Czy kremy na bazie fosfatydylocholiny pomagają w redukcji cellulitu?
Kiedy mówimy o kremach na bazie fosfatydylocholiny, mamy na myśli produkt pomocny w redukcji cellulitu. To krok, który następuje przede wszystkim wtedy, gdy dowiadujemy się o przyczynach cellulitu na udach i sposobach rozwiązania tego problemu.
Ale czy naprawdę tak jest? Jak szybko pozbyć się cellulitu na nogach? Czy krem lub bandaż na bazie fosfatydylocholiny wystarczy, aby szybko pozbyć się tej skazy? Może za 2 tygodnie? Zanim udzielimy jasnych odpowiedzi na dany temat, musimy sięgnąć głębiej, próbując najpierw zrozumieć, jaki jest temat, który poruszamy.
Fosfatydylocholina do topienia tłuszczu, co to jest?
Jest to cząsteczka wyizolowana po raz pierwszy w 1850 r. z żółtka jaja, szczególnie obecna w nasionach soi, z których jest ekstrahowana w procesie mechanicznym. Jednakże występuje również w innych produktach spożywczych, takich jak groszek, wątroba, mleko i rzeczywiście jaja.
Szeroka obecność w szerokiej gamie produktów spożywczych jest wprost proporcjonalna do przydatności, jaką ten składnik może mieć w diecie człowieka. W rzeczywistości fosfatydylocholina może być stosowana w celu obniżenia poziomu cholesterolu i zapewnienia prawidłowego funkcjonowania wątroby.
Ale to, co nas tutaj interesuje, to fakt, że składnik ten został zbadany, oceniony i zastosowany w medycynie estetycznej do leczenia zlokalizowanego tłuszczu.
To nie przypadek, że fosfatydylocholina była stosowana od drugiej połowy lat dziewięćdziesiątych jako środek rozpuszczający zlokalizowany tłuszcz po wstrzyknięciu jej w obszary dotknięte pannikulopatią obrzękowo-włóknisto-stwardnieniową. Mianowicie cellulit.
W jakim celu stosuje się fosfatydylocholinę i pokrewne metody leczenia?
Jedną z podstawowych zasad działania fosfatydylocholiny (czasami zwanej lecytyną, chociaż nie jest to dokładna definicja) jest jej zdolność do rozpuszczania tłuszczu. Stąd możliwość zastosowania tego fosfolipidu w ukierunkowanym działaniu, mającym na celu eliminację nadmiaru tkanki tłuszczowej w określonych punktach ciała. Można tego dokonać przede wszystkim za pomocą mikronakłuć w tkance.
W ten sposób fosfatydylocholina w kontakcie z komórkami tłuszczowymi rozpuszcza się i zmniejsza objętość odpowiednich komórek. W ten sposób możliwa jest walka z cellulitem, dlatego stworzono serię produktów takich jak kremy na bazie fosfatydylocholiny. Które oczywiście działają. Ale tylko wtedy, gdy w bazie będzie skoordynowana praca.
Jak stosować produkty na bazie fosfatydylocholiny?
Pierwsze przyjęcie tego pierwiastka w celu rozpuszczenia cellulitu nastąpiło w formie minizastrzyków w tkankę tłuszczową. I dziś nadal możliwe jest zastosowanie tego rozwiązania, nawet jeśli stosowanie tych małych igieł do aktywacji technik lipodissolve nie jest pozbawione przeciwwskazań. Takie jak na przykład drobne siniaki i podrażnienia tych okolic.
Dlatego też tak powszechnie stosowane są dziś metody przyjmowania fosfatydylocholiny innymi środkami, np. bandażami czy fiolkami do picia. Szczególnie odpowiednie do miejscowego odchudzania i ukierunkowanego działania antycellulitowego są maści i sztyfty, takie jak AdipeKO Żel unisex 200 mililitrów, które działają bezpośrednio na dotknięty obszar.
Produkt przyspiesza odchudzanie brzucha, nóg i bioder dzięki zawartości fosfatydylocholiny, ale kreatyna i kofeina również przyczyniają się do tego rezultatu, a ponadto jest to produkt unisex.
Alanina oczyszcza skórę, a Tauryna działa jako przeciwutleniacz. Jak rozumiesz, masz wiele korzyści z tego produktu, podobnie jak z nim Olejek Lipofosfatydylocholina Forte który stymuluje odchudzanie tkanki tłuszczowej i zlokalizowanego cellulitu.
