The lafandi húð á fótleggjum, handleggjum og lærum það er einn algengasti gallinn sem herjar sérstaklega á konur eftir 30 ára aldur.
Reyndar leiðir náttúruleg öldrun frumna til taps á kollageni og losunar bandvefs: það er því ekki óalgengt að finna sjálfan þig með slaka húð á fótleggjum, handleggjum og lærum. Ekki nóg með það: skyndilegt þyngdartap eða lítill vöðvamassi sem stafar af kyrrsetu lífsstíl veldur einnig húð sem hefur minna tón eða lafandi útlit.
Það eru guðir úrræði til að herða lausa húð? Sem betur fer já!
Eins og þú munt uppgötva með því að lesa þessa grein, þá er margt sem þú getur gert til að gera vinna gegn lafandi húð með því að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl, sértækar meðferðir og notkun stinnandi krema.
Orsakir lafandi húð á fótleggjum og handleggjum
Þeir hlutar sem verða fyrir mestum áhrifum af lafandi húð eru eflaust fæturnir, sérstaklega innri lærin, en handleggirnir geta líka verið með lafandi húð, sem og rassinn, brjóstsvæðið og kviðurinn.
Til að skilja hvernig á að grípa inn í, skulum við kanna helstu orsakir sem leiða til þess að húðin er laus:
Öldrun
Þegar við eldumst framleiðir líkaminn minna og minna kollagen, grundvallarprótein í bandvef. Lækkun á kollageni samsvarar tapi á mýkt og tóni húðarinnar; þetta er ástæðan fyrir því að kollagen er eitt af grundvallar innihaldsefnum allra öldrunar- og hressingarkrema.
Kyrrsetu lífsstíll
Kyrrsetu lífsstíll leiðir til skorts á vöðvamassa; án vöðva sem styðja hana nægilega vel, þegar til lengri tíma er litið er húðin háð lafandi og blæðandi tóni, virðist slök og lafandi.
Hratt þyngdartap
Hlöð húð getur einnig komið fram í kjölfar of hratt þyngdartaps. Þyngdartap sem á sér stað hratt gerir húðinni ekki kleift að laga sig að breytingunni; kollagen missir þannig uppbyggingu sína og við erum með grannari líkama en með lafandi húð á kvið, handleggjum og lærum. Vertu því varkár með skyndilegu megrunarkúrum: ráðleggingunum er að fylgja sérfræðingur næringarfræðingi til að léttast á meðan forðast lafandi húð.
Hvernig á að forðast lafandi húð og þétta húðina
Til að forðast lafandi húð á lærum, handleggjum og kvið er mikilvægt að bregðast við eins fljótt og auðið er með því að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl með hollt mataræði og sá rétta líkamsrækt.
Kyrrsetu lífsstíll, eins og við höfum séð, er einn helsti þátturinn sem stuðlar að lafandi húð. Líkamleg hreyfing í ræktinni eða hlaup og hröð göngur geta hjálpað okkur að þróa nægilegan vöðvamassa og hafa teygjanlegri húð.
Við borðið hjálpar það að bæta ástandið að kjósa trefjaríkan mat eins og ávexti og grænmeti og taka inn rétt magn af kolvetnum, fitu og próteinum.
Jafnvelvökvun það er mikilvægt: að drekka mikið af vatni (um 2 lítra á dag) heldur vefjum lífsnauðsynlegum og húðinni teygjanlegri.
Laus húð á lærum og handleggjum? Hér eru 3 úrræði
Mataræði, hreyfing og vökvi eru því undirstaða teygjanlegrar, tónaðrar húðar sem er ekki háð lafandi.
Að því sögðu er líka hægt að grípa inn í með öðrum úrræðum til að stinna húðina á fótleggjum, handleggjum og lærum, með markvissum fagurfræðilegum meðferðum og notkun áhrifaríkra vara.
Hér að neðan finnur þú nokkur gagnleg ráð.
Stinnandi nudd
Stinnandi nudd eru gild bandamaður til að hjálpa húðinni að endurheimta mýkt; það er engin tilviljun að þau eru ein eftirsóttasta meðferðin á snyrtistofum.
Að nudda húðina örvar eðlilega starfsemi sogæðakerfisins með tvöföldum árangri: annars vegar vinnur meðferðin gegn myndun frumu, hins vegar tryggir hún rétta gjöf blóðs og lífsnauðsynlegra efna til bandvefsins, sem gerir stinnari húð.
