Poorid on naha mikroavad mille kaudu vabaneb rasu, mis täidab olulist kaitsebarjääri. See laseb nahal hingata ning annab epidermisele hüdreeritud ja pehme tooni.
Kui rasueritus on aga ülemäärane, siis poorid ummistuvad ja laienevad, põhjustades ühe levinumaid nahavigu: nahk mõjub läikivalt ja rasvaselt, tekstuur on ebaregulaarne ning poorid on palja silmaga tüütult nähtavad.
Kõik laienenud pooride olemasoluga seotud probleemid võib kokku võtta nimetuse "porexia" all.
Üldiselt on kahjustatud piirkond näo T-tsoon, mis hõlmab otsaesine, nina Ja lõug, kuid mõnel juhul võivad teil olla ka laienenud poorid põsed. Kui poorid korralikult ei ravita, võivad laienenud poorid sillutada teed tedretäppidele, valgepeadele ja halvimal juhul aknele.
Põhjus
Peamine põhjus, millega laienenud poorid on seotud, onrasu ületootmine: pole juhus, et poreksia mõjutab peamiselt inimesi, kellel on üldiselt rasune nahk. Kuid liigne rasu on ainult epidermise reaktsioon teistele, rohkem varjatud põhjustele. Mõned neist võivad olla:
- Tasakaalustamata toitumine
- Kehv hooldus naha igapäevasel puhastamisel
- Suguhormoonide toime (naistel progesteroon ovulatsiooni ajal)
Aga mitte ainult. Arvesse tuleb võtta ka geneetilisi eelsoodumuse tegureid.
Nii nagu naha vananemine koos liigse päikese käes viibimise kahjustustega võib olla selle kahjustuse põhjuseks. Tegelikult kaotab nahk aastatega oma elastsuse ja see võib soodustada pooride laienemist. Sel juhul on võtmesõnaks ennetus: juba noorest east alates oma naha eest hoolitsemine ja selle toetamine vananemisvastaste hooldustega võib kindlasti vähendada kardetud laienenud pooride teket.
Isegi liiga agressiivse või nahatüübile mittesobiva kosmeetika kasutamine võib olukorra hullemaks muuta.
Paljude naiste teine halb harjumus on meiki enne magamaminekut mitte eemaldada: kui seda ei puhastata piisavalt, võivad nahale jääda meigijäägid, mis ummistavad poore, ummistavad ja laiendavad neid. Seetõttu on oluline keskenduda ühele hea näopuhastus pooride ummistumiseks kogunenud mustusest ja lase meie nahal uuesti hingata.
Kuidas ahendate laienenud poore?
Nagu nägime, on laienenud pooride ilmnemisega seotud mitu põhjust. Õnneks on aga sama palju lahendusi nende sulgemiseks või vähemalt oluliseks piiramiseks. Vaatame, mis need on:
Näo puhastamine õigete toodetega
Kui pooride laienemise peamiseks põhjuseks on liigne rasu ja neid blokeeriv mustus, on probleemiga võitlemise võti järgmine: puhastamine!
Hea igapäevane nahahooldus on hädavajalik näonaha sügavpuhastamiseks, pooride vabastamiseks rasust ja kogunenud meigijääkidest ning surnud rakkude eemaldamiseks rasufolliikulist.
Kuid enne alustamist tuleb valida õiged tooted: vältige neid, mis sisaldavad agressiivseid pindaktiivseid aineid (SLS ja SLES) ja parabeene, mis ummistavad nahka ja stimuleerivad rasunäärmete tootmist.
Eelistage puhastusvahendeid ja maske looduslike ekstraktidega nagu kummel, malva ja saialill, millel on teadaolevad rahustavad ja kokkutõmbavad omadused.
Muud olulised koostisosad onsalitsüülhape, võimas keratolüütikum, mis aitab pärssida rasu tootmist jahüaluroonhape, mis tasakaalustab naha niisutust, taastades selle elastsuse.
Fgm04 kataloogist tõstame need teie seast esile Parimad tooted laienenud pooride kahandamiseks:
- DMAE puhastusgeel, salitsüülhappel põhinev toode igapäevaseks puhastamiseks, mis tänu oma koorivale ja rasueritust reguleerivale toimele aitab sulgeda poorid ja parandada naha tekstuuri. Looduslikel ekstraktidel on niisutav ja rahustav toime.
