Huokoset ovat ihon mikroaukot jonka kautta tali vapautuu, mikä toimii tärkeänä suojana. Se antaa ihon hengittää ja antaa iholle kosteutetun ja pehmeän sävyn.
Kun talin vapautuminen on kuitenkin liiallista, huokoset tukkeutuvat ja laajenevat, mikä aiheuttaa yhden yleisimmistä ihovirheistä: iho on kiiltävä ja rasvainen, rakenne on epäsäännöllinen ja huokoset näkyvät ärsyttävästi paljaalla silmällä.
Kaikki laajentuneiden huokosten esiintymiseen liittyvät ongelmat voidaan tiivistää nimellä "porexia".
Yleensä vaurioitunut alue on kasvojen T-alue, joka sisältää otsa, nenä Ja leuka, mutta joissakin tapauksissa sinulla voi olla myös laajentuneita huokoset posket. Jos sitä ei käsitellä asianmukaisesti, laajentuneet huokoset voivat avata tietä mustapäille, valkopäille ja pahimmassa tapauksessa aknelle.
Aiheuttaa
Suurin syy, johon laajentuneet huokoset liittyvät, ontalin ylituotantoa: ei ole sattumaa, että poreksia vaikuttaa pääasiassa ihmisiin, joilla on yleensä rasvainen iho. Mutta liika tali on vain epidermaalinen vastaus muihin, piilotetuimpiin syihin. Jotkut näistä voivat olla:
- Epätasapainoinen ruokavalio
- Huono hoito ihon päivittäisessä puhdistuksessa
- Sukupuolihormonien toiminta (naisilla progesteroni ovulaation aikana)
Mutta ei vain sitä. Myös geneettiset alttiustekijät on otettava huomioon.
Aivan kuten ihon ikääntyminen yhdistettynä liiallisesta auringolle altistumisesta kärsittyihin vaurioihin voi olla syynä tälle epäpuhtaudelle. Itse asiassa vuosien mittaan iho menettää kimmoisuutensa ja tämä voi altistaa huokosten laajentumiselle. Tässä tapauksessa avainsana on ennaltaehkäisy: ihosta huolehtiminen nuoresta iästä lähtien ja sen tukeminen anti-aging-hoidoilla voi varmasti vähentää pelättyjen laajentuneiden ihohuokosten ilmaantumista.
Jopa liian aggressiivisen tai ihotyypille sopimattomien kosmetiikkatuotteiden levittäminen voi pahentaa tilannetta.
Toinen monien naisten huono tapa on olla poistamatta meikkiä ennen nukkumaanmenoa: jos ihoa ei puhdisteta riittävästi, ihoon voi jäädä meikkijäämiä, jotka tukkivat huokoset tukkien ja laajentaen niitä. Siksi on tärkeää keskittyä yhteen hyvä kasvojen puhdistus, joka avaa huokoset kertyneeltä lialta ja anna ihomme hengittää uudelleen.
Miten kutistat laajentuneita huokosia?
Kuten olemme nähneet, laajentuneiden huokosten esiintymiseen liittyy useita syitä. Onneksi on kuitenkin yhtä monta ratkaisua niiden sulkemiseen tai ainakin merkittävästi rajoittamiseen. Katsotaanpa mitä ne ovat:
Kasvojen puhdistus oikeilla tuotteilla
Jos huokosten laajentumisen pääsyy on liika tali ja lika, joka tukkii ne, avain ongelman torjuntaan on: puhdistaminen!
Hyvä päivittäinen ihonhoito on välttämätöntä kasvojen ihon syväpuhdistamiseksi, huokosten vapauttamiseksi talista ja meikkijäämistä sekä kuolleiden solujen poistamiseen talirakkulasta.
Mutta ennen aloittamista sinun on valittava oikeat tuotteet: vältä aggressiivisia pinta-aktiivisia aineita (SLS ja SLES) ja parabeeneja, jotka tukkivat ihoa ja stimuloivat talirauhasten tuotantoa.
Pidä mieluummin puhdistusaineita ja naamioita, joissa on luonnollisia uutteita, kuten kamomilla-, malva- ja kehäkukkauutteita, joilla on tunnetusti rauhoittavia ja supisttavia ominaisuuksia.
Muut välttämättömät ainesosat ovatsalisyylihappo, voimakas keratolyytti, joka auttaa estämään talintuotantoa, jahyaluronihappo, joka tasapainottaa ihon kosteutta ja palauttaa sen kimmoisuuden.
Korostamme nämä fgm04-luettelosta parhaat tuotteet laajentuneiden huokosten tiivistämiseen:
- DMAE puhdistusgeeli, salisyylihappopohjainen tuote päivittäiseen puhdistukseen, joka kuorivan ja talia säätelevän tehonsa ansiosta auttaa sulkemaan huokoset ja parantamaan ihon rakennetta. Luonnollisilla uutteilla on kosteuttava ja rauhoittava vaikutus.
