Skórka pomarańczowa, jak wiemy, to problem, który dotyka wiele kobiet: szacuje się, że 1 na 10 osób cierpi na cellulit.
Na szczęście istnieje wiele skutecznych środków, aby z nim walczyć, a wiele z nich jest naturalnych i całkowicie organicznych.
Dzisiaj będziemy rozmawiać kofeina: zawarta głównie w kawie, substancja ta okazuje się być a potężny sojusznik w walce z zatrzymywaniem wody. Zobaczmy dlaczego i jak z niego korzystać!
Kofeina skuteczna w walce z cellulitem
Przede wszystkim zrozummy, jak kofeina wpływa na cellulit.
Kofeina jest substancją wpływającą na niektóre kluczowe procesy biochemiczne naszego metabolizmu komórkowego.
Oprócz dobrze znanego ekscytującego działania, jakie wywołuje na układ nerwowy, nie każdy wie, że nałożony na skórę pobudza układ nerwowy lipolizaczyli rozkład cząsteczek tłuszczu podskórnego odpowiedzialnego za obrzęk typowy dla cellulitu.
W szczególności wspomaga demobilizację złogów tłuszczu i zapobiega tworzeniu się nowych, a także odprowadza zastojowe płyny pomiędzy płatkami: dokładnie to, czego potrzebujemy, aby pozbyć się cellulitu.
Ponadto kawa jest bogata w naturalne przeciwutleniacze, które chronią skórę przed uszkodzeniami wynikającymi z ekspozycji na promienie słoneczne, pomagając jej zachować koloryt i elastyczność.
Podsumowując, oto Korzyści z kofeiny w walce z cellulitem:
- Wspomaga lipolizę
- Pobudza metabolizm
- Ujędrnia i uelastycznia skórę
- Wydala nadmiar płynów
- Usuwa martwe komórki
Redukcja cellulitu za pomocą kremów z kofeiną
Ze względu na swoją skuteczność kofeina jest często głównym składnikiem preparatu najlepsze kremy i żele antycellulitowe. Jej bohaterkę poznajemy m.in Żel CellKO, jeden z najbardziej lubianych produktów w walce ze skórką pomarańczową.
Jest to szybko wchłaniający się żel kosmetyczny o nowej formule, która łączy w sobie najskuteczniejsze składniki aktywne, które działają synergicznie przeciwko przyczynom cellulitu: słabemu krążeniu i zastojom płynów.
Ekstrakt z kofeiny odgrywa rolę silny drenaż cieczy w nadmiarze, natomiast ekstrakty hesperydyny, escyny i diosminy pomagają zmniejszyć łamliwość naczyń włosowatych, reaktywując w ten sposób mikrokrążenie. Dlatego przeznaczony jest także dla osób, które oprócz redukcji skórki pomarańczowej poszukują preparatu wspomagającego leczenie delikatnych naczynek i żylaków.
Formuła niezawierająca jodu sprawia, że jest to żel, który może być stosowany również przez osoby cierpiące na problemy z tarczycą.
Jak to zastosować
Zaleca się stosować żel CellKO 2 razy dziennie, najlepiej przed i po wysiłku fizycznym.
Zastosuj nogi, uda i pośladki ruchami obrotowymi do automasażu antycellulitowego, tak aby pobudzić krążenie i umożliwić głębokie wchłonięcie produktu.
Przeciwwskazania
O ile nie zaleca się nadmiernego spożycia kofeiny doustnie ze względu na jej skutki uboczne, o tyle miejscowe stosowanie kremu zawierającego kofeinę nie stwarza żadnego ryzyka.
Kawowy peeling antycellulitowy
Oprócz stosowania specyficznych kremów antycellulitowych, można w domu wykonać proste i naturalne okłady z kawy, np. peeling oczyszczający skórę i eliminujący martwe komórki.
Jedną z zalet tego składnika jest jego łatwa dostępność, należy jednak zachować ostrożność: wiele przepisów dostępnych w Internecie uwzględnia jego użycie fusy z kawy, ale nie jest to skuteczne posunięcie, gdyż zmielona kawa uwalnia większość zawartej w niej kofeiny podczas ekstrakcji mokką.
Aby w pełni wykorzystać działanie antycellulitowe kofeiny i zablokować jej rozprzestrzenianie się, znacznie lepiej jest stosować kofeinę świeżo mielona kawa.
Oto prosty przepis na jeden z nich kofeinowy peeling antycellulitowy:
- Wymieszaj 2 łyżki proszku kawowego z 2 łyżkami surowego cukru trzcinowego i 2 łyżkami oleju kokosowego (lub innego oleju, jaki lubisz)
- Nabierz odpowiednią ilość produktu i nałóż na newralgiczne miejsca (nogi, pośladki, brzuch, biodra) serią okrężnych ruchów
- Przykryj folią spożywczą i odczekaj 20 minut, aż zacznie działać, a następnie spłucz
Czy kawa jest dobra czy zła na cellulit?
Kilka badań wykazało, że spożycie kawy działa stymulująco na podstawową przemianę materii, przyspieszając procesy wchłaniania składników odżywczych, a wszyscy wiemy, że szybki metabolizm oznacza szybszą utratę wagi, prawda?
Tak i nie.
Tak, w tym sensie, że rzeczywiście tak było udowodniony że spożycie 500 mg kofeiny (5-6 filiżanek kawy) pozwala na spożycie od 100 do 500 kcal więcej dziennie (w zależności od tematu), należy jednak zwrócić uwagę na skutki uboczne: nadmierne spożycie kawy stawia organizm w stan gotowości, np ułatwia początek zatrzymywania wody, przyczyna cellulitu.
W rzeczywistości większe wydzielanie żołądkowe wytwarzane przez kofeinę może powodować kwasicę, stan braku równowagi w organizmie, który z kolei może prowadzić do zmęczenia, stanów zapalnych w tkankach oraz wzrostu toksyn i wolnych rodników.
Wszystko to przekłada się na zastój płynów i co za tym idzie cellulit. Do tych samych rezultatów prowadzi również nadmierna produkcja kortyzolu spowodowana pobudzającym działaniem kawy.
Dotyczy to spożycia kofeiny doustnie, a nie miejscowo: dlatego zielone światło dla kremów i żeli zawierające tę substancję, ale uważaj, aby nie spożywać zbyt dużej ilości kawy dziennie, jeśli nie chcesz pogorszyć problemu.
Jeśli naprawdę nie możesz zrezygnować z kawy, po prostu ją wypij 2-3 filiżanki dziennie.
Co pić, żeby pozbyć się cellulitu
Wiemy już, że dobre nawodnienie (1,5-2 l dziennie) jest niezbędne w walce z cellulitem. Ale co pić? Woda, herbaty ziołowe, herbata, soki owocowe (bez dodatku cukru), naparykrótko mówiąc wszystko, co gasi pragnienie i którego przyjemny smak pomaga nam pić więcej.
Unikaj napojów gazowanych i słodkich i, jak powiedzieliśmy, staraj się zachować umiar w spożywaniu kawy.
Autorzy zdjęć:
Nogi dziewczyny. Zdjęcie: valuavitaly na Freepik
