Í hvaða liði sem þú ert í, á þessu tímabili lokunar líkamsræktarstöðva höfum við ekkert val en að gera okkar besta til að stunda fimleika heima. En hver segir að það geti ekki verið jafn skemmtilegt og hvetjandi og að æfa í ræktinni?
Allt sem þú þarft eru nokkur verkfæri, æfingaprógram og... fatnaður svo þægilegur og stílhreinn að okkur langar að æfa bara til að klæðast því!
Við sjáum hvernig á að klæða sig fyrir leikfimi heima og hverjir eru uppáhalds fatnaður kvenna líkamsræktaráhrifamaður árið 2021. Fyrir selfie-helda heimaæfingu á Instagram!
Þjálfun heima: ráð til að klæða sig þægilega
Lykilorð: þægindi! Fyrsta reglan fyrir þjálfun heima er veldu þægileg og andar föt að líða vel á hverjum tíma. Það er betra að velja tæknilegt efni en klassíska bómull sem þornar hægt og getur valdið samdrætti eða vöðvaverkjum.
Forðastu of þröng föt sem þjappa húðinni: auk þess að takmarka hreyfifrelsi geta þau versnað blóðrásina og aukið myndun frumu eða bjúgs.
Svo hvað á að klæðast til að þjálfa heima? Örugglega þægileg, andar föt sem veita réttan stuðning eftir íþróttum, eins og tæknilegar leggings, stuttermabolir, bol, stuttbuxur og íþróttabrjóstahaldara.
Klæða sig eins og áhrifamaður: stunda leikfimi heima með stæl!
Allt í lagi að klæða sig þægilega, en án þess að gleyma stíl!
Veldu töff íþróttafatnað og að það líði þér vel er fyrsta skrefið til að takast á við hverja æfingu með réttri orku.
Til að komast að því hvað er í tísku núna sem fatnaður fyrir líkamsræktarstöðina, getum við aðeins litið á stíldrottningarnar: ég er að tala um líkamsræktaráhrifavalda, stelpur sem deila myndböndum og myndum af æfingum sínum á Instagram síðum sínum í alltaf óaðfinnanlegum, litríkum og kynþokkafullur búningur.
Hver betri en þeir geta ráðlagt okkur um þægilegan og um leið smart fatnað til að æfa heima?
Hér ertu íþróttafötin sem áhrifavaldar elskaði mest árið 2021:
Leggings og íþróttabolur
Fullkominn íþróttabúningur sem gerir Instagram brjálaðan? Einfalt: frábær þægilegar leggings og samsvarandi íþróttabolur!
Kynþokkafullt útlit en það sem fáir hafa kjark til að þora að þora í ræktinni. Af hverju ekki að nota tækifærið til að sýna það heima og loksins byrja að líða vel í þessari ómótstæðilegu samsetningu?
Litir tímabilsins eru allt frá svörtum til pastellitum, upp í bjartari tónum eins og fjólubláan, grænan og ákafan bláan.
Leggings og tæknilegur stuttermabolur
Ikonic sport grenningarskyrtan hún er úr sama tæknilegu efni og leggings og notar FIR tækni til að tóna hálsmen.
Leggings Push Up Gym Tíska
Það eru margar leggings á markaðnum en þ.á.m Tíska Push Up Leggings Líkamsrækt þeir eru einstakir í sinni tegund: þeir passa ekki bara eins og önnur húð, fylgja hreyfingum þínum án þess að þjappa vefjunum of mikið saman, heldur lyfta þeir B-hliðinni upp og þökk sé Push Up línunni sem gerir það stinnara og tónaðra.
Ennfremur, þökk sé efninu sem þau eru gerð úr, nýstárlega INNERGY® efninu, þau framkvæma öfluga frumuvörn: þau bæta blóðrásina, örva frárennsli vökva, útrýma eiturefnum og stuðla að útrýmingu á vatni og fitusöfnun.
