Csodálatos a testnek, csodálatos a léleknek. A jóga tökéletes tudományág a pszichofizikai egyensúly megtalálásához. Lehetőség a lábak és a fenék rugalmasságára, nyújtására és tonizálására, a stressz csökkentésével és a mély relaxációval egyidejűleg. Azonban elengedhetetlen a megfelelő öltözködés, hogy ne érezzük magunkat kényelmetlenül a gyakorlat során.
Mit vegyek fel egy jógaórára? A válasz egyszerű: varrás nélküli sportruházat, amely bosszantó lehet a talajgyakorlatok során, szűk leggingsek és pólók, de ne feszítse meg őket, nehogy elakadjanak vagy útba essenek az óra alatt.
Ugyanezek a szabályok vonatkoznak a jóga közeli rokonaként definiálható tudományágra, a pilatesre is. Ott különbség a jóga és a pilates között Valójában mindennél jobban vonatkozik az elsőre jellemző spirituális aspektusra, míg a második inkább a test erősítésére összpontosít. Ha tudni akarod hogyan kell pilateshez öltözni szóval semmi gond, a magas derekú jógaleggings remekül fog működni, ahogy az órákon viselhető sztreccs felsők is.
Jógaruházat, néhány hasznos tanács
A kényelem valójában a jógaruházat jelszava. A legjobb dolog, ha nem érzi a ruháját, és a lakmuszpapír annak megértéséhez, hogy megfelelően öltözött-e. De nem csak a kényelem: lehet divatosnak lenni a praktikum elvesztése nélkül. A jelenlegi vonalak, a nagy teljesítményű műszaki szövetek, az anticellulit és az izzadásgátló néhány jellemzője az olyan termékeknek, mint a Confidence Leggings készítette: FMG04.
Nyilvánvalóan szükség lehet egy olyan stílusra, mint a kundalini, amely nagyon statikus és meditatívindiai jóga ruházat, amely lehet szélesebb és nem tapad, ellentétben adinamikus jóga ruházat vagy repülés közbeni jógaruházatból, olyan stílusban sok fejjel lefelé fordított pozíciót foglal magában, amelyekben ezért stratégiai fontosságú a szorosan illeszkedő felsők vagy bolerók viselése.
Milyen anyagból készülnek a jógaruhák?
A természetes pamut jógaruházat az egyik lehetőség, de nem az egyetlen. Vannak olyan innovatív megoldások is, mint az Innergy fibre, egy olyan fonal, amely garantálja a rugalmasságot, a kényelmet és egyben a cellulitisz elleni küzdelmet. Kiváló légáteresztő képességgel és hőszabályozással rendelkező anyag: két tökéletes tulajdonság, amely elkíséri Önt a gyakorlat során.
A sportruházat is gyakran kerül a mosógépbe, és az Innergy nagyon ellenáll a mosásnak. Ez az anyag nemcsak praktikus és alakod barátja, hanem esztétikailag is nagyon szép, mint pl Nikita Shape Up Of FMG04, egy szuper divatos szín ezekhez a leggingsekhez, amelyeknek van egy titka: push up hatás a B oldalon.
Hol vásárolhat jógához megfelelő ruhát online?
Ha szeretnél venni néhányatOlasz jóga ruházat vagy válassza aPilates ruházat online, A legjobb jóga ruházat megtalálhatod rajta FMG04 webáruház, ahol egy komplett ruhát vásárolhatsz, mint egy igazi jógának: mint a párosítás Nikita divatos korall bolero És Coral Fashion Push Up Gym leggings, tökéletes ahhoz, hogy egyszerre legyen nagyon kényelmes és divatos a jógaszőnyegen.
Válassza ki a megfelelő nadrágot és inget
A legjobb jóga ruházatNe feledd, ezt elfelejted viselni. A bosszantó varratok, amelyek érezhetővé teszik magukat, vagy az alacsony derékrész, amely kényelmetlenné tesz bizonyos pozíciók elvégzését, tönkreteheti a fizikai aktivitás azon óráját, amelyet a pihenésre és a regenerálódásra szántál.
Amikor a jógával kapcsolatos kényelemről és kényelemről beszélünk, az egyik leggyakrabban feltett kérdés a következő: Kell-e melltartót viselni jóga közben? Nem, nem szükséges, de továbbra is ajánlott a megfelelő támogatás: tedd jóga melltartó nélkül valójában különösen akkor válik kényelmetlenné, ha a megszokottól eltérő pozíciót vesz fel, vagy megfordítja, mint például kézenállás.
A legjobb alternatíva kétségtelenül a felső: válassza ki kedvenc modelljét és így tovább jóga ruházat online az FGM04-en. Javaslataink között megtalálja a Top Gym Fashion, egy olyan ruhadarab, amely a kényelmet és a sportos vonalat ötvözi a technikai anyaggal javítja a bőr tónusát, miközben biztosítja a maximális légáteresztő képességet.
Cipők és zoknik
Jógacipőt vagy zoknit hordasz? Legyen óvatos, ha a nem abszolút a lábbelikre, néhány kivétel tehető a zokni esetében. Valójában általában a jógát mezítláb végzik, de aki különösen szenved a hidegtől, annak megtehet egy könnycseppet, bár lehet, hogy néhány pozíciót megcsinálni vagy csúszni kicsit nehezebb, mert a mezítláb jobban tapad a szőnyegen.
Tökéletes ajánlat azoknak, akik szeretik a sportot, de nem akarják feladni a divatot még jógázni sem a zokni az FGM04, számos divatos színben kapható.
Nincsenek kiegészítők, például órák és ékszerek
A jóga rossz elsőre? A válasz nem, nem árt, talán egy kis feszültséget hagy a lábakban vagy fáj a váll, mert megterheli azokat az izmokat, amelyeket általában nem használnak. Ügyeljen azonban arra, hogyan jeleníti meg magát a leckén.
Mit ne viselj a jógához? A túl szűk vagy túl bő ruhák elkerülése mellett az órákat, nyakláncokat és gyűrűket sem: előbbiek elszakadhatnak különösen összetett testhelyzetek végzésekor, míg a gyűrűk zavaróak lehetnek olyan gyakorlatoknál, amelyek során a teljes súlyt a kezekre kell helyezni.
Hogyan formázd a hajad?
Ahhoz, hogy hosszú hajjal is teljes kényelemben gyakorolhass, a tanács az, hogy használj pántot, vagy kösd fel lófarokkal, nehogy a szemed elé kerüljön a különböző pozíciókban. A magas lófarok jobb, mint a klasszikus alacsony lófarok, hogy elkerülje a kényelmetlenséget hanyatt fekvő helyzetben, miközben a fej a földön támaszkodik.
Most, hogy felfedezte, melyik a legjobb ruha az otthoni, teljes kényelemben jógázáshoz, két betekintést ajánlunk, hogy többet megtudjon erről a lenyűgöző tudományágról:
A jóga előnyei. Különlegesség, hogy felfedezzük, miért lett a jóga olyan híres és gyakorlott világszerte.
Jóga stílusok. Nagyon hasznos útmutató az Ön számára legmegfelelőbb jógatípus megtalálásához.
Jó olvasást!
