Túl szenvednek tőle 20 millió olasz: A cellulit nagyon gyakori betegség amely 10-ből körülbelül 8 18 év feletti nőt érint különböző intenzitással.
Egy igazi patológia, amely bosszúságot és zavart kelthet.
Emiatt sokan naponta felteszik maguknak a kérdést annak okairól és a végleges legyőzésére szolgáló legjobb megoldásokról.
Akkor itt, a válaszok a cellulittal kapcsolatos 5 leggyakoribb kétségre, néhányukkal együtt hasznos tanácsok a legjobb eredmények rövid időn belüli eléréséhez!
-
Harcolható a cellulit az asztalnál?
A cellulitisz foltokat több kiváltó tényező egyidejű hatása okozza, beleértve a bőr alatti szövetek gyulladása, a méreganyagok felhalmozódása és a mikrokeringés rossz működése.
A felesleges zsírszövet eltávolításának és az egész szervezet méregtelenítésének első szabálya az figyeljünk az ételekre, amelyeket az asztalra viszünk, a cellulit elleni diéta mellett dönt.
Korlátozott ill teljesen kerülje a sót – ami vízvisszatartást okoz – fűszerekkel vagy gyógynövényekkel helyettesítve, hogy ízt adjon az ételeknek. Távolítson el minden konzervet és pácolt ételt is az asztalról.
Ehelyett növelje vízfogyasztását és a gyümölcsök és zöldségek, gazdag antioxidánsokban és aszkorbinsavban, elengedhetetlen a hajszálerek erősítéséhez. Az általad kedvelt ételek közül töltsd fel piros alma, rózsaszín grapefruit és bogyók, amelyek javítják a keringést.
A szklerotizált szövetek gyulladásával összefüggő tipikus bőrfájdalmak ellensúlyozására csökkenti a gyulladásos ételeket: mint azok savak – például paradicsom – azok zsírok – mint a kolbász – és azok kifinomult – mint a tészta és a kenyér. Helyette természetesen gazdag alapanyagokat vigyen az asztalra többszörösen telítetlen zsírok, amelyek segítik a szervezet égését: az aszalt gyümölcsök és az olajos halak igazi szövetségesei a narancsbőr ellen.
További segítség?
A narancsbőr belülről való küzdelem könnyebb, köszönhetően étrend-kiegészítők, amelyek segítik a mikrokeringés megfelelő működését és elősegíti a felesleges folyadék eltávolítását.
Mint POWER DRAIN PLUS, fogyasztásra kész folyékony étrend-kiegészítő, a Specialtól tisztító, vízelvezető és keringést serkentő fitoformuláció.
-
Egyes ruhadarabok ronthatják a cellulitot?
A folyadékok stagnálása, a rettegett zsírpárnák megszületéséért felelős, egyes helytelen szokások súlyosbíthatják.
Mint a ruházattal kapcsolatosak: jó néhány van, sőt, ruházat és kiegészítők, amelyeket el kell kerülni, hogy ne lassítsák a mikrokeringést.
A tónusos és tömör bőr fő ellenségei a következők: túl szűk nadrág, azzal vádolják, hogy megfojtotta a szöveteket és blokkolja a vérkeringést.
Valamint tűsarkú, melyek az alak kiegyensúlyozatlanságával károsak az alsó végtagok perifériás keringésére. A helyükre, jobb, ha mérsékelt sarok mellett döntünk, legfeljebb 3 cm, képes megtámasztani a hátat és segíti a keringést.
A fehérneműt sem szabad figyelmen kívül hagyni. Kerülje a túl szűk bugyi és melltartó viselését, amelyek gátolják a keringést a csípőn és a hason, pl tiltsa be az akrilszöveteket, felelős azért, hogy a bőr nem megfelelően oxigénnel látja el.
Erényes ruha?
Az újak FRIDA leggings, elegáns, nagyon kényelmes és hatékony a narancsbőr ellen, köszönhetően Innergia: innovatív intelligens fonaláltal szabadalmaztatott FGM04, amely a hámréteggel közvetlenül érintkezve felveszi a harcot a narancsbőr ellen.
Jön? Speciális bioaktív ásványi kristályok hatásának köszönhetően, amelyek elnyelik a test hőjét és távoli infravörös sugarakká alakítják, javítva a bőr mikrokeringését.
Mi van, ha beszennyeződnek?
Ne aggódj: i leggings FGM04 minden előnyös tulajdonságukat változatlan formában megőrzik még számos 30°-os mosás után is.
-
Igaz, hogy a cellulit csak a nőket érinti?
A cellulitist kiváltó egyik fő tényező endokrin eredetű: a ösztrogének, jellemzően női hormonok, azzal vádolják, hogy a gyűlölt narancsbőr fő okozói közé tartoznak.
A kérdés tehát intuitív: ha a cellulitist elsősorban az ösztrogénszint növekedése okozza, Ez a rendellenesség csak a nőket érinti?
A válasz az nem: a férfiak is ki vannak szolgáltatva, önmaguknak ellenére a cellulitisz fenyegetésére.