Vegna þess að þeir eru Uppáhalds leggings áhrifamanna?
Einfalt: fjölhæfni þeirra og frumueyðandi áhrif sem virka alltaf. Fashion Gym leggings henta ekki bara fyrir hvers kyns íþrótt heldur eru þær líka fallegar til að vera í við hvaða tilefni dagsins sem er!
Skiptu bara um íþróttaskóna þína fyrir einfalda strigaskór eða hæla og þú ert strax tilbúinn að fara út með vinum þínum.
Á meðan þú slakar á og nýtur kvöldsins vinnur sérstakt efni leggingsbuxnanna á virkan hátt til að tæma vökva og virkja örhringrásina: með öðrum orðum, léttari og útblásna fætur hvenær sem er dags.
Bolero Nikita Gym Tíska
Samsvörun við leggings eru þær Nikita Gym Tíska bolero og topp Gym Tíska.
Langerma bolero er fullkomið fyrir hvers kyns líkamsþjálfun. Með tæknilegu efni sem andar, veitir það framúrskarandi stuðning þökk sé push-up áhrifum og tryggir hámarks þægindi þökk sé óaðfinnanlegu efni.
Gym Fashion toppurinn er úr sama tæknilegu efni og leggings og notar FIR tækni til að tóna hálsinn.
Spilaðu með liti og passaðu þinn uppáhalds leggings til að búa til hið fullkomna líkamsþjálfunarbúning!
Leggings All Up
THE All Up leggings þær eru með háu beinu bandi, engin skrif á bakinu og eru úr INNERGY® efni, takk sem þau hafa öfluga virkni gegn frumu.
Uppskerutoppar og toppar á síðunni passa frábærlega saman.
Íþróttabuxur og toppar
Klassískt fyrir þá sem vilja vera þægilegir og flottir án þess að fórna stílnum eru tímalausu teygjubuxurnar ásamt íþróttabolnum. Fyrir öfundsvert útlit - já, jafnvel heima - gildir lengdarreglan: því styttri sem stuttbuxurnar eru, því hærra verður mittið að vera! Til að sameina með tankbolum, en líka með íþróttabolum!
Hér eru tískuþættirnir í ár:
Pinocchios
Nauðsynlegt af heimaæfingum okkar eru steingeit og hjólreiðamenn. Frá tíunda áratugnum af reiði, til þess tíma þegar þau voru borin af glæsilegum Frú Díana í frjálslegum göngutúrum um götur London, í dag eru þeir sportlegi og flotti aukabúnaðurinn valinn af toppfyrirsætum og áhrifamönnum eins og Bella Hadid og Chiara Ferragni.
Stuttbuxur
Ómissandi á sumrin utandyra og mikið elskað allt árið um kring til þjálfunar innanhúss, margar af vinsælustu FGM04 gerðunum eru einnig fáanlegar í stuttbuxnaútgáfunni: Shape Up, All Up látlausir eða blönduðir litir, rifbein, dýrari, denim effect, melange og jafnvel felulitur.
Eins og leggings, eru stuttbuxur vel til þess fallnar að vera í mörgum tilfellum: mjög þægilegar í notkun á æfingum heima, ásamt toppur, uppskerutoppur eða tæknilegur stuttermabolur, þau verða glæsilegur aukabúnaður ef þeir eru notaðir með hælum og blazer.
Sérkenni þeirra?
Þó að líkanið bæti sveigjurnar þínar, hefur INNERGY® efnið sem þau eru unnin úr tæmandi og grennandi verkun á fitusöfnun á maga og mjöðmum á meðan þú ert með þau.
Svo, ertu tilbúinn til að takast á við æfingar þínar heima með réttri orku?
Mundu: það sem skiptir máli er að hafa rétta hvatningu, og ef að líða vel í æfingafötum getur hjálpað okkur að finna það, jæja... ég vona að þessi grein hafi hjálpað þér veldu næsta uppáhalds íþróttafatnað þinn!
