Hjálpaðu til við að draga úr kremum sem byggjast á fosfatidýlkólíni?
Þegar við tölum um krem sem eru byggð á fosfatidýlkólíni hugsum við um vöru sem er gagnleg til að draga úr frumu. Þetta er skref sem á sér stað umfram allt þegar við upplýsum okkur um orsakir frumubólgu á lærum og aðferðir til að leysa þetta vandamál.
En er þetta virkilega svona? Hvernig á að losna við frumu á fótleggjum fljótt? Er krem eða sárabindi byggt á fosfatidýlkólíni nóg til að þessi lýti hverfur fljótt? Kannski eftir 2 vikur? Áður en við gefum skýr svör um efnið þurfum við að kafa dýpra, fyrst að reyna að skilja hvað efnið sem við erum að fjalla um er.
Fosfatidýlkólín til að bræða fitu, hvað er það?
Það er sameind sem var einangruð í fyrsta skipti árið 1850 í eggjarauðu og er sérstaklega til staðar í sojabaunum, þaðan sem hún er dregin út með vélrænu ferli. Hins vegar er það einnig að finna í öðrum matvælum eins og ertum, lifur, mjólk og reyndar eggjum.
Hin víðtæka nærvera í fjölmörgum matvælum er í réttu hlutfalli við notagildið sem þessi hluti getur haft í mataræði mannsins. Reyndar er hægt að nota fosfatidýlkólín til að lækka kólesteról og tryggja rétta starfsemi lifrarinnar.
En það sem vekur áhuga okkar hér er sú staðreynd að þessi hluti hefur verið rannsakaður, metinn og notaður í fagurfræðilegum lækningum til meðhöndlunar á staðbundinni fitu.
Það er engin tilviljun að fosfatidýlkólín hefur verið notað frá því á seinni hluta tíunda áratugarins sem lækning til að leysa upp staðbundna fitu þegar því er sprautað inn á svæði sem eru fyrir áhrifum af bjúg- og trefjakölkun. Nefnilega frumu.
Við hverju er fosfatidýlkólín og skyldar meðferðir notaðar?
Ein af grundvallarreglum fosfatidýlkólíns (stundum þekkt sem lesitín þó að þetta sé ekki nákvæm skilgreining) er geta þess til að leysa upp fitu. Þess vegna er möguleikinn á að nota þetta fosfólípíð í markvissri aðgerð til að útrýma umfram fitu á tilteknum stöðum líkamans. Þetta er fyrst og fremst hægt að gera með örstungum í vefinn.
Þannig nær fosfatidýlkólínið, í snertingu við fitufrumurnar, að leysa upp og minnka rúmmál viðkomandi frumna. Þannig er hægt að berjast gegn frumu og þess vegna hefur verið búið til röð af vörum eins og fosfatidýlkólíni sem byggir á kremum. Sem vinna auðvitað. En aðeins ef það er samræmd vinna á stöðinni.
Hvernig á að nota vörur sem byggjast á fosfatidýlkólíni?
Fyrsta inntaka þessa frumefnis til að leysa upp frumu varð með smásprautum í fituvef. Og í dag er enn hægt að nota þessa lausn, jafnvel þótt notkun þessara litlu nála til að virkja lipodissolve tækni sé ekki án frábendinga. Eins og til dæmis smá marbletti og erting á svæðum.
Þess vegna eru aðferðir til að taka fosfatidýlkólín með öðrum hætti svo mikið notaðar í dag, til dæmis með sárabindi eða hettuglösum til að drekka. Sérstaklega hentugur fyrir staðbundið þyngdartap og markvissa virkni gegn frumu eru smyrsl og prik eins og AdipeKO gel Unisex 200 millilítra sem verkar beint á viðkomandi svæði.
Þessi vara flýtir fyrir grenningu maga, fóta og mjaðma þökk sé fosfatidýlkólíni en kreatín og koffín stuðla einnig að niðurstöðunni, ennfremur er hún unisex.
Alanín hreinsar húðina og Taurine virkar sem andoxunarefni. Eins og þú getur skilið hefur þú ýmsa kosti af þessari vöru, alveg eins og með Lipo Phosphatidylcholine Forte olía sem örvar megrun fitu og staðbundið frumu.