- Suhkrukoorija, on suhkrul, argaaniaõlil ja mesilasvahal põhinev õrn koorija, mis puhastab ja silub nahka, struktureerib ümber nahapõhja ja annab säravama välimuse.
Igapäevane puhastamine on hädavajalik muuta meeldivaks rutiiniks: varu õhtul 15 minutit aega, rohkem pole näo põhjalikuks puhastamiseks vaja!
- Alustuseks kasutage puhastusvahendit naha põhjalikuks puhastamiseks ja puhastage poorid, mis on ummistunud päeva jooksul kogunenud sudu, rasu ja mustuse tõttu.
- Seejärel rakendage hea toonik pinguldav, et viia täielik puhastus ja valmistada nahk ette järgnevateks hooldusteks
- Kui soovite oma ravile lisada ka vananemisvastase toime, võite rakendada ACE multivitamiini seerum, mille vitaminiseeriv ja võimas antioksüdantne koostis võitleb naha vananemisega, stimuleerides naha taastumist.
Dieet
Kui teil on laienenud poorid või teil on rasune nahk, on oluline vältida liiga läbimõeldud dieeti, mis lisaks muudele füüsilistele kahjustustele võib mõjutada ka liigset rasu tootmist epidermises.
- Mida vältida?
Kindlasti liiga rasvased ja soolased toidud nagu praetud toidud ja vinnutatud liha.
Silm peal tasub hoida ka piimatoodete nagu juustu ja kõrge glükeemilise indeksiga tarbimisel: maiustused, küpsised, rafineeritud teraviljad nagu pasta ja sai.
Need on toidud, mis põhjustavad vere glükoosisisalduse (suhkru) kiiret tõusu, mis käivitab rea hormonaalseid signaale, mis võivad põhjustada põletikku ja naharasu liigset tootmist. Parim on proovida need toidud teatud perioodiks oma dieedist välja jätta (või vähendada) ja vaadata, kuidas olukord muutub.
- Mida lisada oma dieeti?
Soovitatav on suurendada puu- ja köögiviljade tarbimist, et saada vitamiinidest ja kiudainetest, mis on võimelised keha detoksifitseerima, koos kaunviljade ja täisteratoodetega.
Sidrun on ka võimas looduslik antibakteriaalne aine, mis aitab nahka puhastada ja põletikku vähendada. Chia seemned ja teised õliseemned, nagu lina ja seesam, on samuti suurepärased, näksimiseks või koos köögiviljadega: rikkad antioksüdantide ja heade rasvade, näiteks oomega 3 poolest, on nahale tõeline imerohi!
Looduslikud vahendid laienenud pooride jaoks
Suurenenud pooride probleemi lahendamiseks on mitmeid looduslikke isetegemise vahendeid. Vaatame mõnda:
Mee ja sidruni mask: mesi on looduslik niisutaja ja sidrun on rikas C-vitamiini poolest, mis võib aidata vähendada laienenud poore. Maski valmistamiseks sega kokku lusikatäis mett ja poole sidruni mahl. Pärast 15-20-minutilist toimimist loputage sooja veega, see viimane protseduur jääb muutumatuks igat tüüpi maskide jaoks.
Tomati mask: Tomat on rikas C-vitamiini ja salitsüülhappe poolest, mis aitavad vähendada laienenud poore ja ennetada aknet. Maski valmistamiseks purusta küps tomat ja kanna see nahale.
Söögisoodakoorija: Söögisooda on suurepärane looduslik nahakoorija, kuna aitab eemaldada surnud naharakud ja puhastada poorid sügavalt. Koorija valmistamiseks sega supilusikatäis söögisoodat veega, kuni saad pastataolise konsistentsi. Kandke see väikeste ringjate liigutustega nahale, seejärel loputage sooja veega.
Munavalge mask: Munavalged on rikkad valkude poolest, mis aitavad poore ahendada ja vähendada laienenud pooride väljanägemist. Maski valmistamiseks vahusta munavalge ja kanna see nahale. Need on kõik looduslikud abinõud, mida saate hõlpsasti kodus valmistada koostisosadest, mis tõenäoliselt teie köögis on.
Hamamelis hüdrolaat: Hamamelis hüdrolaat see on nõiapuu taime ekstrakt ja sisaldab suures koguses nahale kasulikke toimeaineid. Nõiapuul on antiseptilised ja antibakteriaalsed omadused, mis muudavad selle väärtuslikuks liitlaseks rasusele nahale, vähendades tedretähne, laienenud poore ja aknet. Lisaks muudavad selle rahustavad omadused sobivaks ka kõige tundlikumale nahale ja kuivale nahale.