Należy uzgodnić jego stosowanie z lekarzem
Przed użyciem jakiegokolwiek produktu należy zawsze zapoznać się ze składem i w przypadku jakichkolwiek wątpliwości skonsultować się z lekarzem. Porady są podobne do tych, które są podawane w przypadku stosowania produktów takich jak termogeniczne kremy spalające tłuszcz oraz inne produkty kosmetyczne lub suplementy do wysmuklij biodra Lub zmniejszyć boczek i cellulit: jeśli masz wątpliwości, zawsze zapytaj swojego lekarza.
Jak pozbyć się cellulitu?
Na pewno nie przy użyciu wyłącznie kremów, fiolek, tabletek, bandaży i multiwtryskiwaczy z fosfatydylocholiną. Produkty oparte na tej zasadzie należy stosować w połączeniu z szeregiem ćwiczeń fizycznych i zachowaniem środków ostrożności dietetycznych, które pomogą Ci uwolnić się od tej skazy, która często występuje na kobiecych nogach. Gdzie zaczynamy?
Jakie są przyczyny cellulitu na udach?
Dobrze znamy wpływ cellulitu na nogi i biodra. Najważniejsza jest klasyczna skórka pomarańczowa, która charakteryzuje skórę czyniąc ją niedoskonałą.
Ale dlaczego pojawia się ta skaza? Czy to tylko tłuszcz podskórny, który można spalić wykonując dużo ćwiczeń? W rzeczywistości przyczyny cellulitu są różne, w niektórych przypadkach mówimy o predyspozycjach genetycznych, ale są też inne czynniki:
- Nadmiar toksyn.
- Dysfunkcja hormonalna.
- Problemy z krążeniem.
Jednak głównym problemem jest połączenie siedzącego trybu życia, złej diety i niezdrowych dla organizmu nawyków, takich jak nadużywanie alkoholu i palenie.
Jakie pokarmy powodują cellulit?
Kremy na bazie fosfatydylocholiny działają na cellulit, jeśli towarzyszy im zdrowa dieta, która uwzględnia przede wszystkim konieczność picia dużej ilości wody (dorosły człowiek powinien sięgać 2 litrów dziennie). Następnie musisz zmniejszyć ilość soli i:
- Obfite w owoce
- Jedz dużo warzyw
- Przekąska na suszonych owocach
Unikaj wędlin z dużą ilością soli, dojrzałych serów, napojów gazowanych i alkoholu. Oczywiście należy unikać konserw, majonezu, potraw z dużą ilością cukru i potraw smażonych. Należy ocenić także nadmiar kawy, lepiej nie palić.
Ćwiczenia rozpuszczające cellulit
Czy są jakieś ćwiczenia fizyczne antycellulitowe? Poprawa napięcia mięśniowego i krążenia krwi w obszarach dotkniętych cellulitem – które skupiają się głównie na udach i pośladkach – to dobry moment w walce z tą skazą.
Kremy na bazie fosfatydylocholiny pomagają redukować cellulit, jeśli zostaną włączone do kompletnego programu obejmującego prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczną. Ale jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na cellulit?
- Przysiady (skłony na nogach).
- Most z obciążeniem lub bez na miednicy.
- Martwy ciąg ze sztangą lub hantlami.
- Wykroki z naprzemiennymi nogami.
Aby zakończyć pracę, musisz dodać dobrą aktywność aerobową, taką jak bieganie lub skakanie na skakance. Oczywiście, aby uzyskać dokładne wskazania – zarówno treningowe, jak i żywieniowe – należy skonsultować się z odpowiednimi specjalistami. Mianowicie trener personalny i dietetyk. Tylko w ten sposób można zorganizować skuteczny program spalania cellulitu.
Kremy na bazie fosfatydylocholiny: czy redukują cellulit?
Podsumowanie jest jasne: tak, pomagają zwalczać lipodystrofię gynoidalną (naukowa nazwa klasycznej kołdry lub skórki pomarańczowej), ale aby uzyskać maksymalne efekty, lepiej połączyć je z kompletnym programem diety, odżywiania, sportu i ćwiczeń. Nie zapominając o zdrowym trybie życia i dobrych nawykach, które zawsze pomagają, nawet dobrze żyć.
