Þeir þjást af því fyrir utan 20 milljónir Ítala: frumu er mjög algengur sjúkdómur sem hefur mismikið áhrif á um það bil 8 af hverjum 10 konum eldri en 18 ára.
Raunveruleg meinafræði sem getur valdið gremju og skapað vandræði.
Af þessum sökum spyrja margir sig á hverjum degi um orsakir þess og bestu lausnirnar til að vinna bug á henni endanlega.
Hér, þá, svörin við 5 algengustu efasemdir um frumu, ásamt sumum gagnleg ráð til að ná topp árangri á stuttum tíma!
-
Er hægt að berjast gegn frumu við borðið?
Frumubletti stafar af samtímis virkni nokkurra kveikja þátta, þar á meðal bólga í undirhúð, uppsöfnun eiturefna og léleg virkni smáhringrásarinnar.
Fyrsta reglan til að útrýma umfram fituvef og afeitra alla lífveruna er að gaum að matnum sem við komum með á borðið, að velja mataræði gegn frumu.
Takmarkað eða forðast salt alveg – sem veldur vökvasöfnun – kemur í staðinn fyrir krydd eða kryddjurtir til að gefa matnum bragð. Fjarlægðu líka allar niðursoðnar vörur og súrsuðum mat af borðinu.
Í staðinn skaltu auka vatnsnotkun þína og það af ávextir og grænmeti, ríkt af andoxunarefnum og askorbínsýru, nauðsynlegt til að styrkja háræðarnar. Meðal matarins sem þú kýst skaltu fylla á rauð epli, bleik greipaldin og ber, sem bæta blóðrásina.
Til að vinna gegn dæmigerðum húðverkjum sem tengjast bólgu í hersli vefjum, þá, draga úr bólgueyðandi matvælum: eins og þeir sýrur – til dæmis tómatar – þessir fitu – eins og pylsur – og þær fágaður – eins og pasta og brauð. Í stað þeirra, komdu með náttúrulega ríkulegt hráefni á borðið fjölómettað fita sem hjálpar líkamanum að brenna: Þurrkaðir ávextir og feitur fiskur eru sannir bandamenn gegn frumu.
Meiri hjálp?
Að berjast gegn frumu að innan er auðveldara þökk sé fæðubótarefni sem hjálpa til við rétta virkni smáhringrásarinnar og stuðla að útrýmingu umfram vökva.
Sem RAFTDRAIN PLÚS, fljótandi fæðubótarefni tilbúið til töku, frá Special hreinsandi, tæmandi og blóðrásarörvandi jurtablöndu.
-
Geta sumir fatnaður gert frumu verra?
The stöðnun vökva, sem ber ábyrgð á fæðingu hinna óttalegu fitupúða, getur versnað af einhverjum röngum venjum.
Eins og þær sem tengjast fatnaði: það eru reyndar nokkrir, fatnað og fylgihluti sem ætti að forðast til að hægja ekki á örhringrásinni.
Meðal helstu óvina tónaðrar og þéttrar húðar eru: of þröngar buxur, sakaðar um að kæfa efnin og hindra blóðrásina.
Eins og stilettos, sem, með því að koma úr jafnvægi á myndinni, eru skaðleg fyrir útlæga hringrás neðri útlima. Í þeirra stað, betra að velja hóflegan hæl, ekki meira en 3 cm, fær um að styðja við bakið og hjálpa blóðrásinni.
Það má heldur ekki gleyma nærfötum. Forðastu að vera í nærbuxum og brjóstahaldara sem eru of þröng, sem hindra blóðrásina á mjöðmum og kvið, t.d banna akrýlefni, ábyrgur fyrir því að súrefni ekki húðina rétt.
Dyggðug flík?
Þeir nýju FRIDA leggings, glæsilegur, mjög þægilegur og áhrifaríkur gegn frumu, þökk sé Innergi: nýstárlegt gáfulegt garn, einkaleyfi af FGM04, sem virkar í beinni snertingu við húðþekjuna og berst gegn appelsínuhúð.
Komdu? Þökk sé virkni sérstakra lífvirkra steinefnakristalla, sem gleypa líkamshita og umbreyta honum í langt innrauða geisla, sem bætir örhringrás húðarinnar.
Hvað ef þeir verða óhreinir?
Ekki hafa áhyggjur: i leggings FGM04 þeir halda öllum gagnlegum eiginleikum sínum óbreyttum jafnvel eftir marga þvotta við 30°.
-
Er það satt að frumu hefur aðeins áhrif á konur?
Einn af helstu þáttum sem kalla fram frumu er af innkirtla uppruna: það er verkun estrógen, venjulega kvenkyns hormón, sakuð um að vera meðal helstu orsök hataðrar appelsínuhúðarinnar.
Spurningin er því leiðandi: ef frumu stafar aðallega af aukningu á estrógeni, Hefur þessi röskun aðeins áhrif á konur?
Svarið er nei: karlmenn eru líka afhjúpaðir, þrátt fyrir sig, við ógn af frumu.
