A foszfatidilkolin alapú krémek segítenek csökkenteni a cellulitot?
Amikor a foszfatidilkolin alapú krémekről beszélünk, egy olyan termékre gondolunk, amely a narancsbőr csökkentésére használható. Ez egy olyan lépés, amely mindenekelőtt akkor következik be, amikor tájékozódunk a combon megjelenő narancsbőr okairól és a probléma megoldásának módszereiről.
De tényleg így van? Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a cellulitisztől a lábakon? Elég egy foszfatidilkolin alapú krém vagy kötszer ahhoz, hogy ez a folt gyorsan eltűnjön? Talán 2 hét múlva? Mielőtt egyértelmű válaszokat adnánk a témában, mélyebben kell elmélyednünk, először meg kell próbálnunk megérteni, mi az a téma, amivel foglalkozunk.
Foszfatidilkolin a zsír olvasztására, mi az?
Ez egy olyan molekula, amelyet először 1850-ben izoláltak tojássárgájában, és különösen a szójában van jelen, amelyből mechanikai eljárással nyerik ki. Azonban más élelmiszerekben is megtalálható, például borsóban, májban, tejben és valójában a tojásban.
Az élelmiszerek széles skálájában való széles körű jelenléte egyenesen arányos ennek az összetevőnek az emberi étrendben való hasznosságával. Valójában a foszfatidilkolin felhasználható a koleszterinszint csökkentésére és a máj megfelelő működésének biztosítására.
De ami itt érdekel, az az a tény, hogy ezt a komponenst tanulmányozták, értékelték és az esztétikai gyógyászatban alkalmazták a lokalizált zsír kezelésére.
Nem véletlen, hogy a foszfatidilkolint a kilencvenes évek második fele óta használják helyi zsíroldó szerként, amikor ödémás-fibroscleroticus panniculopathia által érintett területekre fecskendezik be. Mégpedig a cellulitisz.
Mire használható a foszfatidilkolin és a kapcsolódó kezelések?
A foszfatidilkolin (néha lecitin néven, bár ez nem pontos meghatározás) egyik alapelve a zsíroldó képessége. Így lehetőség nyílik ennek a foszfolipidenek a célzott felhasználására a felesleges zsír eltávolítására a test bizonyos pontjain. Ez elsősorban a szövetbe történő mikroszúrással végezhető el.
Ily módon a foszfatidilkolin a zsírsejtekkel érintkezve képes feloldódni és csökkenteni a megfelelő sejtek térfogatát. Így lehetséges a narancsbőr elleni küzdelem, és ezért jöttek létre olyan termékek, mint a foszfatidilkolin alapú krémek. Ami persze működik. De csak akkor, ha a bázison összehangolt munka folyik.
Hogyan kell használni a foszfatidilkolin alapú termékeket?
Ennek az elemnek az első bevitele a narancsbőr feloldására mini-injekciókkal történt a zsírszövetbe. És ma is használható ez a megoldás, még akkor is, ha ezeknek a kis tűknek a használata a lipodissolve technikák aktiválására nem mentes ellenjavallatoktól. Ilyen például a kisebb zúzódások és a területek irritációja.
Ez az oka annak, hogy a foszfatidil-kolint más eszközökkel együtt alkalmazzák manapság olyan széles körben, például kötszerekkel vagy fiolákkal. A helyi fogyáshoz és a célzott cellulitellenes hatáshoz különösen alkalmasak a kenőcsök és pálcikák, mint pl. AdipeKO Unisex gél 200 milliliter, amely közvetlenül az érintett területre hat.
Ez a termék a foszfatidilkolinnak köszönhetően felgyorsítja a gyomor, a lábak és a csípő karcsúsítását, de a kreatin és a koffein is hozzájárul az eredményhez, ráadásul unisex.
Az alanin tisztítja a bőrt, a taurin pedig antioxidánsként működik. Amint érti, számos előnnyel jár ez a termék, akárcsak a termék esetében Lipo Phosphatidylcholine Forte olaj amely serkenti a zsír és a lokalizált narancsbőr fogyását.