- SugarScrub, on sokeriin, arganöljyyn ja mehiläisvahaan perustuva hellävarainen kuorinta, joka puhdistaa ja tasoittaa ihoa, uudistaa ihon pohjaa ja antaa kirkkaamman ulkonäön.
On välttämätöntä tehdä päivittäisestä puhdistuksesta miellyttävä rutiini: varaa illalla 15 minuuttia aikaa, et tarvitse enempää kasvosi perusteelliseen puhdistamiseen!
- Aloita puhdistamalla ihon perusteellisesti puhdistusaineella ja vapauttamaan huokoset, jotka ovat tukkeutuneet päivän aikana kertyneestä savusumusta, talista ja lialta.
- Hae sitten hyvä tonic supistava viimeistelemään puhdistuksen ja valmistelemaan ihoa myöhempiä hoitoja varten
- Jos haluat myös lisätä ikääntymistä estävän vaikutuksen hoitoosi, voit käyttää ACE monivitamiiniseerumi, jonka vitaminoiva ja voimakas antioksidanttikoostumus taistelee ihon ikääntymistä stimuloimalla ihon uusiutumista.
Ruokavalio
Jos kärsit laajentuneista huokosista tai sinulla on rasvainen iho, on tärkeää välttää liian monimutkaista ruokavaliota, joka muiden fyysisten vaurioiden ohella voi myös vaikuttaa orvaskeden liialliseen talintuotantoon.
- Mitä välttää?
Ehdottomasti liian rasvaisia ja suolaisia ruokia, kuten paistettua ruokaa ja suolattua lihaa.
Myös maitotuotteiden, kuten juustojen ja korkean glykeemisen indeksin kulutusta kannattaa seurata: makeisia, keksejä, jalostettuja muroja, kuten pastaa ja vaaleaa leipää.
Nämä ovat elintarvikkeita, jotka aiheuttavat nopean glukoosin (sokerin) nousun veressä, mikä laukaisee sarjan hormonaalisia signaaleja, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta ja talin liikatuotantoa iholla. Parasta on yrittää poistaa (tai vähentää) nämä ruoat ruokavaliostasi jonkin aikaa ja katsoa, miten tilanne muuttuu.
- Mitä sisällyttää ruokavalioosi?
On suositeltavaa lisätä hedelmien ja vihannesten kulutusta vitamiinien ja kuitujen täyttämiseksi, jotka pystyvät puhdistamaan kehon myrkkyjä, sekä palkokasveja ja täysjyväviljaa.
Sitruuna on myös voimakas luonnollinen antibakteerinen aine, joka auttaa puhdistamaan ihoa ja vähentämään tulehdusta. Chia-siemenet ja muut öljysiemenet, kuten pellava ja seesami, ovat myös erinomaisia välipalana tai kasvisten kanssa: runsaasti antioksidantteja ja hyviä rasvoja, kuten omega 3:a, ovat todellinen ihmelääke iholle!
Luonnolliset lääkkeet laajentuneisiin huokosiin
Laajentuneiden huokosten ongelman ratkaisemiseksi on olemassa useita luonnollisia tee-se-itse-hoitoja. Katsotaanpa joitain:
Hunaja ja sitruuna naamio: hunaja on luonnollinen kosteusvoide ja sitruuna sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka voi auttaa vähentämään laajentuneiden huokosten näkymistä. Valmistele naamio sekoittamalla keskenään lusikallinen hunajaa ja puolikkaan sitruunan mehu. 15-20 minuutin vaikutuksen jälkeen huuhtele lämpimällä vedellä, tämä viimeinen toimenpide pysyy muuttumattomana kaikentyyppisille naamioille.
Tomaattinaamio: Tomaatissa on runsaasti C-vitamiinia ja salisyylihappoa, jotka auttavat vähentämään laajentuneita ihohuokosia ja ehkäisevät aknea. Valmistele naamio murskaamalla kypsä tomaatti ja levittämällä se iholle.
Ruokasoodakuorinta: Ruokasooda on loistava luonnollinen kuorinta iholle, koska se auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja ja puhdistamaan huokoset syvästi. Kuorinnan valmistamiseksi sekoita ruokalusikallinen ruokasoodaa veteen, kunnes saat tahnamaisen koostumuksen. Levitä sitä iholle pienin pyörivin liikkein ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
Munanvalkuaisnaamio: Munanvalkuaiset sisältävät runsaasti proteiineja, jotka auttavat supistamaan huokosia ja vähentämään laajentuneiden huokosten näkymistä. Valmistele naamio vatkaa munanvalkuainen ja levitä se iholle. Ne ovat kaikki luonnollisia lääkkeitä, joita voit helposti valmistaa kotona ainesosista, joita sinulla todennäköisesti on jo keittiössäsi.
