andererseits trifft auch ein anderer Punkt zu: In einigen Fällen, die immer von einem Arzt verwaltet werden, muss die Aufnahme bestimmter Wirkstoffe unterstützt werden, oft reichlich.
Und eine Menge Lebensmittel zu sich zu nehmen, um bestimmte Werte zu respektieren, wäre unmöglich oder könnte auf jeden Fall verheerende Auswirkungen auf die individuelle Ernährung haben.
Ausgangs punkt für die Lösung des Problems ist natürlich eine gesunde Ernährung und ein ausgewogener Lebensstil. Aber das ist nicht genug, nicht immer. Deshalb kann der Kauf und die Verwendung von Nahrungs ergänzungs mitteln, um das Cholesterin unter Kontrolle zu halten, eine echte Hand anlegen.
Genau wie es tut Aloe 200:1 Mit Honig , Ein Produkt, das den Körper reinigt, die Funktional ität der Mikro zirkulation optimiert und den Cholesterins piegel dank einer Reihe von anti oxidativen Komponenten wie Grapefruit senkt. Sogar der Block 4 Gewicht Ab 60 Kapseln ist für diesen Zweck nützlich.
Insbesondere für den Stoffwechsel von Triglyceriden und Cholesterin dank Bocks hornklee, Gras (Trigon ella foenum-graecum), das cholesterins kende und hypotro lyglyceride misie rende Eigenschaften hat. Ohne seinen Beitrag zur Eindämmung des Appetits zu vergessen, ist es auch aus diesem Grund ein Produkt, das innerhalb einer kontrollierten kalorien armen Diät eingenommen werden kann.
Der Moment, in dem du nicht kochen kannst
Die Verwendung von Nahrungs ergänzungs mitteln Hat einen weiteren Vorteil: Sie können sie jederzeit und überall verwenden. In Beutel-oder Kapsel form reicht ein Glas Wasser aus, um das zu nehmen, was Sie benötigen, um die für Ihren Weg zur Senkung des schlechten Cholesterins pi egels erforderlichen Parameter einzuhalten.
Um bestimmte Eigenschaften zu assimilieren, um Cholesterin zu bekämpfen, müssen Sie bestimmte Lebensmittel zubereiten, und es ist nicht immer möglich für Menschen mit einem hektischen Leben. Hohe Cholesterin präparate hingegen mit täglicher Dosierung lösen das Problem.
Wenn Sie einem Trainings programm folgen
Wann sollte man Anti-Cholesterin-Präparate einnehmen? In dem Moment, in dem Sie sich entschieden haben, diesen Weg zur Bekämpfung von LDL-Lipoproteinen auch mit dem Beitrag eines Weges der körperlichen Wiedergeburt zu integrieren. Im Fitness studio können Sie viel tun, um den schlechten Cholesterins piegel zu senken.
Besonders im Hinblick auf Aerobic. Überschüssiges Cholesterin wird sicherlich nicht mit Bewegung bekämpft – die Hauptmethode ist immer die Ernährung – aber es ist klar, dass die Kombination aus gesunder Ernährung und Bewegung die mit einem hohen Cholesterin verbundenen Risiken entscheidend beseitigen kann. Wenn Sie auch eine gute Ergänzung hinzufügen, gehen Sie den richtigen Weg.
Wenn es Probleme mit anderen Drogen gibt
Immer unter ärztlicher Aufsicht kann es erforderlich sein, natürliche Nahrungs ergänzungs mittel anstelle von Medikamenten zu wählen. Dies geschieht beispielsweise, wenn es bei bestimmten Prinzipien zu Nebenwirkungen kommt. Einer von ihnen ist zum Beispiel durch Statine vertreten.
Es gibt mehrere lästige Zustände, die mit Statinen verbunden sind, und aus demselben Grund werden häufig Nahrungs ergänzungs mittel gesucht, um einen hohen Cholesterins piegel ohne roten Reis zu bekämpfen.
In diesen Fällen haben wir Monacholin K, das eine ähnliche Wirkung wie Statine hat, mit Vor-und Nachteilen. Aus diesem Grund besteht immer eine große Nachfrage nach Cholesterin-Ergänzungen ohne roten Reis. Ohne jedoch zu vergessen, dass die täglichen Dosierungen immer ausgewertet werden sollten.
Auf der Suche nach Nahrungs ergänzungs mitteln für hohe Cholesterin werte und Triglyceride?
Sie müssen sie immer auf Anraten eines Ernährungs wissenschaftlers, eines auf Ernährung spezial isierten Arztes oder auf jeden Fall eines Fachmanns mit den richtigen Fähigkeiten kaufen.
In einigen Fällen reicht es möglicher weise nicht aus, ein einfaches Kraut oder mehrere berberin reiche Lebensmittel wie fermentierter roter Reis zu sich zu nehmen, um den Cholesterins piegel zu senken.
Es gibt auch Medikamente, die in diese Richtung wirken, insbesondere wenn der Cholesterin überschuss von Pathologien wie den genannten begleitet wird, die sehr gefährlich sind. Aus diesem Grund muss jede Entscheidung, cholesterins kende Nahrungs ergänzungs mittel einzunehmen, von medizinischen Ratschlägen und Blu tunte rsu chungen befolgt werden.