Ótti fitupúðarnir geta komið fram hjá körlum sem hafa skortur á testósteróni eða sem hafa aukna umbreytingu testósteróns í estrógen, sérstaklega ef þeir eru of þungir.
Hvernig á að vinna gegn breytingum á bandvef og fituvef?
Eins og með konur verða karlar sem vilja losna við frumu einnig að borga eftirtekt til hegðunar sem getur aukið vandamálið.
Þeir sem lifa kyrrsetu verða að efla líkamlega hreyfingu til að auka magan massa, en þeir sem hafa rangt mataræði verða að skipta út feitum og bólgueyðandi matvælum fyrir tæma matvæli og bandamenn örhringrásarinnar.
Fyrir a staðbundin meðferð með sértækum aðgerðum á mikilvægustu atriðum - sem fyrir karla eru oft kvið og mjaðmir - það er ráðlegt að treysta á faglegar vörur.
Sem VISNA FORTE GEL MAÐUR: snyrtivöruhlaup sem inniheldur Visnadine og samsetning þess er tilvalin til að berjast gegn lýtum sem tengjast nærveru fitu á öllu kviðarsvæðinu.
Þægilegt krem, þökk sé tafarlausri frásog, og frááhrifarík fitueyðandi og tæmandi aðgerð.
-
Virka and-frumukrem virkilega?
Sumir saka þá um að vera bragðlaus lækning á síðustu stundu, aðrir eru á varðbergi gagnvart raunverulegum möguleikum þeirra: krem gegn frumu eru oft undir árás.
Helsti vafi snýr að kraftur staðbundinna meðferða til að útrýma frumubletti að utan.
Við skulum gera það ljóst strax: krem gegn frumu virka, ekki aðeins á fyrstu stigum frumu, þegar röskunin er yfirborðslegri og viðbrögð við örvun, en í öllum stigum meinafræðinnar.
Til þess að vörur gegn frumu virki á áhrifaríkan hátt er nauðsynlegt að tileinka sér nokkrar einfaldar reglur.
Sú fyrsta er sú af stöðugleika: ekki örvænta 30 dögum áður en sundfötin mátun og skipuleggja stríðið gegn frumu með fyrirvara, hefja gilda snyrtimeðferð snemma.
Frumu, í raun, er a krónískt fyrirbæri myndast við stigvaxandi útfellingu kollagenþráða milli fitufrumna. Fyrir þetta er það Nauðsynlegt er að nota snyrtivörur allt árið og ekki elta útópíuna um kraftaverkaáhrifin.
Fyrir áhrifaríka fegurðarrútínu er mjög mælt með því VISNA FORTE GEL KONUR: nýstárlegt and-frumu hlaup ríkt af Visnadine. Þessi nýjasta kynslóð vara hefur a öflug fitueyðandi áhrif, stuðlar að blóð- og sogæðahringrás og sléttir vefi, sem dregur úr lýtum á púðahúð.
Aukinn kostur? Þökk sé hlaupsamsetningu þess, VISNA FORTE DONNA það gleypir fljótt og það er líka fullkomið fyrir fljótleg morgunnotkun.
Önnur góð venja til að hámarka virkni krems gegn frumu er að beita þeim með markvissum skilaboðum, framkvæma hringlaga hreyfingar sem byrja frá botninum og hækka smám saman.
Aðeins örfáar bendingar duga til að stuðla að frásogi frumueyðandi kremsins og til að endurvirkja örhringrásina og hjálpa vefjum að reka úrgang sem varðveitt er.
-
Hvaða íþróttir henta best til að draga úr frumu?
Að stunda íþróttir er alltaf frábær hugmynd til að léttast og þétta vefina.
Hins vegar, fyrir markvissa aðgerð gegn frumu, eru sumar íþróttir sem henta betur en aðrar.
Hvaða? Þeir sem þeir berjast gegn vökvastöðnun, ráðast á fituútfellingar, tóna líkamann og bæta blóðrásina.
Ef þú vilt kveðja hin mjög hatuðu legu, kjósa þolþjálfun, svo sem skokk, rösk göngu og sund, útg líkamsræktaræfingar.
Framkvæmdu meðalstórar hjartaæfingar sem standa í að minnsta kosti 40 mínútur, með nokkrum hléum, flýtir fyrir grunnefnaskiptum og ýtir því líkamanum til að brenna meiri fitu.
Til að endurvirkja örhringrásina utan frá og berjast gegn frumubólgu skaltu líka hjálpa þér með sérstakar vörur. Sem LIPO STEP Bláberjagel KONUR, frumuvörn með léttri áferð, fullkomið til að bæta örhringrásina og styrkja háræðar.
Nú þegar við höfum útskýrt útbreiddustu efasemdir um alheim frumu, er kominn tími til að bregðast við: í dag er rétti dagurinn til að lýsa yfir stríði gegn legum og komast aftur í form.
Myndinneign:
Mynd af rauðum ávöxtum. Kviður mannsins. Freepik myndir
Mynd af stelpu að klifra upp stigann. Mynd af javi_indy á Freepik