Hamamelis-hydrolaatti: Hamamelis hydrolaatti se on taikapähkinäkasvista saatu uute, joka sisältää suuren määrän iholle hyödyllisiä aktiivisia ainesosia. Taikapähkinällä on antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä arvokkaan liittolaisen rasvaiselle iholle vähentäen mustapäitä, laajentuneita ihohuokosia ja aknea. Lisäksi sen rauhoittavat ominaisuudet tekevät siitä sopivan myös herkimmälle iholle ja kuivalle iholle.
Suosittelemme sen käyttöä tonicina: saat erinomaisen sellaisen supistava tonic Tee se itse (mihin kasvovesi on tarkoitettu?) yhdistää taikapähkinän hydrosolia ja sitruunan ja rosmariinin eteeristä öljyä, luonnollisia ainesosia, jotka tunnetaan puhdistavista ominaisuuksistaan. Käytä väriainetta joka ilta, puhdistusgeelin levittämisen jälkeen ja ennen kasvonaamion levittämistä.
Sitruuna: Myös sitruuna se on erinomainen liittolainen kauneusrutiinissamme taistelemaan rasvaisen ihon kanssa ja sulkemaan laajentuneita ihohuokosia tee-se-itse. Sen antiseptiset ja supistavat ominaisuudet tekevät siitä täydellisen luonnollisen lääkkeen. Yritä tehdä yksi DIY-naamio hunajalla ja sitruunalla: sekoita lusikallinen sitruunaa, yksi hunajaa ja yksi jogurtti, kunnes saat tasaisen seoksen, levitä 10 minuuttia ja huuhtele.
Vihreän saven naamio: Toinen luonnollinen ainesosa, joka on todella tehokas laajentuneita huokosia vastaan, on vihreä savi, joka sisältää runsaasti mineraaleja ja hivenaineita, joilla on supistava ja puhdistava vaikutus.
Markkinoilla on valmiita, mutta halutessasi voit myös kokeilla vihreä savi naamio kotona: yhdistä vain 2 ruokalusikallista savijauhetta lämpimään veteen kulhossa, sekoita hyvin tasataksesi seos ja levitä se. Varo, ettet jätä sitä päälle liian pitkäksi aikaa: heti kun se kovettuu, se tulee huuhdella.
Ja vauvajauhe?
Vaikka se on osa jotakin "Isoäidin lääkkeet” laajentuneille huokosille emme suosittele: se on liian aggressiivinen tuote ja voi saada päinvastaisen vaikutuksen, eli tukkia huokoset vielä enemmän tai kuivattaa ihoa liikaa. Riittää, kun sanotaan, että nykyään parhaita puuteria iholle ovat ne, jotka eivät sisällä talkkia!
Jos todella haluat kokeilla puuterimaista ainesosaa rasvaiselle iholle, voit käyttää maissitärkkelystä tai kaurapuuroa kasvonaamion valmistamiseen.
Kuumat höyryt: Toinen Isoäidin lääke, mutta se toimii: ajoittain voit käyttää kuumaa höyryä huokosten tukoksen avaamiseen. Tule?
Kiehauta vettä riittävän suuressa kattilassa, lisää sitten muutama tippa eteeristä öljyä (suosittelemme sitruunaa, rosmariinia tai teepuuta) ja peitä kattila liinalla 5 minuutiksi.
Tee tässä vaiheessa pyyhkeen avulla kaasutus noin 10-15 minuuttia: se auttaa sinua pehmentämään ihoa ja avoimet huokoset, valmistelee kasvot syvempään puhdistukseen.
Farmakologinen ja laserhoito
Jos laajentuneet huokoset johtavat akneen, on hyvä idea ottaa yhteyttä lääkäriin ihotautilääkäri joka osaa määrätä sopivimmat lääkkeet ongelman ratkaisemiseksi.
Yleinen huume onichthyol, luonnollista alkuperää oleva voide, jolla on antiseptisiä ominaisuuksia ja joka auttaa kuivaamaan ihoaluetta, jolle sitä levitetään ja poistaakseen näppylöitä helpommin. Vaikka kyseessä olisikin reseptivapaa lääke, on aina parempi ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin neuvojen saamiseksi ennen ostamista ja vain vakavampien laajentuneiden ihohuokosten, kuten aknen, kanssa.
Toinen nykyään käytetty hoitomuoto laajentuneiden huokosten sulkemiseen on diodi laser, jonka tarkoituksena on tappaa selektiivisesti talirauhaset vähentääkseen talin ylituotantoa.
Viimeinen neuvo
Vaikka laajentuneet huokoset voivat olla epämiellyttäviä, muista, että ne ovat vain tahra, joka voidaan helposti korjata hyvällä hoidolla. päivittäinen puhdistus suoritetaan säännöllisesti yhdessä muiden tässä artikkelissa suositeltujen luonnonhoitojen kanssa.
Ei ole olemassa ihmetuotteita, jotka saavat laajentuneet huokoset katoamaan yössä: salaisuus on yksinkertaisesti valitse oikeat tuotteet ja käytä niitä jatkuvasti ihonhoitoon.
Donuts-kuvan tekijät: Racool_studion kuva Freepikissä