Sammála um notkun þess við lækninn þinn
Áður en þú notar einhverja vöru skaltu alltaf athuga innihaldslistann og ef það eru einhverjar efasemdir skaltu ráðfæra þig við lækninn. Ráðin eru svipuð því sem gefið er þegar notaðar eru vörur eins og hitamyndandi fitubrennslukrem og aðrar snyrtivörur eða bætiefni fyrir grannur mjaðmir eða minnkað beikonið og frumu: ef þú ert í vafa skaltu alltaf spyrja lækninn þinn.
Hvernig á að losna við frumu?
Svo sannarlega ekki að nota eingöngu fosfatidýlkólínkrem, hettuglös, pillur, sárabindi og fjölspraututæki. Vörur byggðar á þessari meginreglu verða að nota í samræmi við röð líkamlegra athafna og varúðarráðstafana í mataræði sem geta hjálpað þér að losa þig við þennan lýti sem er oft að finna á fótleggjum kvenna. Hvar byrjum við?
Hverjar eru orsakir frumubólgu á lærum?
Við þekkjum áhrif frumubólgu á fætur og mjaðmir vel. Mikilvægast er hið klassíska appelsínuhúð sem einkennir húðina sem gerir hana ófullkomna.
En hvers vegna kemur þessi lýti fram? Er það bara fita undir húð sem hægt er að bræða með því að stunda mikla hreyfingu? Í raun og veru eru orsakir frumubólgu mismunandi, í sumum tilfellum er talað um erfðafræðilega tilhneigingu en það eru líka aðrir þættir:
- Ofgnótt eiturefna.
- Hormónatruflanir.
- Blóðrásarvandamál.
Aðalvandamálið er hins vegar sambland af kyrrsetu, lélegu mataræði og óhollum venjum fyrir líkamann eins og áfengisneyslu og reykingar.
Hvaða matvæli valda frumu?
Krem sem byggjast á fosfatidýlkólíni vinna gegn frumu ef því fylgir hollu mataræði sem felur í sér fyrst og fremst þörf á að drekka mikið af vatni (fullorðinn ætti að ná 2 lítrum á dag). Þá þarftu að minnka saltið og:
- Nóg af ávöxtum
- Borðaðu mikið af grænmeti
- Snakk á þurrkuðum ávöxtum
Forðastu álegg með miklu salti, þroskaða osta, kolsýrða drykki og áfengi. Augljóslega þarf að forðast niðursoðinn mat, majónes, mat með miklum sykri og steiktum mat. Einnig ætti að meta of mikið af kaffi, betra að reykja ekki.
Æfingar til að leysa upp frumu
Eru líkamsstarfsemi gegn frumu? Að bæta vöðvaspennu og blóðrásina á þeim svæðum sem verða fyrir áhrifum af frumu - sem eru aðallega einbeitt á læri og rassinn - er góður punktur í baráttunni við þennan lýti.
Krem sem byggjast á fosfatidýlkólíni hjálpa til við að draga úr frumu þegar þau eru innifalin í fullkomnu prógrammi sem inniheldur góða næringu og hreyfingu. En hverjar eru árangursríkustu æfingarnar gegn frumu?
- Squats (beygir sig á fótunum).
- Brú með eða án þyngdar á mjaðmagrindinni.
- Deadlyftingar með útigrill eða handlóðum.
- Lunges með fætur til skiptis.
Til að klára verkið þarftu að bæta við góðri þolfimi, eins og hlaupi eða stökk í reipi. Augljóslega, til að fá nákvæmar vísbendingar - bæði fyrir þjálfun og næringu - þarftu að hafa samband við viðkomandi sérfræðinga. Nefnilega einkaþjálfari og næringarfræðingur. Aðeins á þennan hátt geturðu skipulagt árangursríkt frumubrennsluáætlun.
Krem byggð á fosfatidýlkólíni: draga þau úr frumu?
Samantektin er skýr: já, þau hjálpa til við að berjast gegn fitukyrkingi (fræðiheiti fyrir klassíska sæng eða appelsínuhúð) en til að ná hámarksárangri er betra að sameina þau með fullkomnu mataræði, næringu, íþróttum og hreyfingu. Án þess að gleyma heilbrigðu lífi og góðum venjum sem hjálpa alltaf, jafnvel að lifa vel.