Til að auka áhrif nuddsins er hægt að nota stinnandi olíu eins og TonifiKO Unisex Serum 200 ml.
Tilvalið til notkunar um allan líkamann, það er áhrifaríkt fyrir berjast gegn lafandi húð á fótleggjum, handleggjum og lærum þökk sé einbeittri formúlu.
Meðal virkra efna sem gera húðina tónnlegri finnum við hýalúrónsýru DMAE, peptíð og auðvitað innbyggt og vatnsrofið kollagen, nauðsynlegt til að fá unga og teygjanlega húð. Ennfremur eru vítamínin og önnur innihaldsefni í TonifiKO áhrifarík við að berjast gegn hrukkum og húðslitum þökk sé teygjanlegri virkni þeirra.
Þú getur borið það á eftir sturtuna á svæðum sem eru viðkvæm fyrir lafandi húð, með hringnuddi og upp á við þar til það er alveg frásogast.
Hressandi sárabindi
Mótandi sárabindi bæta útlit húðarinnar í gegnstyrkjandi og sogæðarennsli vegna þjöppunar á sárabindunum á svæðinu sem á að meðhöndla.
Fyrir DIY meðferð með faglegum árangri sem þú getur treyst á Ultra Dren Cold Body Bandage. Sárabindin sem liggja í bleyti í tæmandi geli með köldu áhrifum má setja á fætur, handleggi og læri. Þeir eru líka til snyrtivörur stuttbuxur Og blautar ermar af stinnandi virkum efnum. Samsetningin er auðguð með öllum náttúrulegum innihaldsefnum sem þekkt eru fyrir styrkjandi og hressandi eiginleikai: myntu, tröllatré, mentól og tetré. Vegna meginreglnanna sem þau innihalda mælum við með sárabindunum ekki aðeins fyrir þá sem vilja berjast gegn lafandi húð og tóna húðina, heldur einnig fyrir þá sem þjást af þungum og bólgnum fótum með nærveru frumu. Fyrir lostmeðferð má nota þau vikulega í að minnsta kosti 1 mánuð.
Krem fyrir slappa húð
Önnur áhrifarík lækning fyrir lafandi húð er dagleg notkun sérstök krem fyrir slappa húð, sem getur hjálpað til við að teygja lausa húð á lærum, fótleggjum, handleggjum eða sértækari svæðum eins og kvið eða brjóst.
Bra System Gel 200 ml, til dæmis, er ákveðin vara fyrir tóna brjósthúðina og til að koma í veg fyrir aðra lýti eins og húðslit. Gelsamsetningin gerir það kleift að frásogast hratt inn í húðina af öllum virku innihaldsefnum sem hún inniheldur: kollagen, sojaprótein og mjög einbeitt E-vítamín fyrir rakagefandi og mýkjandi áhrif.
Í viðbót við kollagen, það er líkaelastín, teygjanlegt prótein sem gerir húðinni kleift að endurheimta upprunalega uppbyggingu eftir samdrátt eða teygjur og dregur þannig úr lafandi húð og húðslitum.
Ef þú ert að leita að kremi fyrir lafandi húð á fótleggjum og handleggjumí staðinn ráðleggjum við þér Idra Tonic Plus Unisex krem 200 ml, kollagen krem hentugur til notkunar um allan líkamann.
Í formúlunni sem er auðgað með mjög þéttu kollageni finnum við önnur náttúruleg efni sem eru þekkt fyrir styrkjandi og mýkjandi eiginleika eins og sojaprótein, E-vítamín, peptíð, aloe vera.
Það er hægt að nota það á hverjum degi með léttu nuddi til að fá strax stinnleikatilfinningu; það hentar sérstaklega þeim sem eru með þurra og þurrkaða húð, þar sem það hjálpar til við að koma í veg fyrir hrukkum og endurheimtir húðlitinn.
Að endingu hins vegar fjarlægja lafandi húð á fótleggjum, handleggjum og lærum það krefst þolinmæði og samkvæmni. Að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl er vissulega grundvöllur þess að koma í veg fyrir húðbletti. Við þetta bætist dagleg notkun á áhrifaríkum kremum og meðferðum eins og þeim sem við höfum kynnt þér, ekki aðeins til að koma í veg fyrir lafandi húð og húðslit, heldur einnig til að vinna gegn lafandi húð sem þegar er til staðar.
