Mirakuløst for kroppen, fantastisk for ånden. Yoga er en perfekt disiplin for å finne psykofysisk balanse. En mulighet til å jobbe med elastisitet, forlengelse og toning av bena og baken, samtidig som man oppnår en reduksjon i stress og dyp avslapning. Det er imidlertid viktig å være kledd på riktig måte, for ikke å føle seg ukomfortabel under øvelsen.
Hva skal jeg ha på meg på en yogatime? Svaret er enkelt: sportsklær uten sømmer som kan være irriterende under gulvøvelser, trange leggings og t-skjorter, men ikke stram dem for å hindre at de blir fanget eller i veien under timen.
De samme reglene gjelder også for en disiplin som kan defineres som en nær slektning til yoga, pilates. Der forskjellen mellom yoga og pilates faktisk dreier det seg mer enn noe annet om det åndelige aspektet som kjennetegner det første, mens det andre fokuserer mer på å styrke kroppen. Hvis du vil vite hvordan kle seg for pilates så ikke noe problem, yoga-leggings med høyt midje vil fungere utmerket, og det samme vil strekke topper å ha på under timene.
Yogaklær, noen nyttige råd
Komfort er faktisk stikkordet for yogaklær. Å ikke føle klærne på er det beste og lakmustesten for å forstå om du er kledd riktig. Ikke bare komfort skjønt: det er også mulig å være moteriktig, uten å miste praktisk. Nåværende linjer, høyytelses tekniske stoffer, anti-cellulitt og anti-perspirant er noen av egenskapene til produkter som Confidence Leggings av FMG04.
Åpenbart kan en stil som kundalini, som er veldig statisk og meditativ, kreveindisk yoga klær, som kan være bredere og ikke klebende, i motsetning tildynamiske yogaklær eller fra yogaklær i flukt, stil det det involverer mange opp-ned-stillinger der det derfor er strategisk å bruke tettsittende topper eller boleroer.
Hvilket stoff er yogaklær laget av?
Yogaklær i naturlig bomull er ett alternativ, men ikke det eneste. Det finnes også innovative løsninger som Innergy-fiber, et garn som kan garantere elastisitet, komfort og samtidig bekjempe cellulitter. Et materiale med høy pusteevne og termoregulering: to perfekte egenskaper for å følge deg under treningen.
Sportsklær havner også ofte i vaskemaskinen og Innergy er svært motstandsdyktig mot vask. Ikke bare praktisk og en venn av figuren din, dette materialet er også estetisk veldig tiltalende, som i tilfelle av Nikita Shape Up Av FMG04, en super moteriktig farge for disse leggings som har en hemmelighet: en push up-effekt på B-siden.
Hvor kan du kjøpe de riktige klærne for yoga på nett?
Hvis du vil kjøpe noenitaliensk yoga klær eller velgPilates klær på nett, The beste yogaklær du finner den på FMG04 nettbutikk, hvor du kan kjøpe et komplett antrekk som en ekte yogina: som matching Nikita mote korall bolero Og Coral Fashion Push Up Gym Leggings, perfekt for å være veldig komfortabel og trendy på yogamatten på samme tid.
Velg riktig bukse og skjorte
De beste yogaklærHusk at det er det du glemmer at du har på deg. Å ha irriterende sømmer som gjør seg kjent eller en lav midje som gjør det ubehagelig å gjøre bestemte stillinger kan ødelegge den timen med fysisk aktivitet som du har laget for deg selv for å slappe av og regenerere.
Når vi snakker om komfort og bekvemmelighet knyttet til yoga, er et av de vanligste spørsmålene dette: Er det nødvendig å bruke BH mens du gjør yoga? Nei, det er ikke nødvendig, men det anbefales likevel å ha god støtte: gjør yoga uten BH faktisk blir det ubehagelig spesielt når du inntar andre posisjoner enn vanlig eller inversjoner som håndstående.
Det beste alternativet er utvilsomt toppen: velg din favorittmodell og mer yoga klær på nett på FGM04. Blant våre forslag finner du Top Gym Fashion, et plagg som kombinerer komfort og en sporty linje med et teknisk stoff forbedrer hudens tone, samtidig som den sikrer maksimal pusteevne.
Sko og sokker
Bruker du yogasko eller sokker? Vær forsiktig, hvis nei er absolutt for fottøy, kan enkelte unntak gjøres for sokker. Normalt faktisk yoga gjøres barbeint, men for de som er spesielt lider av forkjølelse kan du gjøre en rive, selv om det kan være litt vanskeligere å gjøre noen stillinger eller skli, fordi de bare føttene har bedre grep om matten.
Et perfekt forslag for deg som elsker sport, men ikke vil gi opp å være moteriktig selv når du driver med yoga de sokker av FGM04, tilgjengelig i mange moteriktige farger.
Ingen tilbehør som klokker og smykker
Er yoga dårlig i begynnelsen? Svaret er nei, det gjør ingen skade, kanskje etterlater det litt spenninger i bena eller såre skuldre fordi du stresser muskler som kanskje ikke brukes til vanlig. Vær imidlertid forsiktig med hvordan du presenterer deg selv til leksjonen.
Hva bør du ikke ha på deg til yoga? I tillegg til å unngå klær som er for trange eller for løse, også nei til klokker, halskjeder og ringer: førstnevnte kan rives ved spesielt komplekse stillinger, mens ringene kan være irriterende for øvelser som innebærer å legge all vekt på hendene.
Hvordan style håret?
For å øve i full komfort selv med langt hår, er rådet å bruke et bånd eller binde det opp med en hestehale, for å unngå å ha det foran øynene under de ulike stillingene. En høy hestehale er bedre enn den klassiske lave hestehalen, for å unngå ubehag i liggende stillinger, med hodet hvilende på bakken.
Nå som du har oppdaget hvilket som er det beste antrekket for å gjøre yoga i full komfort hjemme, tilbyr vi deg to innsikter for å lære mer om denne fascinerende disiplinen:
Fordelene med yoga. En spesiell for å oppdage hvorfor yoga har blitt så kjent og praktisert over hele verden.
Yoga stiler. En veldig nyttig guide for å finne den typen yoga som passer best for deg.
God lesning!