A rettegett zsírpárnák megjelenhetnek azoknál a férfiaknál, akiknek tesztoszteron-hiányban szenved, vagy akiknél fokozott a tesztoszteron ösztrogénné való átalakulása, főleg ha túlsúlyosak.
Hogyan lehet ellensúlyozni a kötő- és zsírszövet elváltozásait?
A nőkhöz hasonlóan a narancsbőrtől megszabadulni vágyó férfiaknak is figyelniük kell azokra a viselkedésekre, amelyek súlyosbíthatják a problémát.
Az ülő életmódot folytatóknak intenzívebbé kell tenniük a testmozgást a sovány tömeg növelése érdekében, míg a helytelen táplálkozást folytatóknak a zsíros és gyulladást okozó ételeket a az élelmiszerek kiürítése és a mikrokeringés szövetségesei.
A lokalizált kezelés konkrét intézkedésekkel a legkritikusabb pontokon – amelyek a férfiaknál gyakran has és csípő – célszerű professzionális termékekre hagyatkozni.
Mint VISNA FORTE GEL MAN: egy kozmetikai gél, amely Visnadint tartalmaz és amelynek összetétele ideális a teljes hasi területen található zsír jelenlétéből eredő pattanások leküzdésére.
Kényelmes krém, az azonnali felszívódásnak köszönhetően, és ahatékony lipolitikus és vízelvezető hatás.
-
Valóban hatásosak az anticellulit krémek?
Egyesek azzal vádolják őket, hogy nyájas utolsó pillanatban gyógyírnak, mások pedig óvakodnak a bennük rejlő lehetőségektől: a cellulit elleni krémeket gyakran támadják.
A fő kételyek a következők a helyi kezelések ereje a cellulit foltok kívülről történő eltüntetésére.
Azonnal tisztázzuk: a cellulit elleni krémek nem csak a narancsbőr korai szakaszában működnek, amikor a rendellenesség felületesebb és stimulációra reaktív, de a patológia minden fázisában.
A cellulit elleni termékek hatékony működéséhez azonban elengedhetetlen néhány egyszerű szabályok.
Az első az állandóság: ne essen pánikba 30 nappal a fürdőruha szerelés előtt, és tervezze meg előre a cellulit elleni harcát, egy érvényes kozmetikai kezelés korai megkezdése.
A cellulit valójában a krónikus jelenség a kollagénrostok zsírsejtek közötti progresszív lerakódásával keletkezik. Ehhez az A kozmetikai termékek egész évben történő használata elengedhetetlen és ne hajszold a csodás hatás utópiáját.
Hatékony szépségápolási rutinhoz erősen ajánlott VISNA FORTE GEL NŐI: Visnadinban gazdag innovatív cellulit elleni gél. Ez a legújabb generációs termék a Erőteljes lipolitikus hatású, elősegíti a vér- és nyirokkeringést és kisimítja a szöveteket, csökkenti a párna bőr foltjait.
A plusz előny? Gél összetételének köszönhetően VISNA FORTE DONNA gyorsan beszívódik és tökéletes a gyors reggeli alkalmazásokhoz is.
Egy másik jó szokás a cellulit elleni krémek hatékonyságának maximalizálására az célzott üzenettel alkalmazza őket, alulról induló és fokozatosan emelkedő körkörös mozdulatokat végezve.
Néhány gesztus elegendő ahhoz, hogy elősegítse a cellulit elleni krém felszívódását, és újra aktiválja a mikrokeringést, segítve a szöveteket a visszamaradt salakanyagok eltávolításában.
-
Mely sportok a legalkalmasabbak a cellulit csökkentésére?
A sportolás mindig kiváló ötlet a fogyáshoz és a szövetek feszesítéséhez.
Vannak azonban olyan sportok, amelyek alkalmasabbak a cellulitisz elleni célzott fellépésre.
Melyik? Azok, akik leküzdik a folyadékpangást, megtámadják a zsírlerakódásokat, tonizálják a testet és javítják a keringést.
Ha el akarsz búcsúzni a sokak által gyűlölt csapágyaktól, előnyben részesítik az aerob sportokat, mint például a kocogás, a tempós séta és az úszás, szerk kardio fitnesz gyakorlatok.
Végezzen közepes intenzitású, legalább 40 percig tartó edzést, néhány szünettel, felgyorsítja a bazális anyagcserét és ezért arra készteti a szervezetet, hogy több zsírt égessen el.
A mikrokeringés kívülről történő újraaktiválásához és a narancsbőr kialakulásának leküzdéséhez is segítsen bizonyos termékekkel. Mint LIPO STEP BLUEBERRY GEL NŐI, könnyű textúrájú anticellulit termék, tökéletes a mikrokeringés javítására és a hajszálerek erősítésére.
Most, hogy tisztáztuk a cellulitisz univerzumával kapcsolatos legelterjedtebb kétségeket, itt az ideje, hogy cselekedjünk: ma a megfelelő nap háborút üzenni a csapágyak ellen és térjen vissza formába.
Kép forrás:
Piros gyümölcsök képe. Az ember hasa. Freepik képek
Lány képe felmászni a lépcsőn. Kép: javi_indy a Freepik-en