Soovitame seda kasutada toonikuna: saate suurepärase kokkutõmbav toonik tee seda ise (mille jaoks näotoonik on mõeldud?) kombineerides nõiapuu hüdrosooli sidruni ja rosmariini eeterliku õliga, mis on looduslikud koostisosad, mis on tuntud oma puhastavate omaduste poolest. Kasutage toonikut igal õhtul, pärast puhastusgeeli pealekandmist ja enne näomaski pealekandmist.
Sidrun: Samuti sidrun see on suurepärane liitlane meie ilurutiinis, et võidelda rasuse nahaga ja sulgeda laienenud poorid isetegemise teel. Selle antiseptilised ja kokkutõmbavad omadused muudavad selle täiuslikuks looduslikuks vahendiks. Proovige seda teha DIY mask mee ja sidruniga: segage lusikatäis sidrunit, üks mett ja üks jogurt, kuni saate ühtlase segu, kandke 10 minutit ja loputage.
Rohelise savi mask: Teine looduslik koostisosa, mis on tõeliselt tõhus laienenud pooride vastu, on roheline savi, mis on rikas mineraalide ja mikroelementide poolest, millel on kokkutõmbavad ja puhastavad omadused.
Turul on juba valmis, aga soovi korral võib ka proovida rohelise savi mask kodus: lihtsalt ühendage kausis 2 spl savipulbrit sooja veega, segage segu ühtlaseks ja kandke peale. Olge ettevaatlik ja ärge jätke seda liiga kauaks: niipea, kui see kõveneb, tuleb see loputada.
Ja beebipulber?
Isegi kui see on osa ühestVanaema abinõud” laienenud pooride puhul me seda ei soovita: tegemist on liiga agressiivse tootega ja võib saada vastupidise efekti ehk ummistada poorid veelgi või kuivatada nahka liigselt. Piisab, kui öelda, et tänapäeval on parimad puudrid nahale need, mis talki ei sisalda!
Kui soovite tõesti proovida mõnda rasusele nahale mõeldud pulbrilist koostisosa, võite näomaski valmistamiseks kasutada maisitärklist või kaerahelbeid.
Kuumad aurud: Teine Vanaema abinõu, kuid see toimib: aeg-ajalt võid pooride ummistumiseks kasutada kuuma auru. Tule?
Keeda piisavalt suures potis veidi vett, seejärel lisa paar tilka eeterlikku õli (soovitame sidrunit, rosmariini või teepuud) ja kata pott 5 minutiks lapiga.
Sel hetkel tehke rätiku abil umbes 10-15 minutit fumigatsiooni: see aitab teil nahka pehmendada ja avatud poorid, valmistades näo ette sügavamaks puhastamiseks.
Farmakoloogiline ja laserravi
Kui laienenud poorid viivad akneni, on kõige parem võtta ühendust a dermatoloog kes oskab probleemi lahendamiseks välja kirjutada kõige sobivamad ravimid.
Levinud ravim onihtiool, loodusliku päritoluga antiseptiliste omadustega salv, mis aitab kuivatada seda piirkonda, millele seda kasutatakse, et eemaldada vistrikud kergemini. Isegi kui tegemist on käsimüügiravimiga, on alati parem enne ostmist ja ainult tõsisemate laienenud pooridega seotud probleemide, näiteks akne korral, pöörduda nõu saamiseks dermatoloogi poole.
Teine tänapäeval laienenud pooride sulgemiseks kasutatav ravimeetod on dioodlaser, mille eesmärk on selektiivselt tappa rasunäärmed, et vähendada rasu ületootmist.
Viimane nõuanne
Kuigi laienenud poorid võivad olla ebamugavad, pidage meeles, et need pole muud kui plekk, mida saab hea hooldusega hõlpsasti kõrvaldada. igapäevane puhastus regulaarselt läbi viia koos teiste selles artiklis soovitatud looduslike abinõudega.
Pole olemas imetooteid, mis panevad laienenud poorid üleöö kaduma: saladus on lihtne valida õiged tooted ja kasutage neid järjepidevalt oma nahahoolduses.
Donutsi pildi tiitrid: Racool_studio pilt Freepikis