Használatát egyeztessen orvosával
Mielőtt bármilyen terméket használna, mindig ellenőrizze az összetevők listáját, és ha kétségei vannak, forduljon orvosához. A tanács hasonló ahhoz, amit olyan termékek használatakor adnak, mint pl termogén zsírégető krémek és egyéb kozmetikai termékek vagy kiegészítők számára karcsúsítsa a csípőjét vagy csökkentse a szalonnát és cellulit: ha kétségei vannak, mindig kérdezze meg orvosát.
Hogyan lehet megszabadulni a cellulittól?
Természetesen nem csak foszfatidilkolin krémeket, injekciós üvegeket, pirulákat, kötszereket és multi-injektorokat használ. Az ezen az elven alapuló termékeket olyan fizikai tevékenységekkel és étrendi óvintézkedésekkel összhangban kell használni, amelyek segíthetnek megszabadulni ettől a folttól, amely gyakran megtalálható a nők lábán. Hol kezdjük?
Mik a cellulitisz okai a combokon?
Jól ismerjük a cellulitisz lábra és csípőre gyakorolt hatását. A legfontosabb a klasszikus narancsbőr, amely a bőrt tökéletlenné teszi.
De miért jelenik meg ez a folt? Ez csak a bőr alatti zsír, ami sok mozgással felolvadhat? A valóságban a cellulitisz okai különbözőek, esetenként genetikai hajlamról beszélünk, de vannak más tényezők is:
- A felesleges méreganyagok.
- Hormonális diszfunkció.
- Keringési problémák.
A fő probléma azonban a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás és a szervezet számára egészségtelen szokások, például az alkoholfogyasztás és a dohányzás kombinációja.
Milyen élelmiszerek okoznak narancsbőrt?
A foszfatidil-kolin alapú krémek akkor hatnak a cellulitisz ellen, ha egészséges táplálkozással párosul, amely mindenekelőtt sok víz ivását foglalja magában (egy felnőttnek el kell érnie a napi 2 litert). Ezután csökkentenie kell a sót, és:
- Gyümölcsben gazdag
- Egyél sok zöldséget
- Snack aszalt gyümölcs
Kerülje a sok sót tartalmazó felvágottakat, érett sajtokat, szénsavas italokat és alkoholt. Nyilvánvalóan kerülni kell a konzerveket, a majonézt, a sok cukrot tartalmazó és a sült ételeket. A felesleges kávét is értékelni kell, jobb, ha nem dohányzik.
Gyakorlatok a narancsbőr feloldására
Vannak anticellulit fizikai tevékenységek? Az izomtónus és a vérkeringés javítása a narancsbőr által érintett területeken - amelyek elsősorban a combra és a fenékre koncentrálódnak - jó pont az e folt elleni küzdelemben.
A foszfatidilkolin alapú krémek segítenek csökkenteni a narancsbőrt, ha olyan teljes programban szerepelnek, amely megfelelő táplálkozást és fizikai aktivitást foglal magában. De melyek a leghatékonyabb gyakorlatok a narancsbőr ellen?
- Guggolás (hajlítások a lábakon).
- Híd súllyal vagy anélkül a medencén.
- Deadlift súlyzóval vagy súlyzókkal.
- Kitörések váltakozó lábakkal.
A munka befejezéséhez jó aerob tevékenységet kell végeznie, mint például a futás vagy az ugrálókötél. Nyilvánvalóan a pontos jelzések megszerzéséhez - mind az edzéssel, mind a táplálkozással kapcsolatban - konzultálnia kell az adott szakemberrel. Mégpedig személyi edző és dietetikus. Csak így szervezhet hatékony cellulitégető programot.
Foszfatidilkolin alapú krémek: csökkentik a narancsbőrt?
Az összefoglaló egyértelmű: igen, segítenek a gynoid lipodystrophia (a klasszikus paplan vagy narancsbőr tudományos elnevezése) elleni küzdelemben, de a maximális eredmény elérése érdekében jobb, ha teljes értékű étrenddel, táplálkozással, sporttal és edzésprogrammal kombináljuk őket. Nem feledkezve meg az egészséges életmódról és a jó szokásokról, amelyek mindig segítenek, még a jó életben is.
